ГБУ ЦРБ Тельмановского

Мифы о наркотиках Миф: есть люди, которые принимают наркотики много лет и прекрасно живут. Факт: согласно статистике, большинство зависимых от наркотиков живет не больше 3–5 лет после первого приема наркотика, но, конечно, есть и исключения — те, кто погибает сразу после первых проб, в течение первого полугода, или живут 10–15 лет. Чаще всего причиной смерти становится сам наркотик — зависимые погибают от передозировки в результате введения слишком большой дозы или некачественного наркотика. Важно понять, что наркотики не сделали ни одного человека талантливее, успешнее, красивее и здоровее. Скорее наоборот: они разрушают нервную систему, здоровье, энергию, желания и возможности, семью, любовь, жизнь во всех ее самых прекрасных проявлениях.

Остеопороз Остеопороз — это заболевание, связанное с потерей кальция в костях. Чаще всего оно появляется у женщин. Данным недугом страдают также пожилые люди в возрасте 60–70 лет, в том числе мужчины. Симптомы: - боли в поясничной и грудной областях спины; - сутулость; - боли в позвоночнике; - деформации позвоночника; - повышенная усталость. Профилактика остеопороза: отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), здоровое питание с достаточным содержанием кальция и других минералов в пище, умеренная физическая нагрузка, солнечные ванны для насыщения организма витамином Д. #здоровьеднр

Что укрепляет психическое здоровье? 1. Соблюдение режима дня. 2. Занятия физкультурой: минимум 30 минут в день. Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе. 3. Обязательный отдых: даже если работа или учеба идет в штатном режиме без перегрузок, хотя бы на несколько минут в час позволяйте себе «отключаться» от них сменой деятельности, например, зарядкой, прогулкой на свежем воздухе, чаепитием, и не перегружайтесь — не менее одного дня в неделю нужен полноценный выходной. 4. Реализация здоровых потребностей: общение, обучение и работа, семья, активный отдых, хобби, творчество. #здоровьеднр

Профилактика наркомании среди детей. Рекомендации психолога 📌 Что делать родителям, если подросток уже попробовал наркотики? ✅ Успокойтесь. ✅ Выберете время для разговора с подростком. ✅ Поговорите «по душам» спокойно, без скандалов и криков. ✅ Постарайтесь понять причину начала употребления. ✅ Предпримите действия (обратитесь за помощью к специалистам: врачу-наркологу, детскому психологу). 👉 Благополучная и счастливая семья является надежным барьером между ребенком и агрессивной внешней средой. 👉 Родители должны приложить максимум усилий к воспитанию у ребенка таких качеств, как самостоятельность, уверенность в себе, независимость, способность противостоять негативным факторам. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗Можно ли считать употребление алкоголя и никотина наркозависимостью? Как известно, наркотики стали частью культуры в середине прошлого века. Завоевав популярность в 1960-ые годы ХХ века благодаря музыке и СМИ, наркотики вторгаются во все сферы общества. ⠀ 👉 Наиболее общее определение: наркотик — это действующее вещество, которое при приеме внутрь оказывает действие на функционирование организма. ⠀ 👉 Итак, определив, что такое наркотик, мы теперь сможем легко ответить на вопрос «Алкоголь, сигареты, вейп — это наркотики?». Более подробно - смотрите в наших карточках . #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🔔 #ПростыеПравила: Выпускной в радость, и без неприятных последствий Выпускной — не просто встреча с учителями и одноклассниками, а прощание с важным этапом в жизни. Пусть воспоминания об этом дне будут радостными и приятными. ☺️ Позвольте себе расслабиться, отдохнуть от школьных забот и просто наслаждайтесь моментом. А как провести время приятно и не подорвать свое здоровье рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине Любовь Дроздова. 7 простых правил — в наших тематических карточках ⤴️ Больше об активном отдыхе с пользой для здоровья — на портале ТакЗдорово #МинздравОтвечает

Что делать при укусе пчелы или осы, объяснили в Центре первичной медико-санитарной помощи № 3 г. Донецка. Подробнее — в карточках ⤴️ #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Видеообращение Президента к выпускникам школ

Главная опора для каждого человека – это семья. Уверен, вы продолжите все самые лучшие семейные традиции, сумеете все вместе построить будущее, о котором сегодня мечтаете.

Детокс-продукты для очищения организма Наш организм имеет естественную систему очищения, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Однако дополнительная помощь в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов нашему организму не помешает. А какие это продукты, вы узнаете из наших карточек. #здоровьеднр

Медики осмотрели более 15 жителей Тельмановского округа 🚑 Врачи Тельмановской центральной районной больницы передвижным медицинским комплексом выехали в село Коньково. 👩🏻‍⚕️ Кардиолог, терапевт и врач кабинета "Доверия" осуществили выезд  для проведения консультативного приëма и обследования экспресс- тестом на ВИЧ жителей. ✅ На приём обратилось 14 человек и 3-х  маломобильных пациентов врачи посетили на дому. 👉 Выполнили жителям: - ЭКГ - произвели забор крови для исследований - измерение роста и веса - измерение АД - измерение ЧДД - измерение ЧСС - измерение сатурации - экспресс-тестирование на ВИЧ 🩺Все обратившиеся за помощью были проконсультированы, нуждающиеся в дообследовании получили от врачей  направления в Центральную районную больницу. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР