پادکست‌های ناب

سلام دوستان؛ این پادکست مدیریتش با بنده‌ست. گوش کرده، عضو شوید، حمایت کرده و دعایمان کنید. عاشق هر که هستید، برایش ارسال کنید. ☘

🎙️ در اولین اپیزود از اولین فصل رادیو موژ، از عشق حرف زدیم. این‌که شروع عشق کجاست و قرار است به کجا برسد. عاشقی قصه‌ی دور و درازی‌ست که هر وقت و هر قدر از آن بگوییم، باز هم تمامی ندارد. «عمقِ عشق» را از رادیو موژ بشنوید. تلگرام اینستاگرام #رادیو_موژ #عشق #پادکست_فارسی 🎙️@radiomozh

✅ اپیزود دهم: چگونه کمال گرا نباشیم 📝 نویسنده: استفان گایز 🎧 پادکست کتاب جیبی 🆔https://t.me/ketabjibipodcast

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٤٠ ▪️موضوع : تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه توضيحات : در اين بخش به يكى از تله هاى مهم زندگى كه معيارهاى سخت گيرانه هست پرداختم، اين تله به سه دسته وسواسى، موفقيت طلبى و منزلت طلبى تقسيم مى شود كه به تفصيل به هر مورد اشاره شده تا بتونيم نشانه هاى آنها را در خودمون شناسايى كنيم #صلح_درون #تله_زندگى #معيارهاى_سخت_گيرانه .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍@sepblog

چرا گذشته و خاطراتمان را سانسور می‌کنیم؟ پادکست شماره ۱۰ مُنیاز. 📻 در این پادکست خواهید شنید: نقش هویت در سانسور خاطرات دلایل سانسور کردن اطلاعات و خاطرات توسط ذهن بررسی از دیدگاه شناختی نقش مسائل محیطی در تغییر خاطرات صفحه مُنیاز را در اینستاگرام دنبال کنید. https://www.instagram.com/moniazpodcast/ @moniazpodcast

#پادکست‌های_ناب 51: The Happiness Hypothesis خلاصه‌ کتاب فرضیه خوشبختی اپیزود ۵۱ پادکست #بی‌پلاس 🔸خوشبختی چیه و چطور میشه به خوشبختی رسید؟ ❤️☘ @padkastgolchin

#پادکست‌های_ناب #رادیو_راه : روزمُردگی #مجتبی_شکوری پیشنهـــادی برای امروزمون🎧🫂 رادیوراه - روزمُردگی چطور ملال و روزمرگی دخل ما رو میاره و ما را دچار یک مرگ تدریجی می‌کنه. ❤️☘ @padkastgolchin

 ما کارهامون رو بر اساس عادت هایمان انجام میدیم و در حقیقت عادت هایمان بخش عمده ایی از زندگی را تحت کنترل داره  در این اپیزود به بررسی نقش عادت ها در توسعه فردی، شناخت عادت ها ، روش های تغییر عادت ها و تکنیک های پایداری عادات مثبت پرداختم. امیدوارم مطالب این اپیزود به کارتون بیاد. تولید محتوا: ساناز نجد 🔸منابع: ریزعادت ها استفان گایز عادت های اتمی جمیز کلیر قدرت عادت جارلز داهیگ

#معرفی_کتاب کتاب: آثار ماندگار تروما روی ذهن و بدن 🔸چرا آسیب‌های روحی انقدر قوی و ماندگار هستن؟ بسل ون در کولک

81: The Body Keeps the Score خلاصه کتاب آثار ماندگار تروما(سانحه) روی ذهن و بدن اپیزود ۸۱ پادکست فارسی بی‌پلاس 🔸چرا افراد بعد از سانحه اضطراب، خشم یا بی‌حسی و کرخ‌شدگی غیرقابل تحملی رو تجربه می‌کنن و چطور تروما بر توانایی تمرکز، به خاطر سپردن، ایجاد روابط قابل اعتماد و حتی احساس آرامش در بدن تاثیر می‌گذاره؟ بسل ون در کولک نویسنده کتاب آثار ماندگار تروما(سانحه) روی ذهن و بدن معتقده بیشتر ما یک جایی در زندگی با یک اتفاق آسیب‌زا یا تروما مواجه شدیم یا می‌شیم. این اتفاق‌ها جز روان روی مغز و جسممون اثر میذارن. با همین نگاه نویسنده می‌خواد کمک کنه تا بفهمیم چرا خلاص شدن از آسیب‌های تروما ساده نیست. ❤️☘ @padkastgolchin