SOPHINAD

Друзья , ученики, коллеги! Поздравляю вас с Наступающим 2024м годом✨🥂 Пусть в новом году перед вами открываются все двери! Пусть всё задуманное реализуется, а вас окружает поддержка от родных и близких, ведь это так окрыляет! Берегите здоровье , будьте внимательней к себе и своему состоянию. Больше учитесь , открывайте новое и не бойтесь трудностей! Пусть всё получится🤲🏽🤍 Благодарю вас за интерес к моему творчеству и хочу сделать небольшой подарок👼🏻 Дарю вам 50% скидку на индивидуальное занятие со мной✨ Итого, ценность занятия для вас составит 1500₽ (без учёта аренды зала)🤲🏽🤍 Надеюсь это станет прекрасной возможностью начать танцевать 🧚🏻‍♀️ *предложение действует до конца 2024 года , воспользоваться можно разово! С Новым годом 🤗🥂👼🏻🕯

⛄️ТАНЦЫ В ЯНВАРЕ🤍✨ WORKSHOP 13,14 января (Двухдневный Heels интенсив) *запись ещё не началась. ОТКРЫТЫЕ ГРУППЫ: -ВТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -ЧТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -ПТ- 18:00-20:00 HIGH HEELS м.Белорусская DADA DANCE 🤍С 22 ЯНВАРЯ СТАРТ ОТКРЫТОЙ Heels: -ПН- 19:00-20:00 м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -СР- 19:00-20:00 м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ 3000₽ -60 мин. (без учёта стоимости аренды зала) *о всех подробностях рассказываю в личных сообщениях София🤍👧🏻

Моя закрытая группа Tvorcheski’e 🤍🤍🤍 Camera @lwlvv Place Ansar Land

ИНФОРМАЦИЯ ПО КУРСУ ЗДЕСЬ 👼🏻🤍✨

Heels курс для начинающих и любителей погружаться в детали - продолжающих!✨💫 План работы: -разогревы от меня -работа стоп -перенос веса -балансы и повороты 28 декабря съёмка всего занятия в формате BACKSTAGE💔 *суть курса не в том,чтобы выучить хореографию. Мы с вами будем учиться танцевать, разберёмся в деталях, изучим инструменты, с которыми сможете в дальнейшем работать и применять в любой хореографии и импровизации 🙌🏽 Даты: 12,14,19,21,26,28 декабря! 19:00-20:00 *на последнем занятии у нас будет съёмка в формате BACKSTAGE Локация: ANSAR LAND м.Кутузовская Ценность: 6 часов танцев со мной 👼🏻🤍 С репостом афиши в инст 5990₽ Без репоста 6500₽ ЗАПИСЬ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ❗️❗️Осталось 2 места❗️❗️ София 👧🏻🤍

⛄️ТАНЦЫ В ДЕКАБРЕ❄️✨ СПЕЦКУРС ДЛЯ НАЧИНАШЕЧЕК: 12,14,19,21,26,28 ДЕКАБРЯ ВТ/ЧТ 19:00-20:00 (❗️По вопросам в личные сообщения , идёт набор❗️) ОТКРЫТЫЕ ГРУППЫ: -ПН- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ВТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -СР- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ЧТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -ПТ- 18:00-20:00 HIGH HEELS м.Белорусская DADA DANCE ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С СЕНТЯБРЯ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ 3000₽. *о всех подробностях рассказываю в личных сообщениях София🤍👧🏻

With 👸🏼 Ch Alena Fox Cam Fesik Place Ansar Music “Pipe” Kristina Aguilera

Субботу провела на HIGH HEELS CONVENTION. Оставила там все силы , а в воскресенье продолжила на контесте ART YOUR MIND. Выступала в номинации HEELS SOLO PRO. Результаты и видео с меро покажу вам чуть попозже🤍🤲🏽

🥀ТАНЦЫ В НОЯБРЕ🥀 -ПН- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ВТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -СР- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ЧТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -ПТ- 18:00-20:00 HIGH HEELS м.Белорусская DADA DANCE -ВС- 12:00 ЗАКРЫТАЯ ГРУППА TVORCHESKI’E *по вопросам писать лично ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С СЕНТЯБРЯ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ 3000₽. *о всех подробностях рассказываю в личных сообщениях София🤍👧🏻

CHOREO-R.ISTINA EVENT-“SWEET SALAD” ST.PETERSBURG Ассистировали Крис на её классе в рамках мероприятия «Sweet Salad». У нас был один день, чтобы срастить и чисто станцевать хореографию 🙃 Вроде справились с Иришкой Будем рады вашим сердечкам♥️🤲🏽

🤍ОБУВЬ ДЛЯ HIGH-HEELS🤍 1.МОДЕЛЬ -нога должна быть зафиксирована по всей стопе, особенно в районе лодыжки. Пятка-должна быть зафиксирована! (Рис 1) -при примерке вы должны стоять устойчиво и удобно. -ботильоны, со шнуровкой. Никаких босоножек! (Рис 2) 2.ПОДОШВА -выбираете подошву с «устойчивостью» или без неё. И так и так можно , но важно чтобы было удобно.(рис 3) -только тонкая подошва.Платформа не подходит, она утяжеляет ногу!! 3.МАТЕРИАЛ -кожа/замша -сетка не подходит -ткань (на подобие носка) не подходит (Рис 4) 4.КАБЛУК -шпилька. Никаких Толстых каблуков. -каблук должен быть удобно расположен точно под пяткой (рис. 5). -выбираете удобную для себя высоту, в зависимости от размера стопы, опыта танцевания и тд. Минимально-8,5 см Максимально -11 см Идеальный вариант для меня и вам советую (рис. 6) 🤍+7 916 125-47-70 (Эдуард WA) 🤍Lesmeri.brand - скидка 5% по коду SOPHINAD *рекомендации составлены специально для моих учениц, исходя из МОЕГО ЛИЧНОГО опыта. @sophinad

CH - ALENA FOX PLACE - PROTANCY SEVER MUSIC - ARMICH, GRUPPA SCRYPTONITE “SLOW MO”

CH - ALENA FOX VIDEO - Dania Sergeeva PLACE- MDC NRG “Don’t stop” Gogo Morrow

Закрытая группа TVORCHESKI’E В целом , по нашему названию всё понятно) Каждое занятие-это процесс... Много физической нагрузки, много умственной работы. Мне важно их качественное развитие, как танцоров. В них творческое продолжение меня. Отдаюсь им полностью и где нужно - направляю. 🤍

🌸ТАНЦЫ В ОКТЯБРЕ🌸🤍 -ПН- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ВТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -СР- 19:00-20:00 LATINA м.Шоссе Энтузиастов DADA DANCE -ЧТ- 21:00-22:00 HIGH HEELS м.ЦСКА SKY HALL -ПТ- 18:00-20:00 HIGH HEELS м.Белорусская DADA DANCE -ВС- 11:00 ЗАКРЫТАЯ ГРУППА TVORCHESKI’E *по вопросам писать лично 30 СЕНТЯБРЯ 14:20 Тест-драйв спецкурса с 0 ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С СЕНТЯБРЯ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ 3000₽. *о всех подробностях рассказываю в личных сообщениях София🤍👧🏻

Choreo: me Music: Мари Краймбрери «Есть ли кто-то у тебя?» Video: https://t.me/KIRSTYAVIDEO Place: Ansar Land 🎀💕👼🏻🤍

Девы, готовы видео с мастеркласса, представляете 👀💔 Отмечайте @sophinad Видеограф @kirstya Location @ansar.land https://disk.yandex.ru/d/6W7nFL_bzFjHfA

Это мы вчера на классе у Алёнки Фокс💔 Ну какая она... Красивая невозможно✨ Случился вот такой вот селект👀 Работаем дальше ✊🏽 Бэки от моей любимки @katrisotto