мама поехала 💋 life
Открыть в Telegram
Привет! Я Алёна - турагент, предприниматель и работающая мама, которая не осуждает 🌍 Здесь про ресурсное материнство без потери себя и путь возвращения любви к телу после родов ❤️ По всем вопросам - @timoshina_lel
Больше661
Подписчики
Нет данных24 часа
-87 дней
-2030 дней
Архив постов
Я режиссирую запахи в иммерсивном театре 😍🔥
Еще вчера пришло предложение от девушки поучаствовать в качестве партнера в иммерсивной постановке, а уже сегодня мы встретились и даже наметили примерный план - какие ароматы под какое действие будем использовать 😍
И это обалдеть как интересно и вдохновляюще!!! 😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
К слову об эффекте 🥰
Соединяли с девушкой аромамассаж с телеской - поделали несколько практик, в том числе на дыхание
Когда клиенты передо мной, всегда видно, с кем нужно подышать и расслабить диафрагму для большего забора воздуха. После практики на расслабление, обычно все с удивлением начинают дышать глубже и осознаннее ☺️🫶🏻
Арома прекрасно поработали над запросом девушки - найти себя и свое дело ❤️ на ароматестировании эфирные масла были очень гармонично подобраны под запрос 💆🏻♀️
Также у вас всегда дома есть гель для тела с эфирными маслами, который мы делаем по индивидуальному рецепту, поэтому работа происходит не только в массажном кабинете, но и дома
Если это шейно-воротниковая зона, учимся работать с шеей, расслаблять ее, укреплять и давать себе скорую помощь дома. Если для этого нужны дополнительные приспособления, мячики/валики/подушки, также всегда рекомендую приобрести
С работой на таз давала девушкам практики на тазовый блок дома. Кто-то выбирал статичные упражнения, кто-то активные, но в основном все реально отрабатывали, за что плюсик в карму каждой ❤️
Я за то, чтобы естественное оздоровление шло не только от рук мастера, но и от самих людей. Потому что если расслабить мышцу на массаже, а потом пойти жить жизнь точно так же - со временем спазм вернется, вы точно также действуете и ваши мышцы также забиваются и зажимаются
Но если знать причину и осознанно отслеживать состояние шеи/груди/живота/таза, то это не только продлит и усилит эффект, а также изменит некоторые паттерны поведения и подарит вам более глубокий контакт со своим телом и самим собой ❤️
#отзывы #массаж #аромамассаж
Первый урок профессионального классического массажа 🤤
Я взяла индивидуальный курс у профессионального массажиста 💆🏻♀️ и это однозначно было правильным решением! Индивидуальная работа всегда более глубокая и точечная ❤️🔥
За первое занятие правильно поставили меня у массажного стола, моя поясница наконец-то не отваливалась, научилась делать протаптывание всего тела клиента, а также отслаивать сросшиеся с позвонком мышцы и фасции с помощью статических движений, расслаблять спинку ☺️
А еще меня, низкую девушку, научили работать с весом 😍все дело в точках опоры, импульсах через таз, высоте стола и в рычагах - видите, что руки почти всегда прямые?
Короче, я в восторге, мне очень нравится все, что происходит, а еще больше нравится то, как массаж, телеска и арома взаимодополняют друг друга и дают эффект +10000000 🥰❤️
#массаж #аромамассаж
Стала чаще бывать в центре 😍
Иду на первое занятие по классическому массажу, пью массалу - она стала для меня приятным открытием, и просто наслаждаюсь своей жизнью ❤️
Еду с мероприятия 🥰❤️ обожаю проводить тематические мастер-классы ! В начале каждый сказал свои пожелания невесте с помощью МАК карт на любовь 🥰 а потом также с помощью МАК выявляли запрос по женским и по ресурсным картам
Девчонки заценили! И не только 😉 у меня уже третий мужчина на ароматестировании, не считая моего собственного, это очень интересный опыт и с мужчинами также можно очень плодотворно поработать через арома
Поняла вас, всем интересно принять участие в подготовке 😅🫶🏻 ну тогда погнали
#свадьба
К слову о девичнике. Девчонки, мы только на прошлой неделе начали откладывать деньги на свадьбу 😅 а она в конце августа. У меня по планам накопить со своей стороны 140тыс, 50% с доходов решила откладывать. У меня есть два с половиной месяца 💪🏻
И я тут подумала, вам вообще интересно будет, если я буду тут транслировать подготовку и как/куда и сколько уходит? У нас будет 20 человек, хотим отмечать в Питере, может, кому-то актуален будет опыт или кто-то сможет подсказать. Ну или просто интересно 😅 дайте знать
#свадьба
Еду проводить девичник на 10 человек 😍
Вселенная, благодарю тебя за то, что я когда-то не испугалась и начала проявляться! И теперь меня зовут проводить мастер-классы на дни рождения и девичники ❤️ а я только в начале своего пути 🥰 как может быть еще лучше?
Утром тренировали на йоге «выворотность» как говорит моя сестра 😅
Потянулась очень хорошо 💆🏻♀️ а сауна после йоги это просто рай на земле, девочки 🏝️
Всем прекрасного воскресенья 🔥😌
Отзыв на курс массажа вчера прилетел ☺️❤️ самое приятное, когда после сеанса девушки встают с кушетки такими спокойными и расслабленными) а потом пишут как доходят до дома легкой походкой 💃🏼
С девушкой также принимали фенхель внутрь в пищевых каплях - на моих глазах с каждым сеансом спинка становилась все чище ❤️ фенхель был выбран на ароматестировании и говорил о детоксе организма, результат видим в отзыве ☺️🔥 в следующий раз девушек с фенхелем буду прям фоткать до и после 😅👍🏻 результат очень классный
Актуальные предложения по массажу 💃💃💃 Санкт-Петербург
Для записи @ganina_lel
#аромамассаж #массаж
Успей попасть на массаж по цене модели 🔥
Со следующей недели я, наконец, начинаю обучение по классическому, антицеллюлитному и лимфодренажному массажу 😍❤️
Нашла человека, у которого действительно хочу обучиться - вчера он меня хорошенько промял вместе со своим студентом, и мне безумно понравилось, что обучение проходит индивидуально, а сам мастер владеет всеми основными видами массажа, а также остеопатическими техниками и спортивным массажем
Короче, я очень довольна ❤️
Обучение начинаю со следующей недели, и мне понадобятся модели для отработки, на пару сеансов, без арома, свободные места буду выкладывать сюда 🌷
Также отдельно я буду продолжать совмещать арома массаж и новые техники, поэтому цены до середины июня на курс по массажу с эфирными маслами со следующей недели будет 1.500 рублей/сеанс ❤️ далее 1.800 рублей и пойду на повышение
________________
Так что если вы давно хотели попасть ко мне на аромамассаж, но что-то вас останавливало, я открываю только два места по цене моделей:
🔥 1000 рублей/сеанс + гель - 790р (его вы забираете с собой и используете между сеансами) итого 9.000р 6790р за курс из 6 массажей
В стоимость входит ароматестирование и сопровождение по телесным практикам от меня 🔥
📍 Место: 💚 ст. метро Василеостровская, 💚 ст. метро Беговая, улица Оптиков, ❤️ ст. метро Площадь Восстания, бц Лиговка
Предложение действует только до конца недели ❤️ такого больше не будет! Я очень много вкладываю в свое обучение и в закупку масел, поэтому цена растет вместе с моим опытом и затратами ❤️❤️❤️
Для записи @ganina_lel
В ближайшее время мне предстоит много учиться, читать, изучать различную литературу и запоминать
Как я решила себе помочь:
Во-первых, качественно заняться телом. Вчера я поняла, что с приходом телесной терапии, психологии и арома в мою жизнь, моей профессией автоматически становится МОЕ тело, МОЕ состояние и МОЕ здоровье! В первую очередь! И это так классно 🔥🔥🔥 поэтому я постепенно ввожу спорт, который мне нравится, а это бег, йога и танцы, а также увеличиваю количество времени на телесную терапию для себя 🙏🏻 а также массажи! Это абсолютный кайф для тела!
Во-вторых, я иду обучаться скорочтению 🤓 мне очень ценно мое время, и если учиться можно быстрее и эффективнее, то я этим шансом воспользуюсь 👌 моя цель сейчас - увеличить скорость чтения до 500 слов в минуту. Моя преподаватель сказала, что для этого понадобится до 10 занятий 🤓 проверим! Также для улучшения памяти и концентрации внимания буду использовать эфирные масла
Ну и в-третьих, это, конечно, питание, девочки 🙆🏻♀️ также с помощью масел буду корректировать пищевые привычки и делать выбор в пользу более здоровых и вкусных блюд. В мае вообще ничего не хотелось, так обленилась готовить 😅 хотя готовить очень люблю 🫶
Как-то так) чем старше, тем больше чит-кодов от жизни появляется. Ночами сидеть учиться уже не вариант, как в школе и универе 😅
Сегодня день телесных практик 💆🏻♀️
После работы сходила на массаж, где меня мяли в четыре руки, потом на йогу и в сауну 😍
В последнее время начала чувствовать тяжесть в ногах из-за сидячей работы и учебы, а в сауне хорошенько их протрясла 🤤 сейчас возвращаюсь домой летящей походкой, но в заземлении. Какой же кайф 🤤🤤🤤
💐 Прекрасна, как магнолия
Как и обещала, выкладываю пост об одном из самых популярных масел среди моих клиенток - и это эфирное масло магнолии 💐
Не удивительно, что его так часто выбирают, ведь магнолия - женское архетипичное масло, поддерживающее архетип Девушки/Музы🤣 обычно этот архетип женщина проживает до 25 лет, но это может произойти и раньше или позже
Чем же так привлекательна магнолия и как она помогает прожить Девушку?
Магнолия - это масло чувственности и трансформации. Она помогает прорасти сквозь травму, боль и унижение
Сейчас это особенно актуально, так как у большинства русских девушек в ДНК вшита боязнь проявлять свою женственность и сексуальность, быть красивой и желанной, так как это может быть опасно. Во время войны, когда мужчины уходили на фронт, а женщины оставались одни, было опасно быть хорошенькой, красивые лица скрывали, а молодое тело прятали под мешковатой одеждой
И так как рана еще свежа - это были наши бабушки и прабабушки, на телесном уровне многие девушки до сих пор продолжают от этого страдать и боятся проявить себя, хотя страх этот не их, он передается из поколения в поколение
И здесь магнолия очень здорово устраняет страх, скованность и самокритику, поднимает самооценку и обостряет чувственное восприятие мира. Она прекрасно успокаивает и умиротворяет, возвращает природную женственность. Магнолия как будто говорит сердцу, что оно может чувствовать, любить и наслаждаться, и этим исцеляет его ❤️
Как использовать:
💐 Магнолия хороша как моно-духи или как нижняя нота в женских духах
💐 Наносить в разведении с базовым маслом (1:10) или в геле для тела на грудь (сердечный центр)
💐💐💐💐💐
Очень нравятся мне разборы масел 😍 о каких еще маслах хотите узнать?
#омаслах
А еще я наконец дошла на танцы 💃🏼
Но было сложновато - после полугодовой паузы сразу пошла на тренировки уровнем выше 😅 поверила в себя!
Основной целью было, конечно же, кайфануть и дать телу движения ❤️танцы очень раскрепощают и позволяют выплеснуть эмоции и энергию, а также задействовать мышцы, которые в обычной жизни находятся либо в гипер напряжении, либо совсем не работают. Так что если вы не любите бегать, тягать железки и прочие виды движения, от души рекомендую попробовать танцы ❤️
В особенности если душа просит! Даже если вы никогда этого не делали, думаете, что вы, прости господи, бревно и вообще фигура далека от идеала, чтобы танцевать - это не причины для того, чтобы не давать себе насладиться танцем ❤️
Я очень долго откладывала. Думала, вот позанимаюсь в начале растяжкой, похудею, заработаю денег, лучше в зал похожу. А потом когда рассказала обо всем этом подруге-хореографу, она одним только взглядом дала понять, что все это …. Ну вы сами догадаетесь) и через неделю я пошла на танцы. И пожалела только о том, что не сделала этого раньше ❤️
Выкладываю сюда для себя) возможно, кого-то щелкнет инсайтом, что делиться можно ЛЮБЫМ результатом)
Видео вчерашней аромавстречи ☺️❤️ было очень приятно со всеми познакомиться и встретиться ❤️
Среди масел появился новый фаворит - магнолия 💐 я и сама очень люблю аромат магнолии, но среди моих клиентов в последнее время ее количество зашкаливает 😅 в честь этого выпущу отдельный пост о магнолии ❤️ ждите 🤞🏻
#мероприятия
