DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️

Maxsus metodlarim bilan ozishni davom ettirdim va hozirgi kunga qadar 3 oyda -14 kg ozdim! Ayni damda 62 kg man. Bo’yim esa 1,70 sm. Hayotda ko’rgan insonlar 2 nafar farzandim borligiga umuman ishonishmaydi, Inson ovqatlanishga e’tibor bersa yosharishini doim aytaman. Siz esa shunchaki kuzatmang! Hatto sizlarga ozidh mumkinligini isbotlab berish uchun ham semirib keyin ozdim! Siz avvalo o’zingizga so’ngra menga ishoning. Minglab ayollar mani yo’nalishimda ozishmoqda!!!! @DILYA_ASLIDDINOVNA1

Bu natijam yanvar oyida edi! Oxirgi marta 68 kg chiqqandim o'shanda! Hozirchi??? Semirdimmi?! Yoki yana ozdimmi?!. Siz reaksiyachalar bosib qo'llab turing man sizga bu haqiqatlarni aytaman!

1 oyga yaqin noto'g'ri ovqatlanish orqali yig'gan vaznimni 1 haftada yo'qotdim! Ha buning hammasi yog' emas katta miqdorda atyoklar ham bo'ladi. Lekin siz uchun bitta yaxshi xabarim bor. Bilim bo'lsa hech narsa qiyin emas! Ozish va semirish ham! Maxsus yo'nalishim qiyin bo'lmagan ratsional ovqatlanish orqali bundan ham zo'r natijaga erishsa bo'ladi. Qani endi natijamga reaksiya😉

Mana aslida man qanday semirdim????? Videoda ko'rishingiz mumkin 😞😞😞😞

Bo'ksadagi yog' va atyoklar 😳 Vaznim esa 77.600 kg bo'lib ketibdi🙊 Nimaga bunchalik semirdim?! Nimaga o'zim Dietolog Sog'lom turmush targ'ibotchisi bo'lsamda bilimlarimga amal qilmadim?! Yechim nima bo'ldi? Hozir nechi kgman sizga qiziqarlimi? Tez reaksiyalar bosing hammasini aytib beraman

Ha siz ham meni homilador bo'lsa kerak deb o'yladingizmi???? Atrofidagi yaqinlarim hamma hamma shunaqa deb o'ylashni boshlashdi! Lekin..... bu qorinni hammasi 1 oyga yaqin noto'g'ri ovqatlanishning bir asorati edi xolos😞

Bu man 3 oy oldingi Dilya asliddinovna ! Noto'g'ri ovqatlanish orqali 25 kunda 9 kilogacha semirib kettim😒😔 Umuman suv ichmasdan faqat gazli ichimliklarni ichib yurdim. Ha bu tanam uchun zarar ekanini bilsamda buni to'xtatmadim😢

1 kun 85.2 kg 40 kun 75.5 kg Natija : -9.7 kg Qorin va bo'ksa qismdagi yog'lardan qiynalmasdan sog'lom va eng muhimi teri osilmasdan ozdik!!!! @DILYA_ASLIDDINOVNA1✅

🖊Nuqta 115 kg 🖊 Nuqta 90.10 kg -24.9 kg 2 oyda 😍😍😍 Shunaqa zor rezultat oldik! Tanamizda haddan ziyod atyoklar, ishtahani ochilib ketishiyu to'yimlilik hissining yo'qolgani kabi muammolar bor edi. Hammasidan xalos bo'lib mazza qilib ozyapmiz👏👏👏👏

-8 kg 40 kunlik o'zgarish👏 Shunaqa smdan zo'r kichraydikki ko'rganlar tanimayapti😍 @DILYA_ASLIDDINOVNA1❤️