I can't eat

Здесь ты будешь весить 35 кг!!!💗 ➡️Жёсткая критика ➡️Мотивационные посты ➡️Уютный чатик для общения🎀 Заходи,тут комфортно⚡️ https://t.me/+3g5Q9SyICmI5Yzhi

🧡 ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С ЯБЛОКОМ. Вкуснятина на скорую руку. ✅ - 72.27/ 9.8/ 1.49/ 4.52 🔆 Ингредиенты: Творог обезжиренный 200 г Яблоко 150 г Яйцо 50 г Стевия, корица - по вкусу 🔶 Приготовление: Яблоко очистить от кожуры, натереть на средней тёрке и добавить к нему творог и яйцо. Тщательно перемешать. Разложить по формочкам. Поставить выпекаться в микроволновую печь или в духовку на 5-7 минут. Приятного аппетита!❤️ #рецепты

Куриные наггетсы без масла и муки - вкусно и просто 🔸на 100грамм - 122.59 ккал🔸Б/Ж/У - 21.98/3.25/1.21🔸 Ингредиенты: - куриная грудка 1 кг. -3 яичных белка - приправы - овсяные отруби для панировки Приготовление: 1. Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. 2. Скатываем шарики из полученного фарша. 3. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке. 4. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 минут при температуре 200 градусов. #рецепты

Внимание ⚠️⚠️⚠️ Ты девушка, тебе от 25 до 35 лет, и ты: ❤️‍🩹Считаешь калории, а результата нет ❤️‍🩹Фотошопишь , накладываешь фильтры на свои фото ❤️‍🩹Искренне хочешь похудеть ❤️‍🩹Страдаешь от месячных ❤️‍🩹Хочешь встретить мужчину мечты, но комплексуешь из-за веса ❤️‍🩹Хочешь понять, что хочет сказать тебе твое тело ❤️‍🩹Ты уже привыкла к болезням, и тебя убедили, что это нормально ❤️‍🩹Подписана на кучу групп, прошла кучу курсов, марафонов, но похудеть так и не получилось, и ни один специалист не может дать тебе гарантию ❤️‍🩹Уже отчаялась в своих попытках и думаешь, что выхода из твоей ситуации нет Моя авторская программа привела уже сотни людей к ➖🔟 кг от ИМТ! Я могу провести и тебя⚡️ Позволь телу стать твоим союзником , а не балластом в жизни 🧘🏻‍♀️ На бесплатной консультации мы разберем, откуда берутся болезни, месячные, и почему подсчет калорий не дает тебе результатов На этой неделе возьму 7 человек Ссылка для записи на бесплатную консультацию: https://danilkamalov.tilda.ws/

🍌🍌🍌 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С БАНАНАМИ. Потрясающая вкуснятина! ✅ КБЖУ - 94.59/ 8.94/ 0.7/ 13.02 🔍 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Бананы - 5 шт Мука цельнозерновая - 2 ст. л Яйцо - 1 шт 🔶 Приготовление: Творог взбейте в блендере или протрите через сито. Бананы также измельчите в блендере или разомните вилкой. В творожно-банановую массу добавь яйцо и муку, приготовь тесто. Застелите форму пергаментом, слегка присыпь мукой, выложи тесто в форму и выпекай пирог 30 минут при температуре 180 градусов. #рецепты

Оценить фигуру админа - оценить

БОТ РПП ОЦЕНКА @rpp_ocenka_bot - Оценка фигур👍 - Поиск напарницы👥 - Комментарии к анкетам📩 Мы создали для вас рпп бота, где вы можете: 1) Быстро получить оценку и комментарии к своей фигуре 2) Оценивать фигуры других и писать им сообщения 3) Искать напарниц