podrebrami

после обновления навигации в инстаграме я стала заходить в директ в два раза реже спасибо спасибо

раз в год вспоминаю что у меня красный диплом бакалавра НИУ ВШЭ……

на полсекунды поймала запах сквозняка, такого ноябрьского, сырого, наэлектризованного, от которого внезапно давишься воздухом. моментально покрылась гусиной кожей, и меня отмотало в 2006 год в гулкий спортивный зал с высоченными потолками, в лампы, которые с треском слепят глаза, в непослушные плотные капронки, которые норовят сползти по ногам даже под синтетическим спортивным купальником — и ни черта не греют; в дешевые картонные чешки из спорттоваров, в сумерки, которые трусливо прячутся сначала за защитной сеткой, потом за огромными окнами с деревянными рамами, потом за поплывшим кривым стеклом если опустишь взгляд на руки, то увидишь маленькие полноватые пальчики, рукава трико и пятнистую кожу — потому что в этом зале она почему-то всегда покрывалась пятнами; и скользкий деревянный пол, желто-красно-зеленый, блестящий лаком: от него у тебя трижды в неделю проступали свежие синяки а потом почувствуешь спиной тренера в олимпийке, с короткой светлой стрижкой, — она давит своими большими сильными руками на твои бедра, чтобы наконец-то вышел поперечный шпагат. а тебе больно, хочется только морщиться, ёжиться и домой вокруг девочки в цветных костюмах, некоторые с красивыми именами, вроде «эвелина» или «лиля» — почему-то именно эти девочки с красивыми именами делают шпагаты с такой легкостью, мягкостью, плавностью, — с какой наверное никогда не получится у тебя зато ты придешь домой и покажешь маме, что до шпагата теперь всего пару сантиметров, а еще тренер записала тебя на соревнования, и ты теперь будешь готовить к ним номер. и мама закипятит тебе молока в маленькой дребезжащей кастрюльке, чтобы ты не перемёрзла и не заболела, и под жёлтым светом кухонной люстры будет клубиться ароматный горячий пар на соревнованиях ты займешь третье место (первое и второе займут эвелина и лиля), и тебе дадут красивую зеленую грамоту. через пару месяцев тебя отправят на другой конкурс, на котором у тебя ужасно заболит живот. ты все равно откатаешь всю программу, но ни получишь никаких грамот, никакого места, — а ночью тебя на скорой увезут в больницу, потому что, оказывается, живот болел из-за пиелонефрита; «воспаление почек», — объяснит мама. — «я не знаю, как ты с этим там кувыркалась» ты не вернешься на гимнастику, потому что за время лечения разучишься и на шпагат садиться, и мостик делать, а эвелина, лиля и другие девочки с красивыми именами уже будут работать с гимнастическими лентами, мячами и булавами, совсем как взрослые а потом сквозняк исчезает. так же внезапно, как и появился. и ты снова стоишь в коридоре квартиры — той самой, где почти двадцать лет назад показывала маме шпагат и грела паром руки. только живешь ты теперь тут одна. и ни на шпагат сесть ни можешь, хотя пытаешься уже пару лет; ни из номера конкурсного ничего не вспомнишь, — даже из того, за который грамота. и руки твои большие, худые, с длинными пальцами и выступающими венами, будто под кожей струятся змейки. пальцы в шрамах. шрамы взрослы: есть от разделочного ножа (резала морковку) и даже от сигарет (была дурой). и молоко тебе нельзя уже. через шторы в кухне видно, как синеет вечернее небо. ты чувствуешь, как замерзли мизинцы на ногах, и каким неровным ощущается тело в мурашках — словно тебя впихнули в кожицу варёной курицы из бульона. в детстве мама всегда заставляла есть эту дурацкую курицу, прямо со шкиркой. а ты настолько её ненавидела! — тебе даже снилось, что которых куриная нога оживала и бегала за тобой вокруг дома, пока ты её не съешь. и почему-то ты улыбаешься. улыбалась ты всегда часто.

увидела в рилсах девочку, которая поставила себе челлендж — и каждый день в течение месяца отжималась на раз больше, чем вчера решила тоже попробовать. недельку иду по такой схеме. сегодня сделала 20 отжиманий жидких и жалких, но не с колен, а полноценных ДВАДЦАТЬ посмотрела табличку ГТО — оказалось, для женщины возрастной группы 25-29 лет я наотжималась на золотой значок и даже больше…. параллельно выяснила, что за сдачу ГТО можно получить налоговой вычет 18 000 руб./год. норм/стрём? 😦

сегодня 22 октября. мне ровно 25 лет и 4 месяца. 4 месяца, как я не курю. сегодня у меня была третья попытка экзамена по вождению. после третьей, если не сдаёшь — перерыв полгода. ответственный день, в общем. определяющий мои планы на ближайшие месяцев восемь. смогу ли я ездить в путешествия одна и чувствовать себя свободно. можно ли думать о покупке тачки. нужно ли пересдавать теорию и медкомиссию и готовиться к новому формату экзамена. будет ли эта задача висеть надо мной домокловым мечом ещё хрен знает сколько. проснулась в 5:50 без будильника. экзамен только в 9:00. сна ни в одном глазу. можно было смотреть в потолок и тревожиться — или пытаться уснуть. а я выперлась на пробежку в 6:10 утра. поспав 4 часа, на холод, с ещё слипшимися глазами. подумала: всё равно не усну — чего волноваться лёжа, если это можно делать на бегу. пока наушники надевала, звякнула мысль — тупо будет, если побегу и подверну ногу. и не смогу пойти на экзамен. мне плохо бегалось последние два месяца. больше трёх километров без остановки не бегалось вообще. как будто можно было и не пытаться даже. а я попыталась. побежала. и еле заставила себя остановиться. представьте. небо сине-чёрное, совсем ещё ночное. влажно. пахнет сырыми листьями — и сами они мягко елозят под ногами. улица просматривается на километр вперёд, и в этом километре — только твоё будущее дыхание, — и ни человека. почти все окна спят. все кафе. все магазины. укутанная, как капуста, в термуху, штаны с копронками и две куртки — я бежала, и кроссовки отпружинивали каждый мой шаг; горячий воздух бился в шарф, возвращая мне в утреннем морозе моё тепло я бежала — под длиннющий медитативный техноэмбиент, тягучий, однотонный, бесконечный. я бежала и думала — левая, правая. левая, правая. держала темп 6:27 минут двадцать. просто переставляла ноги. ровно. одинаково. по-особенному спокойно было. так хорошо от уединения, тишины, от того, что у меня есть роскошь подарить себе эти полчаса бега и свести всё своё существование к ритму — раз, два. я пробежала 4.5 км по тёмному пустому городу. впервые за два месяца я бежала и дышала только носом — не задыхаясь, не торопясь. потом сделала зарядку. зашла в кофейню за вишнёвым фильтром. а. и, конечно, ничего не подвернула. на экзамен ехала с мыслью: даже если не сдам — не расстроюсь. потому что самая особенная, самая важная часть дня — уже случилась. она осталась за скобками того, что обычно считается важным, там, в утренней пробежке, в облачке пара изо рта. в волшебстве, которое случилось, когда я, еле соображая, мокрыми пальцами натянула непослушные колготки, когда сбежала по лестнице, когда толкнула тяжелую дверь подъезда. в моменте, в котором перестало существовать всё, кроме прохлады на лице, мокрого жара на спине, спутанных под капюшоном волос, блеска асфальта, вдоха и выдоха. а, и да. сегодня я сдала на права.

не ждали? а тут дроп подсеконда! если хотите какой-то айтем купить или рассмотреть детальнее — пишите мне в лс @podrebram 1️⃣ раритетное платье от российского бренда ginger cotton

из муслина, one size состояние 10/10, абсолютно новое 👉 сейчас это платье уже не купить нигде! :) 4690 р.

2️⃣ юбка в цветочек

размер S/M, состояние 10/10, секси разрез к бедру спереди (если носить с чулками, все лягут штабелями) 800 р.

3️⃣ топ с декольте и длинными рукавами

ASOS, размер EU 38 (S/M) новый!! состояние 10/10 1 590 р.

4️⃣ винтажная парка sympatex

4 кармана снаружи и 3 внутри; внизу и на талии регулируемые затяжки, на рукавах и горловине пуговицы она не толстая, скорее всего предназначена до -5 или 0 градусов, но я носила до -10 с тёплым свитером и даже ездила в ней зимой в ханты-мансийск состояние 8-9/10 2 790 р.

5️⃣ кроссовки graciana

размер 40 😦состояние идеальное, как с витрины. они супер, но ни разу не надела, т.к. оказалось, что у меня 41 :))) p.s. на 39-39,5 тоже будет очень хорошо 10 900 р.

6️⃣ свитер в горошек

размер M, новый! не носила 1 590 р. 7️⃣ голубое худи размер XL, состояние 9/10 750 р. 8️⃣ черно-желтый шарф/палантин из доисторической эры, когда я ещё вела блог. состояние 9/10. огромный, очень приятный и тёплый 550 р.

9️⃣ салатовые джинсы

размер M талия до 71см длина 95см без пояса для понимания — мой рост 175 в жизни цвет такой же, как на фото, собирает взгляды 3 блеклых пятнышка внизу штанины, поэтому отдам дешево, возможно их можно вывести или закастомить. в остальном состояние идеальное 690 р.

🔟 белое худи (оно на 4 и 9 фотках!)

на бирке написано 4XL, но как видите это максимум XL. состояние 8/10 599 р.

пересыл по россии почтой россии/сдек. в смоленске отдам лично 🤝🤝 #podsecond тыкать для связи сюда →→→ @podrebram

а как называется ситуация, когда я впервые за полтора года зашла в тикток а у меня там 70к подписчиков дофига видосов-миллионников и самое популярное видео ШЕСТЬ ЛЯМОВ просмотров ЧЁЁЁ И Я ВСЁ ПРОПУСТИЛА!!!!!!!

а че за фигня с кэпкатом, что теперь нельзя выгружать видео в 1080 без платной подписки? либо я чето не понимаю, либо они там с ума сошли

чуваки, какой грейд редфлага, если он предлагает вместе сходить исповедаться?

ровно полгода, как я не пью алкоголь (только нулёвки) и 10 недель как не курю прикиньте! сама себе удивляюсь

меня сегодня назвали «секси тётя»

чувствовать своё тело, быть здоровым и сильным — это роскошь, и у этой роскоши есть срок годности

больше 2-х месяцев назад бросила курить. капец время летит. а когда-то мне казалось нереальным прожить без никотина даже час ✌️

на лужайке во дворе 9этажки мужчина и его 3-4летняя дочка в шутку фехтуют на ветках, прыгают, уклоняясь от ударов, и смеются во весь голос

помните, я училась стоять на руках? пранк набрал обороты…

новости последней недели: 🔴не курю больше месяца 🔴второй раз не сдала на права (люблю лизать бордюр колесом) 🔴впервые в жизни подтянулась. типа по-настоящему. без резиночки. не представляете, какой это для меня ахуй 🔴по утрам теперь бегаю 400м на время 🔴посмотрела «супермэна» (хуйня) и «формулу-1» (ебейше советую!) 🔴на меня накакала птица

милашки мои, всех ждём на дизайн-выходные в смоленске. кто не приедет тот лох

если мы не знакомы лично — вы, скорее всего, не знали, что я курила 6 лет……….. сюрпрайз уже с первой дудки, в 2019, я поняла, что у меня будет ебануто сильная психологическая зависимость 😎 и тогда же пообещала себе, что брошу, когда мне исполнится 25 6 лет я курила то сигареты, то электронки. паузу от никотина брала только однажды, в 2022, с подачи бывшего МЧ. в итоге за 3 дня без никотина на этого человека обрушился ебейший шквал моей агрессии🤗 (я винила его в том, что мне приходится не курить 😝) -> дотерпела 3 дня, чтобы была красивая цифра, и с облегчением закурила снова после этой ситуации поняла, что зависима с головы до пят. (и стала курить по пачке в день😋) но свою цель — бросить в 25 — всё равно не забыла в 2024-2025, — когда сигаретный дедлайн перестал ощущаться далеким и абстрактным, и когда я буквально смогла посчитать: «я должна бросить через год», «через полгода», «месяц», — я начала рассказывать всем подряд, что бросаю в свой ДР: 22 июня 2025. чтобы все вокруг знали об этом — и мне было стыдно обосраться😎 скепсис в лицах окружающих сбивал с толку: я была зависима, сильно. но неужели это создавало впечатление, что я должна нарушить обещание, которое дала себе ЕЩЁ НА ПЕРВОМ КУРСЕ!!! 22 июня мне исполнилось 25. в этот день, в 23:56, я докурила последнюю сигарету. на момент написания поста не курю 17 дней мало. но я обожаю себя за то, что могу на себя положиться. если я что-то себе пообещала — так и будет. пусть даже обещанию этому уже сто лет и можно было спокойно про него «забыть»)) так что теперь у меня очередной челлендж: не курить всю жизнь. хихи 😇

главная причина бросить курить у тебя прямо под носом