روانشناسی | نبوغ سبز

از نات کوین جا موندی؟؟ 😔 دنبال ایردراپ های جدید میگردی که باهاشون کسب درآمد کنی ؟ 😍✌️💙 ربات (تپ سواپ/ همستر/ یس کوین ) نات کوین بعدی‌ هستش رو لینک بزن و سکه جمع کن 🔥 👇 🟠https://t.me/tapswap_mirror_bot?start=r_706264173 🐹https://t.me/hamster_kombAt_bot/start?startapp=kentId706264173 🛩https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=o38ljg کانال های آموزشی 👇 https://t.me/Notcointelegrambot

Stretch yourself with hard goals. Push yourself out of your comfort zone. Nothing grows there. خودت رو با اهداف سخت درگیر کن. خودت رو از منطقه امنت خارج کن. هیچ چیز تو این منطقه امنت رشد نمی کنه. ► @GreenGenius

#روانشناسی 🔖چرا در روابط شکست میخورم؟ 💔 ۱.به صورت افراطی محبت میکنم و خودم را نادیده میگیرم ۲.محبت و توجهم همراه با توقع است و اگر همان میزان را دریافت نکنم بدبین می شوم ۳.هیچ حقی برای ناراحتی های طرف مقابلم قائل نیستم ۴.کارهای مثبت طرف مقابل را کوچک و کارهای منفی او را بزرگ میبینم ۵.دمدمی مزاجم و احساسم به شریک عاطفیم با صحبت های دیگران تغییر میکند ۶.درهنگام ناراحتی او را تنها میگزارم و اهمیتی نمیدهم ۷.درگفت و گو ها تلاشم برای بقای رابطه نیست بلکه تلاش میکنم خودم پیروز گفت و گو باشم ۸.دائم او را مقصر میبینم ► @GreenGenius

🔖۸ یادآوری برای مهربان بودن با خود ۱.توحتما نباید عالی باشی تا دوست داشتنی به نظر بیای ۲.چون تو نقاط مثبت خودت رو نمیبینی به این معنی نیست که هیچ ویژگی مثبتی نداری ۳.تو نیازی به راضی نگه داشتن دیگران نداری تا احساس خوشحالی و خوشبختی کنی ۴.انجام یک اشتباه تو رو تبدیل به یک فرد بازنده یا ناتوان نمیکنه ۵.تو میتونی به خودت عشق بورزی و نیازی نیست تامنتظر عشق و علاقه دیگران باشی ۶.تو لیاقت احترام و اعتماد اطرافیانت رو داری ۷.نظرات دیگران مشخص کننده میزان ارزش تو در زندگی نیست ۸.اینکه چند روزی تمایل به استراحت داری به این معنی نیست که تو تنبلی ► @GreenGenius

Not running away from your mistakes, and accepting them is the first step to growing into your best version. از اشتباهات خودت فرار نکن و با پذیرفتنشون اولین قدم به سمت رشد به بهترین نسخه رو بردار. ► @GreenGenius

#روانشناسی #کنکور موضوع: مشکل کمبود تمرکز دارم بشنویم از دکتر فرهنگ هلاکویی ╔══════════╗ ► @GreenGenius ╚══════════╝

قلبت را وسیع کن! 💚 در این عالم .... ► @GreenGenius

To change your life you need to change your priorities. برای تغییر زندگی باید اولویت های خود را تغییر دهید.

🔖 رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: ۱_سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. ۲_همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. ۳_یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. ۴_هر روز پیشاپیش برنامه ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید ۵_مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. ۶_فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. ۷_برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. ► @GreenGenius

🔖۶درس برای تجربه زندگی در لحظه حال ۱.از آشفتگی دوری کن: هرکاری میکنی تصور کن که مهم ترین کار جهان است، با این کار سعی میکنی که در یک زمان فقط یک کار رو انجام بدی ۲.خودت رو از قیدو بند هر چه غیرضروریست رها کن: کافیه همیشه از خودت بپرسی به عنوان یک مسافر، آیا کوله بارم زیاد سنگین نشده؟چه چیزی رو میتوانم رها کنم تا سبک تر به راهم ادامه بدم ۳.دوست و رفیق خودت باش: بجای اینکه خودت رو با دیگران مقایسه کنی و مدام نگران این باشی که چه فکری درباره تو میکنن، به خودت یادآوری کن که تو دراین دنیا منحصر به فردی ۴.برای نقایص خودت هم ارزش قائل شو: وقتی طبیعت با این همه زایش و نو شدن کامل نیست،چرا تو باید کامل باشی؟اصلا آیا کامل شدن درجه ای دارد؟ ۵.تمرین همدلی کن: وقتی همدلی رو تمرین کنی، یعنی سعی کنی خودت رو در موقعیت و جایگاه فرد مقابل قرار دهی، از اشتباهات دیگران کمتر اذیت میشی و میتونی از زندگیت لذت بیشتری ببری ► @GreenGenius