انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

#صبحانه_انگیزشی زندگی ما با تولد شروع نمی‌شود، بلکه با تحول آغاز می‌شود. لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی. شروع کن تا بزرگ شوی. صبحت بخیر و شادی رفیق 🌹 Channel 👉 @Netboxes🔴

تا فردا صبح مطلبی نمی‌ذارم چنل.. خوب فکراتونو بکنید♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

سوالی داشتین به خودم پیام بدید؛ @Mr_Progarmmer00 Channel 👉 @Netboxes🔴

خیلیا اومدن پیویم‌ و برای تنبلیشون و... راهکار گرفتن.. یه فکری با خودت بکن.. طرف میاد میگه که من روزی ۱۰ ساعت کار میکنم.. بعد که میام خونه دیگه حال هیچی و ندارم.. - درست بهت حق میدم خسته ای،خوابت میاد،گشنه ای،یا... ولی با خودت رو راست باش.. به نظرت یک ساعت تایم برای باشگاه رفتن،پیاده روی،یا .... نداری؟ اگه ساعت ۶ صبح تا ۴ عصر کار کنی میشه ده ساعت.. که تایم اداری یه کارمنده و.. اگه واقعا برای خودت ارزش قائلی و یه زندگی خوب میخوای پس سختیشو تحمل کن.. مرد کلا برای کارای سخته.. اگه این کارای سخت نبود که مرد نمیشدی.. واقعا هم باید چنین زندگی داشته باشی.. پول میخوای!؟ باید سخت کار کنی.. هیکل خوب میخوای..!؟ باید سخت کار کنی.. هیچی یه شبه بدست نمیاد و نخواهد اومد.. شاید تو بتونی من و رفیقات و ... رو گول بزنی.. ولی خودتو که نمیتونی..! میتونی؟ با خودت رو راست باش.. هدفتو مشخص کن.. تویی که میگی کارم سخته..امونم بریده و خسته شدم و.... پس چرا قبلش خوب نشستی فکر کنی؟ چرا هدفتو مشخص نکردی؟ کلی رفیق دارم که الان.. مربی بدنسازی، برنامه نویس،مدرس زبان،نجات غریق،و... که واقعا هممون سخت تلاشمونو کردیم.. من تقریبا ۱۵،۱۶ ساعت کار میکردم.. یعنی جوری که چشممو میبستم متوجه نمیشدم چجوری خوابم میبره.. یه تایم هایی هم وسط کار خوابم میبرد.. در این حد سخت.. اینارو نگفتم که بیای فقط عین یه کاربر عادی بخونی و رد شی.... اینارو گفتم که از الان یه تغییری تو خودت بدی و با خودت رو راست باشی.. واقعا با مطالب چنل میتونی کلی ایده بگیری.. برو مطالب بالاتر رو بخون، کلی ایده کسب و کار و... گذاشتم.. کلی روتین روزانه و.. دادم بعد طرف امروز جوین میشه فردا لفت میده.. اصلا برام تعداد اون ممبرا مهم نیست.. اگه مهم بود که تا الان روزی یه کا جذب داشتم.. وقتی خودت نمیخوای.. دلیلت برای خوندن مطالب انگیزشی چیه؟؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

📝 یک دقیقه مطالعه روزی قرار بر اعدام قاتلی شد. وقتی قاتل به پای دار رفت و طناب را دور گردن او آویختند، ناگهان روانشناس سر رسید و بلند داد زد دست نگه دارید. آنها از دار زدن مرد منصرف شدند و گوش به سخنان روانشناس سپردند. روانشناس رو به حضار گفت: مگر نه اینکه این مرد قاتل است و باید کشته شود؟ همه جواب دادند بله. روانشناس ادامه داد: پس بگذارید من ب روش خودم این مرد را بکشم. همه قبول کردند. سپس روانشناس مرد را از بالای دار پایین آورد و او را روی تخته سنگی خوابانید و چشمانش را بست و به او گفت: ای مرد قاتل من شاهرگ تو را خواهم زد و تو ب زودی خواهی مرد. همه از این گفته روانشناس تعجب کردند روانشناس تکه ای شیشه از روی زمین برداشت و روی دست مرد کشید مرد احساس سوزش کرد. ولی حتی دستش یک خراش کوچک هم بر نداشت. سپس روانشناس قطره چکانی برداشت و روی دست مرد قطره قطره آب می‌ریخت و مدام به او میگفت: تو خون زیادی از دست دادی و به زودی خواهی مرد. مرد قاتل خیال میکرد رگ دستش زده شده و به زودی میمیرد، در صورتی که دستش خراش کوچک هم نداشت. مدتی گذشت و دیدند که قاتل دیگر نفس نمیکشد...او مرده بود ولی با تیغ؟؟ با دار؟؟ خیر... او فقط و فقط با زهری به اسم #تلقین مرده بود ❣پس از این به بعد اگه یک مریضی کوچک و یا مشکلی داشتید با تلقین بزرگش نکنید، چون تلقین نداشته ها را به داشته ها تبدیل میکند؛ لازم به ذکر است که بر خلاف تلقین منفی، تلقین مثبت هم داریم. Channel 👉 @Netboxes🔴

۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن _ترکیب آب توت فرنگی و کیوی (ویتامین ث، فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی) _آب پرتقال و گریپ فروت ( ویتامین ث) _آب گوجه فرنگی (ویتامین ث و ویتامین آ) _آب کدو تنبل (ویتامین آ، ویتامین ب ۶ و ویتامین E به همراه روی) _آب هویج (ویتامین‌ بتا کاروتن و آ) _آب کلم (ویتامین‌ آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶،مس وآهن Channel 👉 @Netboxes🔴

ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :خب اینهمه هر شب دعا کردی چه به دست اوردی؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩم ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم. Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی پول تو دستت باشه؛ فراموش میکنی که کی هستی ولی وقتی پول تو دستت نباشه همه ی دنیا تورو فراموش می کنن... زندگی همینه ... #بیل_گیتس Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 چند راهکار ساده ولی کاربردی برای افزایش تمرکز ⚠️ بدون شک تمرکز، گران‌بها‌ترین چیزیه که در عصر حاضر گم شده. اگر بتونید قدرت تمرکزتون رو افزایش بدید احتمال پیشرفت به شدت افزایش پیدا می‌کنه. Channel 👉 @Netboxes🔴

برای بهبود تمرکز چه کارهایی انجام دهیم؟ ◽️زمان‌های خاصی را برای هر کار برنامه‌ریزی کنید، مانند نیم ساعت هر صبح و بعدازظهر برای بررسی ایمیل یا پاسخ به تماس‌ها. ◽️به طور منظم ورزش کنید. بهتر بخوابید و استرس را کاهش دهید. همچنین التهاب را کاهش می دهد و رشد سلول های جدید مغز را تشویق می کند. این ممکن است تفکر شما را در دراز مدت تیزتر کند. ◽️چیزهایی که اغلب برای جلب توجه شما رقابت می کنند را حذف کنید. ممکن است بخواهید تلویزیون یا رادیو را خاموش کنید و اعلان های تلفن خود را برای مدتی خاموش کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: 💬 دارن هاردی از راز موفقیت انسان های موفق پرده برمیداره #موفقیت #ویدیو_انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

آنچه که هستید یا خواهید شد بستگی به این دارد که چه کاری می کنید و یا چه کاری نمی کنید Channel 👉 @Netboxes🔴

۸ دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم ۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند ۲. پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست ۳. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند ۴. پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند ۵. پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند ۶. پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم ۷. پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است ۸. پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند شش توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم: ۱. موبایل یا کامپیوتر خود را برای هر ۲۵ دقیقه طوری تنظیم کنید که شما را خبر کند و از جای خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید. ۲. انواع مختلفی از میز‌های متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن بخرید ۳. پیشنهاد کنید که در جلسه بایستید. شاید حتی بتوانید راه بروید و با هم حرف بزنید. ۴. وقتی با تلفن حرف می‌زنید، بایستید ۵. هر روز ۵۰۰۰ قدم بیشتر از مقدار معمول راه بروید. ۶. به جای آسانسور از پله استفاده کنید. منبع: بی بی سی Channel 👉 @Netboxes🔴

بعضی وقت‌ها لازمه دلت بشکنه، بهت بر بخوره، ناراحت بشی، گریه کنی، بعضی وقت‌ها از دست دادن بهترین تجربه‌اس، هیچ آدمی تو شادی موفق نشده، این غم و سختیه که آدم رو هدایت میکنه به سمت هدف‌هاش پس از رفتن‌ها، سختی‌ها، نشدن‌ها، نرسیدن‌ها نترس. Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی💪 ❌ never give up #رشد #انگیزشی #ویدیو_انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

🌱 چارلز بوکفسکی یجا میگه : ما برای ادامه دادن هیچکسی را نداریم جز خودمان... در نهایت همه ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمی‌تونیم به هیچ‌کس جز خودمون تکیه کنیم شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن. Channel 👉 @Netboxes🔴

🔹تمرینی فوق‌العاده برای آرامش و کاهش استرس ! ✅هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم ✅هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم + روزی 5 بار این تمرین رو انجام بدید👌 Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه حوصله نداشتی، نت گوشیت رو خاموش کن. اگه شخصیتت مثل همه نیست، به خودت اعتماد کن. اگه کسی بهت حس بدی میده،جواب پیامش رونده. اگه بودن تو جمعی آزارت میده، اونجا رو ترک کن. اگه لازمه گریه کن، نیازی نیست همیشه قوی باشی. تو حق اینو داری که هر وقت دلت خواست وارد فضای امنت بشی و با یه انرژی مضاعف به زندگی عادی بگردی! پس زیاد به خودت سخت نگیر رفیق! Channel 👉 @Netboxes🔴

هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس : یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست ، ازش بپذیر چون لایقشی Channel 👉 @Netboxes🔴

اعتماد به نفس زمانی ساخته میشه که …. Channel 👉 @Netboxes🔴