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MINDSET ZONE +
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https://telega.io/?r=g6SQhPRKgNhG 🧠:Le Mindset ( État D'Esprit ) 💎:La Psychologie Humaine 🛡️:L'Entrepreneuriat 🏆:Les Leçons de Vie 🔑:La Motivation 🧘🏿♂️:Le Développement personnel 🎰:Code promo 1xbet : DEYPLAY Pubs : @Tchegoun99
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала MINDSET ZONE +
Канал MINDSET ZONE + (@mymindsetop) языкового сегмента Французский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 077 подписчиков, занимая 1 130 место в категории Психология и 2 223 место в регионе Франция.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 077 подписчиков.
Согласно последним данным от 16 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -288, а за последние 24 часа — -19, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.69%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.26% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 486 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 228 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как insidead, 1,200, average, degree, needed.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“https://telega.io/?r=g6SQhPRKgNhG
🧠:Le Mindset ( État D'Esprit )
💎:La Psychologie Humaine
🛡️:L'Entrepreneuriat
🏆:Les Leçons de Vie
🔑:La Motivation
🧘🏿♂️:Le Développement personnel
🎰:Code promo 1xbet : DEYPLAY
Pubs : @Tchegoun99”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
18 077
Подписчики
-1924 часа
-867 дней
-28830 день
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декабрь '25
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июль '25
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в 29 каналах
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июнь '25
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апрель '25
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март '25
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в 0 каналах
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февраль '25
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в 0 каналах
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январь '25
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декабрь '24
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ноябрь '24
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июль '24
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июнь '24
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май '24
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апрель '24
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март '24
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декабрь '23
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ноябрь '23
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октябрь '23
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сентябрь '23
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июнь '23
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май '23
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март '23
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октябрь '22
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сентябрь '22
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август '22
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июль '22
+3 067
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июнь '22
+1 271
в 0 каналах
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май '22
+2 755
в 0 каналах
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апрель '22
+6 707
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| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
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| 14 июня | +13 | |||
| 13 июня | +9 | |||
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Посты канала
Le Sommeil, Clé de la Performance 📈💤
Tu te sens épuisé, moins concentré et moins productif que d'habitude ? Tu as du mal à te lever le matin et à te motiver pour affronter la journée ? Tu n'es pas seul. Beaucoup d'entre nous ont du mal à concilier travail, études et vie personnelle, et le sommeil en paie souvent le prix.
Le mécanisme derrière ce phénomène est simple : notre cerveau a besoin de sommeil pour fonctionner correctement. Lorsque nous dormons, notre cerveau consolide les informations que nous avons apprises pendant la journée, élimine les toxines et se répare. Sans sommeil suffisant, notre capacité à apprendre, à nous concentrer et à prendre des décisions est sévèrement compromise. Notre mémoire, notre créativité et notre motivation en souffrent également.
Alors, que faire pour améliorer notre sommeil et notre performance ? Voici quelques actions concrètes que tu peux mettre en œuvre :
Établis une routine de sommeil régulière, avec des horaires de couchage et de réveil fixes, même le week-end.
Crée un environnement de sommeil propice, avec une chambre sombre, calme et fraîche.
Évite les écrans (téléphone, ordinateur, télévision) au moins une heure avant de te coucher, car la lumière bleue qu'ils émettent peut perturber ton sommeil.
Fais de l'exercice régulièrement, mais pas trop tard le soir, car l'exercice peut stimuler ton corps et ton esprit.
En prenant soin de ton sommeil, tu prends soin de ta performance et de ta vie. Rapporte-toi à cette phrase : "Je dors pour performer, je dors pour vivre". 💪🏼💤.
| 2 | 💬 "La méditation peut modifier la structure et le fonctionnement du cerveau, ce qui peut entraîner des changements dans la perception de soi et dans la façon de gérer le stress."
🗣️ Andrew Newberg — neuroscientifique américain spécialisé dans l'étude des effets de la méditation sur le cerveau | 198 |
| 3 | 85% des parieurs perdent. Et toi ?
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| 9 | Tout ce que vous semez dans le cœur de vos enfants à la maison, c’est ce qu’ils iront reproduire à l’extérieur.
Un enfant qui grandit dans un environnement d’amour, de respect et de bienveillance apprend naturellement à aimer, à respecter et à se comporter avec douceur envers les autres. Il reflète ce qu’il vit.
Mais un enfant exposé à la colère, au rejet, aux cris ou à l’indifférence, porte ces marques dans son comportement. Il reproduit, sans toujours le vouloir, ce qu’il a vu, entendu et ressenti à la maison.
C’est pourquoi l’éducation ne se résume pas à donner des ordres ou imposer des règles. Elle commence par l’exemple, par la qualité de la relation parent-enfant et par les valeurs transmises au quotidien.
Les enfants ne deviennent pas ce qu’on leur dit de faire, ils deviennent ce qu’ils voient faire.
Alors, si vous voulez que vos enfants soient des exemples positifs dehors, commencez par être ces exemples à la maison.
L’amour, le respect et la paix s’apprennent d’abord dans le cocon familial. | 299 |
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