♨️🧑‍🍳 Kochtempel Rezepte 👨‍🍳♨️

#Rezept Mega Tip ‼️👍 Basilikum richtig ernten. 👍🥰👏❣️ ❤️@Herzengel_Kanal

#Rezept 🫣

🗓 Mai 2024 Big Brother made in Germany: Online-Tracking über Mobilfunk-Kennung 2023 genehmigte die Europäische Kommission das Ad-Tech-Joint-Venture "Utiq". Der Utiq-Dienst bietet eine Ad-ID-Lösung als Ergänzung zu herkömmlichen Tracking-Mechanismen & verspricht DatenSchutzFreundlichkeit 😂 ── ‼️Opt-Out und Blockade gilt für ein Jahr - Unbedingt Erinnerung einzurichten Schritt 1 Sei mit dem mobilen Endgerät (Smartphone & Tabelt, mit Dom Karte) im Netz Deines Mobilfunkanbieters Schritt 2 Rufe ConsentHub von Utiq auf 👉 https://consenthub.utiq.com/ Schritt 3 Gehe auf "Utiq Einwilligungen verwalten" Schritt 4 Wähle "Aktivierung des Utiq Services unterbinden" Schritt 5 Vorgang für alle Mobilfunkverträge wiederholen – jedes Jahr! Denk auch an PrePaid 😉 💡 Am besten direkt in Deinem Kalender notieren ✍️ ── Blockieren des Dienstes im ConsentHub Schritt 1 Schaltfläche „Deaktivierung des Utiq Services“ Schritt 2 Blockt Dienst auch wenn versehentlich Bedingungen auf Webseite zugestimmt wird. Schritt 3 Aktiv für 1 Jahr ⚠️ Hinweis: Zugriff mit VPN, TOR oder AdBlocker nicht möglich. Erst abschalten, dann ConsentHub anwählen! ──

D64, Zentrum für Digitalen Fortschritt, führte eine ausführliche Analyse durch & untersuchte die Chancen, Risiken dieses Ansatzes & stellt die Ergebnisse der Recherche ausführlich dar, im Papier „Utiq unter der Lupe – Zukunft des Trackings oder Bedrohung für die digitale Privatsphäre?“. 👉 Klicke hier und Lade jetzt die gesamte Recherche herunter! "Mehr Tracking ist nicht der richtige Weg zu mehr Datenschutz." -Torben Dzillak-

── 🗓 Februar 2023

Am 10. Februar 2023 genehmigte die Europäische Kommission die Gründung des Ad-Tech-Joint-Ventures, genannt „Utiq“. Hinter Utiq stehen die führenden europäischen Telekommunikations Unternehmen. Die bekannten Unternehmen Datenkraken sind: Deutsche Telekom, Orange, Telefónica & Vodafone. Diese Unternehmen bieten mit dem gleichnamigen Service „Utiq“ (vormals „TrustPid“) eine Ad-ID-Lösung als Ergänzung zu herkömmlichen Tracking-Mechanismen an.

 ── 🗓 April 2024

Im April dieses Jahres hat Utiq eine Kollaboration mit dem Vermarkter IQ Digital angekündigt. Zu IQ Digital zählen MedienHäuser wie u. a. die FAZ, die Handelsblatt Media Gruppe, die SZ & Die Zeit. Nach eigenen Angaben können so mit den umfasste Angeboten 35 Mio. Nutzer erreicht werden. ── Das kannst Du Machen: ✅Gar nicht erst Zustimmen & ✅Es besteht die einfache zugängliche Option, zentral allen Verarbeitungen durch Utiq in dem sogenannten Consent Hub zu widersprechen❕ Der Tracking-Mechanismus beruht auf der Infrastruktur der Netzbetreiber (Deutsche Telekom, Vodafone usw.). Dabei handelt es sich um wenige Telekommunikationsunternehmen, mit Sitz in der EU & wodurch die Durchsetzung der DSGVO möglich ist.

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Tracking-Ansatz von Utiq über IP Beim Tracking-Ansatz von Utiq werden die IP-Adressen und Mobilfunknummern der Nutzer verwendet, um eine pseudonyme Kennung zu generieren. Ausgangspunkt ist das Öffnen der Webseite eines Utiq-Kunden, durch den normalen Nutzer per Smartphone. Auf der geöffneten Webseite des Utiq-Kunden, wird die  Einwilligung des Nutzers erfragt zum Tracking & unabhängig vom Cookie-Banner. ⚠️ Stimmt der Nutzer dem zu, wird er getrackt. Ab dann können sie bei späteren Besuchen der ursprünglichen Webseite oder auch bei Besuchen auf anderen Webseiten, die den Tracking-Service von Utiq nutzen, wiedererkannt werden.

── Quellen & Dank an @prvcyworld 1, 2, @rabbitresearch & besonders ❤️-lichen 🙏 an die ca. 30 Menschen der AG Datenschutz von 👉 D64 🙏 Was ihr leistet ist wundervoll😍 👉 Klicke hier und Lade jetzt die gesamte Recherche herunter! ☀️࿐•ღ🍃🌗🍃ღ•࿐☀️ #Anleitung #BeispielBilder #Tracking #EU #Utiq #IQDigital #BigBrother #Hintergrundwissen #MobilfunkAnbieter #Smartphones #Smartphone #Tablets #mobilFunk #IP #DeutscheTelekom #D1 #Orange #Telefónica #Vodafone #D2 #DieZeit #SZ #FAZ #Datenschutz #Anonymität #HandelsblattMediaGruppe #Sicherheit #Wiederspruch #Lösung #Hinweise #Rückrufe ────────────── 📱 @AnleitungenTelegram ☀️࿐•ღ🍃❤️🍃ღ•࿐☀️

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Bei vielen Krankheiten sind Entzündungsprozesse im Spiel - dazu gehören u.a. akute Infekte, Arthrose, Rheuma, Diabetes, Hauterkrankungen oder auch Gefäßleiden. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung können wir aktiv gegensteuern!🆗 🌞 Und zwar mit einer abwechslungsreichen Ernährung aus viel Gemüse, Obst, Gewürzen, guten Fetten, Nüssen und Kräutern, außerdem Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und etwas Fisch. 👉 Diese Lebensmittel liefern uns wichtige Vitamine, Mineralstoffe, viele sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, die nicht nur entzündungshemmend wirken, sondern auch das Immunsystem stärken, die Zellgesundheit fördern und unsere Verdauung unterstützen.💪 Wir zeigen euch heute, wie ihr antientzündlich durch den Tag kommen könnt – mit leckeren und gesunden Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen: 😎 Morgens: 👉🏻Naturjoghurt mit Haferflocken, Nüssen, Beeren und Leinöl 👉🏻Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Ei und Rohkost 👉🏻Omelett mit Kräutern, Pilzen und Saaten 👉🏻Grüner (Gemüse-)Smoothie, z.B. mit Spinat, Apfel, Zitrone, Ingwer und Zimt ☀️ Mittags: 👉🏻Vollkornnudeln mit mediterranem Gemüse oder Linsenbolognese 👉🏻Quinoa- oder Hirsesalat mit Gemüse und Tofu 👉🏻 Gemüsecurry mit Vollkornreis 👉🏻Bunter Salat mit Bohnen und Feta 🌜 Abends: 👉🏻Gemüse-Pfanne mit Hähnchen oder Fisch 👉🏻Ofengemüse oder Gemüse-Bratlinge mit Kräuterquark 👉🏻Gemüsequiche 👉🏻Gemüsesuppe oder -eintopf Tipp: Vorsicht mit Rohkost am Abend, die wird von vielen nicht gut vertragen. 💚 Diese Vorschläge sind als Inspiration gedacht. Werdet gerne kreativ und passt sie eurem Geschmack an. - Probiert verschiedene Gemüsesorten, Proteinquellen und Gewürze aus, um die Mahlzeiten abwechslungsreich zu gestalten und versucht möglichst mit frischen Zutaten zu kochen. 💚 Verwendet am besten hochwertige Pflanzenöle, wie Oliven-, Raps-, Nuss- oder Leinöl und ergänzt eure Mahlzeiten mit Saaten, Kernen oder Nüssen, um den Geschmack und die Nährstoffdichte zu erhöhen. #Rezept