Объясняем.Кубань
Открыть в Telegram
Объясняем.рф – полноценная, оперативная и достоверная информация. Сайт «Объясняем.рф» запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам.
Больше1 309
Подписчики
-124 часа
-27 дней
-430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '260
в 0 каналах
июль '260
в 3 каналах
Get PRO
июнь '26
+1
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+7
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 14 каналах
Get PRO
февраль '26
+10
в 8 каналах
Get PRO
январь '26
+13
в 11 каналах
Get PRO
декабрь '25
+8
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+13
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '25
+13
в 12 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+10
в 17 каналах
Get PRO
август '25
+16
в 18 каналах
Get PRO
июль '25
+10
в 8 каналах
Get PRO
июнь '25
+4
в 7 каналах
Get PRO
май '25
+5
в 16 каналах
Get PRO
апрель '25
+15
в 16 каналах
Get PRO
март '25
+11
в 19 каналах
Get PRO
февраль '25
+10
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+17
в 18 каналах
Get PRO
декабрь '24
+24
в 21 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+26
в 25 каналах
Get PRO
октябрь '24
+18
в 29 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+15
в 16 каналах
Get PRO
август '24
+38
в 23 каналах
Get PRO
июль '24
+34
в 36 каналах
Get PRO
июнь '24
+20
в 24 каналах
Get PRO
май '24
+25
в 40 каналах
Get PRO
апрель '24
+26
в 35 каналах
Get PRO
март '24
+14
в 12 каналах
Get PRO
февраль '24
+16
в 14 каналах
Get PRO
январь '24
+35
в 35 каналах
Get PRO
декабрь '23
+17
в 23 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+11
в 22 каналах
Get PRO
октябрь '23
+6
в 36 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+138
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+24
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+121
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+1 530
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 01 августа | 0 |
Посты канала
❓Если ваш близкий серьёзно болеет и не может самостоятельно двигаться, вашей семье полагается помощь. Рассказываем, куда обращаться, чтобы оформить льготы — даже без статуса инвалидности.
🤝Поддержка после операции
Постельный режим назначают, например, после сложной операции. На это время человеку положена соцподдержка. В больнице выдадут справку о временной нетрудоспособности — по ней Соцфонд может назначить пособие.
Также, если человек не может самостоятельно себя обслуживать, ему могут предложить помощь сиделки.
❓Как оформить инвалидность
Через поликлинику по месту жительства человека бесплатно пригласите на дом терапевта — он возьмёт нужные анализы. Для флюорографии или УЗИ через медучреждение вызовите платную медслужбу с мобильным оборудованием. После этого вам выдадут заключение врачебной комиссии. Или ваши документы направят на медико-социальную экспертизу (МСЭ), где составят индивидуальную программу реабилитации или абилитации.
➡️ Социальные льготы
По закону люди с инвалидностью получают:
— услуги соцработника;
— бесплатные лекарства и медпомощь на дому;
— жильё, если надо улучшить условия;
— пенсии, страховые и ежемесячные выплаты;
— компенсацию квартплаты и платы за ЖКУ;
— технические средства реабилитации (ТСР).
❗️Как получить ТСР
От медкровати до впитывающего белья — всё это людям с инвалидностью предоставляют через Соцфонд России. Для этого нужно обратиться за поддержкой:
— через Госуслуги в разделе «Здоровье»;
— лично в офисе МФЦ;
— в отделении СФР по месту жительства;
— по почте на адрес Соцфонда.
Приложите справку МСЭ и назначение из программы реабилитации либо заключение врачебной комиссии. Представителю ещё нужны паспорт и доверенность. Для соцработника — акт оказания услуг. Средства перечисляют на карту «Мир» — и нужное средство реабилитации (например, протез) можно выбрать самостоятельно в пределах выделенной суммы.
📌Надбавка на уход включается в пенсию человека с инвалидностью (за исключением инвалидов с детства I группы). При этом ухаживающему начисляют пенсионный стаж и баллы.
| 2 |  +8✅ Найти работу не проблема!
В современных кадровых центрах по всей стране бесплатно помогают соискателям составить резюме, подготовиться к собеседованию или пройти переобучение. А работодателям — найти профессионалов, которые усилят их компанию.
Как при поддержке нацпроекта «Кадры» более 1250 центров «Работа России» меняют в стране рынок труда, рассказали в карточках☝️ | 36 |
| 3 | 🎓 В вузах и колледжах есть категории студентов, которым места в общежитии предоставляют в первую очередь.
Так, в приоритетном порядке места получают студенты-льготники, которые учатся очно. В список входят:
— сироты и дети без попечения родителей (до 23 лет);
— студенты, лишившиеся родителей в период обучения;
— инвалиды с детства, а также I и II групп;
— ветераны боевых действий;
— ликвидаторы аварии на Чернобыльской АЭС и пострадавшие от радиационных катастроф;
— проходившие военную службу по контракту (не менее 3 лет).
Студенческие семьи с детьми с 1 сентября 2026 года могут претендовать на отдельную комнату в общежитии.
➡️ Какие документы нужны:
— копия паспорта — страницы с фото и пропиской;
— справка о составе семьи;
— справка о доходах — если вуз или колледж проверяют нуждаемость;
— документы на льготу — справка об инвалидности, удостоверение сироты и т. д.;
— справка об отсутствии жилья в городе, где находится учебное заведение.
Полный список можно уточнить в вашем вузе или колледже.
➡️ Как получить место без льгот
Поступив на бюджет, вы имеете право на платное место в общежитии по Федеральному закону об образовании. Основанием может быть отсутствие жилья в городе, где будете учиться.
Условия и список документов ищите на сайте своего учебного заведения. | 58 |
| 4 | Электромобили можно оставлять на всех парковках, в том числе подземных.
Новый свод правил, вступивший в силу 1 июня, не вводит ограничения для машино-мест на открытых стоянках и не предусматривает штрафы для владельцев таких машин за парковку. Об этом сообщили в МЧС России.
Свод правил «Стоянки автомобилей. Требования пожарной безопасности» начал действовать с 1 июня. Новые нормы распространяются исключительно на строительство и проектирование. Они предусматривают, что при возведении стоянок будут:
— увеличивать количество мест для электромобилей и станций подзарядки на подземных парковках (при соблюдении мер безопасности);
— расширять площади пожарных секций для хранения электромобилей;
— использовать больше способов защиты от огня — ставить перегородки, противопожарные шторы и водяные завесы.
👉 Это нужно, чтобы новые парковки становились удобнее и безопаснее. | 561 |
| 5 | 🚩 «Это нужно сделать срочно!» — вдруг начальник скидывает вам голосовое со странными просьбами. Не спешите верить! По ту сторону чата могут быть мошенники.
➡️ Как действует схема
Преступники под видом руководителей пишут сотрудникам в мессенджерах. Чтобы всё выглядело убедительнее, аферисты с помощью нейросетей подделывают аудио и видео, используя фото и голосовые записи начальника.
Информацию о жертвах могут собирать по открытым источникам: в соцсетях, на корпоративных сайтах и даже из публикаций в СМИ.
Они придумывают легенду: например, говорят о «проблемах в компании» и просят установить какое-то приложение, назвать код из СМС или взять кредит. При этом могут запугивать штрафами, увольнением и даже уголовной ответственностью.
Часто предупреждают, что скоро с вами свяжутся сотрудники спецслужб и ведомств — ФСБ, МВД, Центробанка и так далее.
➡️ Как распознать обман
Фразы, которые сразу должны вас насторожить:
— «Никому не говори, это важно»;
— «Это нужно срочно»;
— «Не прерывай связь».
❗️ При малейшем сомнении перепроверьте информацию — позвоните по знакомому номеру, напишите на почту или уточните лично. Не доверяйте только сообщениям в мессенджере, как бы правдоподобно они ни выглядели.
Обязательно перешлите этот пост коллегам!
Читать нас в MAX | 1 383 |
| 6 | Поставили телефон заряжаться, и вдруг — пожар!
К сожалению, это реальный риск, если пренебрегать простыми правилами безопасности. Мы подготовили чек-лист: как заряжать гаджет правильно. Сохраняйте его и делитесь с близкими!
➡️ Пользуйтесь качественной зарядкой
Дешёвые зарядки — главный источник опасности, потому что воспламеняются чаще всего. Лучше выбрать устройство и кабель надёжного производителя.
➡️ Температура важна!
Если гаджет сильно нагрелся или переохладился, не заряжайте его. Пусть дойдёт до комнатной температуры. Не накрывайте телефон во время зарядки одеялом или подушкой.
➡️ Музыка — да, игры — нет
Пользоваться гаджетом во время зарядки можно, если аккумулятор не перегревается. Например, слушать музыку. А если играть в игры или смотреть видео, аккумулятор нагреется.
➡️ Осмотрите зарядку
Повреждённая розетка или зарядка с изношенным проводом — прямой путь к короткому замыканию. Заметили что-то подобное — не рискуйте, замените устройство.
➡️ Не оставляйте телефон заряжаться на ночь
У смартфонов есть контроллеры, отключающие зарядку в случае короткого замыкания или превышения допустимого тока. Но для большей безопасности не стоит оставлять гаджет без присмотра на долгое время.
➡️ Ванная не место для зарядки
Не заряжайте телефон в санузле и ни в коем случае не берите подключённый к сети гаджет, пока сидите в ванной: это смертельно опасно. Если в разъём для зарядки попала влага, тщательно высушите его.
➡️ Только на твёрдой поверхности
Не заряжайте телефон на диване, подушке, одеяле и любой мягкой поверхности. Лучше положите его на стол, на который не попадают прямые солнечные лучи.
➡️ До 80% — и хватит!
Чтобы батарея прослужила дольше, эксперты советуют держать уровень заряда аккумулятора в диапазоне 20–80%. Это защищает его от изнашивания и перегрева.
Читать нас в MAX | 113 |
| 7 | Нарушили ПДД — и пришло уведомление о штрафе? Рассказываем, когда можно получить скидку и что делать, если после уплаты остался долг.
➡️ Сроки
На уплату штрафа у вас есть 70 дней. Например, постановление вынесли 20 июня. Со следующего дня есть 10 суток на его обжалование. Если вы не стали оспаривать решение, нужно успеть уплатить штраф в 60-дневный срок — до 29 августа.
➡️ Когда действует скидка
Если вы уплатите штраф в первые 30 дней, будет действовать скидка 25%. Но только в случаях, когда нарушение не слишком значительное — например, если вы:
— не пристегнули ремень;
— превысили скорость на 20–40 км/ч;
— разговаривали по телефону за рулём.
Если вы впервые за год превысили скорость на 40–60 км/ч, проехали на красный свет или выехали на встречку, управляли незарегистрированным авто или без ОСАГО — скидка тоже возможна, но только один раз!
➡️ Скидки не будет, если штраф выписали:
— за вождение в нетрезвом виде;
— при отказе от медосвидетельствования;
— за употребление алкоголя после ДТП или после остановки сотрудником ГАИ;
— за повторное вождение при лишении прав;
— если при ДТП был причинён лёгкий или средний вред здоровью людей.
➡️ Как платить частями
Любой штраф можно погасить по частям за 30 дней со скидкой 25%. Обязательно сохраните чеки для подтверждения платежа.
Чтобы получить рассрочку или отсрочку уплаты, обратитесь к должностному лицу, вынесшему постановление о штрафе, в суд или ГАИ. Рассрочку дают на срок до 3 месяцев, отсрочку — до 6 месяцев.
➡️ Штраф «завис»
Если долг не исчез после уплаты, подождите: возможно, обновляются базы данных. Если статус не изменился, проверьте реквизиты и в случае ошибки в данных исправьте их и повторите платёж. Затем подайте заявление на возврат средств.
Если реквизиты верны, но статус «не оплачено» сохраняется — отправьте копию чека в ГАИ лично или через раздел «Приём обращений» на Госуслугах или mos.ru. | 495 |
| 8 | Сотни сохранённых видео, бесконечные дубликаты фотографий и накопившийся кеш — и ваш смартфон уже тормозит.
Разбираемся, как почистить телефон правильно. Сохраняйте чек-лист и делитесь с близкими.
➡️ Отпишитесь от спама
Сотни непрочитанных рекламных сообщений от интернет-магазинов, в которых вы когда-то делали покупки, превращают электронную почту в цифровую свалку. Чтобы избавиться от назойливых рассылок, нажмите на ссылку «Отписаться» внизу письма, а нужные — разложите по папкам («Работа», «Счета», «Личное»).
➡️ Проверьте чаты в мессенджерах
Сотни уведомлений создают цифровой шум. Отпишитесь от каналов, которые давно не открывали, удалите неактуальные диалоги и выйдите из ненужных общих чатов. Почистите кеш в приложениях: часто он занимает много памяти.
➡️ Приведите в порядок главный экран
Нужные приложения разложите по папкам с понятными названиями: например, «Доставка», «Банки» или «Соцсети».
➡️ Удалите лишние приложения
Со временем в телефоне накапливаются приложения, в которые вы давно не заходили. Они не приносят никакой пользы — только занимают память. Смело удаляйте их.
➡️ Перенесите важные фото и видео
Самые ценные фото и видео обязательно перенесите в облачное хранилище или на внешний носитель — SD-карту или жёсткий диск. Тогда они не пропадут, если вы потеряете телефон или он сломается.
Лучше проводить такую цифровую уборку регулярно — например, раз в полгода. Для удобства можно поставить себе напоминание. Так вы точно не забудете!
Читать нас в MAX | 102 |
| 9 | Собака бывает кусачей не только от жизни бродячей. Иногда укусить может и домашний питомец — например, если он испугался.
Рассказываем, что делать в таком случае и как получить компенсацию от хозяина.
➡️ Как действовать при укусе
Если рана серьёзная и сильно кровоточит, вызовите скорую. Если укус неглубокий:
— промойте его чистой тёплой водой и перекисью водорода, а кожу вокруг — хозяйственным мылом. Наложите стерильную повязку;
— сразу поезжайте в травмпункт. Страховой полис можно предъявить в электронном виде на портале Госуслуг. Либо медики сами запросят данные через фонд ОМС;
— в травмпункте назначат бесплатное лечение, а также курс из 3–6 профилактических прививок от бешенства. Это позволит исключить эту смертельно опасную болезнь, которая может быть даже у домашнего животного;
— попросите врача выдать справку об обращении в медучреждение из-за укусов собаки и письменный план лечения. Это подтвердит факт нападения.
➡️ Как возместить ущерб
Попробуйте договориться с хозяином собаки. Составьте письменную претензию.
Вы вправе потребовать от него возместить вред здоровью и имуществу, компенсировать моральный вред. Обязательно сохраните чеки на лекарства и поездки в травмпункт.
Если вы уходили на больничный, возьмите на работе справку о том, сколько вам недоплатили из-за этого.
Если владелец собаки не признаёт вину и отрицает, что вас покусал именно его питомец, пишите заявление в полицию.
➡️ Если договориться не вышло
Вы можете обратиться в суд. Если, по вашим подсчётам, физический ущерб составил до 50 тыс. рублей, иск подаётся в мировой суд.
Если, кроме физического вреда вам нанесли ещё и моральный и в сумме он составляет более 50 тыс. рублей, обращайтесь сразу в районный суд. Там определят сумму компенсации, которую владелец собаки будет обязан вам выплатить. Его также оштрафуют за нарушение требований к выгулу или содержанию животного.
Читать нас в MAX | 1 577 |
| 10 |  «Просто выполни задание и получи деньги реальный срок».
Не соглашайтесь на предложения лёгкого заработка. Заканчивается это всегда плохо.
Скиньте это видео вашему подростку, чтобы уберечь его от серьёзных проблем.
Читайте нас в MAX | 104 |
| 11 | Что делать, если вы потеряли ключи? Объясняем, как попасть в квартиру, если запасного комплекта нет даже у родственников.
Важно! При вскрытии двери вам нужно будет подтвердить, что у вас есть право находиться в квартире. Например, показать паспорт с пропиской.
Также подойдут документы на жильё или онлайн-выписка из ЕГРН — её легко получить через Госуслуги с телефона. Если вы снимаете квартиру, можно показать договор аренды.
Рассказываем, куда можно обратиться, если потеряли ключи.
➡️ В управляющую компанию
Днём можно вызвать слесаря из УК. Её контакты ищите на стенде в подъезде. Услуга будет платная, и после вскрытия замка личинку придётся менять.
➡️ В службу аварийного вскрытия замков
Более быстрый вариант. Частные службы обычно работают круглосуточно. Посмотрите в интернете отзывы на компанию. Хорошо, если вы найдёте мастера по рекомендации знакомых. Стоимость обычно зависит от типа замка.
➡️ В МЧС
Спасатели смогут помочь, если нужно действовать срочно и ситуация может обернуться ЧП. Например, внутри заблокирован человек или остались включённые приборы.
После вскрытия двери замок лучше заменить.
Читайте нас в MAX | 176 |
| 12 |  +5🚩«Поможем вернуть деньги!» — такие сообщения встречаются в чатах для людей, пострадавших от мошенников. Взамен надо выполнить задание — поработать «курьером», записать видео или даже поджечь автомобиль. Запомните: в этот момент нужно сказать «нет».
В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, какие ловушки злоумышленники расставляют для людей, которые уже потеряли свои деньги.
📌 Важно! Сотрудники МВД, СК и других официальных ведомств никогда не связываются с людьми через мессенджеры, не принимают заявления через ботов и не предлагают выполнить задания для возврата денег. Так делают только мошенники.
@cyberpolice
Читать нас в MAX | 1 917 |
| 13 | 🚘 Купили подержанный автомобиль, а через пару недель — двигатель плохо заводится, подвеска стучит. Чтобы с вами такого не случилось, сохраняйте наш пост. Объясняем, как проверить машину с пробегом.
➡️ История
Попросите у продавца VIN-код — уникальный номер автомобиля — и проверьте онлайн через Госуслуги. Сервис покажет:
— марку, модель, госномер, год выпуска и изготовителя;
— число владельцев и сроки владения машиной;
— есть ли ограничения на регистрацию;
— находится ли автомобиль в залоге или розыске;
— сведения о ДТП.
С помощью сервиса Минтранса вы узнаете, использовали ли машину в такси или грузоперевозках, — для этого нужен госномер.
➡️ Техническое состояние
Попросите продавца заехать в автосервис, чтобы определить реальное состояние машины и её пробег. Если такой возможности нет — осмотрите сами при ярком дневном свете.
Начните с кузова. Найдите у друзей или в сервисе толщиномер. Пройдитесь по лакокрасочному покрытию этим прибором: нормальный слой краски — 80–140 микрон. Если показатели больше, скорее всего, автомобиль перекрашивали.
Присмотритесь к зазорам. Их ширина между крыльями и дверями, кузовом и капотом, а также багажником должна быть одинаковой с обеих сторон. Если они разные — машина побывала в аварии.
Осмотрите стёкла. Маркировка в углу должна совпадать на всех окнах. Если отличается — стекло меняли.
Оцените салон. Потёртый руль, педали, ручки дверей при маленьком пробеге могут говорить о скрученном одометре — он измеряет километраж. Загляните под коврики и заднее сиденье — нет ли плесени.
Проверьте двигатель. Он должен быть холодный. Если тёплый — значит, прогревом маскируют неполадки. Вслушайтесь: не должно быть щелчков и посторонних шумов, а на высоких оборотах звук должен остаться таким же.
Проведите тест-драйв. Прокатитесь по трассе, выкрутите руль и резко затормозите — проверьте подвеску, рулевую систему и тормоза.
Читать нас в MAX | 123 |
| 14 | Для самых родных и близких нам ничего не жаль. И в семьях часто встаёт вопрос, как передать право на недвижимость и другое ценное имущество от одного человека к другому. Разбираемся, чем отличается дарственная от завещания и какой документ лучше выбрать.
➡️ Завещание — это односторонняя сделка, которую оформляет нотариус.
Оно вступает в силу только после смерти завещателя. До этого момента он остаётся полноправным собственником имущества и в любой момент может изменить или вовсе отменить завещание.
В документе человек указывает, каким наследникам он завещает своё имущество. При этом сообщать близким о своём решении не обязательно, как и спрашивать их согласия.
Важный нюанс: обязательные наследники в любом случае получат свою долю имущества. По закону это нетрудоспособные супруг, дети, родители и те, кого завещатель содержал не менее года.
➡️ Дарственная — двусторонняя сделка, при которой имущество сразу переходит в собственность одаряемого. После регистрации документа даритель теряет на него право. Сделка также оформляется у нотариуса, на ней должны присутствовать обе стороны.
Имущество по дарственной передаётся без каких-либо условий. Одаряемый становится собственником сразу после оформления договора дарения. Если человек передаёт таким образом права на недвижимость, документ нужно обязательно зарегистрировать в Росреестре.
➡️ Можно ли передумать
Переписать или аннулировать завещание можно в любой момент.
Но отменить дарственную — только через суд и лишь в определённых случаях.
Ещё один вариант — если одаряемый ушёл из жизни раньше дарителя. Но такое условие должно быть прописано в договоре заранее.
➡️ Нужно ли платить налоги
Нет, если имущество получено по завещанию.
В случае с дарственной налог платить не нужно, если вы получили имущество от близких родственников. Во всех остальных случаях оно считается доходом и облагается НДФЛ.
При этом в обоих случаях нужно уплатить госпошлину.
@notariat_ru
Читать нас в MAX | 107 |
| 15 |  +9🚩Нейросети помогают мошенникам — теперь за 10–15 минут преступники могут сгенерировать, например, убедительное видео с вашим родственником, который на камеру попросит одолжить денег.
В специальной рубрике Киберполиции России и Объясняем.рф рассказываем, что могут легко подделать аферисты.
@cyberpolice
Читать нас в MAX | 1 994 |
| 16 | В Севастополе и Республике Крым введен режим чрезвычайной ситуации регионального характера — губернатор Севастополя Михаил Развожаев
«Решение принято в первую очередь для решения вопросов экономического характера. Правовой режим ЧС позволяет максимально оперативно решать вопросы стабильного функционирования всех сфер, от которых зависит жизнеобеспечение людей», — заявил Развожаев.
Как уточнил глава Республики Крым Сергей Аксенов, решение принято в первую очередь для упорядочения вопросов экономического характера.
По его словам, правовой режим ЧС позволяет максимально оперативно решать задачи по организации стабильного функционирования всех сфер, от которых зависит жизнеобеспечение населения. | 98 |
| 17 | После отпуска с детьми нужен будет ещё один отпуск? Нет, если вы сохраните себе наш пост. Рассказываем, как выстроить путешествие так, чтобы поездка понравилась всем.
Не допускайте переутомления
✅ В первые дни после приезда не планируйте слишком много. Детям нужно время освоиться. Смена климата и новые впечатления их выматывают быстрее, чем кажется взрослым.
✅ Сохраняйте привычный режим. Если дома ребёнок засыпает в 21:00, не стоит гулять до 23:00. Скорее всего, вечер закончится слезами или даже истерикой.
✅ На экскурсиях не ждите, что дети будут слушать так же внимательно, как взрослые. Им труднее удерживать внимание, поэтому не ругайте сына или дочь, когда они начнут отвлекаться.
✅ Всегда берите с собой воду и перекус. У детей голод и усталость накатывают внезапно, и в такой момент банан, печенье или злаковый батончик вернёт настроение быстрее любых аниматоров.
✅ Заранее продумайте, чем занять ребёнка в дороге или очередях. Обычно выручают мини-игры, аудиосказки и пара небольших игрушек. Долго ждать в незнакомой обстановке детям непросто.
✅ Пусть у вас всегда будет «план Б». Если перегрелись, устали, пошёл дождь или не понравилось место — возвращайтесь в номер.
👉 Как сделать отдых запоминающимся
✅ Обсуждайте всё, что увидели за день: дорогу, море, еду. Спрашивайте: «Что тебе запомнилось больше всего?», «Что было самым интересным?». Так ребёнок не потеряется в потоке впечатлений.
✅ Обязательно сами делитесь с ребёнком понравившимися моментами: это могут быть пение птиц, красивый закат, необычные дома или музыка на улице. Часто именно такие мелочи запоминаются малышам на всю жизнь.
Читать нас в MAX | 99 |
| 18 |  +7Болезнь Паркинсона никогда не начинается «вдруг». Сначала замедляются движения, мельчает почерк, у человека притупляется обоняние, а сон становится беспокойным. Всё это легко списать на стресс, усталость или возраст.
Если вы заметили подобные изменения у близкого человека, деликатно, но настойчиво предложите ему посетить врача-невролога,
— советует невролог-паркинсонолог, кандидат медицинских наук Надежда Дудченко.
Почему важно не пропустить первые признаки болезни Паркинсона, какие симптомы должны насторожить и когда пора идти к врачу — в карточках.
Ещё больше полезной информации читайте на сайте.
РГНКЦ Пироговского Университета
Читать нас в MAX | 88 |
| 19 |  +8🚩 «Вышло обновление с усиленной безопасностью, скачайте его!» — такие сообщения рассылают людям якобы сотрудники банков или госорганов. Только внутри — apk-файл с вирусом, который после установки откроет мошенникам доступ к вашему смартфону.
Расширение .aрk — это формат файлов для операционной системы, который используется для скачивания и установки приложений. Мошенники применяют его, чтобы украсть пароли, получить доступ к банковскому приложению или вашей переписке.
👉 В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, как аферисты могут установить контроль над вашим гаджетом.
@cyberpolice
Читать нас в MAX | 1 980 |
| 20 | Что делать, если на ваших глазах тонет человек?
Если вы увидели, как человек в воде вдруг начал размахивать руками или просто исчез и не появляется на поверхности, действовать нужно без промедления. От быстроты вашей реакции зависит жизнь утопающего.
➡️ Алгоритм действий
Сначала сообщите спасателям или в экстренные службы по номеру 112. Дальше оцените обстановку: если вода холодная, течение сильное, а вы не уверены в своих силах — рисковать не стоит.
Чтобы вытащить человека на берег, бросьте ему спасательный круг или надувной матрас. Если их нет под рукой, подойдёт верёвка или даже длинная палка.
Вы можете подойти к утопающему на лодке, если есть такая возможность. На борт человека поднимайте только через корму — так лодка не перевернётся.
➡️ Как спасать
1️⃣ Если вы вплавь приближаетесь к тонущему, старайтесь подхватить его со спины. Следите, чтобы его голова находилась над водой, поддерживайте его под подбородок. На боку или спине плывите вместе к берегу.
Помните: если человек паникует, он может ухватиться за вас, так что вы оба пойдёте ко дну.
2️⃣ На берегу спасённому нужно оказать первую помощь.
Если человек дышит и в сознании, аккуратно переверните его на бок, снимите мокрую одежду, укройте чем-то сухим и будьте рядом до приезда врачей.
📌 Если дыхания нет, сразу же начинайте сердечно-лёгочную реанимацию. Сделайте 5 искусственных вдохов, потом 30 нажатий на грудную клетку. Пока человек не очнётся или не прибудет скорая, продолжайте СЛР по схеме «2 вдоха на 30 нажатий».
Читать нас в MAX | 1 736 |
