Марфа Филинг Гуд!

Напоминалочка!

Доброе утро. ☀️ Картошка 1на итаже? 🤣 всем хорошего дня и без всяких там сранностей. Переходим в режим пятницы ♥️

Привет, телекоты! Доброго утра. Сегодня у меня прямой эфир в 10:00 в запретограмме с организаторами конкурса «Женщина Года. Грани личного бренда». Поговорим о: - Начало в предпринимательстве, что вдохновило на этот шаг? - Мое видение и опыт построения бизнеса в регионе - Какие существуют особенности организации бизнеса в регионах? - Имеет ли смысл создавать яркие амбициозные проекты в регионах? - Как поддерживать интерес к проекту вдолгую? - С какими проектами мне сейчас интересно работать самой? - Какие качества я ищу в сотрудниках, как формировать и обучать команду? - Какой самый ценный урок я извлекла за время ведения бизнеса? - Какие основные возможности и вызовы я сейчас вижу для себя? Увидимся, услышимся в 10:00 по Москве в аккаунте @womanbrand.ru https://www.instagram.com/womanbrand.ru?igsh=eXllajFmYWJjcHl6

Вай, памагити! Выбераем какие стикеры напечатать для МЕЧТЫ 💭 ? Ну милота невозможная) давайте думать, нам нужно 5 штук. (По цветам тоже надо понять). Но имейте ввиду наш бренд очень про нас, про кофе, про вкусную еду и про милоту 😊 голосуем в комментах. МЕЧТА, а не кофейня 🤍

Доброе утро. Пробежалась сегодня чуток по лесу утром. И посетила мысль. Забота о себе вне всяких рамок: соц.положение, семья, деньги, занятость. 20-30 минут в день просто пробежаться на низком пульсе, посмотреть вверх, на зелень, на солнце, подышать, побыть с собой. Сказать спасибо своему телу. Это ничего не стоит, никаких жертв. А результата вагон. И это, кстати, телекоты, не про «продажу» трени выше 👆 там уже вроде полная коробочка, человек 20) Это просто инсайт после самого простого (и полезного немаловажно) дофаминого укола в виде тренировки. 💪 Всем хорошего дня ♥️

Привет, телекоты! #йошкарола У меня для вас супер-новость: в субботу мы с вами ПОТРЕНИРУЕМСЯ. Опять организую совместный заБЕГ и потом тренировку по растяжке прямо на полянке у нашего Плэйсис. БЕСПЛАТНО) Бега будет меньше, просто чтобы размяться перед растяжкой. Но а вести эту тренировку будет коллега моей Насти — тренер со стажем и просто классная девчонка, которая бегала с нами прошлый раз — Кристина Пазова. Кристина мама 3х мальчишек, бегает 12 лет, в тренажёрном 6 лет, йога 6 лет. На своих тренировках Крис миксует функционал и йогу. Ребята, после треньки мы потом с вами забуримся на завтрак в Плэйсис и будем вкусно есть и болтать вместе о всем о чем захотим: о спорте, о бизнесе, о девчачьих радостях. Стартанем в субботу 10 августа в 9:00! Оставляйте цветочки в комменты. Запись будет вести мой ассистент. 💐💗

Привет #ПОНЕДЕВНИК с нашей стройки) точнее финальной ее части. Открытие нового проекта #этополюбвигрупп кофейни МЕЧТА уже 17 августа. Мы как всегда творим невероятное и строим рестораны стремительно быстро. Но здесь задачка снова со звездочкой. На втором и третьем этажах МЕЧТЫ будет наш офис ЭТО ПО ЛЮБВИ 😍 По которому я с радостью буду водить экскурсии своим друзьям и знакомым ♥️ Ну что, летим! И вам этого же желаю на этой неделе! Бизу!

#киновыходные Ребят привет 👋 вчера закончили смотреть сериал на Apple TV — Presumed Innocent (Презумпция Невиновности) с Джейком Джилленхолом 🫠 и это раз..б по всем фронтам. Я просто обожаю Джейка, как на его лице могут сочетаться и няшность и сайко и драма и вообще все! И сам сюжет, и концовка. Искренне рекомендую ♥️ После, хотелось чего-то легкого, а что может быть легче французских комедий? На кинопоиске глянула прекрасный фильм — Iris et Les Hommes (вообще переводится как Ирис и ее мужчины, но наши переводчики решили назвать это кино «Дождь из мужчин» 😹) тоже очень рекомендую.

Ребята! Здравствуйте еще раз) Кто выиграл сувениры из моей поездки в этом посте и кто отгадал маршрут назначения (мы со всеми списались на той неделе) , смотрите, я уже оставила вчера все сувениры на чавайна, 31. Просто не успела всем написать! Пожалуйста свяжитесь с моим помощником Ольгой, она все передаст вам или сориентирует как и когда забрать @oliaol9olia

Ну что, друзья. Доброго утра. Я выезжаю из Казани в сторону Йошкар-Олы ♥️ Вчерашняя встреча по работе прошла отлично и я укатила в Урман Кэмп — глэмпинг в пригороде Казани с настоящей лесной баней. Переключиться. Замедлиться. Побыть с собой наедине. Урман прекрасное домашнее место. На лесной поляне, в лесу, стоят несколько современных домиков, здесь очень тихо и красиво. Интересно, что при строительстве этого глэмпинга не было вырублено ни одного дерева. Конечно, целью моего визита была лесная баня и пятичасовое парение с настоящей пар-мастерицей. Все случилось. Очень заботливо, очень мягко. Я никогда не сидела в ледяной купели так долго, как сегодня. Никогда не проходила все три стадии парения в такой полной мере, как сегодня. К сожалению, но скорее даже к счастью, все 5 часов я была без телефона, ни одной фотографии.. Прикольно, что в глэмпинге не оказалось еды, а взять с собой я ничего не успела и уже предвкушала голодный вечер.. Но! Хозяева кэмпа принесли мне свежей картошки, огурцов, лука и хлеба. А на завтрак сосиски и яйца)) В бокал я налила квас, который остался после парения, зажгла свечи и весь вечер смотрела Бриджит Джонс. Идеально. Кажется, что я живу в кино 🎥 , которое режиссирую и продюсирую сама. )

В этом году происходят какие-то анриальные изменения. Я вдруг начала ГОВОРИТЬ с незнакомыми мне людьми. Иногда голос бежит быстрее мозга. И это не про то, что я несу пургу, это про то, что я вообще начинаю разговор первой — и это мне больше несвойственно, чем привычно. В результате таких НОВЫХ разговорных знакомств в разы увеличилось количество НОВЫХ интересных отношений и даже событий в моей жизни. Например за эти три рабочих дня в Москве, я познакомилась с юристом с общемировой практикой, специалистом в ИИ технологиях, искусствоведом со своей галереей и крупным бизнесменом из Питера. Эти события и люди сильно увлекают, но всегда, ВСЕГДА, побуждают на выход из пресловутой зоны комфорта: хочешь познакомиться со спортсменкой - начни бегать, хочешь успеть провести несколько важных встреч - лети в другой город, хочешь побыть в компании новых знакомств - сбалансируй все сферы своей привычной жизни (дом, работа, семья), чтобы было время на эти слоты, например. Вот и сейчас — 6:33 утра, встала в 5:40, я еду в такси в Шереметьево, лечу из уже привычной рабочей и культурной Москвы в Казань, чтобы встретиться по работе с возможным стратегическим партнером, а потом.. забуриться в новый казанский глэмпинг, провести ритуал парения с очень крутой парильщицей, которую порекомендовала для перезагрузки мозга моя НОВАЯ знакомая. Короче, хочешь новых интересных приключений и развития, придется подвигать жопкой чуть больше, чем иногда хочется. Как-то так) Всем доброго утра 🫶

#Мысли_шестьутра В этом году происходят какие-то анриальные изменения. Я вдруг начала ГОВОРИТЬ с незнакомыми мне людьми. Иногда голос бежит быстрее мозга. И это не про то, что я несу пургу, это про то, что я вообще начинаю разговор первой — и это мне больше несвойственно, чем привычно. В результате таких НОВЫХ разговорных знакомств в разы увеличилось количество НОВЫХ интересных отношений и даже событий в моей жизни. Например за эти три рабочих дня в Москве, я познакомилась с юристом с общемировой практикой, специалистом в ИИ технологиях, искусствоведом со своей галереей и крупным бизнесменом из Питера. Эти события и люди сильно увлекают, но всегда, ВСЕГДА, побуждают на выход из пресловутой зоны комфорта: хочешь познакомиться со спортсменкой - начни бегать, хочешь успеть провести несколько важных встреч с новыми людьми - лети в другой город, хочешь побыть в компании новых знакомств - сбалансируй все сферы своей привычной жизни (дом, работа, семья), чтобы было время на эти слоты, например. Вот и сейчас — 6:33 утра, встала в 5:40, я еду в такси в Шереметьево, лечу из уже привычной рабочей и культурной Москвы в Казань, чтобы встретиться по работе с возможным стратегическим партнером, а потом.. забуриться в новый казанский глэмпинг, провести ритуал парения с очень крутой парильщицей, которую порекомендовала для перезагрузки мозга моя НОВАЯ знакомая. Короче, хочешь новых интересных приключений и развития, придется подвигать жопкой чуть больше, чем иногда хочется. Как-то так) Всем доброго утра 🫶

Друзья, 17 августа мы распахнем двери нашего нового проекта — МЕЧТА на набережной Амстердама дом 4 и так получилось, что в день открытия мы решили провести КНИЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ! А называется этот фестиваль «ФОНАРЬ» Небольшая предыстория: Примерно месяц назад к нам пришли ребята из волонтерского объединения, которые проводят благотворительные маркеты «Фонарь» по всей России, и предложили организовать книжную барахолку в Йошкар-Оле. Мы не смогли пройти мимо такого доброго мероприятия и согласились выступить генеральными партнерами, чтобы помочь собрать средства для фонда помощи детям с онкологическими и гематологическими заболеваниями «Взрослые — детям», одна из целей которого — строительство «Оздоровительного дворика» в Детской городской больнице Йошкар-Олы. Так маркет «Фонарь» в Йошкар-Оле преобразовался в фестиваль «Местность». В программе «Местности»: встречи с известными писателями, иллюстраторами, кураторами культурных проектов из Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода и других городов, мастер-классы и практикумы, а также большая благотворительная книжная барахолка, вся выручка от которой будет направлена в фонд. Сбор книг для главной благотворительной части фестиваля — гаражной книжной распродажи — будет проходить с 29 июля по 16 августа. Книги может принести любой горожанин в удобный пункт сбора (позже расскажу о партнерах) Вы можете принести любые книги! Единственное условие: книги должны быть в хорошем состоянии и изданы не более 25 лет назад. Все собранные книги тщательно разберут, рассортируют и оценят волонтеры фестиваля. Купить их можно будет по минимальным ценам, в 2-3 раза ниже цен в магазинах и на маркетплейсах — от 50 до 500 рублей. На нашем фестивале «Местность» выступят звезды федеральных книжных фестивалей — Алексей Сальников, Евгения Некрасова, Дарья Благова, Алеся Атрощенко, Анна Чефранова, Лидия Кравченко, Екатерина Петрова и Максим Мамлыга. В программе лекции, дискуссии, мастер-классы по творческому письму, созданию книжных иллюстраций и запуску книжных подкастов. Фестиваль книжной иллюстрации «МОРС» привезет в Йошкар-Олу выставку. Также на фестивале можно будет купить последние хиты и новинки ведущих издательств России — «Редакции Елены Шубиной», «Альпина.Проза», «Polyandria No Age», «Самокат» и других. Завершится фестиваль концертом пост-инди-рок-группы «Чтонового». Ну как вам? Мне кажется это Космос, друзья.

А еще.. вы даже не представляете, ЧТО мы бахнем на открытии Мечты. 😁🤯😱 Подробности будут в 18:00)

Почему Мечта? Почему волчок? Открываем новый проект #этополюбвигрупп 17 августа)