Ты там как?

Есть ощущение, что девушка к Тору вернулась, и больше рыдать он не будет. А значит наша крыша вновь в строю. Кому было интересно попробовать «Терапию на крыше» пишите в личку или сюда в комментарии. Пришлю что есть по слотам. P.S.: Был в небольшом восстановительном отпуске. Таком что нет ни одной фотографии. Т.к. не было на то ни желания ни времени.

ПРО ТРАНСФОРМАТОР, ПЕЛЬМЕНИ И ОТРЫЖКУ Все чаще на сеансы приходят люди с низким уровнем энергии. Они будто лишены спонтанности, своих желаний, творчества. При этом они переполнены тревогой. Такие автоматы по генерации тревоги. Наверное, если к таким «автоматам» подключить провода, то можно вырабатывать электричество. Получится такой мини трансформатор и мир как в матрице.   Современный мир предлагает человеку изобилие возможностей для счастливой жизни. И, казалось бы, пользуйся да живи в кайф. Но встречается парадокс, что при таком изобилии, человек бродит, плохо понимая, чего он хочет, и, еще хуже, как этого достичь.   Мы все взрослые. И почему-то мы поверили, что время веселья, удовольствия и роста – осталось в детстве. Достигая взрослости, отвергаем саму жизнь. Тем временем не замечаем, как, выпивая, все становимся чуточку веселее, игривее, спонтаннее, легче соглашаемся на приключения.   Алкоголь снижает контроль над той частью себя, которую мы привыкли подавлять. Алкоголь и наркотики становятся проводниками в наши детские ресурсы, которые мы решили отврегнуть став «взрослыми».   Такой «взрослый» каждый день совершает различные действия, с очень взрослым лицом, которое выражает вообще отсутвие интереса к чему-либо. Злится, стыдится, смущается, грустит, пугается с одним и тем же выражением лица. Большую часть времени он занят обязанностями, которые ему скучны и неинтересны. Временами даже не осознавая, что он в данным момент делает.   «Взрослый» хорошо умеет рассказывать о своих сложностях и проблемах, но плохо с ними справляется. Вся жизнь сводится к постоянному говорению. Не замечая, как живет тело, как живут чувства. Тратится много сил на то, чтобы объяснить и переделать прошлое и определить будущие.   Человечество достигло высот в понимании природы физиологических, биологических, физических, психологических механизмов поведения человека. И, кажется, это должно помочь нам радоваться СЕБЕ, использовать это во благо себе, делать свою жизнь и себя глубже, ярче и интереснее.   Но в итоге это приводит к тому, что мы играем в очень увлекательную игру. Понимание себя просто ради понимания. Мы плюемся в друг друга терминами, которые как-будто должны что-то говорить о нас и о мире, а по факту является несвежей отрыжкой наспех сваренных пельменей.   Газлайтинг, абьюз, психологические границы, откликается, психическая травма, созависимость, разные типы привязанности, страх одиночества, проработанность и т.д. Все это мы говорим, чтобы что-то не говорить о себе, чтобы не понимать что-то про себя, чтобы не сталкиваться с чем-то в себе, чтобы не объяснять себя другому. Так мы, прячась за терминами, избегаем жить свою жизнь.     Чем больше психология в тренде, тем больше мы находим психологических оправданий ничего не делать. Сложности в реальности теперь можно оправдать детской травмой. Не могу построить отношения, потому что мама в дестве отвергала. Не получается общаться с людьми, потому что интроверт. Это очень удобно. Но есть одно НО. Жизнь сводится к постоянному объяснению своих сложностей, а не поиску ресурса в себе для их преодоления.   Психотерапия не предназначалась просто для объяснения поведения человека, у которого есть психическая травма, которая лишает его возможности жить, реализуя максимум своих возможностей и брать от жизни все. И даже не для классификации этих терминов. Это вообще не цель терапии. Обнаружение своей травмированности – это только самый первый шаг.   Я, как терапевт, каждый день помогаю людям найти свой ресурс и энергию жить свою лучшую жизнь, несмотря на то, что с ними случилось. Да, сначала важно прожить свою травму, но потом происходит очень красивый процесс. Вдруг за этой болью и травмой обнаруживается энергия, сила, ресурс, потенциал, уникальность и красота личности, личный смысл и своя философия жизни. Опираясь на них, человек начинает жить ту жизнь, которую всегда хотел. В которой есть энергия чтобы пробывать новое. Есть свои желания. Есть место игривости, спонтанности, дурашливости, смелости, удовольствия без наркотиков и алкоголя.

Очень зацепил этот текст. И вижу такую историю и у клиентов и у себя.

А скажите хорошие мои. Вы думали когда-нибудь нибудь, что главный герой в Красотке Ричард Гир, а не Джулия Робертс?) И если есть идеи почему, буду рад)

Доброго субботнего утра. Сезон дождей в Москве надеюсь завершен, а значит завтра готов вновь пригласить вас на крышу. Напомню, это мой «пилотный» проект быстрой терапии в нестандартной локации. Среди открытого пространства и звуков большого города. Длинной 70 минут. На завтра есть слоты в 13:30 🕜 В 15:00 🕒 Т.к. эта неделя из-за погоды полностью выпала. Цена по прежнему 🍩 Если вам откликнулось. Пишите в ЛС или под этим постом.

Разбирал тут сказку «Дюймовочка» и вот что я вам скажу. Ласточка милая ласточка, никуда не может лететь, потому что ласточки не взлетают с земли. Только планируя с высоты. Соответственно, Дюймовочка закончила жизнь с кротом, а все остальное, придумала её психика, чтобы выжить. Живите с этим

Друзья. Я решил перенести группу из онлайна в офлайн формат. И провести её на той самой, полюбившейся вам крыше. Все условия те же, только нужно быть в Москве. Если вам откликается встретить закат, в мощном групповом процессе. Пишите в ЛС.

Воскресенье один из любимых дней. Я рано выезжаю, успеваю продумать день. И принимаю людей в очень неспешном ритме. И сегодняшне не исключение. Хотя начался денек неожиданными событиями. Но ведь все в нашей голове. Поэтому не наводя суету, спокойно приехал, разложил ковер, калья….. а не это для другого паблика. Короче, осознанные мои. Не создавайте, по возможности, суету ради суеты. И пусть ваш день будет наполнен приятностями. Напомню! Что следующая неделя последняя когда «крыша» доступна за донейшн. Так что пишите кто хочет ее посетить. Всех обнял.

Мы тут с вами сделали небольшой опрос на тему страхов перед новым. И судя по количеству 👻 тема вам интересна и важна. Так что давайте сделаем групповую сессию в эту субботу в 13:00 И назовем её…. «Как ссать, но делать» Что будет происходить во время группового процесса: ✅ Выявим ваши базовые убеждения, которые питают ваш страх. ✅ найдем именно ваш «рычаг» для его преодоления. 🦄 поработаем в «полевом» процессе, чтобы закрепить изменения. Групповая сессия будет онлайн на платформе Google Meet От Вас потребуется: ⏰ - 2 часа свободного времени. ⁉️ - запрос «ради чего вам идти в новое» 💸 - 3000 ₽ перевести на эту карту 2200700981151318 и прислать чек мне в личные сообщения. Чтобы забронировать себе место. Вместимость группы до 8 человек. Но проведу с теми кто придет в любом случае. Давайте нырнем в наши страхи, и научимся из них выплывать кролем)

Друзья, спасибо всем кто был. К сожалению, в начале был брак по звуку но основная часть беседы вполне слышна и понятна. Это было тепло, по честному и с любовью. Поговорили про: - Групповую терапию - Женственность и жертвенность - Честность и уязвимость перед клиентами - Как быть настоящей сукой и почему к сучности это не имеет отношения - "Терапию на бегу" и "8000 шагов к себе" - Как терапия в общественных пространствах помогает интегрировать результаты и создает безшовное развитие. Пусть вам будет интересно! А завтра вернусь к прошедшему опросу. Раз ни одного "единорожка" у нас нет, значит мне есть что вам предложить! Находки эфира "Токсичная жертвенность" и "Какая ты сука"