Разговоры наедине

КАК ПЕРЕЖИТЬ ФАЗУ РАЗОЧАРОВАНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ И СОХРАНИТЬ СОЮЗ? ▪️ Найдите общую цель. Пусть это будет хобби, новый проект или общее стремление к чему-либо. Таким образом вы сможете больше проводить времени вместе, говорить и понимать друг друга, ваши интересы и мнения. ▪️ Правило 5:1. Суть его состоит в том, чтобы в день говорить около 5 приятных вещей или комплиментов своему партнеру, и не более 1 раза упрекать его в чем-либо. Таким образом вы начнете подсознательно обращать внимание именно на положительные качества вашего партнера и отмечать их про себя, соответственно существенно уменьшив количество своей критики в его сторону. ▪️ Каждый день спрашивать себя: "А что сегодня я могу еще сделать такого, чтобы как-то порадовать или приятно удивить своего любимого человека?" Маленькое, незначительное дело может показаться глупостью и ребячеством, но для вашего партнера оно окажется приятным знаком внимания. Хорошо обдумайте этот вопрос и приступите к выполнению! ▪️ Говорите друг с другом. Не закрывайтесь каждый в своем мирке. Психологи будут раз и раза вам говорить, что искреннее общение — залог крепких отношений. Всегда говорите то, что вам не нравится и предлагайте компромиссы. Вам не стоит держать в себе эмоции, боясь задеть партнера. Рано или поздно боль захочет выйти из вас, и, вероятно, огромный ком недовольств придется разгребать очень долго. Лучше делать все вовремя. ▪️ Всегда помните о всех преимуществах и плюсах вашего партнера. Когда-то именно ваш взгляд упал на этого человека и вы полюбили его всем сердцем. Почему же сейчас всё изменилось? Отрефлексируйте этот момент, и, если партнер и правда никак не изменился за срок ваших отношений, то может стоит снова взглянуть на него мягким, нежным и влюбленным взглядом, как в самом начале? Не будьте строги и умейте давать второй шанс любимому человеку. 🔖Разговоры наедине

Телеграмм-канал с бесплатными тренировками⁉️ https://t.me/dancefitness_ryzhiy_boss Такое возможно?🤔 Да! Приглашаем Вас присоединиться к нам у нас вы найдете компанию единомышленниц, бесплатные тренировки по танцам, растяжке и силовые тренировки Давно хотели начать, но стеснялись куда-то ходить? Вот он шанс! Подписывайтесь‼️‼️‼️ https://t.me/dancefitness_ryzhiy_boss Реклама. Соловьева Анастасия Алексеевна. ИНН 402404328289. Erid: 2VtzqwW8GTB

КАК ДУШЕВНО УСПОКОИТЬСЯ И НАЙТИ РАВНОВЕСИЕ? 😍 Прогуляйтесь. В данное время это особо актуально. Приятная погода, с солнышком и ясным небом может с лёгкостью поднять настроение. Помимо этого, посмотрите на радостных людей вокруг: как они счастливы! Одна лишь такая обстановка освежает душу и придаёт силы двигаться дальше. 😍 Читайте книги и смотрите фильмы. Лучше всего подойдут книги и фильмы спокойного и лёгкого характера, над которыми не надо долго думать, плакать, злиться или бояться. 😍 Найдите новое хобби. Даже подойдёт, если вы просто сходите на какой-нибудь разовый мастер-класс, например, по керамике или рисованию. Кто знает, может новое хобби станет делом вашей души? 😍 Встречайтесь с нетоксичными людьми. В период, когда вашу душу и состояние "штормит", лучше не проводить время с негативно настроенными людьми. Выбирайте тех, кто любит вас безусловно. 😍 Спросите совета у людей постарше. Этот пункт может показаться странным и довольно пугающим, т.к. никто не любит, когда его учат, как жить. Но посмотрите по сторонам: может, вокруг вас есть пожилая пара или какой-то взрослый человек, который сидит на лавочке и наслаждается не только весенним солнцем, но и жизнью в целом? Не бойтесь подойти и поговорить с ним, если вам кажется, что пред вами добрый человек, который может дать мудрый совет на всю жизнь. 🔖Разговоры наедине

#аффирмации #аффирмациядня 😻Аффирмации на каждый день

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДЕНЬ ИДЕТ НАПЕРЕКОСЯК 🔥 Сделайте паузу Часто у нас есть определенные ожидания от ситуации, и когда они не сбываются, возникают негативные эмоции, такие как гнев и разочарование. Вместо того чтобы погружаться в эти эмоции, стоит сделать паузу, принять дыхание и принять решение сохранить спокойствие. 🔥 Оцените важность Иногда мы переживаем из-за мелочей, которые на самом деле не стоят того. После небольшой паузы подумайте о том, насколько важна данная ситуация в долгосрочной перспективе. Обыкновенно многие проблемы рассеиваются со временем, и стоит задаться вопросом: будет ли это иметь значение через некоторое время? 🔥 Преодолейте разочарование Не стоит давать негативным эмоциям накапливаться. Важно уметь контролировать чувства разочарования и неудовлетворенности, чтобы не дать им усилиться. Чем быстрее вы сможете переключиться и оставить позади негатив, тем легче будет продолжить движение вперед. 🔥 Готовьтесь к неудачам Успех часто сопровождается неудачами и испытаниями. Подготовьтесь к тому, что на пути к достижению целей могут возникнуть препятствия. Важно осознавать, что неудачи являются частью процесса обучения, и умение извлекать уроки из них поможет двигаться дальше. 🔥 Найдите положительные стороны Иногда разочарование может привести к открытию новых возможностей или пониманию того, что ваш первоначальный план не совсем верен. Старайтесь видеть в неудачах шанс для роста и развития. 🔖Разговоры наедине

erid: LjN8KGX9s Открой дверь к желаемому с талисманом из натуральных камней💎 Устали от постоянной усталости и стресса? Мечтаете о большем в жизни, но не знаете, с чего начать? Позвольте талисману из самоцветов стать вашим проводником к внутреннему равновесию и достижению всех ваших целей. Измените свое состояние - и вы измените свою жизнь навсегда! Потрясающие амулеты Ta Rhea сочетают в себе силу природных минералов, тысячелетиями использовавшихся для духовного и энергетического очищения. Каждый камень подобран специально, чтобы гармонизировать ваше физическое, ментальное и эмоциональное состояние. Почувствуйте, как энергия камней наполняет вас умиротворением и уверенностью♨️ Получи желаемое уже сегодня! Заказывайте, пишите запросы в личку Ta Rhea и для вас будет изготовлен уникальный талисман, который сможет стать вашим незаменимым спутником, дарящим защиту и вдохновение каждый день!📿

— Прости себя за те моменты, когда ты не знал, как будет лучше. 🔖Разговоры наедине

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ТОКСИЧНЫХ ФРАЗ 💘 "Это бред" Часто токсичные личности используют эту фразу, чтобы недооценить вашу историю или привлечь внимание к себе. Возможно, им не нравится, что другие слушают вас, или они просто хотят заговорить сами, игнорируя вас. Как отвечать: миролюбиво, но твердо, можно сказать: "А какие у тебя аргументы? Прошу общаться вежливо и выбирать слова, иначе обсуждение будет завершено". 💘 "Ты уверен, что у тебя что-то получится?" Эта фраза часто используется негативно настроенными людьми, которые завидуют успехам других и не хотят, чтобы им удаётся. Часто это связано с тем, что они стремятся скрыть свои неудачи. Как отвечать: "Я не уверен, что у меня что-то получится, но я собираюсь попробовать и посмотреть результат. Я думаю, что у меня есть шансы". Не стоит делать себя супергероем, но нужно показать, что вы настроены на решительные действия. 💘 "Все из-за тебя" Эта фраза часто произносится в состоянии раздражения и отказа признавать свои ошибки. Обычно это просто перекладывание негатива на окружающих ради избегания плохого настроения. Как отвечать: Важно понимать свою ответственность. Если вы допустили ошибку, признайте её и спросите, как её исправить. В противном случае указывайте на это и требуйте, чтобы вину больше на вас не сваливали. 🔖Разговоры наедине

АФФИРМАЦИИ НА РАСКРЫТИЕ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА ▸ Я уверенный в себе человек. ▸ Моих сил хватает на создание чего-то нового и необычного. ▸ Моя творческая натура расцветает. ▸ Я люблю пробовать что-то новое. ▸ Мои друзья поддерживают меня во всех начинаниях. ▸ Я с легкостью берусь за творческую работу. ▸ Творчество вдохновляет меня и наполняет силами. ▸ Меняя мир к лучшему, я становлюсь лучше. ▸ Моё творчество воспринимается публикой отлично. ▸ Я люблю делать что-то руками и у меня это здорово выходит. ▸ Через творчество я могу реализовать себя. ▸ Мой мир полон красок и вдохновения. ▸ Я вижу то, что не видят другие люди и считаю это классным. ▸ Моя творческая энергетика помогает другим людям найти себя. 🔖Разговоры наедине

Есть два способа прожить жизнь: или так, будто чудес не бывает, или так, будто вся жизнь — чудо. — Альберт Эйнштейн 🔖Разговоры наедине