дневник поехавшей 🚞 германия
дорогой дневник, погнали в Берлин 🇩🇪 я — Катя, переехала в Берлин, работаю в IT-стартапе, рассказываю о жизни в Германии и адаптации связаться с автором: @kate_mukhina не консультирую
Больше2 544
Подписчики
-324 часа
-117 дней
+6030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
кстати, в мемах часто фигурирует Кола, потому что они начали внедрение решения аж в августе 2021 года — у них так много производственных линий, что пришлось выстраивать процессы сильно заранее 😱
вот тут есть интересная статья о том, как это происходило 🥤
😁 22🔥 2👍 1🤯 1
даешь крышечковую реформу! 🚱
недавно заметила, что у новой упаковки моего любимого OATLY сменилась крышка: постоянно приходится прилагать усилие, чтобы оторвать ее, иначе болтается на кончике пластмассового ободка
уже хотела сказать Марку, что "представляешь, упаковку поменяли, и вместе с этим новая крышка, вся партия с браком!"
а потом как поняла...🫠🫠🫠
в общем, эти новости в прессе были еще в начале года, но теперь официально: с 1-го июля в ЕС у бутылок и упаковок новые крышки, которые нельзя снять до конца, так называемые tethered caps или "привязанные кепки" 🧢 😅
сделали это бог знает зачем, чтобы крышки поступали в переработку вместе с основной упаковкой, не терялись и способствовали меньшему загрязнению окружающей среды
чтобы научиться пользоваться таким изобретением, надо принаровиться: после того, как крышка почти откручена, ее надо отщелкнуть как бы назад и она закрепится в таком положении. эх, сказал бы мне это кто-то месяц назад 🤦🏼♀️
мемы, заполонившие интернет, прилагаются
👍 17😁 4😱 1💔 1
почему в эмиграции чаще болеют?
общаясь с знакомыми релокантами, слышу, что они начали чаще болеть после переезда, и мы не исключение
попивая витамин С и пытаясь объяснить себе этот феномен, мы даже сформулировали гипотезу, что в мультикультурный Берлин приезжают люди со всего мира и привозят сюда свои бактерии, к которым твой организм еще не адаптировался
однако слабому иммунитету есть и менее мистическое объяснение: всем нам знакомый ✨стресс✨, связанный с нарушением буквально всех и сразу привычных рутин
что это за стресс и откуда он взялся?
внешние изменения повышают уровень стресса, в какой-то момент наступает стадия адаптации, но если дальше не сбавить обороты и не вернуться к привычной нагрузке, то организм начнет истощаться и с высокой вероятностью заставит вас принудительно замедлиться и поболеть
что с этим делать?
для того, чтобы помочь себе справляться, я долгое время интуитивно выбирала спорт — оказалось, не зря
так в моменты высокой нагрузки создается эустресс — стресс "со счастливым концом", который сопровождается положительными эмоциями и заставляет нас думать, что мы с чем-то справились, снижая ту самую общую напряженность
такого же эффекта можно добиться, следуя стабильной утренней рутине, разобравшись с бытовыми микро-задачами, которые незаметно крадут энергию, или ставя ежедневные галочки в ту-ду листе
это и многое другое про тревогу, стресс, выгорание и борьбу с ними можно узнать из двухчасовой лекции "Как управлять стрессом и не выгорать на работе" от Синхронизации, которую я горячо рекомендую ❤️
по моему промокоду POEHALI вы можете получить скидку 15%, которая суммируется с другими акциями на сайте:
https://bit.ly/poehali_diary_sub
так, прямо сейчас подписку на Синхронизацию на 12 месяцев можно оформить за 14700 руб вместо 42000 руб
берегите себя 💌
Реклама. ООО «Культурная платформа «Синхронизация». ИНН 9721220961. ОГРН 1237700852234. Erid: 2VtzqxXidzF
Как не выгорать на работе и получать от неё удовольствие — Курс в записи
6 вебинаров про мотивацию, ценности, кризисы, общение с коллегами и саморазвитие
❤🔥 10👍 2❤ 1🔥 1😱 1💯 1
вчера впервые в жизни сделала ЭТО: пропустила термин🤡
до сих пор не понимаю, как так вышло, но утром я, признавшая, что заболела, оформила себе онлайн 3 дня больничного и решительно решила уйти в закат под одеялко
плохо чувствовала себя с выходных, так что календарь, где стоят все встречи, даже не открывала, а потому встреча с врачом в соседнем доме в 9 утра была напрочь забыта
к счастью, это был термин, чтобы просто забрать готовые стельки у ортопеда 👞, поэтому надеюсь, что сильно меня не покарают
как только получится их забрать, приду хвастаться и расскажу про процесс, а еще скоро поделюсь последними инсайтами относительно того, почему мы стабильно болеем перед отпуском (и как и зачем это исправлять)
а пока ушла пить чай с лимоном, как завещал хаусартц! 🍋☕️
❤ 34👍 7❤🔥 3💔 2
продолжая тему AI, прямо сейчас сижу в обнимку с ChatGPT и составляю инструкцию по присмотру за Купером для догситтера 🐶
мы скоро едем в микро-поездку и это будет первый раз, когда мы с кем-то его оставим. на этой неделе, кстати, уже было знакомство с собачьей няней — прошло классно, но все же немного волнительно 🙃
расскажите, кстати, был ли у вас подобный опыт и какие моменты стоит учесть — вдруг, ChatGPT упустит что-то 👀
❤ 7👍 4❤🔥 1
про работу с AI
в вопросе интергации искусственного интеллекта в повседневную жизнь и работу я, признаюсь, совсем не early adopter, а скорее late majority — сперва смотрю на примеры использования AI другими, а потом best practice перенимаю себе
одна из таких вещей — это пушка, бомба, помощник от Jamie AI, который за вас будет собирать заметки о встрече 🔥
это просто находка, больше никаких параллельных записей, полная концентрация на разговоре без попыток вспомнить "а о чем мы договорились по вопросу Х?" и траты времени на составление фоллоуапа как такового 😱
как работает:
записывает реплики всех участников, анализирует, выдает саммари хорошего качества
сколько стоит:
10 встреч в месяц бесплатно
jamie поддерживает 15+ языков, среди которых в т.ч. и русский, поэтому горячо рекомендую! 👩🏼💻
https://www.meetjamie.ai/
расскажите, как у вас с интеграцией искусственного интеллекта в работу? что можете порекомендовать?
#офисные_заметки
🔥 16❤🔥 3❤ 3👍 2💔 1
Сегодня хочу рассказать вам про канал «Эмиграция изнутри».
«Эмиграция изнутри» — это интервью с переехавшими в разные страны и истории о их жизни на новом месте, заметки админа о Германии, путешествиях и свиданиях с иностранцами, а ещё мемы про эмиграцию.
Несколько понравившихся мне постов:
🧷 Про свидание по Airdrop
🧷Про Амстердам, радость мелочам и голландский пофигизм
🧷Про Пизу, отношения с итальянцем и попытки понять dolce vita
🧷Про Лондон, покупку квартиры и работу в Google
Обсуждаем с Никой подобное интервью про Берлин со мной — ставьте 🔥, если было бы интересно почитать его 💌
🔥 16❤ 4👍 3👎 1
давно не было треш историй про доставки
я как-то упоминала, что Купер теперь подписан на меню 🍱🙌🏻
но все не так красиво, как предполагалось
я нашла компанию, доставляющую сухой корм и мясные полуфабрикаты с расчетом под вашу собаку
бизнес-идея кайф, я была рада найти что-то сбалансированное и натуральное, а Купер был рад первому набору, который нам привезли
спустя месяц пришло время новой доставки и тут в игру вступает ✨UPS✨
предисловие: в Германии практически никто не держит собственных курьеров, тк это дорого, и все доставки осуществляют несколько крупных контор, например, DHL, DPD, UPS.
один из минусов такого решения — ты не можешь отделить доставку от основного продукта в голове клиента, и там, где факапят они, теряешь имидж ты. это и случилось
если кратко, то эти ребята за 2 недели не смогли доставить мне заказ под предлогом "ваш адрес не найден", а вместе с этим:
— они утверждали, что звонили на мой телефон, хотя не звонили 🤡
— позднее сказали, что мой номер наверное не немецкий, вот и не дозвонились, а он самый немецкий 🤨
— они не нашли мой дом за следующие 3 попытки тоже, хотя месяц назад как-то же это сделали 🤔
я очень хотела искренне порекомендовать производителя, несмотря на факап курьерской службы, но и их собственная служба заботы о клиентах проявила себя на 1 из 5:
— не знали статус заказа и кормили меня завтраками 1,5 недели 😓
— извинились и дали промокод только спустя 5 дней разборок, после того как в боте "оцени поддержку" я на это пожаловалась 😄
— в какой-то момент перестали отвечать и пропали на 2 (рабочих) дня 🤯
— перестали любезничать в емейле и последний раз без "добрый день" просто скинули мне новый трекинг код в ответ на мое письмо 🤬
итог:
— я потратила более часа времени, переписываясь с поддержкой в течение недели;
— + 1 час на поход за посылкой в пункт выдачи, а там мне сказали, что заказ не был принят (хотя трекинг UPS утверждал обратное);
— у нас запасы корма истощились по максимуму, пришлось вернуться на старый корм, подписка на меню отменена
заказ до меня так и не дошел, но они молча сделали полный возврат средств и я уже не хочу тратить на них ни секунды
в пункте выдачи чел был в шоке, когда я пришла, и сказал, что UPS пытались оставить ему воняющую и протекшую коробку 😅
там было свежее мясо, которое по идее должно было прийти мне со льдом, но так как они возили ее бог знает сколько дней, там все испортилось
думаю, за это время и у вас подкопились свои треш-истории — объявляю соревнование "худшая доставка" в комментариях ⬇️👀
🤯 59😱 9❤ 3😢 2💔 2💯 1
утро начинается с ☕️
кто подписан на меня в инстаграме, заметили мои перманентные посты из LAP coffee последнее время
причины на это 3:
1 — к ним удобно заходить перед офисом,
2 — к ним удобно заглядывать в выходной на утренней прогулке с 🐶,
3 — у них вкусный кофе и круассаны по самой приятной цене в Берлине
а еще у ребят приятный дизайн, красивые фото в аккаунте и крутые акций: недавно вот все напитки были за 1 евро
📍LAP coffee, все локации отмечены тут
p.s. важно знать, что это take away кофейня, посидеть там получится разве на лавочке около двери (если она не занята 😁)
p.p.s. пока работаю, новости у меня только кофейные, хотя еще подготовила для вас шикарную историю про доставки — уверена, вам понравится 😅
IMG_0271.MOV1.34 MB
🔥 32❤ 9👍 1
пол года жизни с собакой *в эмиграции
что я имею сказать по этому поводу
во-первых, это это было лучшее решение, что мы приняли, хотя для нас оно было очень непростое 💘
во-вторых, собака в германии это дорогое удовольствие — помимо базового содержания, налогов и страховок, среди статей расходов могут быть еще медицинское обслуживание и курсы по дрессировке — к этому нужно быть готовым 💸
из общих наблюдений: в германии большинство людей к своим собакам подходит ответственно, 5 из 5 собачников нашего дома водили собак в щенячью школу, вне зависимости от породы — будь то лабрадор, будь то чихуахуа весом в 900 грамм 🐕🦮
из наблюдений личных: с щенком было ахринеть как непросто, а сейчас Куперу 7 месяцев и он понемногу входит в пубертат 👻
это не первая моя собака, есть с чем сравнить — энергии у пуделя в отличие от йорка хоть отбавляй (нашей второй булочке 8 лет и она живет с моими родителями) 🔋
еще пудели находятся в топ-5 обучаемых пород собак, и многие думают, что их легко воспитывать — это так, но если не прилагать достаточно усилий, их ум позволяет им также быстро закреплять нежелательное поведение 🧠
если кто-то хочет примериться, сейчас минимум наших вложений в день — это 2,5 часа, но сегодня вот было 6 часов, так как в выходные мы ходим на длинные прогулки, а потом дома были стрижка и купание ✂️🛁
еще из безусловных плюсов: стало в разы больше социальных контактов — знакома со многими соседями, а на улице с Купером нас всегда поджидают смол-токи 💬
чувство дома усилилось, закрепилось ощущение "мы здесь надолго" 🏡
присылайте в комментарии фото ваших носов 🐶 и пишите, если есть какие-то вопросы по этой теме 💌
❤🔥 26❤ 13👍 7🔥 2🥰 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.