Сияй внутри и вне 💡

ПРОШУ вас вникнуть в каждое слово. Стараюсь максимум доступно.👀 🟠полярность молекулы Подобное растворяется подобным — помните такое правило? Второй важный фактор — является ли молекула гидрофильной (водолюбивой) или гидрофобной (маслолюбивой). Эти свойства могут помочь молекуле перемещаться по сложным слоям кожи, которые содержат как гидрофильные, так и гидрофобные молекулы. Усилители проникновения, которые как раз добавляют, чтобы доставить активы до более глубоких слоев кожи, играют важную роль, определяя, сколько веществ из косметики попадёт в кровоток. 🟠концентрация косметического средства Концентрация ингредиента также является фактором, влияющим на его проникновение через кожу. Делая массаж, больший процент массажного масла может проникнуть в кожу, потому-что ваша кожа разогрета и продукт наносится в более высокой дозе. Сравните его с маслом для лица, которое можно нанести всего несколькими каплями и аккуратно втирать в кожу в течение более короткого периода времени. 🟠окклюзия Окклюзия — это покрытие кожи непроницаемым барьером, который помогает ингредиентам проникать глубже. Это одна из теорий популярности тканевых масок: вы используете покрытие, закрывающее кожу, что потенциально увеличивает проникновение ингредиентов маски. Если накрыть кожу пищевой плёнкой после нанесения средства это также усилит процент проникновения как активов, так и вредных веществ. В целом люди с крепкой, упругой кожей со здоровым кожным барьером обычно меньше впитывают ингредиенты, чем люди с поврежденным кожным барьером или с такими заболеваниями, как экзема, псориаз или акне. 🧴 Я не буду переходить на определенные марки косметики. Но поговорю об «органике» и всякие натуральности, массовые органические бренды, стоит учесть, что они тоже способны серьезно навредить коже и здоровью, так большая часть средств содержит связку спирт и глицерин (в высокой концентрации), которые в условии нашего сухого зимнего климата просто уничтожат барьерную функцию кожи. ПОНИМАЕТЕ О ЧЕМ Я?! ❤️

ПРОШУ вас вникнуть в каждое слово. Стараюсь максимум доступно. полярность молекулы Подобное растворяется подобным — помните такое правило? Второй важный фактор — является ли молекула гидрофильной (водолюбивой) или гидрофобной (маслолюбивой). Эти свойства могут помочь молекуле перемещаться по сложным слоям кожи, которые содержат как гидрофильные, так и гидрофобные молекулы. Усилители проникновения, которые как раз добавляют, чтобы доставить активы до более глубоких слоев кожи, играют важную роль, определяя, сколько веществ из косметики попадёт в кровоток. концентрация косметического средства Концентрация ингредиента также является фактором, влияющим на его проникновение через кожу. Делая массаж, больший процент массажного масла может проникнуть в кожу, потому-что ваша кожа разогрета и продукт наносится в более высокой дозе. Сравните его с маслом для лица, которое можно нанести всего несколькими каплями и аккуратно втирать в кожу в течение более короткого периода времени. окклюзия Окклюзия — это покрытие кожи непроницаемым барьером, который помогает ингредиентам проникать глубже. Это одна из теорий популярности тканевых масок: вы используете покрытие, закрывающее кожу, что потенциально увеличивает проникновение ингредиентов маски. Если накрыть кожу пищевой плёнкой после нанесения средства это также усилит процент проникновения как активов, так и вредных веществ. В целом люди с крепкой, упругой кожей со здоровым кожным барьером обычно меньше впитывают ингредиенты, чем люди с поврежденным кожным барьером или с такими заболеваниями, как экзема, псориаз или акне. Я не буду переходить на определенные марки косметики. Но поговорю об «органике» и всякие натуральности, массовые органические бренды, стоит учесть, что они тоже способны серьезно навредить коже и здоровью, так большая часть средств содержит связку спирт и глицерин (в высокой концентрации), которые в условии нашего сухого зимнего климата просто уничтожат барьерную функцию кожи.

Косметика - БИЗНЕС ❗️ 🧴Женщины используют больше косметики в год, чем мужчины. Чаще всего наши покупки импульсивные. Нам кто то посоветовал, увидели у подруги, листали интернет и красивая картинка попалась на глаза 👀 и мы покупаем не думая нужно нам это или нет. Купив по рекомендации от друга, блогера или косметолога, ведь они максимально красочно и ярко описывают вам товар. Это все подсаживает вас как наркотик (дофамин)хорошо если это все постоит и выкинутся в мусорное ведро 🗑️ хуже если это все будет наноситься на вашу кожу! Поговорим подробнее об абсорбции ( проникновении) всех химических веществ в кожу. Даже лекарства распространяются быстрее через гель или пластырь. КОЖА 🤲🏻 самый крупный орган кровоснабжения, у нее нет защитных ферментных систем как в ЖКТ. И я не говорю о том, давайте убежим в лес и не будем мыться 🏕️ понимающие, мыслящие правильно, поймут то о чем я говорю. Важно прекратить наносить на тело все подряд, веря слепо производителям ! Например парфюм я не наносила пока у меня был протокол детоксикации-восстановления слизистой и функций ЖКТ. Теперь я наношу парфюм исключительно на одежду. 🧴

Женщины и мужчины любят консметику, но даже ЭКО косметика не говорит о своей безопастности. Если вы будете знать свойства вашей кожи вы поймете о чем я вам говорю. Поэтому сначала просвищу вас в теме анатомии кожи. Ведь кожа это выделительная система, одна из важных систем выведения токсинов

1⃣ Волосы и кожа любят жиры, также им нужно достаточное количество жирорастворимых витаминов. И, конечно, не должно быть застоя желчи. Застой желчи приводит к дефициту омега-жирных кислот, жирорастворимых витаминов и жирорастворимых веществ. Они просто не смогут у вас усваиваться, можно увидеть по 💩🚽 он будет прилипать к стенке и плохо тонуть. Жирорастворимые витамины А, Д, Е, К для усвоения требуют присутствия жиров в пище и адекватного количества желчи и липазы. Их уровень тяжело восполнить, если есть проблемы с желчным или он отсутствует, выход — прием препаратов желчи (аллохол, ox bile) и пищеварительных ферментов, содержащих липазу. Ферменты, они же энзимы, — это помощники в усвоении жиров и жирорастворимых витаминов, если подводят желчный и поджелудочная. Пример: аптечный препарат Креон. 💊 2⃣ Лимфатическая система также должна работать адекватно! Лимфа участвует в транспорте белков и жиров из тонкого кишечника в клетки. Если в организме имеются застойные процессы, начинается в некотором роде голодовка, кожа становится сухой и неприглядной. 3⃣ Не стоит наносить на себя на ежедневной / ежемесячной основе, то есть системно, различные сыворотки, кремы и пр. Так вы только повреждаете эпидермальный барьер, простыми словами, нарушаете функцию кожи. 🧴

ПРИЧИНЫ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ Основные причины, мешающие полноценной работе лимфатической системы: Ношение тесной одежды. Тем, кто носит бюстгальтеры и трусы, от которых остаются следы на коже, обтягивающие джинсы и брюки, для улучшения оттока лимфы необходимо сменить гардероб хотя бы на месяц — выбирайте вещи, которые не сковывают движения и не оставляют следов от резинок (например, бесшовные трусы). Использование дезодорантов происходит нарушение в работе ЖКТ Для нормализации процесса оттока лимфы необходим рабочий ЖКТ, в частности, адекватно функционирующие кишечник и печень. И вот почему. Кишечный лимфососуд — это соединительный канал между двумя потоками — кровью и кишечником. Когда в кишечник поступает пища, лимфокапилляр втягивает питательные вещества (воду, жиры, простые сахара). А вот пока пищи в кишечнике нет, через лимфокапилляр в просвет кишечной трубки могут сбрасываться «отходы» из тканей и лимфатических узлов кишечника. Через кишечные ворсинки может быть сброшена грязная лимфа из воспалительного очага. Это одна из возможных спонтанных чисток организма. И все бы хорошо, но эта грязная лимфа может быть снова втянута в кишечнике другим лимфатическим капилляром, расположенным ниже «по течению». Так нарушения в ЖКТ и перегружают лимфатическую систему. Гиподинамия Главная мышца для привода лимфы в движение — диафрагма. В оттоке лимфы от диафрагмы имеет значение ее сократительная функция. Отток лимфы происходит через передние медиастинальные лимфатические узлы, расположенные непосредственно на диафрагме, задние медиастинальные и поддиафрагмальные лимфатические узлы. Поэтому на ежедневной основе в обязательном порядке вы должны смеяться (при смехе хорошо напрягается диафрагма), ходить, прыгать, танцевать, диафрагмальное дыхание.

Лимфатическая система — система детоксикации, а также система «доставки» питательных веществ клеткам и «дом» иммунной системы. 💨 Лимфатическая система состоит из множества лимфатических капилляров, начинающихся в тканях и перерастающих в лимфососуды, которые образуют лимфоузлы. Образование лимфы происходит путем фильтрации тканевой жидкости через стенку лимфатического капилляра, и каждый раз это качественно новое образование, состав которого зависит от многих факторов. Ток лимфы может осуществляться только при поступлении новой ее порции в капилляр (не подошла очередная порция лимфы — нет и оттока). При этом просвет капилляра никогда не сужается (даже если давление жидкости вокруг него больше, чем внутри него). 🛺Лимфа участвует в транспорте белков и жиров из тонкого кишечника в клетки. Если в организме имеются застойные процессы, начинается в некотором роде голодовка, кожа становится сухой и неприглядной. Лимфа «вытягивает» всякую гадость из клеток (например, только из мозга удаляется около 1,5 кг токсинов ежегодно), и если функция нарушена — начинается интоксикация организма.🧹 Плохой лимфоток также приводит к нарушению работы центральной нервной системы, ухудшению психологических и когнитивных функций — отсюда жалобы на отсутствие сил и «тупнячок» при лимфостазе. 🤦🏻‍♀️🤦🏽

Утренний лимфатический отек абсолютно нормален — это не патология, но он должен сходить после пробуждения в течение часа либо сразу после контрастного душа. Если отечность на протяжении дня не проходит — это уже повод задуматься. На проблемы с лимфатической системой указывают следующие симптомы: • отечность, особенно в вечерние часы, мешки под глазами, целлюлит • Неприятный запах пота/излишняя потливость • высыпания на коже, шелушения, особенно в области лимфоузлов • Простатит • мастопатия, кисты, миомы, эндометриоз • вечно обложенный язык, проблемные аденоиды, миндалины • увеличение челюстных, подмышечных, паховых лимфатических узлов • хроническое умеренное повышение температуры тела в диапазоне от 37,2 до 37,5°С. • низкий иммунитет/аутоиммунные процессы • общее снижение энергии.

🔍САМОДИАГНОСТИКА Симптомы = сигналы нашего организма! К ним важно уметь прислушиваться 👅Налет на языке, неприятный запах изо рта. 👉🏻Причины: ▪️Низкая кислотность желудочного сока. ▪️Нарушение детоксикационной функции печени и накопление токсинов. ▪️Застой желчи (дискинезия ЖП, изменение текучести желчи, образование камней). ▪️Нарушение переваривания пищи (в кишечнике происходит гниение и брожение). ▪️СИБР И СИГР. 🌪Повышенное газообразование, боли в кишечнике/ желудке, нарушения стула в виде запора (реже 1 раза в сутки) или диареи. 👉🏻Причины: ▪️СИБР, нарушение работы тонкого кишечника. ▪️Дисбактериоз толстого кишечника. ▪️Сниженная кислотность желудочного сока. ▪️Нарушение функции желчного (дискинезия, гипомоторный или гипермоторный желчный). 🤒Частые простуды и ОРВИ. 👉🏻Причины: ▪️Высокая токсическая нагрузка. ▪️Нарушение функции лимфы (нарушение оттока, воспаление). ▪️Хронические инфекции (герпес 1, 2, 6 типа, вирус Эпштейн-Барра, ВПЧ и т.д). ▪️Наличие очага хронической инфекции (кариозные зубы, “пробки” в миндалинах). ▪️Стресс и СУН. 🤭Обильное потоотделение и/или неприятный запах пота. 👉🏻Причины: ▪️Застой лимфы (резкий запах). ▪️Заболевания печени и желчного пузыря (“рыбный” или неприятно-сладковатый запах). ▪️Сахарный диабет (запах ацетона). ▪️Обезвоживание (резкий запах, может быть запах ацетона). ▪️Заболевания почек (запах аммиака). ▪️Нарушение микрофлоры ротовой полости и кишечника (запах вареного яйца или серы). ▪️Эндокринные заболевания, например тиреотоксикоз. 🤕Головные боли. 👉🏻Причины: ▪️Стресс - спазм сосудов. ▪️Нарушение функции печени. ▪️Питание с высоким содержанием тирамина (молочные продукты, рыба) - вытесняет серотонин, спазмирует сосуды головного мозга. ▪️Недостаточное поступление кислорода (душное помещение, загрязненность воздуха, железодефицитная анемия). ▪️Накопление гистамина. 🥴Бессонница, усталость и разбитость после сна. 👉🏻Причины: ▪️Хроническая интоксикация. ▪️Нарушение работы печени (время наибольшей активности печени согласно восточной медицине с 1 до 3 утра). ▪️Стресс (физическое истощение, психоэмоциональный стресс). ▪️Нарушение лимфотока (застаиваются продукты метаболизма, что приводит к интоксикации). 😳Одутловатость в области лица или отечность. 👉🏻Причины: ▪️Нарушение выделительной функции почек при воспалительных заболеваниях. ▪️Нарушение функции лимфы. ▪️Заболевания сердечно-сосудистой системы. ▪️Питание, повышающее нагрузку на печень и почки (с большим содержанием соли, низким количеством белка в рационе). ▪️Гипотиреоз (угнетение щитовидной железы на фоне высокой токсической нагрузки, дефицитов). ▪️Высокий уровень гистамина. 🤧Аллергия, насморк или заложенность носа. 👉🏻Причины: ▪️Накопление гистамина в организме вследствие нарушения детокса. ▪️Застой лимфы. 👺Прыщи, угри, высыпания, кожные заболевания (псориаз, экзема, крапивница). 👉🏻Причины: ▪️Провокация иммунной системы токсической нагрузкой, вплоть до развития аутоиммунитета. ▪️Высокий уровень гистамина. ▪️СИБР, СИГР. ▪️Застой лимфы из-за высокой токсической нагрузки, гиподинамии. ▪️Нарушение детоксикационной функции печени - накопление токсинов. ▪️Хроническое воспаление. ▪️Контакт с химическими средствами, нарушающие барьерную функцию кожи. ▪️Накопление метаболитов половых гормонов, образование “плохих” метаболитов эстрогена. 😵‍💫Плохая переносимость лекарств, товаров личной гигиены, резких химических запахов, духов. 👉🏻Причины: ▪️Недостаточное количество глутатиона, обезвреживающего токсины. ▪️Высокий уровень гистамина. ▪️Генетические нарушения детоксикации лекарственных препаратов и токсикантов (синдром Жильбера). ▪️Перегруженность системы детоксикации. ✔️Дополнительные признаки потребности в регуляции детоксикации: ▪️Боль в суставах или мышцах, не связанная с физической нагрузкой. ▪️ПМС и болезненные менструации. ▪️Лишние килограммы, от которых трудно избавиться. ▪️Перегрузка токсинами вследствие выполнения работы, связанной с химическими веществами, косметикой, удобрениями, бытовой химией, лекарственными препаратами.

Друзья! Хочу познакомить вас с интересным каналом, который ведет молодая мамочка студентка по имени Кристина! Ей 23 года, воспитывает 2х летнюю доченьку, уже имеет одно среднее специальное образование с отличием и этим летом получает высшее образование так же с отличием! Дизайнер! Покажет как можно умудряться все совмещать, без академ отпуска с ребенком на руках. Так же развивашки и типичные будни Всегда ЗА взаимную подписку и ЗА взаимный пиар Заглядывайте, много интересного 👉ПОДПИСЫВАЙСЯ👈 https://t.me/mamy_Kristy