Мама на кухне

🟥 #Меню кликабельно⬇️ 🥧 Завтраки: 🔘зелёные оладушки 🔘нутовая лепешка 🔘Творожок из гречки 🔘смузи из щавеля 🔘смузи с ревнем 🔘смузи клубника-кокос 🆕 🍜 Обеды ⭕️окрошка ⭕️венгерский гуляш+ #сыройсалат ⭕️паста с соусом изкабачка + #сыройсалат ⭕️свекольная икра 🆕 +овощи ⭕️ стейк из капусты🆕+пюре+  #сыройсалат ⭕️ салат с вакаме🆕 👶 перекусы: ✔️мороженое из зелёной гречки🆕 ✔️ рыбные палочки ✔️морс ✔️фрукты, сухофрукты и овощи 🙏риобрести рецепты десертов   здесь 👶Детское меню на праздник 🔍👍❤️🙏  здесь ❤️ Поддержать канал здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер 😊комментариях  пишите какие блюда ждёте первыми, а также ваши предложения или вопросы❤️

😊имонад Кто пошёл готовить?? ➡️смотреть рецепт #мнк_напитки #базилик #лимон

🤷‍♀еленое Пюре из броколли Один из самых популярных гарниров-пюрешка) предлагаю немного его разнообразить! И на вкус, и на цвет😅 Что вы любите на гарнир? ➡️смотреть рецепт #мнк_основное #Пюре #картофель #броколли

🙈ороженое ягоды-кокос Мы большие любители мороженого, а вы? ➡️смотреть рецепт #мнк_десерт #мороженое #банан

🙏офу-котлета Или пикантный вариант тофников Если вы ещё не пробовали тофу, то это знак)) это вкусно!⁣⁣ ⁣⁣⠀ 😍Вкусные, ароматные тофу-котлеты из натуральных ингредиентов. Тофу беру от Ruchi. Он хранится в надежной упаковке, при этом Ruchi гарантируют возврат средств в двойном объеме, если по какой-то причине вам доставят испорченый продукт.⁣⁣ ссылка для заказа Здесь Используете тофу в своём рационе? ➡️смотреть рецепт #мнк_основное #мнк_перекус #тофу #заморозка

😊музи летний с одуванчиком Если листья одуванчика могут горчить(напоминают рукколу) как, например, в этом салате. То цветы одуванчика совсем не горчат. Да и пользы в них не меньше, чем остальных частях растения)) Кто тут уже пробовал одуванчик? Или боитесь? ➡️смотреть рецепт #мнк_смузи #дикоросы #одуванчик #лен

🟥 #Меню кликабельно⬇️ 🥧 Завтраки: 🔘железный омлет 🔘кремовая амарантовая каша 🔘смузи злаковый 🔘смузи из щавеля 🔘смузи с крапивой 🔘смузи летний с одуванчиком 🆕 🍜 Обеды ⭕️суп-пюре кабачковый ⭕️сливочная паста + сырой салат ⭕️арахисовый карри+ #сыройсалат ⭕️зелёное пюре из брокколи 🆕 +овощи ⭕️макароны + тофу-котлета 🆕+ #сыройсалат ⭕️ капуста с тофу 👶 перекусы: ✔️мороженое ягоды+кокос🆕 ✔️ лимонад🆕 ✔️не баунти ✔️фрукты, сухофрукты и овощи 🙏риобрести рецепты десертов   здесь 👶Детское меню на праздник 🔍👍❤️🙏  здесь ❤️ Поддержать канал здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер 😊комментариях  пишите какие блюда ждёте первыми, а также ваши предложения или вопросы❤️

🥲

❤️ремовый авакадо-салат ➡️смотреть рецепт

Меню на эту неделю здесь

#мнк_салат #макароны #шпинат #авокадо