Лена, которая keep face 🐾

1-е фото: я вначале тренировки 6-е фото: и в конце))) ноги надулись так, что мне в бедрах начали давить лосины 😉😉 назад до дома еле доковыляли с Настей обходя стороной все возможные ступеньки 🥲 🤣но Настя сказала:

если после тренировки на вас не рвется одежда, то это была плохая тренировка

а это ещё была её не самая тяжелая тренировка на ноги из протокола тренировок на неделю))

это вообще моё любимое 😁 искать ракурсы и видеть красивое!

Лена у нас контента делает больше, чем я за 1,5 года жизни в этой квартире😂 Ворую потом у нее идеи для фоточек

голубь специально вам позировал..

утры и на тренировку! 🏋🏽‍♀️

умотала на пару дней в столицуу завтра с Настей пойдем на убийственную тренировку ножек)) а пока у нас тут тусовка по интересам 😂 девочки сидят с ассоциативными картами

а я тут с мужской половиной разбираюсь в техниках упражнений и где какие мышцы включаются в зависимости от плоскостей и изменений положения наших конечностей в разных вариантах 😁

пока я немножко пропала отсюда 🥲, гуччи передает вам толстые приветы))

ВАЖНО! успевайте записаться 🫶

по пути подвезла женщину с ребенком, которые голосовали 👍🏽 на трассе (стояли уже по колено в сугробе с ещё одним сугробом на голове))

за что мне надавали звездюлей уже 🤣 якобы это самые подозрительные люди)) а мне кажется, что так скоро совсем не останется добра в этом мире 🥲

на тренировку выползла 🦥