Project Stanisloves®
Doggo Team Team @karoartcinema Coach @pirogovrunners Trainer @sektaschool Trainer @sdventures t.me/stanisloves/ Boost: https://t.me/projectstanisloves?boost
Больше248
Подписчики
+124 часа
+97 дней
+1530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
«Олененок / Baby Reindeer»(2024)
“Олененок” - британский мини-сериал, основанный на одноименном автобиографическом моноспектакле Ричарда Гэдда. Сериал рассказывает историю неудачливого комика Донни Данна, который ввязывается в одержимые отношения с женщиной по имени Бобби.
• Сериал создан самим Ричардом Гэддом, который также играет главную роль. • Режиссерами выступили Вероника Тофильская и Жозефин Борнебуш. • Сериал был снят в течение 18 дней. • “Олененок” получил положительные отзывы критиков за игру Гэдда, сценарий и режиссуру.На сайте IMDb сериал имеет рейтинг 7.4/10 на основе более 1000 отзывов. Зрители хвалят игру Гэдда, реалистичное изображение одержимости и поднимаемые сериалом темы. “Олененок” - мощный и трогательный сериал, который поднимает важные темы одержимости, психического здоровья и творчества. Сильная игра Ричарда Гэдда и реалистичное изображение событий делают этот сериал обязательным к просмотру для всех, кто когда-либо сталкивался с одержимостью или стал ее жертвой. Почему я ставлю 9/10: “Олененок” - очень хорошо сделанный сериал с сильной актерской игрой, сценарием и режиссурой. Сериал поднимает важные темы, которые будут актуальны для многих зрителей. #кинорекомендация
IMG_4235.MP444.79 MB
4❤ 2 2 2👏 1
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
🏆 5 июня владельцам WATCH впервые станет доступен вызов 🏃 Международный день бега и анимированные стикеры iMessage. Ачивку можно будет заработать, выполнив тренировку «Бег на улице» или «Бег на дорожке» дистанцей 5 километров и более
IMG_0315.MOV5.91 MB
3 3 2
Друзья, хочу порекомендовать вам отличное видео для всех, кто стремится похудеть и интересуется различными дитетами, озенпиком и тренировками: Алексей Пивоваров - О похудении и фитнесе.
Как тренер с 14-летним стажем, могу сказать, что Алексей Пивоваров в этом видео затрагивает действительно важные аспекты похудения и фитнеса. Он говорит о том, что многие люди пытаются быстро сбросить вес к лету с помощью жестких диет и изнурительных тренировок.
Поверьте моему опыту, это не только неэффективно, но и вредно для здоровья.
Алексей подчеркивает важность постоянства и поиска упражнений, которые вам действительно нравятся. Это ключ к тому, чтобы тренировки стали частью вашей жизни, а не временной мерой. Также он советует не следовать слепо модным тенденциям в интернете и обязательно консультироваться с врачом или тренером, чтобы разработать безопасный и индивидуальный план.
В видео обсуждаются следующие темы:
• Неэффективность и вред жестких диет и изнурительных тренировок: Алексей Пивоваров подробно объясняет, почему такие методы не приводят к долгосрочному результату и могут негативно повлиять на здоровье.
• Поиск упражнений, которые приносят удовольствие: Алексей подчеркивает, что ключ к успешному похудению – это не только регулярные тренировки, но и получение от них удовольствия. Это поможет вам сделать фитнес частью вашей жизни.
• Важность консультации со специалистом: Алексей советует не полагаться на сомнительные советы из интернета, а обязательно консультироваться с врачом или тренером. Они помогут вам разработать безопасный и эффективный план тренировок, который будет соответствовать вашим индивидуальным особенностям.
Здоровое похудение — это марафон, а не спринт. Не верьте обещаниям быстрого результата, ставьте перед собой реалистичные цели и двигайтесь к ним постепенно.
Главное — последовательность и разумный подход.
#похудение #фитнес #здоровье #зож #мотивация #статьянедели
Какой смысл худеть к лету? / Редакция
Согласно опросам, почти половина россиян собирается худеть к лету. 18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ПИВОВАРОВЫМ АЛЕКСЕЕМ ВЛАДИМИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ПИВОВАРОВА АЛЕКСЕЯ ВЛАДИМИРОВИЧА Кто-то начинает активно заниматься спортом, кто-то садится на диету и скупает БАДы, в последнее время также огромной популярностью стал пользоваться препарат «Оземпик» и его аналоги, на которые подсели многие звезды. При этом число людей с ожирением в России только растет. Мы решили поставить вопрос ребром: а имеет ли вообще смысл худеть, если не собираешься заниматься этим всю оставшуюся жизнь? Содержание: 00:00 Начало 02:42 Что эффективнее — спорт или диета? 06:13 Как организм реагирует на похудение? 09:07 Зачем проходить 10 000 шагов в день? 11:13 Чем опасно обертывание пищевой пленкой? 14:58 Можно ли есть хлеб и сладкое? 17:21 Как и сколько нужно есть? 21:23 Нужно ли пить 2 литра воды в день? 22:34 Интуитивное питание 25:47 Какие диеты работают? 28:02 Как алкоголь влияет на вес? 30:12 О чем говорит кусочничество? 35:08 Почему так популярен «Оземпик»? 38:34 БАДы помогают худеть? 40:12 Можно просто уменьшить желудок? 43:08 Как держать себя в форме? 46:54 Как смог похудеть Пивоваров? YouTube-канал Дениса Измайлова
https://youtube.com/@Izmaylov_91?si=v6CDcs7Oy9s1ENg-Поддержать «Редакцию»: 💰 из России — через сервис Boosty:
https://boosty.to/redakciya💰 из-за рубежа — через сервис Patreon:
https://www.patreon.com/alexey_pivovarov💰 из-за рубежа — через функцию «Спонсорство» в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/joinПодписывайтесь на наши социальные сети: Телеграм-канал Алексея Пивоварова:
https://t.me/Alexey_Pivo_varov«Редакция» в «Дзене»:
https://zen.yandex.ru/redakciya«Редакция» в «ВК»:
https://vk.com/redakciya_pivovarovaТвиттер Алексея Пивоварова:
https://twitter.com/pivo_varovСотрудничество и идеи: [email protected] По вопросам рекламы: [email protected] #редакция #пивоваров #похудение
4 3🔥 2 2🤓 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Новый выпуск журнала от 3 июня 2024 года посвящён летнему отдыху и жизни в Нью-Йорке. На обложке, созданной художником Серхио Гарсией Санчесом, изображены удовольствия от прогулок вдоль реки Ист-Ривер и захватывающие виды на небоскрёбы Манхэттена. Художник использовал преимущественно линии, формирующие углы в сорок пять и девяносто градусов, чтобы передать кинетическую и оп-арт атмосферу жизни в большом городе. #newyorker
3❤ 1👨💻 1👾 1 1 1
"Майор Гром: Игра" (2024)
"Майор Гром: Игра" (2024) – это российский супергеройский фильм, основанный на серии комиксов "Майор Гром" издательства Bubble Comics. Являясь продолжением "Майора Грома: Чумного Доктора" (2021), фильм представляет новую захватывающую историю о приключениях майора полиции Игоря Грома, который продолжает свою неустанную борьбу с преступностью в Санкт-Петербурге.
Действие фильма происходит спустя год после основных событий "Чумного Доктора". Гром становится весьма популярным в родном Санкт-Петербурге и сталкивается с новым злодеем, известным как "Призрак". Этот таинственный противник устраивает в городе опасные игры со смертельным исходом. Гром, при поддержке своих друзей и коллег, должен разгадать тайну "Призрака" и остановить его, прежде чем он нанесет еще больший вред.
- **Санкт-Петербург**: Фильм снимался в реальных локациях Санкт-Петербурга, что позволило создателям фильма максимально точно воссоздать атмосферу города. -Декорации:
Некоторые декорации, такие как логово "Призрака", были построены с нуля. -Каскадёры:
В фильме было много сложных трюков, которые выполняли профессиональные каскадёры. -Музыка:
В картине звучат композиции Сергея Шнурова, группы The Hatters, а также таких исполнителей, как Gone.Fludd, Sqwoz Bab, Slava Marlow, Антоха MC, Ник Брусковский, группа Sirotkin, TMNV и Aum Raa. -Продолжительность съёмок:
Съёмки фильма прошли с марта по июль 2023 года на различных локациях Санкт-Петербурга. -Работа над проектом:
Работа над "Игрой" началась в ноябре 2022 года, когда еще завершался процесс создания фильма "Гром: Трудное детство" (2023), а спустя два месяца проект был официально анонсирован."Майор Гром: Игра" – это добротный супергеройский фильм, который стоит посмотреть. Фильм обладает всеми качествами, которые делают его зрелищным и интересным: динамичный сюжет, яркие персонажи, отличные визуальные эффекты и качественная актерская игра. Я ставлю этому фильму 9/10. #кинорекомендация
IMG_4081.MP462.97 MB
❤ 4 3🔥 2 2 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Всем привет! ☀️
Первая летняя фееричная пробежка нашего самого медленного бегового клуба - красивое начало сезона 💃🏻
1 июня — старт летних пробежек #Sekta Summer Runners в Москве и Санкт-Петербурге.
У нас нет отстающих, есть хорошо замедленные 😀
#Sekta Summer Runners — Утренние пробежки в компании единомышленников под руководством опытных тренеров. Подойдут для тех, кто хочет начать бегать, и опытных бегунов, которым нужна компания.
Присоединяйся!
Регистрация в Москве
https://sektaschool.ru/summerrunners-msk
Регистрируйтесь, пожалуйста по ссылочке, чтобы мы понимали сколько человек придет на пробежку ☺️
Время 10:00
Точка сбора
Парк искусств Музеон 🎈
Красный октябрь Берсеневская набережная, 8 ст 1 кофейня Даблби
Насколько мы медленный клуб?
Самый медленный ever!
Дистанция — 5 километров, темп — 8-9 минут на километр.
Как проходят пробежки?
🪄Разминаемся (быстро)
🏃♀️🏃🏻Бегаем (медленно)
🪄Делаем заминку (не спеша)
☕️По желанию — идём вместе на бранч (в своём темпе)
Можно наряжаться и брать блесточки 🙂
👌 4🏆 3⚡ 2 2 2
00:35
Видео недоступноПоказать в Telegram
Подготовка к пробежке с собакой
Совместные пробежки с собакой представляют собой не только эффективный способ поддержания физической формы, но и важный аспект укрепления эмоциональной связи между хозяином и питомцем. Для обеспечения максимальной пользы и безопасности таких активностей необходимо тщательное планирование и соблюдение ряда рекомендаций, основанных на научных данных.
Физическая подготовка собаки
1. Оценка здоровья: Перед началом пробежек необходимо проконсультироваться с ветеринарным врачом для оценки физической кондиции собаки и её способности к аэробным нагрузкам. Особенно важно это для щенков и пожилых собак, у которых могут быть ограничения по физической активности【Smith et al., 2018】.
2. Постепенное увеличение нагрузки: Исследования показывают, что постепенное увеличение физической нагрузки снижает риск травм и позволяет адаптировать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат собаки к увеличенным нагрузкам【Jones & Swanson, 2020】.
Правильная экипировка
1. Шлейка: Использование шлейки вместо ошейника рекомендуется для равномерного распределения нагрузки и предотвращения травм шейного отдела позвоночника【Brown et al., 2019】.
2. Поводок: Рекомендуется использование прочного поводка длиной 1,5–2 метра, обеспечивающего оптимальный контроль над собакой во время бега【Johnson, 2017】.
Особенности пород и возрастных групп
1. Породы: Некоторые породы, такие как бордер-колли и джек-рассел-терьеры, лучше подходят для пробежек благодаря своей энергии и выносливости. Породы с плоской мордой, такие как бульдоги, могут испытывать трудности с дыханием при интенсивных нагрузках.
2. Возрастные группы: Щенкам рекомендуется начинать с коротких прогулок и постепенно увеличивать нагрузку, а для пожилых собак следует выбирать умеренные нагрузки с учётом их здоровья и физической формы.
#forrunnersIMG_0491.MP46.55 MB
🏆 2 2 2🗿 1💘 1 1
00:53
Видео недоступноПоказать в Telegram
Mak.by запустил мобильный ресторан!
Минск, Беларусь – 1 апреля 2024 г. – Mak.by и МАЗ-Купава представили уникальный проект: мобильный ресторан, который отправился в путешествие по всем регионам страны.
Этот мобильный ресторан включает три автомобиля, оборудованных кухней, зонами хранения и отдыха для сотрудников. Меню будет таким же, как в стационарных ресторанах: бургеры, мороженое и игрушки для детей.
В течение 2024 года ресторан посетит разные уголки Беларуси, начиная с Минска, где его можно будет найти возле универмага "Беларусь" у станции метро Партизанская.
Цель проекта – обеспечить высококачественным питанием и обслуживанием всех жителей страны. Этот инновационный проект продемонстрировал приверженность Mak.by своим клиентам, стремясь сделать их обслуживание более доступным и удобным. #статьянедели
IMG_3070.MP418.92 MB
4 3 2 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Новый выпуск журнала посвящен моде и уличной культуре Нью-Йорка. На обложке выпуска от 27 мая 2024 года карикатурист Р. Кикуо Джонсон изображает сцены на тротуарах Нью-Йорка, где прохожие в разнообразных нарядах сталкиваются с уличными торговцами, продающими подделки известных брендов. Это подчеркивает, что модные предпочтения ньюйоркцев могут рассказать как о том, кто они есть, так и о том, кем они мечтают быть. #newyorker
4 2 2 1 1