ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

🍀🍀🍀 Примерно 7 тысяч лет назад в Северной Америке человек впервые знакомится с табаком. Изначально использовали его исключительно жрецы и шаманы для ритуальных действий. Знаменитая "трубка мира", которую выкуривают коренные жители Нового Света с колонизаторами — это ничто иное как ритуальное действие, означающее завершение войны и заключение мирных соглашений. Табак был своеобразным проводником в мир духов, способным заставить человека летать. 🍀🍀🍀 В Южной Америке табак использовали для инициации, то есть перехода на следующую степень развития, мальчиков в мужчину. И употребление табака было особенным символом взрослости. 🍀🍀🍀 Постепенно табак перестал нести сакральный смысл и коренные жители Америки от мала до велика курили табак тысячи лет. В том далеком мире табак не воспринимался как зло, а скорее наоборот — был лекарством от всех болезней. Продолжение завтра. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

🟢🟢🟢 Курительные сигареты содержат более 5000 химических соединений, включая такие ядовитые вещества, как мышьяк, формальдегид и смолы, а также никотин и угарный газ. 🟢🟢🟢 Людям с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и диабета рекомендуется отказаться от курения. Кроме того, они должны избегать вдыхания пассивного дыма, так как он негативно воздействует на сердце независимо от того, курят ли традиционные сигареты или используют вейп. Курение оказывает влияние на организм разными способами, но наибольший ущерб наносит сердечно-сосудистой системе. 🟢🟢🟢 Никотин воздействует на сердце следующим образом: 🟢Повышает артериальное давление 🟢Ускоряет сердечный ритм 🟢Сужает артерии и сосуды 🟢Увеличивает приток крови к сердцу 🟢Повышает жесткость артерий, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту или инсульту. 🟢🟢🟢 Никотин остается в организме в течение восьми часов после курения, продолжая наносить вред внутренним системам даже после того, как сигарета погасла. 🟢🟢🟢 Угарный газ, еще одно опасное вещество в сигаретах, оказывает серьезное воздействие на организм. Угарный газ связывается с гемоглобином, молекулой крови, отвечающей за перенос кислорода. Как только угарный газ связывается с гемоглобином, кислород не может связаться с ним, что снижает поступление кислорода во все ваши клетки. 🟢🟢🟢 Когда вы бросаете курить, вред, наносимый сердцу и сосудам, начинает уменьшаться, и риск сердечных заболеваний и других осложнений снижается. Прекращение курения не только помогает сердцу, но также приносит множество других преимуществ для здоровья. 🟢🟢🟢 Польза для сердца после отказа от курения: 🟢Через 20 минут после отказа от курения частота сердечных сокращений снижается. 🟢Через 12 часов уровень угарного газа в крови возвращается к норме. 🟢Через четыре года риск инсульта сравнивается с риском у некурящего человека. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

Для укрепления здоровья представительницы прекрасной половины должны соблюдать несколько основных правил: 🌸🌸 Активно заниматься физическими упражнениями. Движение – это жизнь и красота. Спортивный образ жизни позволяет укреплять мышцы, улучшает систему кровообращения, что позволяет иметь стройную подтянутую фигуру, избегать жирообразований на нежном теле и появления целлюлита. 🌸🌸 Избегать изнуряющих диет, употребления жироснижающих препаратов. Достаточно установить нормальный рацион питания, где будут присутствовать белки, витамины, клетчатка, микроэлементы и исключить чрезмерное употребление простых углеводов. 🌸🌸 Употреблять достаточное количество жидкости, минимум 1,5–2 л в сутки, причем большую часть этого объема должна составлять обычная чистая вода. 🌸🌸 Соблюдение правил личной гигиены – лучшая профилактика воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. 🌸🌸 Следить за состоянием нервной системы, не допускать депрессивных, угнетенных состояний. Необходимо высыпаться (сон не менее 7-8 часов). 🌸🌸 Посещать женский смотровой кабинет и врача акушера-гинеколога в поликлинике по месту проживания необходимо не реже одного раза в год. Плановое профилактическое обследование поможет вовремя выявить угрожающие жизни заболевания, и устранить их. 🌸🌸 Регулярно обследовать молочные железы, ежемесячно проводить самообследование и ежегодно – в рамках диспансеризации и профилактического медицинского осмотра – маммографию. 🌸🌸 Своевременно лечить острые и хронические инфекции мочеполовой сферы, ротовой полости и лор-органов. 🌸🌸 Не затягивайте с визитом к врачу при изменении состояния здоровья. Большинство заболеваний можно вылечить без особых затруднений, в противном случае патологии могут приобрести хронический характер, дать осложнения, и их лечение потребует больших сил и средств. 🌸🌸 Любите себя и почаще улыбайтесь! 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

☀️ Заметили, как приятно стало просыпаться по утрам, за окном птички поют, солнечные лучи пробиваются сквозь окно и настроение сразу улучшается. Хочется понежиться на солнышке и насладиться моментом! Насладиться можно, но о безопасности забывать не стоит ❤️ Сегодня День защиты от солнца! Помните, что безопасного загара не бывает! Дерматологи в один голос, призывают всех нас беречься от солнца. Чем вредит ультрафиолет и как от него защититься? читайте 👉 тут 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

🚑🚑🚑 Сегодня, 27 мая, отмечается День неотложной медицинской помощи. Этот праздник посвящён людям, которые первыми приходят на помощь пациентам в критических ситуациях. 🚑🚑🚑 Важно отметить, что неотложная медицинская помощь отличается от экстренной. Она предоставляется при внезапных острых заболеваниях, состояниях или обострении хронических заболеваний, когда нет явных признаков угрозы жизни. В таких случаях врачи и медсёстры оказывают необходимую помощь, стабилизируют состояние пациента и направляют его к соответствующим специалистам для дальнейшего лечения. 🚑🚑🚑 Неотложная медицинская помощь играет важную роль в системе здравоохранения. Она позволяет быстро реагировать на критические ситуации и предотвращать развитие осложнений. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

Врач стоматолог- терапевт 11 поликлиники Промогайбо Яна Юрьевна провела внеклассное занятие на тему "Кто нас лечит?" для учащихся 4 класса школы № 5 имени В.И. Даля в рамках цикла профориентационной работы и еще рассказала о "Гигиене полости рта". Яна Юрьевна ознакомила учащихся с профессией врача, с качествами присущими людям этой профессии, в игровой форме и с показом наглядных пособий и картинок рассказала как правильно ухаживать за зубами. Ребятам очень понравилось занятие с Яной Юрьевной, они задавали много вопросов, некоторые ребята уже поставили перед собой цель стать врачом когда окончат школу. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

🔴🔴🔴 Рассеянный склероз называют «болезнью с тысячей лиц». Это связано с тем, что проявляться болезнь может по-разному. Среди самых распространенных симптомов рассеянного склероза – нарушение походки, проблемы со зрением, удержанием равновесия и координацией, внезапное недержание мочи, онемение конечностей и других частей тела. 🔴🔴🔴 Кто в группе риска развития рассеянного склероза? Страдают от рассеянного склероза не пожилые, а довольно молодые люди – в среднем диагноз ставится в 25-40 лет. Женщины сталкиваются с болезнью в 2-3 раза чаще, чем мужчины. Предсказать, у кого именно будет заболевание, а кого оно обойдет стороной, невозможно, однако известно, что шансы столкнуться с болезнью выше у тех, чьим близким родственникам уже был поставлен такой диагноз. 🔴🔴🔴 Как диагностируют рассеянный склероз? Для постановки диагноза прежде всего нужно обратиться к неврологу, который оценит состояние. Затем он направит пациента на МРТ головного и, при необходимости, спинного мозга. С помощью этого исследования можно увидеть очаги демиелинизации – то есть те участки, где миелин на нервных волокнах отсутствует, оценить их размер, понять, как давно они появились. От этого, а также от того, какие симптомы есть у пациента, зависит то, каким будет диагноз. Результаты МРТ позволяют исключить или подтвердить рассеянный склероз. В некоторых случаях для уточнения диагноза врач может назначить еще и пункцию спинного мозга. 🔴🔴🔴 Как лечат рассеянный склероз? В настоящее время лекарств, способных вылечить пациента от рассеянного склероза раз и навсегда, не существует. Однако есть ряд препаратов, которые могут притормозить прогрессирование заболевания и улучшить состояние пациентов. Все они объединены в группу ПИТРС – препараты, изменяющие течение рассеянного склероза. 🔴🔴🔴 Препараты ПИТРС выдаются бесплатно по рецептам врача-невропатолога, пациентам с подтвержденным диагнозом у врача невропатолога ЛРКБ после прохождения МРТ исследования. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

🔴🔴🔴 Рассеянный склероз называют «болезнью с тысячей лиц». Это связано с тем, что проявляться болезнь может по-разному. Среди самых распространенных симптомов рассеянного склероза – нарушение походки, проблемы со зрением, удержанием равновесия и координацией, внезапное недержание мочи, онемение конечностей и других частей тела. 🔴🔴🔴 Кто в группе риска развития рассеянного склероза? Страдают от рассеянного склероза не пожилые, а довольно молодые люди – в среднем диагноз ставится в 25-40 лет. Женщины сталкиваются с болезнью в 2-3 раза чаще, чем мужчины. Предсказать, у кого именно будет заболевание, а кого оно обойдет стороной, невозможно, однако известно, что шансы столкнуться с болезнью выше у тех, чьим близким родственникам уже был поставлен такой диагноз. 🔴🔴🔴 Как диагностируют рассеянный склероз? Для постановки диагноза прежде всего нужно обратиться к неврологу, который оценит состояние. Затем он направит пациента на МРТ головного и, при необходимости, спинного мозга. С помощью этого исследования можно увидеть очаги демиелинизации – то есть те участки, где миелин на нервных волокнах отсутствует, оценить их размер, понять, как давно они появились. От этого, а также от того, какие симптомы есть у пациента, зависит то, каким будет диагноз. Результаты МРТ позволяют исключить или подтвердить рассеянный склероз. В некоторых случаях для уточнения диагноза врач может назначить еще и пункцию спинного мозга. 🔴🔴🔴 Как лечат рассеянный склероз? В настоящее время лекарств, способных вылечить пациента от рассеянного склероза раз и навсегда, не существует. Однако есть ряд препаратов, которые могут притормозить прогрессирование заболевания и улучшить состояние пациентов. Все они объединены в группу ПИТРС – препараты, изменяющие течение рассеянного склероза. 🔴🔴🔴 Препараты ПИТРС выдаются бесплатно по рецептам врача-невропатолога, пациентам с подтвержденным диагнозом у врача невропатолога ЛРКБ после прохождения МРТ исследования. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

⚡️⚡️⚡️⚡️Подростковый возраст характеризуется интенсивным физиологическим и психологическим развитием, и воздействие никотина на организм в этот период может быть особенно опасным. 💬Никотин, проникая в организм подростка через курение или употребление никотиновых продуктов, может привести к ряду серьезных последствий: ✔️ухудшению функции легких; ✔️повышению риска развития рака легких; ✔️ухудшению состояния зубов и десен. 🔴Кроме того, никотин может оказать негативное воздействие на умственное развитие подростка, влияя на его способности 🧠к концентрации, обучению и памяти. 📌Важно осознавать, что никотин может вызывать зависимость уже после первого приема‼️что делает подростков особенно уязвимыми перед риском развития никотиновой зависимости.

Профилактика употребления никотина среди подростков, является ключевой задачей общества, важно осуществлять мероприятия по информированию, просвещению и предотвращению употребления табачных изделий среди подростков.

отметила Ирина Холод 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

📌Переедание сладкого или калорийного. — Возникает системное воспаление с оксидативным стрессом. — На этом фоне развивается инсулинорезистентность, гибнут клетки поджелудочной вырабатывающие инсулин. 📌Перерывы между приемами пищи. — Временной промежуток между ужином и завтраком должен составлять примерно 10-12 час. — Есть нужно лишь в тот момент, когда желудок пуст. 📌Нельзя голодать свыше 5 часов. — Активируется биохимически активное вещество - липопротеинлипаза, отслеживающее уровень питательных веществ. — Если они регулярно и подолгу не поступают, то начинается формирование жировых запасов. 👉 Если же пища приходит в одно и то же время и в указанных промежутках, то организм работает как идеальный часовой механизм. 🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР