Sagalee Dargaggoota Oromiyaa

Folding box prefabricated house building a house is like playing in a fe... https://youtube.com/shorts/ez5cOeFGtjI?si=KVZLcGS6qTdminBf

Forforii Rifeensaa (Dandruff) ** MALLATTOOLEE ● Rifeensa mataa keessa waanti akka daakuu harca'auu (keessumaa yoo harkaan haxaa'an ykn filtuu mataan filatan) ● Yoo xiqqoo sanarra jabaate ammoo garmalee hooksisuu fi waan akka qolaa harca'uu fa'i. KA'UMSA ● Ka'umsi foriforii fangasii 'Malassezia furfur' jedhamtuun akka namatti dhufu amanama. ● Foroforiin dhukkuba gogaa kamiyyuu caalaa hawaasa keesatti argama. ● Keessumatti ammoo umurii waggaa 14 haga 30 kan namoota rakkisuudha. FURMAATA 1. Shaampoo qabiyyee farra fangasii of keessaa qabuun rifeensa ofii haga foriforiin kun rifeensa irraa badutti dhiqachuudha. 2. Qorichoonni dabalataa akkuma cimina foriforii nama qabe sanaatti ogeessa fayyaan kennama. 3. Foriforiin takkaa erga rifeensa irraa badee booda namatti deebi'uunsaa hin hafu. Kanaaf erga namarraa badee boodas giddu giduutti (fkf torbanitti altakkaa) shaampoo farra fangasii of keessaa qabu kanaan rifeensa dhiqachuudha. Fayyaan Faaya!

👉👉Nyaatota namoota dhukkubbii garaacha / gastritis / PUD qabaniif gaarii ta'an keessa muraasni: 1. Damma/ honey - madaa fayyisuu danda'a akkasuma baakteeriyaa H.pyoris ni ittisa . 2. Qullubbii - baakteeriyaa ni hir'isa , madaan haroyni akka hin uumamneef ni gargaara. 3. Baaduu- probiotic dha madaa fayyisuuf ni gargaara. Baakteeriyaa H.pylori ni ittisa 4. Kuduraalee fi fuduraalee biroo kanneen nama hin gubne fi asiidummaa hin qabne . Fkn kan akka goomana keessatti cuunfa isaa , muuzii , appilii, hundee diimaa, watermelon ykn habab, dinnicha fi kkf. 5.jinjibila- madawuu ni ittisa . Sooranni sirnaan bullaayee akka darbu waan taasisuuf fi amala beezii waan qabuuf gahee madaa fayyisuu qaba. 6. Nyaata pirootinaan badhaadhan kan akka killee. 7.bishaan ganama garaa qullaatti dhuguu. 👉Nyaatota gaarii hin taane. Kanneen namatti jabeessuu danda'an :- 1.alkoolii- gosa kamuu 2.buna fi shaayii 3. Nyaata coomaa fi zayita baayyatan 4.nyaata barbaree qabani fi soogiddi itti baayyatu 5.kuduraalee fi fuduraalee asidii qaban fkn akka loomii , burtukaana, timaatima,qaaraa. 6.chocolate 7.nyaatota fi juusota firijii keessatti garmalee qorran .