AMIGA Академія психологічної адаптації "Життя у новій країні"

🧵 Воркшопи «Вишивання казахського орнаменту» Запрошуємо вас взяти участь у творчих воркшопах, які відбудуться 22 та 23 серпня в рамках виставки «Výstava kazašské kultury» у Празі. Виставку організовує громадська організація Qazaq Nomad спільно з Комунітним центром AMIGA. Під час воркшопу ви зможете познайомитися з традиційним казахським мистецтвом та власноруч створити елемент національного орнаменту за допомогою вишивки. ✨ У програмі: 🧵 вишивання казахського орнаменту; 🌿 знайомство з традиціями та символікою національних узорів; 🎨 практична творча частина. ❗️ Для участі необхідна попередня реєстрація. Кількість місць обмежена https://forms.gle/gc1tTVqxNXnuejeC7 Будемо раді бачити вас! 🌿

☘️Запрошуємо на трансформаційну гру «Енергії жіночих стихій»☘️ 🫶Це буде цікава подорож до себе, яка допоможе побачити, яка сфера потребує найбільше уваги, де приховані ресурси та як знайти сили для бажаних змін. ❤️Це не просто гра — це подорож до своєї автентичності, легкості та гармонії. Можливо, саме час познайомитися з усіма своїми гранями? ❗️Реєстрація -https://forms.gle/46av1U6Pgr1WkmK3A

✨ Приглашаем Вас на выставку «Výstava kazašské kultury»! Можно ли уместить Казахстан в один чемодан? Когда-то нам казалось, что нет. Но, переезжая в Прагу, мы поняли: самые дорогие вещи редко занимают много места. - Домбра. - Книга дедушки. - Камзол бабушки. _Маленькая тюбетейка с национальным орнаментом. Несколько семейных реликвий и очень много воспоминаний. Каждый предмет на нашей выставке когда-то приехал в Чехию не как музейный экспонат, а как частичка дома. Эта выставка — не столько о вещах. Она о людях, о памяти и о традициях, которые продолжают жить, даже находясь за тысячи километров от Казахстана. 📌 Если вы родом из Казахстана — возможно, здесь вы ненадолго почувствуете себя дома. 📌 Если никогда не были в Казахстане — приходите познакомиться с ним таким, каким его знают и любят сами казахстанцы. Выставка организована общественной организацией Qazaq Nomad совместно с Коммунитным центром AMIGA. 📅 Ждем Вас : 21–23 августа 2026 года ⏰ Время: 17:00 – 20:00

Вже завтра, чекаємо Вас на занятті групи загальної фізичної підготовки! Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані. 💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень. 🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси. 🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості. ❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття. Чекаємо на вас! Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8

Вже завтра - 18 серпня , запрошуємо на атмосферний воркшоп із колажування ✂️🎨 Ми продовжуємо наші вечори для молоді (15–21 рік), і після крутої ігротеки цього разу пропонуємо зануритися в творчість! Це чудове поєднання апсайклінгу (даємо нове життя старим журналам, вирізкам і матеріалам) та майндфулнесу (повне занурення в творчий процес без поспіху й стресу). 🤝 Як завжди: тепле коло, нові знайомства, легке спілкування та надихаючий вайб. 🍰 Бонус для гарного настрою: чай, прохолодні напої та смаколики вже чекають на тебе! Реєстрація https://forms.gle/aJEsS8ohNgynDzSM8

Шукаєте заряд енергії? Ласкаво просимо до нашої групи загальної фізичної підготовки! Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані. 💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень. 🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси. 🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості. ❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття. Чекаємо на вас! Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8

Шукаєте заряд енергії? Ласкаво просимо до нашої групи загальної фізичної підготовки! Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані. 💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень. 🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси. 🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості. ❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття. Чекаємо на вас! Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8

Група підтримки Така ж, як і я Запрошуємо вас у вівторок - 18 серпня долучитись до чергової зустрічі групи, щоб серед роботи, побуту та щоденних турбот залишався час і простір для себе 🌱 На зустрічах ми будемо: ✨ говорити про важливе ✨ робити вправи та практики ✨ шукати внутрішню опору ✨ ділитися досвідом ✨ отримувати нові знання та підтримку Це місце, де можна побути собою, видихнути, відчути спільність і не залишатися наодинці зі своїми переживаннями 🤍 📝 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/V2S2UZwYUzUQnkBWA

✨ Шукаєш, як яскраво провести вівторок? ✨ Ми продовжуємо наші вечори для молоді (15–21 рік), і після крутої ігротеки цього разу пропонуємо зануритися в творчість! Запрошуємо 18 серпня на атмосферний воркшоп із колажування ✂️🎨 Це чудове поєднання апсайклінгу (даємо нове життя старим журналам, вирізкам і матеріалам) та майндфулнесу (повне занурення в творчий процес без поспіху й стресу). 🤝 Як завжди: тепле коло, нові знайомства, легке спілкування та надихаючий вайб. 🍰 Бонус для гарного настрою: чай, прохолодні напої та смаколики вже чекають на тебе! Реєстрація https://forms.gle/aJEsS8ohNgynDzSM8

🌿 Група психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість» Запрошуємо до групи, де поєднуються тілесно-орієнтовані практики та арт-терапія 🎨 Такий формат допомагає краще розуміти свої емоції, знижувати тривогу та напругу, відновлювати внутрішній ресурс і підтримувати психічне здоров’я 💛 На заняттях ви освоїте: 🌬 техніки для стабілізації стану 🧘 тілесні практики для зняття напруги 🎨 ресурси через арт-терапію 🌱 внутрішню опору та адаптивність ✨ Програма є гнучкою та адаптується під запити учасників. 📅 Коли? — щонеділі, 15:00–17:30 📍 Де? — Belgická 539/11, 120 00 Prague 2 – Vinohrady ❕ Просимо взяти з собою шкарпетки та зручний одяг. Регистрация за посиланням https://forms.gle/tecRQSwQdW9FmMgz5

🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей з особливими освітніми потребами Запрошуємо дітей до безпечного та дружнього простору, де через гру, творчість і сенсорні заняття вони зможуть розвивати свої здібності, знайомитися з однолітками та відкривати нові можливості. Під час зустрічей ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття, а також допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше в колективі. ✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини. Реєстрація - https://forms.gle/tXvNDjMQFz3wV1Ts8

Запрошуємо вас до безпечного та дружнього простору для спілкування, емоційної підтримки та турботи про себе. 💛 Зустрічі проходитимуть двічі на місяць по середах у теплій атмосфері, де можна поділитися своїми думками, знайти підтримку та отримати корисні інструменти для покращення емоційного самопочуття. ✨ На вас чекають: вправи для емоційного благополуччя; техніки усвідомленості та релаксації; арт-терапевтичні практики; спілкування та підтримка в групі; робота з емоціями, стресом та почуттям самотності. 💛 Група допоможе підтримати внутрішній ресурс, покращити емоційний стан, знайти нові способи самовираження та відчути себе частиною спільноти. 📅 середа — 11 серпня! 🕚 Час: 11:00–13:30 📍 Місце: Belgická 11 Участь не потребує спеціальних навичок чи творчого досвіду. 📝 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/vW9myhrVKZ6GTRaH8

🌿 Група психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість» Запрошуємо до групи, де поєднуються тілесно-орієнтовані практики та арт-терапія 🎨 Такий формат допомагає краще розуміти свої емоції, знижувати тривогу та напругу, відновлювати внутрішній ресурс і підтримувати психічне здоров’я 💛 На заняттях ви освоїте: 🌬 техніки для стабілізації стану 🧘 тілесні практики для зняття напруги 🎨 ресурси через арт-терапію 🌱 внутрішню опору та адаптивність ✨ Програма є гнучкою та адаптується під запити учасників. 📅 Коли? — щонеділі, 15:00–17:30 📍 Де? — Belgická 539/11, 120 00 Prague 2 – Vinohrady ❕ Просимо взяти з собою шкарпетки та зручний одяг. Регистрация за посиланням https://forms.gle/tecRQSwQdW9FmMgz5

🌿 Група підтримки «Внутрішня опора» Запрошуємо на чергову зустріч групи, присвячену темі «Сновидіння і фантазії: мова несвідомого». ✨ У програмі: -Чому нам сняться сни та яку роль вони відіграють у психічному житті. -Як психіка переробляє емоції через сновидіння. -Яке значення можуть мати фантазії та уява для розуміння себе. Зустріч допоможе по-новому поглянути на внутрішній світ, краще зрозуміти свої переживання та відкрити ще один спосіб діалогу із собою. 🌱 Група створює безпечний простір для дослідження себе, обміну досвідом і пошуку внутрішніх ресурсів. 📝 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/tB3twqxGGw15xqWZ6

Запрошуємо вас до безпечного та дружнього простору для спілкування, емоційної підтримки та турботи про себе. 💛 Зустрічі проходитимуть двічі на місяць по середах у теплій атмосфері, де можна поділитися своїми думками, знайти підтримку та отримати корисні інструменти для покращення емоційного самопочуття. ✨ На вас чекають: вправи для емоційного благополуччя; техніки усвідомленості та релаксації; арт-терапевтичні практики; спілкування та підтримка в групі; робота з емоціями, стресом та почуттям самотності. 💛 Група допоможе підтримати внутрішній ресурс, покращити емоційний стан, знайти нові способи самовираження та відчути себе частиною спільноти. 📅 середа — 5 серпня! 🕚 Час: 11:00–13:30 📍 Місце: Belgická 11 Участь не потребує спеціальних навичок чи творчого досвіду. 📝 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/vW9myhrVKZ6GTRaH8

🌿 Група психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість» Цінність себе — це внутрішнє відчуття, що ми важливі й гідні поваги незалежно від своїх успіхів, помилок чи очікувань інших. Коли зв'язок із цією цінністю слабшає, стає складніше помічати власні потреби, піклуватися про себе та приймати підтримку. На занятті через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо досліджувати своє ставлення до себе, відкривати власні сильні сторони та шукати внутрішні опори, які допомагають відчувати свою цінність. 💎 Кожен учасник отримає "коштовний" камінець як символ своєї цінності. ❕ Просимо взяти з собою шкарпетки та зручний одяг. 📝 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/tecRQSwQdW9FmMgz5

IF - https://drive.google.com/drive/folders/1k9EaJBZyViFxV3SP3sV-h4oD2m5vBDRg?usp=drive_link

🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей з особливими освітніми потребами Запрошуємо дітей до безпечного та дружнього простору, де через гру, творчість і сенсорні заняття вони зможуть розвивати свої здібності, знайомитися з однолітками та відкривати нові можливості. Під час зустрічей ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття, а також допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше в колективі. ✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини. Реєстрація - https://forms.gle/tXvNDjMQFz3wV1Ts8