𝖯𝗅𝖺𝗒𝗅𝗂𝗌𝗍 | پلی‌لیست

مراقب خودتون باشید، دوستتون دارم.

آمادگی کامل برای هرگونه شرایط جنگی و اضطراری

لیست کیف اضطراری ۷۲ ساعته

اشتباه مرگبار در جمع کردن کیف اضطراری

آب سالم (روش ذخیره و تصفیه)

غذای ماندگار

انبار کردن مواد غذایی

امنیت دیجیتال و اطلاعات

پیام رسان آفلاین

نقشه آفلاین

آمادگی برای قطعی برق طولانی

مدیریت باطری و انرژی

پاوربانک

پاوربانک خورشیدی

شارژر خورشیدی

وسیله گرمایشی دست‌ساز

کپی مدارک مهم

داروهای ضروری

دارو های ضروری و دوز

ذخیره سازی داروهای حساس

تکنیک "STOP" در لحظه انفجار یا حادثه

تکنیک "لاکپشت" در لحظه انفجار یا حادثه

پناه گیری اصولی

پناه گیری در خانه یا محل کار

ساده سازی مسیر خروجی از خانه

چسب زدن پنجره ها مخصوصاْ خانه های نزدیک به مراکز حساس

پناه گیری با خودرو

مواجهه اولیه با فرد آسیب دیده

کمک های اولیه در شرایط جنگی

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت اول"

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت دوم"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت اول"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت دوم"

در صورت مشاهده فرد بیهوش چیکار کنیم ؟

نکاتی درباره سوختگی

لوازم ضروری اگر بچه کوچیک دارید

حفظ سلامت روانی کودکان "قسمت اول"

مقابله با بحران روانی در کودکان

حمایت از سالمندان در شرایط پر تنش

تاب آوری روانی جمعی

مدیریت حمله پنیک

شناسایی اخبار غلط و جنگ روانی

لوازم ضروری اگر حیوان خانگی دارید

قوانین مشترک برای همه حیوانات در شرایط جنگی

سرپرستان پرندگان

○° لیست پناهگاه های شهرهای مهم ایران مطالب PDF :

چک لیست شرایط اضطراری خانواده

یادگیری کمک های اولیه

در صورت وقوع حمله هوایی

بروشور آمادگی کلی

چک لیست مواد غذایی مطالب وزارت دفاع سوئد بقا در شرایط بحرانی چه یک نفر چه هزاران نفر ، میتونید با به اشتراک گذاشتن این مطالب در کمک به آمادگی تمام عزیزانمون برای هرگونه شرایط غیر مترقبه همراهی کنيد

اگه میخوای چنلت رو رشد بدی و پیشرفت کنی ما اینجا هستیم که بهت کمک کنیم فرقی نداره انلاین شاپ داری یا چنل سرگرمی / اموزشی اینجا خیلی راحت چنلت میاد بالا❗️

   .. 💬     جهت شرکت، چنلتون رو به آیدی زیر              برای تأیید بفرستید     @meliiktext

     ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

اگه میخوای از چنلای منتخب کاربردی تلگرام عقب نمونی زودتر این فولدر رو اد کن 🫵🏻🌟

واکنش صادقانم وقتی میبینم این فولدر هرچی چنــل تـــاپ و کاربــردی رو تو خودش داره اما تو ادش نمیکنی : 🤩 😓                   ⚪️𝖢𝗅𝗂𝖼𝗄 /  𝖠𝖽𝖽 𝖿𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋

واکنش صادقانم وقتی میبینم این فولدر هرچی چنــل تـــاپ و کاربــردی رو تو خودش داره اما تو ادش نمیکنی : 🤩 😓 ⚪️𝖢𝗅𝗂𝖼𝗄 / 𝖠𝖽𝖽 𝖿𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋

Blackpink in your area!

ㅤ‌          ‌ू✿ 🖼  ‌‌ یه آرشیـو کـوچیک از هر    چیزی که توی گوشیـت نیاز داری !!           ( انیمیشن ، فیلم ، آم‍ـوزش کاربردی،          محتـوای توسعه فردی ، تم گـوشی و .. )        🚃🚃🚃   𝖢𝗅𝗂𝖼𝗄 / 𝖺𝖽𝖽 🚃🚃

The harder that I try to do that, the more it backfires on me All the things growin' up as daddy that he had to see Daddy don't want you to see but you see just as much as he did Now hush, little baby, don't you cry Everything's gonna be alright Stiffen that upper lip up, little lady, I told ya Daddy's here to hold ya through the night I know mommy's not here right now, and we don't know why We fear how we feel inside It may seem a little crazy, pretty baby But I promise, mama's gon' be alright