دغدغه گاه

🔘بدلیل درگیری شخصی، تا مدتی در کانال پستی ارسال نخواهد شد و فعالیت کانال دوباره از سر گرفته خواهد شد 🔘از اینکه کانال رو ترک‌ نمیکنید، بسیار ممنونم ☺️

چه چیزی یک زندگی را خوب میکند؟ | درسهایی از طولانی ترین مطالعه درباره ی شادی رابرت والدینگر، روانپزشک و یکی از افراد مسئول پروژه مطالعاتی بزرگی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، در این مطالعه هفتاد و پنج سال گروهی از دانشجویان دانشگاه را از جوانی تا پیری با تاکید برجنبه های رفتاری، روانی، شخصیتی و باورهای اجتماعی پیگیری میکردند. 🔻چه چیزی مارو سالم و شاد نگه میداره 🔻۳ درس ژرف از یک مطالعه ی ۷۵ ساله 🔻تاثیر روابط خوب بر خوشبختی 🔻تاثیر روابط خوب بر جسم این ویدیو از طریق سایت تد نیز در دسترس است @daghdaghe_gah

🔘معرفی پادکست | استتسفون 🔻گپ و گفتی دوستانه با چند تن از اساتید و دانشجویان موفق رشته های علوم پزشکی 🔻گریزی کوتاه به هر آنچه که یک دانشجو رشته پزشکی نیاز داره درباره اون ها حداقل اطلاعاتی داشته باشه 🔻گفتگو در رابطه با موضوعاتی مثل موفقیت و هدف گذاری در پزشکی، اهمیت کسب مهارت های نرم،زوایای پنهان مهاجرت و… پیشنهاد میکنم دنبال کنید تا دید بازتری داشته باشید، میتونید از طریق کانال تلگرام یا کست باکس و … گوش بدید #پادکست @daghdaghe_gah

💢هر دو قسمت اپیزود ویژه داستان سرزمین فلسطین در یوتیوب رخ منتشر شد لینک مشاهده قسمت اول لینک مشاهده قسمت دوم ⭕️هر دو قسمت در نرم افزارهای پادکست هم با توجه به زمان بندی زیر منتشر خواهند شد 📍قسمت اول شنبه 13 آبان ساعت پنج صبح 📍قسمت دوم شنبه 20 آبان ساعت پنج صبح تاریخچه زندگی یهودیان، تاریخچه سرزمین فلسطین؛ داستان منازعات اعراب و اسراییل و چگونگی تشکیل کشور اسراییل، به همراه جزئیات کامل در این دو اپیزود شرح داده شده، امیدوارم که خروجی کار مورد رضایت شما قرار بگیره🙏 دوستدار شما امیر سودبخش @Rokhpodcast

💢 درباره خودکشی سالانه حدود 100 هزار نفر در ایران دست به خودکشی می زنند. این پادکست به مناسبت دهم سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی، تولید شده و مخاطب آن همه آحاد جامعه هستند. این پادکست را برای همه کسانی که سلامتی آنها برایتان مهم است ارسال کنید. 🌧 بارش، گروهی برای آموزش .

google calendar امکانات اپ از زبان تولید کننده :)) @daghdaghe_gah

Widget google calendar

راهکارهایی برای کاهش فشار نیمه تمام به این مطلب مقداری کم لطفی شد :)) اثر زایگارنیک مزایای زیادی داره، مثلا شروع مقداری از یک کار که مدتها انجامش نمیدادید، باعث میشه روی ذهنتون فشار بیاره و باعث بشه تا انتها اون کار رو انجام بدید و این چرخه اهمال کاری به پایان برسه و خیلی مزایای دیگه که کافیه سرچ کنید از مضرات هم فشار همیشگی برای یادآوری کارهای برنامه ریزی شده یا نشده هست که حواسمون باشه فراموش نکنیم، برنامه ریزی قطعا این فشار رو کاهش میده که میتونه در قالب todolist یا موارد دیگه باشه ولی من تقویم گوگل رو پیشنهاد میکنم که همه چیز رو‌میشه داخلش تنظیم کرد و ویژگی های به دردبخورش رو میگم تا فشار خیلی چیزا کم بشه :) Google calender 🔻پشتیبانی از تاریخ شمسی 🔻میتونید هر قرار یا برنامه ای رو باساعت مشخص در اون تنظیم کنید 🔻قابلیت یادآوری هم داره که میتونید ازش بخوان چه مدت زمان(دقیقه، ساعت، روز، هفته) قبلش بهتون یادآوری کنه 🔻سینک شدن با کانتکت های گوشی و تاریخ تولد همه دوستاتون رو اونجا میتونید ببینید( اگه داخل کانتکت سیو کرده باشید) 🔻هر کار و ظیفه ای هم داشته باشید میتونید برای روز مشخص بهش اضافه کنید 🔻یک ویژگی دیگه ویجتی هست که میتونید روی صفحه گوشی داشته باشید تا کار بعدیتون مدام روی یکی از صفحات گوشی نشون داده بشه شما هم اگه راهکاری دارین با من در میون بگذارید لطفا :)) کلا اپ خیلی خوبی هست😂 از دستش ندین @daghdaghe_gah

از قیطریه تا اورنج کانتی | مدح زندگی وقایع نگاری یک مرگ از‌ پیش تعیین شده، کتابی که خواندنش به همه پیشنهاد نمیشود، تلخ و شیرین، داستان زندگی حمیدرضا صدر از زبان خودش، از زمان تشخیص سرطان تا درمان تا…؛ از شوق زندگی میگوید، از نگاه اطرافیان، از نحوه برخورد پزشکان، از تمجید علم و…،تصاویر گذاشته شده استوری های دکتر نعما محمدیان روشن، استاد پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد است که درمورد کتاب توضیح داده اند، خواندن کتاب توسط ایشان و خیلی از پزشکان دیگر توصیه شده تا علوم انسانی رو نیز در برخورد با بیماران جدی بگیریم. پیشنهاد میکنم اگر علاقمندید، نسخه صوتی کتاب، با خوانش رضا کیانیان و فاطمه معتمد آریا رو از اپ های کتابخوان گوش‌ بدید. زندگی درک همین اکنون است زندگی ، شوق رسیدن به همان فردایی ست ، که نخواهد آمد تو ، نه در دیروزی ، و نه در فردایی ظرف امروز ، پر از بودن توست شاید این خنده که امروز ، دریغش کردی... آخرین فرصت همراهی با ، امید است "سهراب سپهری" @daghdaghe_gah

دامنه زندگی پست اینستاگرامی دکتر سعیدرضا مهرپور که چندسال گذشته خطاب به همسر مرحومشون، دکتر مریم غریب دوست، نوشته بودند برای من بسیار جالب و تکان دهنده بود، به همین دلیل به اشتراک گذاشتم پینوشت: پیشنهاد میکنم پیج استاد رو دنبال کنید، از جمله اساتیدی هستند که علوم انسانی رو هم دنبال میکنند @daghdaghe_gah