Кроссовки прыгуна | Егор Пупынин

НОВАЯ УСЛУГА! Самостоятельный ремонт мяча. Ко мне очень часто обращаются с просьбой починить мяч, но ремонтом я не занимаюсь. Я могу отправить вам инструмент для замены ниппеля в мяче и необходимое количество ниппелей для ремонта, количество не ограничено. Вы оплачиваете полную стоимость инструмента и ниппелей, я отправляю к вам весь набор для ремонта СДЕКом или через Ozon. После ремонта, вы возвращаете мне инструмент и я возвращаю вам часть суммы. Стоимость инструмента Mikasa TL-40 - 3000₽ Оригинальный ниппель Mikasa - 150₽ Стоимость аренды - 1000₽ После получения ремонтного инструмента обратно, я возвращаю вам - 2000₽ Средняя стоимость замены ниппеля 750₽ Поэтому заказывать инструмент для замены в 1-2 мячах не выгодно, только если вы живете в отдалённых частях России откуда проблематично или дорого отправить мячи на ремонт, но целесообразно их починить. Данная услуга ориентирована на отдалённые города, где есть волейбол, но нет мастера по ремонту. Вы можете заказать набор и починить все мячи в своей секции, районе или даже городе, собрав всех через локальные волейбольные чаты. Если после ремонта, вы поймёте что на этом можно зарабатывать и передумаете возвращать инструмент, то просто сообщите что оставляете его себе. Я закажу новый и восполню запас арендных инструментов =) Всего для аренды доступно 5 ремонтных наборов. Для примера. Вы заказываете инструмент и 10 ниппелей к нему. Получается 3000+1500=4500₽ Вы оплачиваете полную стоимость заказа, по возвращению инструмента я верну вам 2000₽ Если с каждого заменённого ниппеля вы возьмёте по рынку 750₽, то при замене 10 ниппелей вы будете в плюсе на 5000₽ не считая расходов на логистику. Доставка рассчитывается индивидуально. В некоторые отдалённые части РФ логистика может быть дорогой независимо от размера посылки, учитывайте этот момент. Очень часто с школах и спортивных секциях, где-нибудь на складе может валяться с десяток мячей уставших от жизни, но второе дыхание очень часто им можно дать всего лишь заменив ниппель. Если вдруг вам или вашим друзьям нужна такая услуга, пишите мне в ЛС группы ВК.

Розыгрыш 10 призов! Мячей, носков и скидки на будущий заказ. Под прошлыми двумя розыгрышами, где отгадывали мои любимые игры и аниме понадобилось более 4000 комментариев чтобы всё разгадать. В этот раз давайте дадим шанс современным игроманам и отгадаем «Топ 10 игр, которые я прошел за последние 10 лет на платину или до конца (где это возможно)» Призы для отгадавших будут следующими: ✅ Мяч на выбор - 3 штуки (Mikasa bv550c или v300w) ✅ Носки Nike ✅ Скидка 1000₽ на любой товар в любое время Условия: 1 комментарий – 1 игра. ❗Комментарии принимаются только под этим постом! ❗Комментарии с 2 играми не будут учитываться, даже если вы напишите правильный вариант. ❗ Лучше всего писать оригинальное и полное название. Просто написав франшизу, не будет считаться что вы отгадали саму игру. Нужно точное название и часть, для некоторых игр! ❗ Нельзя редактировать свои комментарии! Я вижу их в аналитике группы до редактирования, поэтому если вы отредактируете уже оставленный, я этого изменения не увижу, лучше напишите новый. ❗ Количество комментариев для одного человека не ограничено, но если вы отгадали игру, то второе ваше отгадывание не будет считаться, чтобы один человек случайным перебором названий не забрал все призы. Выгодней конечно отгадывать после того как с 7 по 10 место будут отгаданы, но так же и первые 3 могут открыться раньше последних четырёх. 1. ⌛ - Мяч на выбор 2. ⌛ - Мяч на выбор 3. ⌛ - Мяч на выбор 4. ⌛ - Носки Nike 5. ⌛ - Носки Nike 6. ⌛ - Носки Nike 7. ⌛ - Скидка 1000₽ на будущий заказ 8. ⌛ - Скидка 1000₽ на будущий заказ 9. ⌛ - Скидка 1000₽ на будущий заказ 10. ⌛ - Скидка 1000₽ на будущий заказ Итоги будут подводиться каждый вечер. По мере отгадывания, буду обновлять список, и указывать имя первого отгадавшего. После того как я отмечу вас в этом посте, пишите в ЛС группы ВК для получения своего приза. Окончание розыгрыша 25 июля или отгадывания всех игр из списка. Чтобы вы понимали, что всё честно, в комментариях выложу фото со списком всех игр, написанным от руки но закрашенным, и после окончания розыгрыша опубликую этот снимок в оригинале. Призы указаны по сложности отгадывания игры, по моему мнению. Первые 3 самые сложные, как мне кажется. 4-6 - менее сложные, но потребуют времени для отгадывания. 7-10 - многие из вас играли в них. Дам лёгкую подсказку, конечно же за последние 10 лет я играл в большее количество игр и это не любимые игры из прошлого розыгрыша, это те игры которые я прошел, они мне понравились и когда-нибудь в будущем я с удовольствием сыграю в них ещё раз. И самые очевидные игры из серии Ведьмак 3, футбол и тд. я конечно же не включил в этот список. Но есть что-то близкое к этому, что будет отгадано в первый час. Давайте даже напротив каждого ответа буду указывать сколько времени вам понадобилось чтобы отгадать)) Думаю первые 3, самые ценные, вызовут больше всего у вас проблем) PS. на днях собрал кинотеатр и буду ждать выхода GTA 6 и нового DLS к третьему Ведьмаку.

Большое и интересное видео из Летнего лагеря, о том, как в считаные дни ставят правильную технику нападающего удара маленьким волейболистам в Японии, и тем же самым упражнением, но немного модифицированным, профессиональные волейболисты укрепляют и отрабатывают технику нападающего удара. Так как это был разговорный формат, некоторые моменты были не сказаны или остались за кадром. Чуть позже сниму для вас отдельное видео, чтобы вы могли как и я переучиться на неосновную руку, укрепить основную или помочь начинающему волейболисту или ребенку с постановкой техники. Канаты делал сам, ничего сложного, стоимость каждого от 200₽ до 800₽ в зависимости от размера ручки и веса снаряда. Если ну прям надо будет кому-то, могу в видео снять как я его делал, но вроде там ничего сложного. Первая часть видео посвящено работе с медболом, правильному контролю и перекладыванию импульса к другому снаряду/объекту. Тоже посоветовал бы всем родителям научить своего ребёнка подобному движению. Кроме банального навыка, при правильно подобранном весе и снаряде, оно отлично прокачивает руки и спину. При желании потом можно добавить и другие упражнения с мячом чтобы ребёнок развивался разносторонне. Смотреть видео в ВК 📱 Волейбольные мячи в наличии смотрим тут 📱 По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК.

Закончился тренировочный лагерь и парни уже добрались до своих городов. В общей сложности отсняли более 20 часов видео материала. Итоговое, большое видео выйдет в общем доступе. Все разговоры, обсуждения и разборы, буду постепенно монтировать и выкладывать в закрытый канал о развитии прыжка. На ближайший месяц я попросил всех тренеров лагеря зайти в закрытый канал, чтобы мы могли после выхода видео обсудить моменты которые были пропущены, недосказаны и дополнить это всё устно к каждому отдельному видео. Следовательно и у вас есть возможность задать вопрос к одному из участников под конкретным видео, почему он считаем или делает именно так. Цифры все показали феноменальные, спортивный аналитик «ХК Автомобилист» Антон Ежов, который принимал участие в нашем тестировании, сказал что некоторые результаты увидел впервые в жизни. Двое смогли показать чистый вертикальный прыжок 100см+ на различных датчиках и сделать это не один раз. Я специально пригласил ребят разного роста и из разных дисциплин, чтобы собрать больше разнообразной аналитики. Волейбол, баскетбол, роллерспорт, тяжелая атлетика, скалолазание и все прыгают 80+ Есть мысль провести в следующем году нечто подобное, человек на 30, найти лучших прыгунов и тренеров по всей стране, протестировать, обменяться опытом, собрать любителей и разобрать их технику и ошибки. Сделать что-то более масштабное и желательно не у меня дома)) Но пока это только мысли. Всё зависит от вашей активности и желания быть частью чего-то подобного. Иван Куцев и Константин Матыцин самостоятельно сделали себе линейки для замера максимальной точки касания, в первую очередь они их будут использовать в своих тестах и залах где являются тренерами, но это значит что теперь в Питере и Москве можно тестироваться и без моего участия) PS. Пятов уехал чуть раньше и пришлось его дорисовывать для фото =) Подписку на закрытый ТГ канал можно оформить здесь или в VK Donut (постепенно подгружаю туда все материалы из канала для тех у кого ТГ не работает).

Народ! С 8 по 10 июня будет проходить спортивный лагерь в Екатеринбурге. Тренерский состав, это ребята которые являются одними из лучших в своих дисциплинах и знают не только теорию, но и на практике прошли весь путь. Александр Пятов - Не Мастер спорта Иван Куцев - Мастер спорта Константин Матыцин - Мастер спорта международного класса Предварительный план такой: ✅ 8 числа - сбор участников тренировочного лагеря, съемки видео в моём зале, тесты гипотез, замеры показателей, разборы упражнений и съемки на секретных тренажерах. (Осталось 2 места - подробности ниже) ✅ 9 числа - выезд на базу где находится датчик замера прыжка и мощности прыгуна. Ищу ребят с максимально высоким прыжком для тестирования и сбора большей аналитической базы. (Осталось 6 мест - подробности ниже) ✅ 10 числа - замеры прыжка на терафлексе, касание рукой, головой, по датчику, RSI и тд. Место: Екатеринбург, Стачек 3. Время проведения появится позже. (Участие по записи - подробности ниже) По ситуации, возможно, сыграем в волейбол на 3 сетки или пляжку, boardball и тд. так как это всё находится в одном месте, будем смотреть по погоде, итоговым планам и возможности провести доп. активности для вас. ❗ Теперь для тех кто хочет принять участие ❗ ✅✅ 8 число - только для участников проживающих вместе с нами. Так как места не много и много людей по сути нам и не нужно для съемок. Но появилось ещё два места, так как один из планируемых тренеров не сможет приехать. Что требуется от этих двух участников. Максимально высокий прыжок, желательно 90-100+ с разбега. Нахождение в Екатеринбурге с 8 по 10 июня. Приехать, прилететь, всё зависит от вашей удалённости от Екатеринбурга. Но эти два места, это совместное проживание в съемном доме. Возможно вы даже будете с Екб или неподалёку от него. Главное высокий прыжок и готовность принимать участие в съемках и тестах. Если вы хотите принять участие и подходите по параметрам, пишите мне в ЛC группы ВК. ✅✅ 9 числа - замеры прыжка в спортивной лаборатории, я планирую договориться на доступ +-10 человек, согласовывать время и количество буду в ближайшие пару дней. Требуются ребята с высоким прыжком 80+, но желательно из Екб, так как вам самостоятельно нужно будет приехать на базу, время нахождения там ~2-3 часа. Поэтому ехать из каких-то дальних городов ради 10 минутного теста, не вижу смысла. Если вы хотите принять участие и подходите по параметрам, пишите мне в ЛC группы ВК. ✅✅ 10 числа - свободное посещение, но количество мест ограничено, замеры прыжка в спортивном зале, на датчики, линейки и тд. Свободное общение с участниками и тренерами лагеря в формате вопрос ответ. Уличная активность зависит от погоды в этот день, поэтому ехать на данное мероприятие из дальних городов не вижу смысла. Поэтому если хотите принять участие, пишите мне в ЛС группы ВК. Если есть вопросы, пишите их под этим постом. ❗❗❗ Участие везде бесплатное ❗❗❗ Это делается не ради денег, все мои мероприятия если не несут в себе арендной нагрузки, всегда делаются бесплатно. Так как съемки у меня дома и у моих друзей, нам нигде, ни за что платить не придётся. С ребятами мы сделаем большую работу на тему тренировки и развития прыжка не зависимо от вида спорта, роста и возраста. Постараемся снять и обсудить как можно больше различных вопросов и упражнений. Ближе к съемке я соберу ещё от вас вопросы, чтобы снять как можно больше полезной информации.

Классная маркетинговая штука с демонстрацией того что новые кроссовки Mizuno Neo Jump прибавляют прыжок. Как минимум Neo должны быть выше сантиметра на 2 по пятке. Линейка Z самые дубовые кроссовки в линейке Mizuno. Они созданы для Либеро в первую очередь, а дальше уже по вкусу люди их берут. Я всегда говорил: «Кроссовки не прибавляют дополнительные сантиметры, они могут их только забирать» за счёт плохого сцепления, жёсткой колодки что замедляет разгибание голеностопа или ограничивает его движение. Всё это на 1-2% от итогового результата может съедать высоту съёма. Но зачастую большая амортизация требует каких-то конструктивных решений при которых каркас жесткости должен быть таким и мы получаем мягкие кроссовки, но с небольшим сдерживающим эффектом, или снижается устойчивость и тд... Возможно Mizuno смогли найти баланс и сделать так чтобы кроссовки на пенной основе отдавали вам максимум вашего прыжка. Думаю ближе к лету закажу, протестирую. Сразу скажу, я фанат кроссовок Mizuno, первые моментумы мне очень сильно нравились, сейчас они выпустили Momentum Elite, Momentum Pro. Тестировать не перетестировать... следите за новостями, сейчас у меня на обзоре есть 3 пары новых кроссовок, возможно какие-то из них буду продаваться, чтобы потом заказать новые Mizuno на обзор.

В ВК вышло ещё одно видео по восстановлению и укреплению колена Это третье видео из третьей части о моей реабилитации. Смотреть тут 📱 Ссылка на первое видео из этой части тут 📱 Все остальные видео можно посмотреть в моём закрытом ТГ канале или в VK Donut (постепенно подгружаю туда все материалы из канала). За 2 месяца я почти полностью избавился от боли в коленях. Показал весь пусть который проделал на этом отрезке времени, в общей сложности сняв около 1,5 часов видео и набрав почти 12кг. В будущем будет снято более 100 новых видео на тему тренировок и развития прыжка в подобном уютном формате. Вы всегда можете написать мне свои вопросы или предложить тему для видео, а я по мере возможности сниму об этом. Если вам к лету ну прям очень хочется прибавить в прыжке, советую залетать в закрытый ТГ. Там уже более 150 видео, ну и со мной всегда можно пообщаться на тему тренировок и развития прыжка, а так же найти единомышленников из своего города.

Народ! Продаю свои личные кроссовки Новые: ✅ Adidas Hoops 3.0 (9.5us) - 3500₽ (1 фото) ✅ Adidas Hoops 3.0 Mid Wtr (9.5us) - 3500₽ (2 фото) ✅ Adidas neo Mid, размер (9us) - 4500₽ (3 фото) Носил 1-2 раза: ✅ Nike SB Force 58 PRM L "Laser Orange", размер (8.5us) - 5500₽ ✅ Nike Air Force 1 Mid 40, размер (8.5us) - 6000₽ Всё оригиналы, в идеальном состоянии, покупал для себя, но из-за переезда так и не пригодились. Цена указана за кроссовки, в зависимости от вашей отдалённости, стоимость доставки СДЕКом может варьироваться. Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) Кто первый того и тапки. По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Кроссовки прыгуна | Егор Пупынин

Mizuno выпустили новую волейбольную модель «Neo Jump Unisex» Цена 170$ По информации из интернета: Кроссовки предназначены для быстрых и прыгучих игроков, дают отличную амортизацию и чувство корта. Вес 395 грамм в размере 10us. Продаются на официальном сайте США. Сейчас собираю заявки для заказа с их сайта, если кому интересно можете ознакомиться с информацией в этом посте

Итог по тренировкам за последние 60 дней. Все текущие тренировки и процесс восстановления прыжка я показываю в своём закрытом канале. Но с текущими блокировками многим стало сложно смотреть там контент, поэтому я продублировал весь контент для Донов в ВК. Теперь вы можете оформить подписку прямо в ВК и получить доступ более чем к 160 видео на тему развития прыжка и тренировкам, мой курс по укреплению голеностопа, курс укрепления коленей который я выполняю в режиме реального времени и делюсь всеми мыслями и результатами, видео разборы техники прыжка подписчиков. Перевод книги Айзеи Ривьеры, а так же здесь есть чат в котором будут объединены все единомышленники, где мы можем с вами общаться на тему развития прыжка и тренировок. Подписку можно оформить в моей группе ВК. Для тех кому в ТГ удобней, подписку можно оформить здесь. А теперь по поводу последних 60 дней проведённых мной в моём тренажерном зале. Мышечная память великая сила, но я до сих пор не тренировал ноги, по факту сейчас ходячий чупа-чупс, с объем бедра 53см при том что когда-то были 70+ Любой кто скажет что не может набрать вес, чтобы не делал, может смело идти в жопу) Набор веса зависит только от питания и грамотного восстановления, что именно наберёте зависит только от вас. Почему многие не могут набрать вес. Самое банальное недоедание. Причины и отмазки «я не могу есть больше» или «мне некогда» это ваше личное решение. Вы не можете есть больше потому что организму это не нужно, ему нужен стимул чтобы с ровного места вдруг начать потреблять на 10-20-30% больше чем вчера. Тоже самое с похудением, дайте активности больше, снизьте потребление и результат будет, просто многие промахиваются по потребностям и ходят как амёбы потому что нет даже энергии чтобы радоваться. Во всём нужен баланс. И если нет опыта, вкатывайтесь плавно. Я при росте 185см весил 65см после операции на колене, потом 75кг на соревнованиях, потом снова 65 когда забросил все тренировки. То есть моё тело стремится к комфортному весу в 65-68кг если нет физической нагрузки. Я ненавижу есть(еду), но есть цель и приходится делать всё необходимое чтобы прийти к этому результату. Можно было набрать ещё даже больше, но банально желудок пока не справляется и 2-3кг точно были потеряны потому что чуть-чуть недоедаю от того что мог бы в теории, но меня никто никуда не гонит. ❓ Зачем мне сейчас такой вес Слышали такую фразу: «хочешь накачать руки, начни качать ноги» ? Так как я не мог сразу начать тренировать ноги, нужно было пройти реабилитацию и вкатиться постепенно, а нагрузка на ноги сверх дозирована и даже не успеваешь вспотеть, откуда у организма должен появиться стимул к высокому метаболизму и ускоренному восстановлению?? Это звучит тупо, но я целенаправленно тренирую верх чтобы к началу тренировок ног организм был буквально разогнан и я смог в себя засунуть 3500ккал которые смогу усвоить, восстановиться и через несколько дней повторить ту же нагрузку. При этом не работаю с большими весами, а делаю большие объемы чтобы не было стимула к росту новой мышечной массы, она в прыжках мне особо не нужна. Я примерно понимаю что жим 50кг на 50 повторений за 50 секунд это подходящий для меня объем который даст красивый внешний вид, достаточный стресс для организма чтобы сжигать все лишние калории пока нет активной фазы тренировки ног. Многие почему-то опускают этот момент, а это самый банальный читкод на повышенный метаболизм и стимул к употреблению большего калоража для набора веса когда есть такая потребность у человека. Жим можно конечно заменить на подтягивания с весом, но побочный эффект это широкие плечи и накачанная спина, поэтому тут на свой страх и риск. PS. Ну да, сорян, зеркала всё ещё нет. Следующий отчёт, через месяц, будет уже с нормальными фото.

Совсем скоро день всех влюбленных и у вас есть отличная возможность подарить второй половинке хороший подарок. Для всех кто уже заказывал у меня мячи сегодня скидка ➖1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей на любой мяч из наличия! Количество мячей ограничено! Для новых клиентов бесплатная доставка или ➖5️⃣0️⃣0️⃣ за мяч. Количество мячей в одни руки не ограничено, лишь ограничено фактическим наличием мячей. Акция продлится до конца дня (4 февраля). 🏐В наличии 🎁 Цены указаны без учёта скидки Классические: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ ✅ Molten v5m5000 - 5500₽ ✅ Kipsta vb_900 - 3500₽ Пляжные: ✅ Mikasa bv550c - 6000₽ ✅ Mikasa vls300 - 6500₽ ✅ Mikasa BV540E-USA - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) В наличии есть по 1шт: ✅ Mikasa mgv500 - 7000₽ (500 грамм) Утяжеленный ✅ Сумка Mikasa BG260W - 5000₽ ✅ Molten MTV5MIT Setter Training - 5500₽ (утяжеленный) ✅ Пляжный Molten bv5000 - 5000₽ ✅ Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) Отправка СДЕКом - РФ (от 350₽) Ozon (в города где нет СДЕК) По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Волейбольные мячи | Егор Пупынин

Я наконец-то доделал тренажерный зал и хочу рассказать вам о летнем тренировочном лагере с Александром Пятовым и Иваном Куцевым который пройдет в этом зале. Все анонсы будут размещены в закрытом ТГ канале о развитии прыжка, так как будет всего несколько свободных мест. Даты будут зависеть от занятости Александра и Ивана, а точные даты по лагерю появятся только ближе к лету. Если для вас актуально оказаться в этом лагере или потренироваться с нами в Екатеринбурге этим летом, следите за новостями в Закрытом ТГ канале о прыжках. Подписку на него можно оформить здесь. На днях в нем опубликую перевод книги Айзеи Ривьеры о развитии прыжка на 70 страниц. В канале уже есть готовые курсы по: Укреплению и растяжке голеностопа. Укреплению коленей. Более 160 видео и 20 часов видео материала. А сейчас в режиме реального времени я показываю как возвращаю форму, чтобы снова иметь вертикальный прыжок в 90-100 сантиметров. Я потратил почти полгода на строительство зала и теперь я планирую тренироваться как никогда раньше 🚀 Если видео из этого поста у вас не загружается, его можно посмотреть в ВК 📱 тут.

Всех с Наступающим новым годом! «Иногда чтобы пойти правильно, всё должно пойти не так» Каждый сам выбирает что лучше, синица в руках или журавль в небе. Я для себя решил и свою синицу давно отпустил. Если мечтаете, мечтайте по крупному 💪 Зал почти полностью достроен, успел в этом году собрать часть уже имеющихся тренажеров. Ближайшие 6 месяцев я проведу в реабилитационном режиме чтобы вернуть свою прыжковую форму. Параллельно буду снимать и показывать все нюансы которые важны для начинающих прыгунов или восстановления после травм. И постепенно выйду на уровень где уже будет полезно и матёрым прыгунам. Этим летом мы с вами сможем увидеться в Екатеринбурге. Будет организован тренировочный лагерь на несколько дней, всё это будет снимать и пройдёт не только с пользой для участников, но и для зрителей по всей стране. Другие города в следующем году посещать не планирую, чуть позже расскажу почему. В 2026 году я возвращаюсь к обзорам кроссовок и мячей. Надеюсь на вашу поддержку в виде активности под новыми видео чтобы реанимировать канал после такого большого перерыва ❤️ Желаю всем спортивного долголетия, надёжных сокомандников и единомышленников. До встречи в следующем году на спортивной площадке и экранах ваших устройств 🤝 PS: с синицей всё в порядке, просто летом во время стройки залетела в тренажёрный зал, выпустил, по сей день прилетают на задний двор в кормушки за едой 🕊

Полгода и много денег спустя... Если кто-то пропустил, я переехал чтобы построить свой собственный тренажерный зал в котором буду тренироваться, тренировать и снимать море контента. Много лет я шел к этому и наконец-то это почти свершилось. В планах: ✅ Организовать летом тренировочный лагерь с Александром Пятовым и несколькими подписчиками, тренироваться, снимать, волейбол и тд. ✅ Вернуть свою прыжковую форму почти во всех дисциплинах. ✅ Показать что такое тренировки после 35 лет. ✅ Каково это вернуться в спорт после 7 летнего перерыва. ✅ Расскажу про реабилитацию: колена, голеностопа, локтя, плеча, спины и запястья, да я всё это ломал и рвал)) ✅ Собрать в зале самое уникальное и необходимое оборудование для тренировки прыжка. ✅ Перевести и попробовать программы топовых американских Данкеров, Ривьеры, Килганона, Дариуса Кларка и тд ✅ Выполнить МСМК по подтягиваниям 🎥 Обо всём потом сниму подробное видео и расскажу в деталях что планирую делать. Сейчас необходимо привести в порядок стены, освещение, электрику, но это уже всё мелочи, от того что было проделано. Чтобы сделать из первого фото четвёртое, мне выставили смету в 1,2млн рублей. Понимая неадекватность почти 20 бригад которые рассчитывали по моему ТЗ работы, я пришёл к выводу что лучше я сделаю всё сам, разобравшись в техпроцессах. Как итог, вся работа вышла что-то около ~200тр. Ну и плюс пару сеансов массажа чтобы починить спину после всего этого))) Ну и самым сложным останется наполнение зала всем что мне необходимо. Грубо говоря это что-то около стоимости квартиры в Екатеринбурге выходит 🥲 Не потому что я такой зажравшийся, а потому что всё что действительно качественное и будет служить верой и правдой, стоит как крыло от самолёта. Поэтому самой большой поддержкой от вас будет рекомендация друзьям, заказывать у меня мячи в группе ВК или просто делиться моими видео, так как мой закрытый ТГ канал о прыжках тоже приносит копеечку которая идёт на обустройство тренажерного зала. И вот когда я всё сделаю, я попробую работать с детьми, потому что опыт есть, но вот места для этого подходящего никогда не было. ❤️ В ваших силах помочь мне не только построить крутой зал и закрыть личные потребности, но и посодействовать в реализации многолетнего проекта посвященному демонстрации доступности развития прыжка для детей и взрослых. Я занимаюсь прыжками уже 18 лет и это то что мне всегда нравилось, просто сейчас у меня на много больше опыта и знаний, чтобы начать всё с нуля, но с огромной базой знаний. 🦾 Для выхода на тренировочный уровень я закладываю 6 месяцев. За эти 6 месяцев я должен полностью укрепить все суставы, связки и восстановить колени по методике которой уже пользовался, просто перерыв был огромный и нужно снова проделать всё тоже самое, только теперь я это сниму на видео, расскажу и покажу всё в закрытом ТГ. Как всегда, большие видео будут выходить на YouTube, но вся внутрянка и живое общение будет только в закрытом ТГ. Поэтому если вам актуально развитие прыжка или восстановление коленей, голеностопа, спины то вы прям по адресу, я буду в режиме реального времени всё делать сам и рассказывать зачем и почему я это делаю. Ну и там вы всегда можете пообщаться с единомышленниками на тему развития прыжка или задать мне вопросы. Подписку на закрытый телеграм канал о развитии прыжка можно оформить тут. Там уже есть готовые курсы по: Укреплению голеностопа, коленей, более 160 видео и 20 часов видео материала на тему развития прыжка. А так же в моей группе ВК есть плейлист с видео на тему развития прыжка. ❤️ Желаю всем вам такого же терпения и уверенности в своих целях, чтобы даже то что вы придумали себе 10 лет назад, было реализовано и не потеряло для вас своей актуальности. Есть хорошая фраза: «Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными. Иначе - это просто планы на завтра!» Мечтайте так, чтобы люди, слыша о ваших мечтах, считали вас сумасшедшими. Но оставайтесь верны своим целям, потому что то, на что вы способны, знаете только вы. По остальным вопросам пишите в ЛС группы ВК. Всех обнял, с наступающим новым годом 🎄

Последняя распродажа этого года из наличия 🎉 Позиции где указаны 🧦 - носки Nike в подарок 🎁 Кроссовки: ✅ 🧦 Adidas neo Mid, размер (9us) - 8000₽ (Новые) ✅ 🧦 Nike SB Force 58 PRM L "Laser Orange", размер (8.5us) - 8000₽ (Носил 1-2 раза) ✅ 🧦 Nike Air Force 1 Mid 40, размер (8.5us) - 11000₽ (Носил 1-2 раза) Баскетбольный мяч: ✅ 🧦 Wilson FIBA 3x3 - 5000₽ Классические мячи: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ ✅ Mikasa V200W-CEV (Зеленый) - 9000₽ ✅ Molten v5m5000 - 4500₽ ✅ Kipsta vb_900 - 3500₽ ✅ 🧦 Molten NCAA V5M5000 - 6500₽ (надпись Molten или NCAA) ✅ 🧦 Molten NAIA V5M5000 - 6500₽ ✅ 🧦 Mikasa v200w Thailand Edition 2025 - 11500₽ Пляжные мячи: ✅ 🧦 Mikasa vls300 - 6500₽ ✅ 🧦 Mikasa BV540E-USA - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) ✅ Wilson OPTX FIVB Official Volleyball - 10000₽ ✅ Wilson x Chomp - 11000₽ (Розовый) Прочее: ✅ 🧦 Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) ✅ 🧦 Mikasa vt370w - 7000₽ (утяжеленный - 370 грамм) ✅ 🧦 Mikasa mgv500 - 7500₽ (500 грамм) ✅ 🧦 Сумка на один мяч AC-BGBV550C - 5000₽ ✅ 🧦 Mikasa SBV - 4500₽ (1 штука) (пляжный детский мяч) ✅ Оригинальные ниппели Mikasa - 150₽ Под заказ: ❌ Molten Black/Red V5M5000 ❌ Mikasa V200X-USA ❌ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) ❌ Манометр Mikasa ❌ Mikasa TL-40 (инструмент для ремонта) ❌ Сумка Mikasa BG260W ❌ Mikasa bv550c Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) 🎁 Успевайте взять на подарки пока есть в наличии. По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Волейбольные мячи | Егор Пупынин

Приехала, к сожалению, последняя партия с ❌ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) 😢 Все кому однозначно нужен Mikasa V200W-USA (Russian Edition) и вы готовы ждать его, пишите ЛС группы ВК, буду собирать список всех желающих, чтобы заказать в январе на февраль. Если вдруг их действительно сняли с производства, то как минимум одну коробку поставщик пообещал мне отгрузить в январе. 📦 С сегодняшнего дня во всех службах доставки увеличились сроки доставок ❗️ Сроки увеличены для подстраховки в основном, но уже заметно смещение сроков даже вблизи по области. 🎁 Так что неважно что и где вы хотите заказать перед НГ, делайте это сейчас, чтобы не остаться без подарка к 🎄 Во вторник-среду я должен получить последние партии товаров в которых всё, одежда, мячи, аксессуары, которые мы заказывали вместе с вами из разных стран. Как получу, всё сразу отправлю, успеваем до НГ 🎉 В наличии сейчас есть мячи: Классические мячи: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ ✅ Mikasa V200W-CEV (Зеленый) - 9000₽ ✅ Molten v5m5000 - 4500₽ ✅ Kipsta vb_900 - 3500₽ ✅ Molten NCAA V5M5000 - 6500₽ (надпись Molten или NCAA) ✅ Mikasa V200X-USA - 10000₽ ❌ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) Пляжные мячи: ❌ Mikasa bv550c ✅ Mikasa vls300 - 6500₽ ✅ Mikasa BV540E-USA - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) ❌ Kipsta bv500 Прочее: ✅ Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) ✅ Mikasa vt370w - 7000₽ (утяжеленный - 370 грамм) ✅ Манометр Mikasa - 4500₽ (1 штука) ✅ Mikasa mgv500 - 7500₽ (500 грамм) Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) 🎁 Успевайте взять на подарки пока всё есть в наличии. По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Волейбольные мячи | Егор Пупынин

Возобновлен предзаказ линеек для замера вертикального прыжка моего производства. Отличный 🎁 подарок на новый год не только для спортсменов, но и спортивных секций. У меня есть все необходимые детали, сборка будет производиться после заказа в течении нескольких дней. Количество линеек ограничено. Ближе к лету они появятся в свободном доступе. Приобретая линейку на 50см вы сможете проводить соревнования, которые будут анонсироваться у меня в соц. сетях, а результаты всех городов будут собираться в одну общую таблицу на моём сайте. 📱 Видео приглашение для всех секций, кто заказал линейки 50см. Стоимость линеек: ✅20см - 6000₽ ✅30см - 9000₽ ✅50см - 12000₽ Отправка СДЕКом - РФ (450₽), Беларусь (650₽) Ozon (в города где нет СДЕК) По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Со списком всех товаров в наличии можно ознакомиться здесь.

Приехала огромная партия мячей. Не поверите, но пока она ехала почти всё раскупили =) Часть 📦 доедет ещё в течении 2 недель. Не хватает черных Molten, одежда вся в пути, розовые Wilson, разные лимитки для коллекции и тд. Ориентир 15 декабря на получение, поэтому до НГ должны успеть все получить, если что отправлю экспрессом🤞🏻 Доступны для заказа из будущей партии: ❗️✅ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) - 12000₽ (надеюсь что успеют до 20 декабря, но не обещаю, они уже в пути, больше их нет у поставщиков почему-то) Есть ещё несколько неоплаченных мячей, успевайте кому он нужен 🎁 ✅ Molten Black/Red V5M5000 - 6500₽ (1 штука) В наличии сейчас: ✅ Mikasa BV540E-AAU - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) (2 штуки) ✅ Molten NCAA V5M5000 - 6500₽ (надпись Molten или NCAA) (5 штук) ✅ Манометр Mikasa - 4500₽ (1 штука) ✅ Mikasa mgv500 - 7500₽ (500 грамм) (3 штуки) Классические мячи: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ ✅ Mikasa V200W-CEV (Зеленый) - 9000₽ ✅ Kipsta vb_900 - 3500₽ Пляжные мячи: ✅ Mikasa bv550c - 5500₽ (1 штука) ✅ Mikasa vls300 - 6500₽ Прочее: ✅ Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) ✅ Mikasa vt370w - 7000₽ (утяжеленный - 370 грамм) ✅ Mikasa TL-40 (инструмент для замены ниппеля) - 3000₽ ✅ Оригинальные ниппели Mikasa - 150₽ В достатке сейчас только v200w и v300w, но и они могут кончится к 10 декабря, ближе к НГ спрос очень большой. Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Волейбольные мячи | Егор Пупынин

Касательно Mikasa V200W-USA (Russian Edition). Писал в этом посте, месяц назад, что они кончились у всех поставщиков и до сих пор не появились. У меня едут ещё несколько штук в будущей поставке, которые можно оплатить и забронировать и вы их получите до НГ. Ожидаем информацию по поставке в первую неделю декабря, обещают до 12 числа что все 📦 уже доедут до меня и я оперативно отправлю все товары предзаказавшим ✈️ Доступны для заказа из будущей партии в декабре: ✅ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) - 12000₽ ✅ Mikasa BV540E-AAU - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) ✅ Molten NCAA V5M5000 - 6500₽ (надпись Molten или NCAA) ✅ Манометр Mikasa - 4500₽ ✅ Mikasa mgv500 - 7500₽ (500 грамм) ✅ Mikasa v200w Philippines Edition 2025 - 11500₽ ✅ Molten Black/Red V5M5000 - 6500₽ Приедут в конце декабря, начале января: ✅ Мяч для снежного волейбола Mikasa sv335-v8 - 4500₽ (5️⃣ штук) ✅ Оригинальные ниппели Mikasa - 150₽ (1️⃣5️⃣0️⃣ штук) В наличии сейчас: Классические мячи: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ ✅ Mikasa V200W-CEV (Зеленый) - 9000₽ ✅ Kipsta vb_900 - 3500₽ Пляжные мячи: ✅ Mikasa bv550c - 5500₽ ✅ Mikasa vls300 - 6500₽ ✅ Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) ✅ Mikasa vt500w - 6500₽ (утяжеленный - 500 грамм) ✅ Mikasa vt370w - 7000₽ (утяжеленный - 370 грамм) Прочее: ✅ Mikasa TL-40 (инструмент для замены ниппеля) - 3000₽ ✅ Оригинальные ниппели Mikasa - 150₽ ❗️❗️❗️ Mikasa bv550c - осталось 2 штуки, больше не заказывал, до февраля скорее всего уже не появятся! Сумки закончились, большая часть мячей остались по 1-2 штуки. Из-за проблем с логистикой, многие позиции теперь приедут только в январе, поэтому успевайте кому они нужны в этом году для себя или на подарки 🎁 В достатке сейчас только v200w и v300w, но и они могут кончится к 10 декабря, ближе к НГ спрос очень большой. Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) По всем вопросам пишите в ЛС группы ВК. Волейбольные мячи | Егор Пупынин

Пост распродажи остатков Скидка и последние остатки: ✅ Kipsta vb900 - 3500₽ ✅ Mikasa V200W-CEV (Зеленый) - 9000₽ ✅ Mikasa vls300 - 6500₽ ✅ Molten v5m5000 - 4500₽ ✅ Tachikara SVMN Volley-Lite - 4000₽ (облегченный) ✅ Mikasa vt500w - 6500₽ (утяжеленный - 500 грамм) ✅ Mikasa vt370w - 7000₽ (утяжеленный - 370 грамм) ✅ Сумка Mikasa BG260W - 4500₽ 👆🏻 Всё осталось по 1-2 штуке 👆🏻 Классические мячи в наличии: ✅ Mikasa v300w - 5500₽ ✅ Mikasa v200w - 8000₽ Пляжные мячи в наличии: ✅ Mikasa bv550c - 5500₽ Прочее: ✅ Mikasa TL-40 (инструмент для замены ниппеля) - 3000₽ ✅ Оригинальные ниппели Mikasa - 150₽ В ближайшие 2 недели ожидается поступление следующих позиций: ✅ Mikasa V200W-USA (Russian Edition) - 12000₽ ✅ Mikasa BV540E-AAU - 6500₽ (Новый пляжный вместо KOB) ✅ Molten NCAA V5M5000 - 6500₽ (надпись Molten или NCAA) ✅ Манометр Mikasa - 4500₽ ✅ Мяч для снежного волейбола Mikasa sv335-v8 - 4500₽ ✅ Mikasa mgv500 - 7500₽ (500 грамм) ✅ Mikasa v200w Philippines Edition 2025 - 11500₽ ✅ Molten Black/Red V5M5000 - 6500₽ 👆🏻 Многие позиции остались по 1-2 штуке неоплаченные 👆🏻 Следующая партия уже будет после новогодних праздников Вроде всё расписал, если вам нужно что-то чего нет в списках, пишите в ЛС группы ВК. Возможно забыл или приедет в будущих поставках, но нужно будет подождать. Отправка СДЕКом - РФ (350₽), Беларусь (450₽) Ozon (в города где нет СДЕК) Волейбольные мячи | Егор Пупынин