Спроси психолога ✍️

КАК МНЕ СПРАВИТЬСЯ СО СВОИМ ОДИНОЧЕСТВОМ? #ВОПРОС и ОТВЕТ Спрашивает молодая женщина 45 лет (в сокращении):

Много лет назад я развелась, и с тех пор всё чаще чувствую себя одинокой. У меня бывают отношения с мужчинами, иногда я влюбляюсь, но мне этого не хватает. Во-первых, да, не хватает секса. Ощущения близости, ласки. Но дело даже не в этом. Последнее время часто знакомлюсь через интернет, встречаюсь. Вначале мне казалось, что всё хорошо, я наконец нашла способ не оставаться одной, смогла себе разрешить. Позволить себе вступать в отношения со многими людьми. Однако они со мной не общаются! С большинством даже не о чем поговорить. Да они и не умеют. А кто умеет, изредка такое случается – или женат, или далеко, или почти всё время чем-то другим важным занят, или уже старый, или только что влюбился в какую-то юную дуру… или якобы по дороге ко мне врезался в столб на мотоцикле. Фотографии прилагаются. Не так давно я пришла к выводу, что по сути мне не хватает именно общения. Хотя хотелось бы, конечно, общаться именно с любимым человеком. Близко общаться. Мой муж со мной тоже практически не общался. По сути, мы из-за этого и расстались… У меня осталась ещё близкая подруга, ещё с юности, но в последнее время мы как-то отдалились. Да и живём в разных странах… В-общем, это к теме не относится. Я не очень верю в психологию, но, может, вы мне поможете, если ответите? Ах да, вопрос: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА?

👓👓👓👓👓👓👓👓👓 ОТВЕЧАЕТ психолог Ладо 60 лет Замечательно, что вы так просто и искренне задаёте вопрос, который действительно волнует именно вас. А не вашу подругу или вообще всех людей. Именно поэтому я постараюсь ответить вам, иначе бы не стал тратить на него своё время… Почему? В последнее время я всё чаще слышу вопросы об одиночестве, и всё чаще эта тема звучит неожиданно среди тех, кто вроде бы вовсе не одинок. Такое впечатление, что тема одиночества стала какой-то странной непреходящей модой. Начиная с позапрошлого века и по сей день она только набирает обороты. Об одиночестве пишут стихи и картины, поют песни, лепят скульптуры, снимают фильмы, авторы романов о нём получают премии, сами романы расходятся миллионными тиражами, а люди всё спрашивают и спрашивают, как же им от него избавиться… Нет сомнений, это достойная тема, хотя я всё же предпочитаю искусство (о) любви. Пусть о несчастной, пусть неразделённой, но любви. Мне не близки ни романтизация одиночества, ни избегание его и страх перед ним. Но что делать, люди редко спрашивают, как любить… Гораздо чаще спрашивают об одиночестве. В том числе и клиенты. При этом почти все используют вашу формулировку: «Как избавиться». Мне была бы ближе формулировка, которую я поместил в название… Что значит «избавить»? Любопытно, что буквально это слово означает «перестать задерживать». Во всяком случае, так сказано в одном из толковых словарей. А слова «добавлять», «избавлять» и «забавлять» не просто похожи, оно одного корня. Конечно, это из этимологии, а этимология не определяет смысла… Что значит «избавиться» именно для вас? Избавляются обычно от каких-то болячек, прыщей или вшей, клопов, иногда от котят или щенков, неугодных соседей… в общем, от чего-то живого… ах да, ещё избавляются от вредных привычек и зависимостей, но это уже почти метафора. Вы же не сведёте своё одиночество салициловой кислотой и не утопите в каком-нибудь пруду. Философски говоря, одиночество – это «Я». Да, наша личность есть средоточие всех наших отношений, но самое «Я» познаётся через одиночество. И что – избавиться от себя? Вот поэтому я отвечаю на ваш вопрос только ради вас, потому что вы задаёте его от себя и для себя. Не выносите своё «Я» за скобки. Это значит, что вы вкладываете в понятие одиночества какой-то свой конкретный смысл, своё реальное переживание. И это значит, что ваше избавление тоже может быть конкретным и реальным... Продолжение в комментарии ➡ ⸻ Задать свой вопрос ✍️