ЖЕНСКОЕ ПРОСТРАНСТВО «ДВЕ»
Открыть в Telegram
СТУДИЯ ТАНЦЕВ И ФИТНЕСА «ДВЕ» Макеевка, ТЦ «Прага» 2 этаж Донецк, Челюскинцев 184Б Пробное занятие 350₽ +7 949 363 0191 📱
Больше1 091
Подписчики
+324 часа
+107 дней
+930 день
Архив постов
Еще примеры видео эстетики снять с видео приглашений для напоминания и пример афиш.
Пример экспертных рилс для тренеров. Текст будет адаптирован к тренерам.
Лилия | Макеевка, 12 линия | 4 июля
Видео-приглашение от тренера в локации проведения тренировки. Несколько элементов пилатеса и приглашение присоединиться к занятию.
Рита | Ханженково | 12 июля
Рита | Макеевка, 12 линия | 18 июля
Снимаем одно видео-приглашение в Ханженково. Рита приглашает на тренировки, показывает элементы растяжки. Для анонса тренировки на 12 линии дополнительно используем кадры локации, чтобы не снимать второе отдельное видео.
Аня и Алёна | Донецк, Олимпийский | 18 июля
Совместное видео-приглашение двух тренеров с демонстрацией упражнений и приглашением присоединиться к тренировке.
Так же в этот день снять рилс:
Пов: вы с подружкой решили пойти на фитнес на воздухе вместе.Привлекать девушек подружек вместе* Рита | Донецк, рядом со студией | 10 июля Отдельное видео-приглашение от тренера в локации проведения тренировки с демонстрацией элементов растяжки.
Трендовый ролик открытия летних тренировок 🏋️♂️
Коллаборация кофейни и танцевальной студии.
Для съёмки выбираем общественную локацию с летней атмосферой: парк, площадь, набережную или другую прогулочную зону.
В кадре тренер выполняет короткую тренировку или танцевальную связку (20–30 секунд), а летние напитки органично интегрируются в видео. Главная задача: передать атмосферу лета, движения и активного отдыха.
Лилия | Макеевка | 4 июля
Видео-приглашение от тренера в локации проведения тренировки. Несколько элементов направления и приглашение присоединиться к занятию.
Рита | Донецк, Ханженково, Макеевка | 10, 12 и 18 июля
Одно видео-приглашение с демонстрацией элементов направления и приглашением на тренировки в июле.
Аня и Алёна | Донецк | 18 июля
Совместное видео-приглашение двух тренеров с демонстрацией упражнений и приглашением присоединиться к тренировке.
+5
С 22 июня открываем набор на фитнес-направления в Донецке и Макеевке!
Если этим летом хочется больше движения, энергии и заботы о себе присоединяйтесь к нашим занятиям 💗
📍 Донецк
Танцевальный фитнес
Пн, Ср — 16:30
Сб — 13:00
Бережный фитнес
Вт — 17:30
Чт — 18:30
Вс — 16:00
Растяжка
Пн, Пт — 18:30
Вс — 15:00
📍 Макеевка
Танцевальный фитнес
Ср — 17:30
Вс — 14:00
Бережный фитнес
Ср — 16:30
Вс — 13:00
Растяжка
Вт, Чт — 18:30
Сб — 16:00
🌿 Танцевальный фитнес:
для энергии и хорошего настроения.
🌿 Бережный фитнес: для укрепления тела без перегрузок.
🌿 Растяжка: для гибкости, лёгкости и красивой осанки.
Запись уже открыта. Подберём направление и группу именно для вас 💕
+4
С 22 июня открываем набор на фитнес-направления в Донецке и Макеевке!
Если этим летом хочется больше движения, энергии и заботы о себе присоединяйтесь к нашим занятиям 💗
📍 Донецк
Танцевальный фитнес
Пн, Ср — 16:30
Сб — 13:00
Бережный фитнес
Вт — 17:30
Чт — 18:30
Вс — 16:00
Растяжка
Пн, Пт — 18:30
Вс — 15:00
📍 Макеевка
Танцевальный фитнес
Ср — 17:30
Вс — 14:00
Бережный фитнес
Ср — 16:30
Вс — 13:00
Растяжка
Вт, Чт — 18:30
Сб — 16:00
🌿 Танцевальный фитнес:
для энергии и хорошего настроения.
🌿 Бережный фитнес: для укрепления тела без перегрузок.
🌿 Растяжка: для гибкости, лёгкости и красивой осанки.
Запись уже открыта.
Подберём направление
и группу именно для вас 💕
ОТКРЫТ НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ!
Отчетный концерт состоялся теперь мы рады пригласить вас в наши постоянные группы.
С 15 по 21 июня можно присоединиться в любую танцевальную группу в Донецке и Макеевке.
Подберем для вас группу, пишите в @info_dve
✨ Состоялся наш ТРЕТИЙ отчётный концерт!
Это был день, наполненный эмоциями, энергией, волнением и гордостью за каждого ученика. За красивыми номерами стоят месяцы тренировок, старания, преодоление себя и огромная любовь к танцу.
Спасибо всем, кто был с нами в этот день: нашим ученикам, родителям, зрителям и ТРЕНЕРАМ.
Ваша поддержка, аплодисменты и искренние эмоции сделали этот концерт по-настоящему особенным.
Мы гордимся каждым выступлением и уже готовы двигаться дальше, к новым целям, достижениям и ярким тренировкам и сценам. ❤️
Донецк, танцуем с Маргаритой! 💃
Приглашаем на два ярких мастер-класса, где будем работать над пластикой, уверенностью и женственностью в движении.
✨ 20 июня | 18:00–20:00
High Heels / Танцы на каблуках
Изучим эффектную хореографию, поработаем над подачей, осанкой и красивыми линиями тела.
✨ 21 июня | 16:00–18:00
Стрип-пластика
Мягкость, грация, пластика и умение чувствовать своё тело через танец.
Стоимость участия:
— 1 мастер-класс 1000 ₽
— 2 мастер-класса 2000 ₽
📍 Донецк
Количество мест ограничено. Запись в @info_dve. 💌
Добавили 15 последних МЕСТ на концерт 14 ИЮНЯ🔥
Записаться можно по ссылке ниже 👇
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНЦЕРТ 💃
Еще 15 минут и ссылку закрываем 🙌🏻
Если вы бы хотели попасть на концерт, напишите своему тренеру. У нас есть возможность добавить еще 50 мест, но это при необходимости
Дорогие наши, так как билеты разошлись очень быстро мы вынуждены закрыть продажу билетов в 19:00!
LATINA BEGINNERS 💃
🔥Курс по латине с нуля за 8 занятий.
Сальса, бачата и ча-ча-ча — одни из самых ярких и женственных танцевальных направлений. Здесь не нужен опыт, специальная подготовка или чувство ритма. Мы всему научим шаг за шагом.
Для тех, кто хочет:
• двигаться красиво и уверенно
• раскрыть пластичность и женственность
• попробовать новое хобби
• получать удовольствие от тренировок
За 8 занятий вы освоите базу латины, разучите танцевальные связки и будете чувствовать себя уверенно на танцполе.
📍 Старт 15 июня
🕔 Понедельник и пятница
в 17:15
Количество мест в группе ограничено.
Запись в Direct 💌
ЛЕТНИЙ МАРАФОН MIX FITNESS 🔥
Еще можно присоединиться!
Хочешь чувствовать себя легче, энергичнее и увереннее этим летом?
Мы собрали 8 направлений в одном марафоне, чтобы каждая смогла найти тренировки по душе и заниматься в комфортном для себя формате.
Что тебя ждёт?
🧘♀️ Гибкость и здоровье тела
• Пилатес
• Мобилити
• Динамическая растяжка и МФР
🔥 Выносливость и жиросжигание
• Табата
• Интервальные тренировки
• Функциональный тренинг
💪 Красивый силуэт и тонус мышц
• Силовые тренировки
• Барре
Ты можешь:
✔ пройти марафон комплексно
✔ выбрать одно направление
✔ сочетать разные тренировки между собой
⏰ Удобный график:
• Понедельник, пятница — 16:30
• Среда — 14:30 и 16:30
• Вторник, четверг — 10:00
Тренировки подходят как новичкам, так и тем,
кто уже занимается и хочет разнообразить свои нагрузки.
ЛЕТНИЙ МАРАФОН MIX FITNESS 🔥
Хочешь чувствовать себя легче, энергичнее и увереннее этим летом?
Мы собрали 8 направлений, чтобы ты смогла попробовать разный формат тренировок и найти то, что действительно нравится именно тебе.
Что тебя ждёт:
🧘♀️ Гибкость и здоровье тела
• Пилатес
• Мобилити
• Динамическая растяжка и МФР
🔥 Жиросжигание и выносливость
• Табата
• Интервальные тренировки
• Функциональный тренинг
💪 Рельеф и красивый силуэт
• Силовые тренировки
• Барре
ТЫ МОЖЕШЬ:
✔ пройти весь марафон комплексно
✔ выбрать только одно направление
✔ сочетать разные тренировки в удобном для себя формате
📅 СТАРТ 8 ИЮНЯ
⏰ Утренние и вечерние группы
Тренировки подойдут как новичкам, так и тем, кто уже занимается и хочет разнообразить свои нагрузки.
✍️ Запись и подбор программы в @info_dve
Доброе утро, наши танцующие девушки 😍
Уже скоро утро будет ощущаться совсем иначе, ведь оно будет на побережье черного моря в окружении цветущей природы.
Позволь себе эту поездку, ведь она будет наполнена женской энергией, активностью - танцы, йога, аэробика, экскурсией по самым живописным местам, вечерними девичими посиделками.
Это место для твоей перезагрузки!
Осталось 6 мест
Подробнее
Запись в @info_dve
Наш творческий выход и партнерство на мероприятии Imoms ☀️
А если вы были участником девичника и хотите получить скидку 25% на абонемент:
Пишите нам «Аймамс» @info_dve и мы подберем для вас группу!
Студия танцев и фитнеса «Две» на показательном выступлении на мероприятии I mom’s 🔥
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
