СКИДКИ И РЕЦЕПТЫ. Готовим экономно
Любимый канал экономных хозяюшек 😏 По всем вопросам: ✍️ @Olya09257
Больше1 895
Подписчики
+1724 часа
+67 дней
+1430 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:22
Видео недоступноПоказать в Telegram
Она вернёт тебя в детство 😋
Ингредиенты:
4 ст л манки
200 г сметаны
3 яйца
2 ст л сахара
Творог 9% 600 гр
Разрыхлитель 1,5 ч л
Экстракт ванили
Соль по вкусу
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт 👇
IMG_1407.MP43.12 MB
👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Безумно вкусный салатик 😋.
ᅠ
Ингредиенты:
Филе индейки - 200 г
Сыр ~70 г
Морковь по -корейски ~100 г
Кукуруза ~70 г
Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу)
Корнишоны - 7-8 штучек
Сметана / майонез домашнего приготовления - 2-3 ст.л.
Зелень любимая
Соль, перец по вкусу
👩🍳Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем.
Сыр натереть на крупной тёрке, измельчить чеснок, нарубить зелень.
Добавляем к ингредиентам сметану/майонез (солим, перчим по вкусу ) и тщательно перемешиваем.
Оставь любую реакцию,если понравился рецепт 😋
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
⭐️ЭТО ЗНАК!⭐️
Ты читаешь сообщение, которое изменит твою жизнь! Главное – действовать.
Стартует ⭐️ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ “ЭКСПЕРТНЫЙ ДВИЖ”
⭐️Как использовать состояние для роста?
⭐️Почему ты можешь пробить свой финансовые потолок?
⭐️Зарабатывать легко, просто делай ежедневно конкретные действия!
И все это ты получаешь БЕСПЛАТНО, а так же:
🎁 20+ подарков от спикеров за участие
Проходи регистрацию, пока вход бесплатный!
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
Ленивый хачапури 🧀
Понадобятся только тесто,сыр и яйцо👌🏻
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт 👇
IMG_0636.MP42.21 MB
👍 4
00:33
Видео недоступноПоказать в Telegram
Паста на обед😋
Ингредиенты:
Спагетти 180гр
Куриное филе
Вода 400мл
Чеснок 2шт
Масло подсолнечное 4ст.л
Соль, перец чёрный молотый, прованские травы, приправа для болоньезе - по вкусу
Свежая зелень
Сыр твёрдый 100гр
Помидоры Черри 5шт
Сметана 20% 3ст.л
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт 👇
IMG_0622.MP410.28 MB
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
СТАРТУЕТ ⚡️⚡️⭐️⭐️⭐️⭐️ МАРАФОНА на нашем канале
«ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ»
Эзотерика в нашей жизни, женский коучинг, ваши точки роста и подарки от экспертов женских практиков — все это ждет вас бесплатно В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ❗️ДНЕЙ! <⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
👆 жмите на папку выше, чтобы «Присоединиться» и забрать все бонусы в один клик 😎
00:25
Видео недоступноПоказать в Telegram
Тортик без выпечки 😋
обожаю этот рецепт!
⠀
Нам нужно:
😋
- 2 яйца
- 2 ложки сахара
- 1 коробка (400мл) Сливки 33%
- 150 - 200 гр. Шоколада
- Клубника
⠀
В миске растереть 2 яйца с сахаром.(по вкусу, у меня 2 ложки) добавляем сливки , перемешиваем и ставим на водяную баню.
Переодически помешивая добавляем шоколад. Суфле добавляем к ягоды и убираем в холодильник на пару часов или на ночь.
Достаём с утра и наслаждаемся!
⠀
IMG_0299.MP43.48 MB
Фото недоступноПоказать в Telegram
Только для участников нашего марафона
📚 Люблю себя. Лучшие книги и медитации ⬅️ ЖМИ
🧘🏼♀️ БАЛАНС внутри тебя ⬅️ ЖМИ
👛 Простая выгода, рецепты и уютные домашние вечера ⬅️ ЖМИ
🔥🔥🔥А так же бесплатные эфиры и призы от лучших спикеров тайны женской силы
ДОРОГИЕ, ССЫЛКА ДЕЙСТВУЕТ ПАРУ ДНЕЙ!
Успевайте подписаться сейчас 🤗
Фото недоступноПоказать в Telegram
Нежнейшая творожная запеканка-чизкейк😍
Готовится ну очень просто, а результат вас покорит❤️ Нежная, сливочная с потрясающей структурой!
⠀
На форму 16 см:
Ингредиенты:
•Творог (у меня в брикете 5%)-300 г
•Сметана-60 г
•Яйцо-2 шт
•Кукурузный крахмал-30 г
•Сахзам-по вкусу
•Ягоды- по желанию
Готовим:
Смешиваем все ингредиенты кроме ягод. Взбиваем хорошенько блендером до однородности.
Перекладываем массу в форму, сверху посыпаем ягодами.
Выпекаем при 180 градусов 30 минут. Остужаем полностью.
КБЖУ на 100 гр.:141/14/6/7
👍 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сытный салат.Одно блюдо заменяет полноценный прием пищи. Это очень вкусно и удобно 👍
⠀
Сегодня я смешала:
- обжаренные без масла кусочки бедра индейки
- огурцы
- помидоры
- сладкий перец
- красный лук
- фасоль из банки
- салатные листья
В качестве заправки у меня йогурт, соль и немного белого уксуса.
Оставьте любую реакцию,если понравился рецепт👇
❤ 2