Роберт Адамс

Просто успокойтесь и поймите, что вам не с чем бороться, нечего бояться, ничего не надо изменять. Вы — это чистое Осознавание. Ничего внутри не удерживает вас. Это всё - ваше воображение. Этого не существует. Пробудитесь! Вы свободны. Вы понимаете, что я имею в виду?

Забудьте о времени. Не о чем беспокоиться. Проведите время сами с собой. Большинство людей не способны тратить время на себя. Многие говорят, что они надолго остаются одни, но если вы зайдете к ним домой, то увидите, что у них включены телевизор и радио. Это все равно, что другой человек находится в вашем доме. Когда я говорю потратить время на себя, то имею в виду, провести его в тишине. Не торопитесь. Сядьте в кресло, наблюдайте свои мысли и начинайте вопрошать: «К кому приходят эти мысли? Я думаю эти мысли? Кто этот я? Что является источником я? Откуда оно взялось?» "Кто я?" Это означает следующее: каков источник этого? Если вы практикуете самоисследование, то весь секрет заключается в том, чтобы понять, что у ваших мыслей нет никакого источника. Реальность такова, что они не существуют. Это только концепция, идея, принятая личным, маленьким «я». Давайте практиковать это вместе, потому что многие из вас говорили, что их практика бывает намного успешнее, когда мы делаем это вместе. Устраивайтесь поудобнее. Лучше, если вы закроете глаза. Это удаляет препятствия. Не имеет никакого значения, сколько раз вы практиковали это раньше. Всякий раз, когда вы это делаете, это как впервые. Это может быть моментом для вашего пробуждения. Вот почему вы никогда не должны сдаваться. Просто сидите спокойно. Не пытайтесь не думать, потому что, если вы стараетесь не думать, то у вас будут мысли, от которых вы не сможете избавиться. Если вы стараетесь не думать, то вы будете полны мыслей. Вы не делаете ничего, абсолютно ничего. Вы смотрите, как приходят мысли. Как только мысли приходят, вы мягко спрашиваете: «Для кого приходят эти мысли? Кто это я? Откуда оно взялось? Как оно возникло? Откуда оно возникло? Кто я? Кто я есть?». Вы остаетесь спокойны. Мысли приходят снова. Вы делаете то же самое мягко и спокойно снова, снова, и снова. Так давайте сделаем это. (Медитация)

Я приветствую вас от всего сердца. Хорошо снова быть с вами. Все хорошо. Времени у вас остается все меньше. Как вы думаете, сколько еще лет вам осталось пребывать в этом теле? Вы никогда не знаете, когда будете уходить. Может быть, через час, может быть, через день, неделю, месяц, год. Что вы будете делать с собой до этого времени? Что вы будете делать с собой каждый день? Каковы ваши заботы, ваши привязанности? Подумайте об этих вещах, потому что это определяет, что произойдет с вами. На этой земле нет абсолютно ничего, что имело бы что-то общее с вашей духовной жизнью. Все ваши мечты, ваши земные мечты, ваши желания, ваши потребности, все, что вы хотите — все это ерунда. Они кажутся важными, но всё это - полная ерунда. Вы никуда не пойдете, если привяжете себя к мирским вещам. Вы просто крутитесь вокруг, не попадая никуда. Большинству людей трудно понять, что вы можете сидеть в кресле и внутри вас произойдет нечто, что будет заботиться обо всех ваших потребностях и ваших желаниях. Обо всем, происходящем в вашей жизни, позаботятся в правильном направлении. Вы думаете, что вы должны быть деятелем. Вы думаете, вы верите, что должны бегать и делать так, что бы что-то происходило. Ничто не может быть дальше от истины, чем это. Существуют Сила и Присутствие, которые позаботится обо всем за вас. Ваша задача в том, чтобы расслабиться, успокоиться, быть спокойным. Следить, наблюдать, смотреть, не реагировать. Когда вы начнете погружаться глубже в себя, тогда все, что вам нужно знать, будет открыто вам. Все, что вы должны сделать, будет сделано. Хорошие вещи, плохие вещи, все, что вы называете хорошим и плохим, все это одно и то же. Они — это не вы. Вы — это абсолютная свобода. Вы должны пробудиться, сейчас. Многие из вас так обеспокоены своим будущим. Вы так обеспокоены своим прошлым. В ваших умах — множество планов. Вы обусловлены верить в это, верить в то. Это то, что препятствует вашему пробуждению. Вы должны отпустить, полностью отпустить все, чем мир удерживает вас. Вы должны предстать обнаженными перед Богом. В конце концов, вы должны быть своим собственным Истинным Я без помощи книг, учителей, систем, правительств, религий. Вы должны выйти из этой колеи вашей обусловленности. Стать полностью необусловленными, как если бы вы только что родились.

Поэтому вопрос таков: «Что вы думали о себе? Как вы думаете, что вы такое?» И вы можете ответить на основании того, как вы смотрите на себя, как вы обращаетесь к себе, кем вы себя представляете. Большинство людей встают утром, полагая, что они есть тело, и тут же их ум наполняется их личными проблемами. Они проживают день, пытаясь решать проблемы и придумать, как они могут насладиться. Этому нет конца. Для реализованного существа нет ни того, кто спит, ни того, кто просыпается, ни того, кто что-то делает, ни того, кто ничего не делает. Абсолютно ничего не происходит. Теперь вы можете увидеть истину о себе? Чем больше вы боитесь, чем больше волнуйтесь, чем больше беспокоитесь, чем большего хотите, чем больше вы думаете о том, что должны сделать, чтобы заставить мир повернуться так, как этого хотите вы, тем больше иллюзия и тем глубже и глубже вы погружаетесь в трясину заблуждения. Становится трудно пробудиться. Вы должны каким-то образом схватить быка за рога. Но вы должны схватить самого себя. Вы можете схватить себя? Вы должны сделать что-то с собой. Вы должны увидеть то, что делали все эти годы, как вы думали о себе, что вы думали о себе, что вы есть. Вот почему во всех великих духовных руководствах (подобно руководствам для автомобилистов, есть духовные руководства) говорится, что пока вы не созрели духовно, вы никогда не сможете по-настоящему понять это.

Мы проходим через множество опытов. Мы снова и снова что-то повторяем. Мы покидаем одно тело и приобретаем новое. Проходим через столько жизней. Ищем, боремся, пытаемся улучшить нашу жизненную ситуацию. Когда же мы выясним, что это не тот путь? Мы должны устранить представление, что где-то что-то неправильно, или что-то где-то правильно. А не пытаться выучить что-то новое, чтобы прибавить к тому, что у нас уже есть. Это только увеличивает размер эго. Мы гоняемся за одним, мы гоняемся за другим, мы ищем новых докторов, новых учителей, новые советы, новые смыслы. Мы все время приобретаем все больше и больше информации. Мы читаем новые книги и говорим: «Ух ты! Я раньше никогда не знал об этом. Это такая интересная книга». Мы прибавляем это ко всему тому, что уже знаем, и мы становимся еще более умными. Вот так мы становимся умными дураками. Мы знаем самые разные слова, знания, идеи, цитаты. И мы продолжаем прибавлять и прибавлять. Мы идем в неверном направлении. Нам нужно снимать, снимать, снимать, а не прибавлять. Нам следует разучиться всему тому, чему мы учились с детства. Нам нужно стать пустыми не для того, чтобы приобретать новые знания. Пустота – это знание. Пустота – это еще одно название мудрости, джняны. Постарайтесь не забывать, что чем больше вы с себя снимаете, тем больше будет гармонии, покоя и счастья в вашей жизни. Пустота всегда чем-то заполняется. Место, которое вы оставляете, когда отпускаете, будет наполняться Богом, Сознанием, нирваной, называйте это, как вам нравится. Вы начнете испытывать такие покой и радость, которые вы никогда не испытывали ранее. Так что вы являетесь причиной своего несчастья, причиной всего, что случается в вашей жизни просто потому, что нет никого, кроме вас. Кажется, что есть другие. Кажется, что есть мир. Кажется, что есть происшествия. Кажется, что есть человеческая жестокость друг к другу. И эти видимости очень сильные. Но происходит ли это на самом деле, и с кем это происходит? По какой-то странной причине, нечто под названием «эго», как кажется, обрело существование. И это эго проходит через все эти опыты, не вы, а эго. Если бы вы только отсоединились от эго, понаблюдали и посмотрели, как эго проходит через все эти опыты, плача, смеясь, испытывая боль, испытывая здоровье, беспокоясь, раздражаясь… Просто понаблюдайте, как эго занимается всеми этими вещами. В той мере, в которой вы сможете это наблюдать, в той мере эго будет ослабевать. Эго не нравится наблюдать самому себя. Оно хочет быть хозяином и иметь полный контроль. Когда вы начинаете смотреть, не реагируя, просто смотреть, без чувств к чему-либо, эго начинает растворяться. Как только эго растворяется, появляется беспримесное счастье.

Чего вы действительно хотите? Что бы это ни было, это неправильно. Как Истинное Я может хотеть чего-нибудь? Если у вас есть догадка о том, кто вы есть, то вы понимаете, что вы всепроникающи. Вы - Осознавание без усилий. Как вы можете желать чего-то? Это кощунство, думать, что вы нуждаетесь в чем-то, когда вы чувствуете, что с вами или с кем-то еще что-то не так, когда вы чувствуете, что ваша жизнь не ладится. Вы яркие и сияющие прямо сейчас, именно такие, какие вы есть. Конечно, как только вы начинаете думать, это меняется, не так ли? Вы думаете о своих ошибках, о счетах, по которым должны заплатить, о жизни, о том, как она обходится с вами, в общем, обо всем. Тогда вы можете назвать себя человеком, и можете сказать: «Все хорошо». Но если вы спонтанны, и вы живете в вечном здесь и сейчас, и вы понимаете, что нет другого времени, а есть только сейчас, прямо сейчас, в эту секунду... Нет абсолютно ничего неправильного в этот момент, не так ли? Поэтому вы должны прийти к выводу, что этот момент — это все, что есть, потому что этот момент становится следующим моментом, и следующим моментом, и следующим моментом. Если в этот момент вы находитесь в мире с самим собой, то всегда будете в покое. Но если вы не можете быть в покое в данный момент, то становитесь мирскими, вы волнуетесь и беспокоитесь о своем теле, своих делах, ситуации в мире и вселенной. Вы думаете о черных дырах, которые могут образоваться и поглотить вас, о загрязнении окружающей среды и обо всем остальном, что кажется происходящим в этом мире. Если вы сосредотачиваетесь на этом, то всегда будете несчастны. Это всё происходило с начала времен, в течение миллионов лет и многих цивилизаций. Те же проблемы, те же заботы, те же страхи. Тем не менее, были люди, которые сумели измениться, превзойти все это, и стать свободными.

Те преданные, кто ставит реализацию на первое место в своей жизни и желают реализации больше всего остального в этом мире, становятся тихими, и Милость начинает течь сама по себе.

Истинное Я не может быть известно обычному уму. Поэтому, в чем же состоит решение? Больше садханы? Более интенсивная медитация? Нет. Решение в том, чтобы выпить чашку чая для того, чтобы расслабиться. Метафора, «выпить чашку чая» на самом деле означает отпустить. Перестать думать об этом. Полностью расслабиться. Истинное Я в свое время само даст вам знать о себе. Вы действительно не должны ничего делать. Интенсивная практика садханы приведет вас к спокойствию ума, но никогда не приведет к полной реализации, потому что для обычного ума не может быть реализации. Нет абсолютно ничего, что вы могли бы сделать со своим умом, чтобы пробудиться. Все это лишь может сделать вас более спокойными. Поэтому вы должны учиться расслабляться, отпускать, не иметь желаний. Вам не нужно ничего, тем не менее, вам нужно все. У вас нет желаний или потребностей, тем не менее, обо всем нужно позаботиться. Не имеет значения, больны вы или здоровы, богаты или бедны, грустны или счастливы. Все это не имеет ничего общего с реализацией. Вам нужно забыть о феномене своего тела-ума. Просто наблюдайте свое тело, но никогда не реагируйте на него. Наблюдайте мир, но никогда не реагируйте на него. Наблюдайте свои мысли, но никогда не реагируйте на них. Позвольте происходить тому, что происходит. Причина, по которой вы действуете так, будто сошли с ума, в том, что все в мире преходяще и изменчиво. В мире нет ни одной вещи, насколько значимой, насколько важна Реализация. Мир затягивает вас все глубже и глубже в майю. Это своего рода игра. Чем больше вы вовлекаетесь в мир, тем большей становится иллюзия и вы становитесь очень серьезным человеком. Оставьте мир в покое. Попытки преодолеть мир — это ошибка. Не пытаться преодолеть мир — это также ошибка. Пытаться стать реализованным — это ошибка. Не пытаться стать реализованным — это ошибка. Вы должны быть своим Истинным Я, не пытаясь понять, что есть Истинное Я. Вы должны быть свободны, не пытаясь понять, что такое свобода. Вы должны быть счастливы, не пытаясь выяснить, что такое счастье. Вы должны стать спокойны, не пытаясь понять, что такое покой. Вы должны быть. Не этим и не тем. Просто быть. Когда вы понимаете, о чем я говорю, ваш ум становится совершенно неподвижным и, в конечном счете, исчезает.

Свидетельствование нужно для того, чтобы удерживать свой ум в состоянии покоя. Чтобы сделать ваш ум однонаправленным, чтобы вы могли умолкнуть и пробудиться. Но если мы смотрим на различные промежуточные шаги, то все усложняем. Поэтому мы заинтересованы в том, чтобы не было никаких шагов, а просто было пробуждение, вот и все. И если мы не можем этого сделать, то должны сделать все, что нам следует сделать, чтобы добраться до этого места. Не думая об этом слишком много. Вот почему очень многие из нас настолько сильно впутались в эту процедуру, так вовлеклись в игру, пытаясь быть свидетелем или пытаясь практиковать само-исследование. Не фиксируйте свой ум на этих вещах, но делайте их как бы попутно, не думая о них. Если вы делаете их, не думая о них, тогда тот, кто думает, исчезнет.

Нам нужно приклеиться к Реальности. Реальность в том, что ничего не происходит.

И то, и другое – концепции. У Реальности нет системы убеждений. Реальность – это Я ЕСТЬ. Это Бытие. Не бытие этим или бытие тем, а чистое Бытие. Однажды вы поглотитесь Истинным Я и исчезнете. Никого не будет, ни образов, ни концепций, ни ума. Но вы будете знать, что вы - экран, на который наложены все эти изображения. Вы - не эти изображения, которые меняются. Вы - вечный, бессмертный, нерожденный. Вы есть Одно. Вы есть тотальная свобода. Просто вы пробудились к Реальности. Снова, что вы сейчас делаете со своей жизнью? Во что вы верите? Чем вы занимаетесь каждый день? Вы позволяете тягостям мира обрушиваться на вас? Оставьте мир в покое. Не пытайтесь в нем разобраться.

Как нечто может быть реальным, если оно изменчиво? Это правда обо всем, включая ваше тело. Вы появились из семени, семя превратилось в младенца, младенец превратился в подростка, и теперь вы – это ваше собственное безобразное «я». Что вы такое? Вы младенец? Вы подросток? Вы взрослый? Вы безобразный? Вы красивый? Все эти концепции ошибочны. Вы ничто из этого. Вы, как кажется, страдаете, и у вас есть, так называемые проблемы, по той причине, что вы воспринимаете жизнь слишком серьезно. У вас есть собственные догматические убеждения о том, что должно быть правильным и неправильным, что хорошо, что плохо. Какими должны быть вещи. Если кто-то противоречит вашей системе убеждений, вы выходите из себя, вы злитесь, вы срываетесь с катушек.

«Я» - это только представление, мысль. Оно в действительности не существует. Такой образ мышления сам по себе освобождает от власти вашего ума. Уходит напряжение. Даже если ваша ситуация меняется не сразу, вы не пытаетесь ее изменить. Когда вы начинаете это видеть, то начинаете все меньше и меньше беспокоиться по поводу ваших затруднений. Теперь позвольте мне сделать это предельно ясным. Это не означает, что вы будете от чего-то отказываться. Это не означает, что вы откажетесь от своей семьи, работы, что вам все будет до лампочки. Это не то отношение, о котором я говорю. Отношение, о котором я говорю, это просто следующее. Вы начинаете осознавать, что «я», которым вы себя называли, нереально. Все эти годы с тех пор, как вы родились, вы говорили: «Я чувствую это, я чувствую то. Мне нужно это, мне нужно то. Я есть это, я есть то». Теперь вы начинаете видеть, что «я» нереально. Поэтому, естественно, если «я» нереально, все эти годы нужды, желаний, стремлений, верований были фальшивыми. Это было подобно оптической иллюзии. Ничто из этого нереально, потому что нереально мое «я».

Когда уходит «я», есть пустота. Это как почистить свой выдвижной ящик в столе. Чтобы у вас был пустой ящик, вы должны его вычистить. Точно так же, ваш ум должен стать полностью чистым до того, как возникнет истинное Я. И вы это делаете, избавляясь от личного «я». Посредством смотрения, исследования, пребывания наблюдателем все произойдет само по себе.

Если вы посмотрите современные газеты и газеты, вышедшие сорок лет назад, то увидите те же самые новости. Просто разные люди. Все разница в том, что в наши дни прослеживается связь. Мы видим по телевизору все, что происходит повсюду в этом мире. Все это сконденсировано, так что все становится еще хуже. Но все эти вещи были на протяжении веков. По правде говоря, ничто из этого на самом деле не влияет на вас. Вы просто представляете в своем суетном воображении, что что-то, где-то и как-то может быть не так. И это лишь идея ума о том, что что-то не так, потому что большинство из вас уже знают: ничто не является ни хорошим, ни плохим, таким его делает лишь наше мышление. Ум вызывает все проблемы, я-мысль. Как только вы начинаете работать над собой и уничтожаете ум, я-мысль, эго, где же тогда эта проблема? Где страх? Где тревога? Всё это не существует. Вы — это не ваши проблемы, или тревоги, или страхи, и нет никакого смысла в попытках удалить все это из вашей жизни. Ваши старания тщетны, ибо вы боретесь с иллюзией. Скорее, вы должны думать, «Я есть. Я - не имеющее предпочтений, естественное, чистое Сознание». Никогда не думайте о своем теле в это время. Никогда не считайте, что это ваше тело. Ваше тело не имеет совершенно ничего общего с этим. Существует только Сознание, Истинное Я и вы есть То. Это снимает нагрузку с вашего ума, не так ли? (смех). Когда вы приходите к выводу, что вы - ничто, разве вы не чувствуете себя хорошо? Вы пусты. Ничего не происходит внутри и ничего не происходит снаружи, нет ни внутри, ни снаружи. Некоторые из вас все еще верят в то, что тело — это оболочка. Какая оболочка? Морская раковина? Яичная скорлупа? (смех). Нет тела. Никого нет дома. Почему вы хотите верить, что у вас есть тело, а затем наделяете его полным набором атрибутов простуды, болезни, чувства депрессии или чего-то подобного? Если вы считаете, что вы есть тело, то все подобные вещи сами будут цепляться к вам. Тело страдает от рождения и смерти, а весь остальной мусор - между ними. Разве это то, что вы есть? Если бы это были действительно вы, то какова цель этого? Какой Бог создал бы тело, которое становится дряхлым и умирает? Если вы подумаете об этом, то окажется, что это не имеет никакого смысла. Зачем Бог создал вас, для чего он создал бы существо, рождающееся как младенец, проходящее через все детские болезни, вынужденное сражаться и воевать, чтобы выжить, расти, конкурировать в мире, бороться за существование, деньги, богатство, здоровье, власть, положение, имя, славу, а затем упасть замертво? Каково значение этого? И поднимать семью, чтобы сделать то же самое. Для меня это вообще не имеет никакого смысла. Но тем не менее, мы боимся знать истину, потому что не хотим верить, что не существуем. Я не говорю, что ВЫ не существуете. Я говорю, что вы не существуете в качестве тела. Но ВЫ существуете, как ничто. Ничего не существует. Запомните: ничего просто означает, что нет объектов. Вы не являетесь объектом, известным вашему уму. Ваш ум не способен понять никакой объект. Ум должен верить, что вы - это тело, иначе это будет не ум. Это все игра вашего ума или игра сознания. Пока вы верите в это, в эту игру, вы должны страдать. Тут нет другого пути. На этой земле нет ни одного человека, считающего себя телом и не страдающего тем или иным образом. Не судите по наружности. Пока вы уверены, что есть мир, что вы есть тело, вы должны страдать, так или иначе. Вы должны страдать либо умственно, либо физически. Вы проходите через все виды переживаний. Вы знаете, это не мир покоя. Вы должны понимать, что играли во все эти игры в течение многих, многих воплощений, а теперь хотите пробудиться.

Когда мы реагируем, это говорит нам, откуда мы происходим. Мы по-прежнему считаем, себя людьми, деятелями. Когда вы становитесь Истинным Я и пробуждаетесь к Истинному Я, тогда нет ни удовольствия ни горя. Вы не становитесь хохочущим идиотом. Это не спокойствие ума, потому что ум был превзойден. Вы просто есть. Вы не это и вы не то. Вы не положительны и вы не отрицательны. Это тотальное бытие, переживание: «Все хорошо».

Вы верите, что вы пребываете в своем теле. Где в вашем теле находитесь вы?

Нет ничего таким, каким оно кажется. Начинайте с себя. Не пытайтесь избавиться от каких-то вещей из вашей жизни, потому что на их место просто придут новые вещи. Если вы попытаетесь избавиться от вашего мужа или жены, тогда появится новый, и будет еще хуже, чем предыдущий. И так снова и снова. Не пытайтесь избавиться от чего-то внешне. Работайте над тем, чтобы устранить ложь, что вы есть тело-ум. Это все, что вы должны делать.

Не позволяйте своей гордости стоять на пути. Это эго говорит вам эти вещи. Вы должны быть абсолютно честны сами с собой. Вы должны увидеть, откуда на самом деле вы происходите. Не увязайте в ситуации. Не позволяйте себе чувствовать тем или иным образом. Как вы можете сказать, прогрессируете ли вы? Просто по тому, как вы чувствуете. Если мир добирается до вас и вы чувствуете, что есть что-то в этом мире, что вы ненавидите или любите, что-то в этом мире, что вас расстраивает или делает счастливым, то знайте, что вы не прогрессируете или прогрессируете не слишком хорошо. Если бы вы только знали, кто вы есть, вы бы никогда не чувствовали себя иначе как прекрасно; если бы вы только осознавали, что вы не то, чем кажетесь. Вы ни мужчина, ни женщина... Вы ПРОСТО ЕСТЬ. После этого уже ничего нет. Вы просто есть. И это самое красивое, радостное, счастливое, чем вы можете когда-либо быть. Вы - бесконечная любовь. Красота и милость — это способ вашего существования. И всё, что вы должны сделать, - это пробудиться... Вы должны отделить себя от ваших мыслей и от «я». И вы можете сделать это лишь наблюдая...

Именно ум удерживает вас приклеенными к миру. Именно ум делает вас эмоциональными. Это порождает стресс, тревожность, неуверенность, злость, реакцию – все, что приходит из ума. Только вы знаете, что происходит в вашей голове. Какое-то время вы можете обманывать других людей. Но вы никогда не можете обмануть самого себя. Вы притворяетесь, пытаетесь обмануть людей, однако вы обманываете только себя. Вы обманываете себя, потому что существующие силы всегда обо всем заботились, и все образуется так, как должно быть. Итак, вы обнаруживаете, что все время страдаете, потому что пытаетесь обмануть себя. Вы пытаетесь скрыть все ваши плохие чувства и страхи, которые заставляют вас делать все то, что вы делаете. Если у вас болит внутри, это только потому, что в мире что-то разворачивается не так, как вы хотите, что-то обстоит не так, как вам нужно. Вы должны вырасти, и позволять вещам быть. Вы должны научиться оставлять людей как есть, оставлять мир как есть. Если есть что-то, что вы хотите изменить, что вам не нравится, посмотрите внутрь себя. Человек, предметы, которые, как кажется вас ранят – это только инструмент вашей собственной кармы. Никто не несет ответственность за то, что когда-либо происходило с вами. Когда вы понимаете эти базовые вещи, только тогда вы можете начать работать над собой и практиковать атма-вичару, самоисследование. Но пока вы все еще ранимы, пока вы все еще реагируете на обстоятельства, вы должны как бы примириться со всей вселенной. Обретите покой обратившись внутрь. Нет разницы, что происходит. Не размышляйте о том, что происходит, или о том, что может произойти. Обратитесь внутрь себя. Смотрите на реальность своего собственного бытия. Осознайте свою настоящую природу.