ГО “ВПО України» м.Канів

Якщо ви відчуваєте страх гучних звуків, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі впоратися з цими симптомами: Створіть собі відчуття безпеки. Ви можете зробити це, створивши в своєму домі безпечне місце, де ви можете відчувати себе захищеними. Це місце може бути облаштоване так, як вам подобається, і в ньому повинні бути речі, які допомагають вам розслабитися, наприклад, м’яка постіль, улюблені книги або музика. Поступово використовуйте техніку експозиції. Цей метод полягає в тому, щоб поступово піддавати себе тому, чого ви боїтеся. Наприклад, якщо ви боїтеся гучних звуків, ви можете почати з того, що слухати музику на невеликій гучності. Потім ви можете поступово збільшувати гучність музики. Друзі, ГО "ВПО України" м. Канева пропонує вам безкоштовну психологічну допомогу. Щоб записатися на індивідуальну консультацію, вам потрібно зателефонувати +380501568094, або звернутися особисто - другий поверх, автовокзал АВТО-РІКА, понеділок, вівторок, четвер з 12.00 до 17.00

✅ Пошук рішення проблеми по методу 40-20-10-5 ➡️Ідея в тому, що складна на перший погляд проблема часто влаштована як матрьошка. Вона здається більшою і складнішою, ніж є, тому що її суть прихована під нашаруваннями неправильних чи неточних трактувань. Щоб перевірити, чи це так, можна провести невеликий експеримент — застосувати правило 40-20-10-5. 🟢Сформулюйте проблему у 40 словах. 🟢Скоротіть формулювання до 20 слів. 🟢Тепер – до 10. 🟢І нарешті – до 5. Можливо, в них полягає суть проблеми. І навіть ключ до її вирішення. Друзі, ГО "ВПО України" м. Канева пропонує вам безкоштовну психологічну допомогу. Щоб записатися на індивідуальну консультацію, вам потрібно зателефонувати +380501568094, або звернутися особисто - другий поверх, автовокзал АВТО-РІКА, понеділок, вівторок, четвер з 12.00 до 17.00

07.09.2023 у ГО ВПО України м.Канів відбулося урочисте вручення сертифікатів слухачам курсів, які успішно прослухали лекції та пройшли контрольне тестування з курсів «27 уроків української мови до мовної впевненості». Вітаємо слухачів курсівіз завершенням навчання. ГО ВПО України м.Канів повідомляє, що розпочато набір слухачів на нові курси  «Поезія — це завжди неповторність, / якийсь безсмертний дотик до душі».