КОД здоровья

ᴨᴏчᴇʍу ᴋᴩᴀᴄнᴇюᴛ ᴦᴧᴀɜᴀ Микротравмы, раздражение от хлорированной воды в бассейне, усталость от недосыпания или длительной работы за компьютером — очевидные причины покраснения глаз. Рассмотрим случаи, когда истоки гиперемии не ясны, она не проходит в течение 5-7 дней и/или сопровождается дополнительными симптомами. Кровяные прожилки плюс... слизистые выделения из глаз + насморк, кашель и боль в горле = вирусный конъюнктивит 👀 гнойные выделения + светобоязнь + слезотечение = бактериальный конъюнктивит 👀 зуд + жжение + слезотечение + отёк = аллергический конъюнктивит 👀 отек, боль при касании или движениях глаз = склерит 👀 мутность роговицы + отечность + расширение зрачка + каменная твердость глаза при прикосновении = острый приступ глаукомы 👀 Расширение и разрыв кровеносных сосудов глаза бывает и при кори, краснухе и ветряной оспе. В этих случаях лечение назначает терапевт. Симптом красного глаза подходит многим заболеваниям, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу, если с глазами что-то неладное

В первичном звене столичной медпомощи появится ИИ ❓Для столичных поликлиник разработан диагностический ИИ-помощник "Аида", который будет помогать терапевтам в установке диагноза. 🇷🇺 За разработку "Аиды" ответственны Сбер и правительство Москвы. Искусственный интеллект обучали на основе данных о 30 миллионах пациентов за два года. "Аида" точен в 87% случаев при сравнении с врачами. 💊 Механизм работы ИИ строится на анализе электронной медицинской карты пациента. "Аида" выставляет диагноз и сравнивает с диагнозом врача. Если они не совпадают, то ИИ информирует об этом специалиста. Цель - подстраховать врача, но не спорить с ним. ❗Хотя современные ИИ типа ChatGPT не создавались изначально для постановки диагнозов, со временем стало ясно, что они могут это делать. Сейчас подобные технологии разрабатывают по всему миру. О замене врачей речь не идёт - только дополнительная помощь от ИИ. 🗿 если твоему участковому врачу не помещает карманный ИИ 😁 если твой участковый и так красавчик

17 ᴄᴇнᴛябᴩя — ʙᴄᴇʍиᴩный дᴇнь бᴇɜᴏᴨᴀᴄнᴏᴄᴛи ᴨᴀциᴇнᴛᴏʙ Ну, раз такой день назначили, значит, наши опасения были не беспочвенны. 😄 Даже если у вас не было негативного опыта взаимодействия с врачом, слухов на эту тему полно. И осадок, как говорится, остался. У страха обращения за медицинской помощью могут быть и объективные причины: реальная боль при процедурах или риски, связанные с определенными заболеваниями. Как же обезопасить себя при посещении поликлиники? 👩‍⚕️ Подробнее расспрашивайте врача. Получение информации о своем состоянии здоровья и планируемых процедурах может снизить тревожность. 👩‍⚕️ Тщательно подбирайте специалиста, к которому собираетесь обратиться. Лучше получить рекомендации знакомых, чем положиться на отзывы в интернете. Доверие доктору снижает стресс и вселяет уверенность в успехе лечения. 👫 Рассмотрите возможность привлечения друзей или семьи для поддержки во время визитов к врачу. Помните, что медицинские процедуры и диагностика проводятся для вашего здоровья и благополучия. 🩺 ❤️

День сока — каждый день! Согласно опросам, россияне употребляют соки умеренно. Примерно 18 литров в год на человека. Наверное потому, что Днём сока объявлен только один день — 16 сентября 🤭 Между тем, стакан сока в день мог бы стать полезной привычкой для многих. Особенно если это фруктовый или овощной фреш, а не магазинный нектар. Однако помните: свежевыжатые соки очень концентрированные и могут нанести серьёзный удар по пищеварительной системе. Поэтому пейте соки правильно: 🥤Разбавьте водой. Одна часть сока и три части воды сберегут слизистую оболочку пищевого тракта. Исключение - огуречный сок. Его можно пить неразбавленным даже больным гастритом. 🥤Не пейте свежевыжатые соки на голодный желудок. Лучше во время или после еды. 🥤 Осторожно со свёклой. Диетологи рекомендуют не только разбавить, но и оставить сок на 1-2 часа, перед тем как пить. 🥤Нагрузка на почки. При мочекаменной болезни противопоказаны свекольный и томатный соки, а также богатые витамином С.

Что такое осень?

Электронные сигареты снова оправдывают ❓Недавно в научном журнале The Lancet вышло новое исследование с анализом данных по электронным сигаретам в Англии за прошедший год. 🤨 Авторы утверждают, что использование электронных сигарет уменьшает вред от курения т.к. в электронных устройствах наравне с никотином содержится меньше иных опасных веществ. Таким образом, переход с обычных сигарет на электронные стоит признать снижением вреда. 🤔 Однако хотим напомнить, что научные данные о вреде электронных сигарет вызывают массу вопросов. Традиционные сигареты исследуют дольше, а по электронным пока нет таких длительных т.н. лонгитюдных исследований. 🤮 Хотя в электронных сигаретах меньше смол, но их могут употреблять больше и чаще по сравнению с обычными. ❗️Политика, которой придерживается ряд стран в т.ч. Россия по сильному ограничению и регулированию рынка электронных сигарет, пока кажется более выигрышной. 😢 если куришь, но хочешь бросить 🫡 если бросил 🥰 если никогда не курил

Что такое гомеопатия? ❓Гомеопатию рекламируют как альтернативную и безопасную т.к. в состав входит минимально возможное количество действующего вещества. Рынок гомеопатии растёт, а оборот этих препаратов достигает десятков миллиардов долларов. Получается, гомеопатия это общепризнанная область? 🤥 Нет, гомеопатия это не наука, а её эффективность стремится к нулевой. 😱В 2017 году Комиссия по борьбе с лженаукой РАН выпустила меморандум, который признаёт гомеопатию лженаукой. Аналогичную позицию занимает ВОЗ, который указывает, что гомеопатию нельзя использовать при серьёзных заболеваниях, а в ряде случаев она несёт угрозу жизни. ❗До сих пор никто не выяснил, почему такой тип лечения может повлиять на человека даже в теории - в основе гомеопатических препаратов лежит разведение действующего вещества бесконечным количеством воды. Доходит до абсурда - одна молекула вещества на целую партию препарата. 😎 Таким образом, выпив стакан воды, вы разом примете все существующие гомеопатические препараты.

5 правил информационной гигиены 🔥🔥🔥«Срочно!», «Перешли дальше!», ❗«Не дай потеряться информации!», 😱😱😱«Шок-новости» и «Самые горячие СКИДКИ на ВСЁ!!!»🔥🔥🔥 Стоп. А вы для этого включили смартфон? Хотела написать маме, и «залипла» на мемах. Хотел проверить почту, а очнулся в блоге аналитика. Нужно было собрать данные по работе, а... «что я искал-то?» 🤔 😵‍💫 Ненужная информация ❗перегружает внимание, ❗утомляет мозг, ❗затрудняет принятие важных решений. Непроверенные слухи и недостоверные новости вызывают приступы гипертонии у впечатлительных и создают социальное напряжение. Поэтому чистить информационное поле надо также регулярно, как зубы. 1️⃣ Установите фильтры спама и антивирусную программу. 2️⃣ Подписывайтесь только на нужные новостные и информационные ресурсы. 3️⃣ Проверяйте источники информации на достоверность. 4️⃣ Оптимизируйте хранение данных и регулярно удаляйте ненужные файлов. 5️⃣ Установите таймер на использование приложений. ❤️ Если уже переслали это сообщение знакомым.

Коронавирус продолжает мутировать ❓Новый вариант коронавируса, который в СМИ именуют "Пирола", выявлен уже в четырёх странах: США, Англии, Дании и Израиле. Новый вариант коронавируса имеет мутации, которые помогают эффективно обходить иммунитет. 🌡️ Выявленные случаи "Пиролы" вероятно не связаны друг с другом. Новый коронавирус попал в популяцию несколько месяцев назад. 💊 "Пирола" уже внесён в список ВОЗ находящихся под наблюдением субвариантов коронавируса, а происходит он от варианта, с которым связывают рост заболеваемости в 2022 году. ❗Также напоминаем, что хотя новые субварианты будут и далее появляться, но ВОЗ уже не считает ситуацию с коронавирусом чрезвычайной. Локдауны, ограничения и активная вакцинация от коронавируса уходят в прошлое, а новые мутации активно исследуются и наблюдаются ведущими специалистами по всему миру. 🫡 если уже забыл о коронавирусе 🤷‍♂️ если ещё боишься новых вспышек 🗿 если уже готовишься к новым глобальным эпидемиям

ЗОЖ, ПП и т.п. 🥦🍅🥬 Если буквы «ЗОЖ» прочно ассоциируются у вас с лишениями и изнурительными тренировками, если «ПП» вызывает образ одинокой пресной гречки на тарелке и тоску по жареной курочке, то, скорее всего, ни в ЗОЖ, ни в ПП вы не попадёте. ✅ Психологи уверяют, что путь борьбы с собой неизменно приводит к срывам. В любых изменениях первично позитивное мышление и настроение. И если сами никак не настраиваетесь, можно обратиться к хэлс-коучу. 🥦🍅🥬 Мировой тренд на здоровый образ жизни приводит к хэлс-коучам всех, кто устал себя мучить и хочет, чтобы теперь было не больно и с удовольствием. Курсов, серьёзных и не очень, по обучению этой профессии хоть отбавляй. Поэтому «позвоните на сарафанное радио», соберите отзывы о специалисте. Оптимально, если эти курсы — 🍒 на торте медицинского образования. 📝📈 Хэлс-коуч не просто составляет новый рацион или программу тренировок. Он выступает наставником в разработке и воплощении в жизнь индивидуальной ЗОЖ-стратегии. 👍 Занимался с хэлс-коучем. 👎 Это всё «развод».

✨9 сентября — Международный день красоты ✨ 🎁✨ Кого поздравим с праздником? 💝 Любимую, подругу, дочку, маму. 💝 Скажем теплые слова своему мужчине, ему тоже важно чувствовать себя красивым в ваших глазах. 💝 Позвоним парикмахеру и фитнес-тренеру, скажем комплимент продавцу косметики. 🤗 Поблагодарим всех, кто делает нас красивее своей любовью. Красивыми на 10 килоелен! Не знаете, сколько это? — Рассказываем! Ради Прекрасной Елены ахейцы снарядили аж 1186 судов с воинами. Математики вывели формулу красоты, единица которой «милиелена» это сила, способная привлечь один корабль.

Уже осень…

Трансгенные мыши не боятся онкологии ❓Недавно в ведущем международном журнале Nature вышло статья российско-американского коллектива учёных, в которой в мышей вживляли ген голых землекопов. В результате показано, что у мышей продлевается жизнь и снижается вероятность онкологии. 👍 Авторы работы осторожно намекают, что подобные исследования могут привести в будущем к победе над онкологией и у людей. 😱 Однако, будут ли нам вживлять гены грызунов? 🤓Пока точно нет, а в далёкое будущее смотреть никто не умеет. ❗️На текущее время подобные исследования проводят и с человеческим генетическим материалом, однако это разрешено не во всех странах, а эксперименты прекращают на ранних этапах формирования эмбриона. Пока что эти исследования могут привести только к появлению созданных в лабораториях органов. 👍 если достаточно генов, которые есть с рождения. 😱 если хотелось бы уже поскорее вступить в эру трансгуманизма.

Как корвалол вызвал бунт 2008го года ❓Корвалол это советский аналог немецкого успокоительного средства валокордина. 💊 В составе корвалола фенобарбитал - входит в перечень наркотических средств. 🙅‍♂️ В конце 2007 года правительство выпустило постановление, которое вводило ответственность за незаконный оборот фенобарбитала. Это привело к тому, что уже через месяц в январе 2008 года в ряде городов выстраивались громадные очереди в аптеки за корвалолом т.к. распространялась информация, что скоро эти препарат перестанут продавать без рецепта. 🛡Для решения назревающего бунта Федеральной службе по контролю за оборотом наркотиков пришлось выступить с заявлением о том, что рецептурный отпуск корвалола вводиться не будет т.к. в нём слишком мало фенобарбитала. 🗿Отечественные любители каплей "от сердца" были успокоены. ❗От себя напомним, что корвалол устаревший препарат и вызывает зависимость. Всегда идите ко врачу, а не занимайтесь самолечением. Лайк если тоже участвовал в корвалольном бунте.

Стафилококк в анализах: страшно или нет? 🔬 Стафилококки есть везде: в воде, почве, на коже и слизистых людей и животных. Они могут вызывать различные инфекции: синуситы, ангины, аденоидиты; бронхиты и пневмонии; и более серьёзные: остеомиелит и менингоэнцефалит. 🚑 Опасно, если заражение стафилококом происходит в больничной среде, так как внутрибольничные стафилококки обычно обладают устойчивостью к многим видам антибиотиков, что делает лечение такой инфекции крайне сложным. Обязательно обследуют на стафилококки работников пищевой промышленности, роддомов, хирургических отделений и т.п . Даже носительство стафилококка у представителей этих профессий может стать фактором риска для окружающих. 📝 Однако, увидев в анализе «Staphylococcus aureus» не спешите беспокоиться. Это условно-патогенная бактерия, то есть вызывает заболевание только при определенных условиях. В большинстве случаев защитные барьеры срабатывают, и инфекция либо ограничивается локальными формами и легко лечится, или вообще не развивается.

По мнению Росстата российские врачи получают много ❓Недавно Росстат выпустил данные о среднем заработке российских врачей с января по июнь 2023 года, который составил 105,5 тысяч рублей. Средний заработок среднего медицинского персонала составляет 52,7 тысяч рублей, а младшего медицинского персонала - 45 тысяч рублей. 💸 Данная цифра немного не дотягивает до установленной в майском указе президента в 200% от средней зарплаты по стране и пока держится на уровне 193,6%. 💴 Естественно, не все согласны с данными Росстата. Однако ясно, что зарплата медицинских работников стала приоритетной проблемой для чиновников, а её решением занимаются как на федеральном, так и региональном уровне. ❗Возможно, в ближайшие годы очень многие выпускники школ перехотят идти на программистов и обратят внимание на медицинскую сферу, которая при такой поддержки власти будет развиваться значительно активнее, чем было в последние десятилетия. Лайк если уже бежишь уговаривать ребёнка пойти в мед.

6 приёмов адаптации к школе после летних каникул 👍 Начало учебного года это не только ранние подъемы и обязанности, а ещё много приятных моментов, — вот главная мысль, которую должен транслировать родитель в сентябре. 1️⃣ Купите вместе с ребенком новую канцелярию и одежду. 2️⃣ Вспомните интересные моменты лета, чтобы было о чём рассказать друзьям. 3️⃣ Пригласите одноклассников в гости, например, на турнир по настольным играм. 🙂 Первое время лучше придерживаться политики разумных поблажек и постепенного введения правил и требований. 4️⃣ Отложите, по возможности, дополнительные занятия в кружках и секциях до октября. 5️⃣ Не требуйте особенно высоких достижений, не упрекайте за то, что он разленился за время каникул. 6️⃣ Достаточный и здоровый сон, вечерние прогулки вместо просмотра фильмов, положительно влияют на успехи в учебе. Ставьте 🔥, если всегда так и поступаете.

У тебя есть, у меня есть, у всех есть)