"Активное долголетие" в г.о. Химки

Дорогие участники! 🌿 Поздравляем с Днём Святой Троицы ❣Желаем крепкого здоровья, благополучия в семейных делах, удачи и везения в любых начинаниях @dolgoletiemo

👋Сегодня для участников проекта " Активное долголетие " специалист ГБУСО МО "КЦСОР "Химкинский" Мацашек С.И. провела занятие по скандинавской ходьбе в парке им. Л. Н.Толстого. ✅Развивали физическую работоспособность, выносливость организма, развивали координацию движений, ориентацию в пространстве🍀

🙌Сегодня для участников проекта "Активное долголетие" специалист ГБУСО МО "КЦСОР "Химкинский " Мацашек С.И. провела занятие по дыхательной гимнастике в парке им. Л. Н.Толстого. 👍Улучшили общее состояние организма на свежем воздухе, укрепили дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную системы, улучшили мозговое кровообращение🍀

💥Танцевальный коллектив "Свободное движение" из отделения активного долголетия КЦСОР "Химкинский " г.о. Химки принял участие в Областном Фестивале "Исторического бального танца" в г.о. Лобне. 💃🏾Наши танцоры выступили очень достойно и исполнили бальную композицию "Грация вальсов". 🌸Искренне благодарим КЦСОР "Мытищинский "за прекрасную организацию мероприятия и возможность блеснуть своими танцевальными талантами!

Секреты тактильных ощущений 🤔А вы знали, что объятия - это не только приятно, но и полезно? 🫱🏼‍🫲🏻Люди во всем мире используют объятия, чтобы выразить целую гамму эмоций ☝🏼А еще для того чтобы справляться со стрессом 🫂Объятия - это инструмент, который способен оказать положительное воздействие на наше психологическое и физическое благополучие 🤗Рассказываем в карточках👆🏻, почему нам всем так необходимы «обнимашки» ❣️Обнимайтесь и будьте счастливы @dolgoletiemo

☀️Сегодня для участников проекта " Активное долголетие " специалист ГБУСО МО КЦСОР " Химкинский "Мацашек С. И.провела занятие по йоге в парке им. Л. Н.Толстого. 🧘Укрепили, дыхательную систему , иммунитет на свежем воздухе, улучшили самочувствие, успокоили нервную систему

🌟Сегодня для участников проекта "Активное долголетие" специалист ГБУСО МО "КЦСОР "Химкинский" Цой М.А провел занятие по пению🎤🎼 👏 Начать день с любимых мелодий и зарядиться хорошим настроением - залог прекрасного дня! Присоединяйтесь!✨

Приглашаем любителей настольного тенниса принять участие в областном турнире 💁‍♂️ Что для этого нужно: 🏓 подать заявку на турнир в своем городском округе ❗️в г.о. Химки заявки принимаются до 2⃣5⃣июня 🏓 принять участие в отборочном городском этапе ❗️в г.о. Химки городской этап состоится 2️⃣6⃣ июня в 14:00, с целью формирования команды для участия в зональном этапе 🏓 пройти в зональный этап с 1️⃣2️⃣ по 3️⃣1️⃣ августа который состоится в г. Королёв, где определятся финалисты 🏓 подготовиться к финалу и, конечно, победить! 🏆 Финал состоится 2️⃣0️⃣ сентября в г.Подольске ☎️ Ждём ваши заявки по телефону: 8(495)572-25-33 или по адресу: г.о.Химки, ул. Мичурина, д.12а, каб. 21

26 июня в Подмосковье стартует физкультурно-спортивная акция «Зарядка долголетов» 📍Место проведения «Зарядки долголетов» в  городском округе Химки, Сквер «Юбилейный»,  ул. Калинина д. 2, вблизи театра "Наш дом" 🤸‍♂️ Зарядка - залог хорошего настроения и крепкого здоровья! 🤗 Приглашаем присоединиться всех желающих! В рамках мероприятия: 🕚1⃣0⃣:0⃣0⃣ Сбор участников, регистрация 🕛1⃣1⃣:0⃣0⃣ Начало 👉 зарядку проведет заслуженный тренер 👉 лекции о пользе спортивных тренировок 👉 выполнение спортивных упражнений 👉🏻 Регистрация возможна в день проведения ‼️Не забудьте взять социальную карту 🔹 Записаться и узнать более подробную информацию по участию можно по ☎️8(495)572-25-33 или по адресу: г.о. Химки, ул. Мичурина, д.12А, каб. 21

☀️Сегодня специалист ГБУСО МО КЦСОР "Химкинский" Папин В.К. провел занятие по латинскием танцам в парке им.Л.Н.Толстого 💃Латиноамериканским танцам подходят тем, кто хочет привести свое тело в форму и отлично провести время. Это эффективная кардиотренировка, помогающая увеличить выносливость, развить пластичность и улучшить обмен веществ