Волейбольный образ жизни
Волейбол. Для кого-то просто игра, для кого-то спорт... Для нас же - это вся жизнь.
Больше- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
- 3-5
- 5-6
- 6-7
- 7-8
- 8-10
- 10+
- У меня ипотека, не сплю
Крепкий сон – залог бодрствования, красоты и здоровья. Вот только как понять, что именно значит это словосочетание: во сколько нужно ложиться, сколько спать, и во сколько вставать? Мы покопались в вопросе, разобрав сон на основе циркадного ритма и относящихся ко сну гормонов. Циркадный ритм Это механизм, работа которого основана на биологических часах организма. Он отражает все циклические колебания, которые происходят с нами в течение суток. В 2017 году американские физиологи получили Нобелевскую премию…
Совсем не обязательно ехать на море, чтобы заняться одним из самых популярных пляжных видов спорта — волейболом. Сегодня даже в центре столицы можно найти площадку с чистым песком, идеально подходящим для игры в пляжный волейбол. Плюс ко всему, есть и крытые площадки, где можно заняться любимым делом даже в самую суровую стужу. Рассказываем об основных локациях Москвы. Лето Парк Горького В Центре пляжных видов спорта в Парке Горького оборудованы три площадки, засыпанные белым песком, специально предназначенным…
В командных видах спорта каждый имеет свою специализацию. Обычно команды формируются из участников одной возрастной и половой принадлежности. Однако в последнее время приобрели популярность соревнования, где в состав каждой из них входят представители мужских и женских сборных. Волейбол – не исключение, он получил название «микс-волейбол» или «смешанный волейбол». Отличия от классики У микста есть несколько основных отличий от классической разновидности: - смешанные команды состоят из мужчин и женщин одной…
- Доигровщик
- Диагональный
- Либеро
- Центральный блокирующий
- Связующий
- Тренер
- Наблюдаю с экрана \ трибун
Для каждого волейболиста необходим навык знания расстановки. А он не возможен без понимания зоны площадки. В этом материале кому-то поможем освежить знания, а кому-то – и вовсе разобраться, если у вас возникают какие-то трудности с этим. Начинаем с азов. Место игры в волейбол условно делится на игровую площадку (место игры) и игровое поле (площадка + ауты). Размер игрового поля был утверждён Международной федерацией волейбола ещё в 1925 году и составляет 18 х 9 метров. Сама площадка поделена на 6 зон, отведённых…