КОД здоровья

5 ᴛᴇᴄᴛᴏʙ нᴀ ᴩᴀбᴏᴛу ᴦᴧᴀɜных ʍыɯц 🔴 Тест на фокусировку Расположите палец перед лицом на расстоянии около 30 см и медленно отодвигайте его от себя, фокусируя взгляд на нем. Затем медленно приближайте палец обратно. Повторите это несколько раз и обратите внимание, как быстро и ясно ваши глаза фокусируются. 🟠 Тест на бинокулярное зрение Закройте один глаз и сфокусируйтесь на отдалённом объекте. Затем откройте закрытый глаз и убедитесь, что изображение объединяется в одно. Повторите для другого глаза. Это позволит проверить, как хорошо ваши глаза синхронизированы. ⚫ Тест на сужение зрачков В темной комнате осветите фонариком один глаз и наблюдайте, как быстро зрачок сужается. Повторите с другим глазом. Быстрое и симметричное сужение указывает на хорошую моторику глаз. 🔵 Тест на стабильность Фиксируйте взгляд на одном предмете в течение нескольких секунд, не моргая. Затем быстро переключите взгляд на другой объект. Оцените, насколько стабильно вы можете удерживать взгляд на цели. 🟣 Тест на подвижность Следите глазами за медленно движущимся предметом (например, карандашом) в разные стороны без поворота головы. Попросите кого-нибудь отследить, насколько легко и плавно ваши глаза переходят от одного объекта к другому. Как успехи, смогли увидеть свой затылок?))

Шутки шутками, а вот люди с офтальмоплегией не могут повернуть глаз ни куда показывают, ни куда говорят. Офтальмоплегия — редкое состояние, обозначающее частичный и полный паралич глазных мышц. Чтобы глаз привести в движение нужен сигнал от головного мозга, работа нервов и непосредственно сокращение мышц. Соответственно, офтальмоплегия возникает из-за аварии где-то на трассе «Мозг — Глазное яблоко». ❗Паралич может наступить вследствие травм, инфекций, неврологических заболеваний и других причин. Клиника офтальмоплегии варьируются в зависимости от основного заболевания. Например, паралич внешних глазодвигательных мышц (наряду с опущением века и расширением зрачка, высыпаниями в области лицевого нерва, поражением роговицы и слизистой оболочки глаза) являются симптомами глазного герпеса. Диабетическая офтальмоплегия чаще всего дебютирует остро и выражается в парезе глазодвигательного нерва и болях в области головы с одной стороны. Важно, что зрачок при этом не расширяется. Клиническая картина при аневризме сосудов: односторонний парез или паралич мышц, находящихся снаружи глаза и аномальное расширение зрачков. Лечение всех видов офтальмоплегии заключается в ликвидации их причины. Однако, если вам сложно посмотреть налево, не всегда нужно срочно бежать к офтальмологу — может, вы просто примерный семьянин? 😉

Через 30 минут на канале будет стрим по теме "Как не попасться на плохого психолога или психотерапевта?" Вопросы и мнения пишите в комментарии к этому посту. Постараемся оперативно отвечать. Также сделаем запись стрима и если она вам нужна, то напишите об этом в комментарии. До встречи на стриме!

Главное диплом, остальное и потом выучу)

Кола вредна для детей? Определённо, да. ❓Недавно вышло научное исследование в котором пытались оценить влияние кофеиносодержащих газировок на маленьких детей. Результаты достаточно пугающие. 🥤В исследовании приняли участие 2092 ребёнка 9-10 лет. 🥤Было выявлено, что у детей часто употребляющих кофеиносодержащую газировку в т.ч. колу чаще проявляется импульсивность и снижены оценки рабочей памяти - что в своё время будет сказываться на учёбе. 🥤Дети употребляющие много колы чаще живут в бедных семьях с низким уровнем образования родителей. У таких детей чаще есть лишний вес, проблемы с воспитанием, недостаток сна, агрессия. Также если ребёнок пьёт много колы в детстве, то это повышает риск раннего начала употребления алкогольных напитков. ❗Исследование, естественно, имеет ряд ограничений, но в целом колу и аналогичные напитки стоит не рекомендовать к употреблению школьникам. А вы пьёте колу? 🗿Да 🥰Нет 🫡Только квас

Основные открытия Гиппократа в медицине ❓Гиппократ часто указывается как основатель медицины. Какие его основные открытия и заслуги: 1⃣ Первым стал учить, что причина заболеваний в природе, диете и характере человека, а не наказание богов. 2⃣ Ввёл принцип "Не навреди". 3⃣ Ввёл ошибочное, но оказавшее большое влияние учение о темпераментах - те самые холерики, флегматики, сангвиники и меланхолики. 4⃣ Открыл стадийность течения заболеваний. 5⃣ Открыл, описал и стал применять аускультацию и пальпацию - методы обследования больных, применяемые до сих пор. 6⃣ Описал и ввёл в практику ряд требований к хирургическим операциям - где и как должен стоять хирург, освещение при операциях, применение повязок и т.д. 7⃣ Стал изучать диетологию и показал связь между употребляемой пищей и заболеваниями. 8⃣ Написал ряд работ о деятельности врачей в т.ч. Клятву Гиппократа. Лайк если не знали, что Гиппократ сделал так много)

Прикосновения улучшают состояние больных ❓Прикосновения и поддерживающие объятия используются в психотерапии, медицине и при ежедневном общении. Недавно в журнале Nature Human Behaviour вышел мета-анализ и систематический обзор исследований, где пытались оценить влияние прикосновений на физическое и психическое состояние. 🔹В выборку исследования вошли 212 исследований, а общее количество испытуемых - 12 966. 🔹Выявлено, что прикосновения и в т.ч. объятия улучшают состояние людей страдающих от заболеваний в т.ч. психических. Эффект сильнее если обнимают больного, а не условно здорового. Прикосновения снижают боль, тревогу, симптомы депрессии и стресс. Длительность прикосновения не так важна, как частота. Помогают прикосновения от любого человека и в т.ч. медицинского персонала. ❗Также для прикосновений можно использовать роботов или животных, но это менее эффективно. Обнимаете пациентов в тяжёлые для них моменты? 🥰Да 🗿Нет

ᴨᴏяᴄнᴇния ᴋ ʙиᴋᴛᴏᴩинᴇ Тревожно-фобические расстройства Основным признаком болезни является резкое повышение уровня тревожности, иногда переходящее в фобию. В группу таких расстройств относят генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, агорафобию, клаустрофобию и другие фобии. Обсессивно-компульсивные расстройства Ведущим симптомом являются навязчивые мысли и навязчивые действия. Особенностью компенсации тревожного состояния при ОКР является наличие у больного компульсий — бессмысленных ритуальных действий. Диссоциативное расстройство На бытовом — это раздвоение личности. Оно может выражаться: в частичной или полной потере памяти об определенных периодах времени или событиях; неожиданных путешествиях в незнакомые места, причём человек не помнит, как он туда попал и зачем; в состоянии транса; в нарушении произвольной двигательной функции, как в нашем случае с Анной. Одна часть Ани должна была показать высшее мастерство пианиста, а другая противилась этому из страха неудачи. Вторая победила. Астенический невроз В клинической картине преобладает астенический синдром: слабость, утомляемость, раздражительность, изменчивость настроения, головная и мышечная боль, замедленность мышления, нарушение сна. Соматоформные расстройства Соматические заболевания не имеют под собой реальной физической основы.❗Больные с соматоформными расстройствами не предпринимают каких-либо действий для симуляции и действительно чувствуют неприятные симптомы. Остались вопросы? — Не стесняйтесь, спрашивайте! 🤓

У врачей может появиться индивидуальный правовой статус ❓Недавно экспертным сообществом был разработан проект закона об индивидуальном правовом статусе врача. Если его примут, то врачи смогут вести частную медицинскую практику без оформления трудовых отношений с государственной или частной медорганизацией. Фактически у врачей может появится самостоятельный правовой статус по аналогии с адвокатами, нотариусами и т.д. ❗На текущий момент правовой статус врача "привязан" к понятию работник медорганизации, в которую он должен быть оформлен. Если законопроект примут то появится механизм страхования ответственности частного врача в случае некачественной помощи, а индивидуальный статус смогут получить специалисты с высшим или средним медицинским образованием и стажем работы по специальности от пяти лет. А как вы считаете, частные врачи без привязки к организации - это актуально? 🥰Да 🗿Нет 🤓Без разницы, главное качество и цена

Недавно на канале провели голосование о первом стриме 🥰 Выиграла тема - Как не попасться на плохого психолога или психотерапевта? Ок, давайте позовём на стрим психолога и проведём стрим в эту пятницу 26го апреля в 20:00 по Москве. Поговорим о том, как выбирают себе психолога, что бывает если специалист плохой, как себя защитить и не попасться на мошенника. Также ответим на вопросы, но коротко, чтобы не растягивать стрим) ❓Анонимные вопросы высылайте в наш бот - @Kod_Zdorovia_bot ❗А не анонимные пишите под этот пост или под пост, который выйдет перед стримом в пятницу. Лайк если придёте и до встречи на стриме!

В «Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства» входят 5 групп: ✅ тревожно-фобические, ✅ диссоциативные, ✅ соматоформные, ✅ неврастенические и ✅ обсессивно-компульсивные расстройства. Попробуем угадать по описанию, что за проблема у наших вымышленных персонажей.

нᴇʙᴩᴏᴛиᴋ иᴧи нᴇʙᴩᴀᴄᴛᴇниᴋ? 🧐 Кто это стучит кулаком по столу и орёт как потерпевший? Невротик или неврастеник? Для того, чтобы оскорбить человека, в общем-то, не важно. Но у нас здесь воспитанная аудитория, поэтому наш интерес — понять, что за демоны вселились недуг одолел этого несчастного человека. Невротик — это человек, страдающий любым невротическим расстройством, а неврастеник — не любым, а именно астеническим. Говорить «невроз» в наши дни уже не принято. Теперь группу расстройств, вызванных изменениями психического состояния и нарушением работы вегетативной нервной системы, принято называть невротическими расстройствами. Симптомы невротических расстройств могут включать: нарушения сна, плаксивость, раздражительность, постоянную усталость, мышечное напряжение и соматические жалобы: учащенное сердцебиение, комок в пищеводе, боль и диспепсия и другие. При невротических расстройствах соматические жалобы «маскируют» психологические причины и не имеют под собой реальных органических изменений. Другой важной особенностью невротических расстройств является отсутствие личностных искажений. Больные понимают, что «что-то пошло не так», самостоятельно обращаются за профессиональной помощью и обычно успешно выходят из травмирующего состояния.

Чем больше мнений - тем лучше.