Тайны китайской панды 🐼

Доброе утро!🐼🌞

⚡️Тапас и Дофамин: механизм достижения целей⚡️ Что общего между аскетической практикой тапас в йоге и нейромедиатором дофамином? На первый взгляд, ничего. Но давайте посмотрим глубже! Тапас — это энергия, внутренний жар или усилие, направленное на достижение целей. Практика тапаса включает дисциплину, самоконтроль и аскезу, что помогает нам преодолевать физические и ментальные ограничения. Это может быть как регулярная медитация, так и строгая диета или физические упражнения. Дофамин — это нейромедиатор🧠, который играет ключевую роль в системе вознаграждения нашего мозга. Когда мы достигаем поставленных целей или преодолеваем трудности, уровень дофамина в мозге увеличивается, создавая ощущение удовлетворения и мотивации продолжать. Когда мы практикуем тапас, мы преодолеваем барьеры, что приводит к увеличению уровня дофамина. Это создает положительный цикл: мы чувствуем удовлетворение от достижений, что мотивирует нас продолжать практику и стремиться к новым высотам. Получается, «Тапас» в контексте йоги и есть дофамин в контексте нейробиологии, как вы считаете?🙏

Привет, дорогие друзья!🐼 Еженедельный прогноз по «Книге Перемен» получился таким: ИСТОЩЕНИЕ. Мудрый правитель экономит ресурсы в трудные времена. 1. Если наметился нежелательный поворот, сохраняй ясность, мудрость и терпение. 2. Не теряй оптимизма, ведь все подверженно Переменам. 3. В тяжелые времена ежедневно упражняй тело и дух. ЕЩЕ НЕ СПРАВИЛИСЬ. Если вокруг царит хаос, человек мудрости не прекращает движения вперед. 4. Будь твердым в решимости и уравновешенным в действиях. 5. Нельзя почивать на лаврах старых заслуг. 6. Старайся объединять вокруг себя одаренных людей. Берегите себя!🙏

Доброе утро!🌞🐼

«Человек знания должен обладать или развивать в себе в процессе обучения всестороннюю способность проявлять волю».

Энциклопедия даосизма.

Доброе утро, дорогие друзья! 🐼 Прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю получился вот такой: СВЯЗНОСТЬ. Мудрый правитель всегда ищет опору в трудные времена. 1. Нельзя раздражать своими талантами руководство! 2. Уравновешенность питает Ясность. 3. Стремясь к ясности во внешней ситуации, необходимо установить ясность внутри себя. ПРОРЫВ. Человек мудрости уравновешивает твердую волю мягкостью действий. 4. Для решительного действия нужен благоприятный момент. 5. Если есть, куда уйти, следует воспользоваться этим, нет ценности в применении силовых действий. 6. В призыве к доверию — наличие угрозы. Хорошей вам недели!🙏

Доброе утро!🐼🌞

Дорогие, друзья! 🐼 Если вам нравится чай «Да Хун Пао», обратите также внимание на другие улуны с гор Уишань! Чтобы помочь вам быстрее сориентироваться, я подготовил для вас табличку. В ней находятся самые вкусные уишаньские улуны в порядке их популярности и с указанием содержания l-теанина, кофеина и катехинов. Наслаждайтесь самыми вкусными чаями! 🙏 PS. Как вы можете заметить, самый «торкающий» чай в списке — «Лао Конг Роу Гуй»!

Привет, друзья! 🐼 Хочу поделиться с вами сериалом, в котором затрагиваются темы манипуляции реальностью с помощью нашего сознания с научной точки зрения!

Сериал «Темная материя» — прекрасная метафора нашей жизни.

В ходе невероятных приключений главного героя, как бы невзначай объясняется то, как контроль своих мыслей и медитация влияют на наш мир согласно законам квантовой механики! Этот сериал быстро захватывает и смотрится на одном дыхании. Я получил огромное удовольствие! Вышло уже большинство серий. Желаю вам приятного просмотра!🙏

Доброе утро!🌞🙏

Доброе утро и полезного вам завтрака!🌞🙏