blondie

ты справишься. тебе не нужен человек, который будет верить в тебя, потому что у тебя есть ты. этого достаточно. а еще в тебя верю я.

прокачаем скилл перед походом к психологу?😎 посттравматическое стрессовое расстройство — обычно включает одно значимое событие. например авария, нападение, стихийное бедствие и тд симптомы: избежание триггеров, ночные кошмары, воспоминания, повышенная бдительность, тревога, чувство вины, чувство угрозы и повторного проживания события сложное посттравматическое стрессовое расстройство — связано с длительными и повторяющимися событиями. например долгое эмоциональное/физ насилие, длительные издевательства и тд симптомы: негативная самооценка, искаженное восприятие, озабоченность обидчиком, нарушение регуляции настроения, проблемы в отношениях (например поиск партнера спасателя)

если внутри - агрессия, жизнь будет «нападать» на вас. если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников. если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше. если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способы вас «наказать». и все это с одной целью: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе. жизнь видит вас таким, какой вы изнутри. а вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям.❤️‍🩹🌏

признаки эмоционального абьюза — их угрозы едва уловимы — ты всегда ходишь по тонкому льду — унизительный юмор — ты ежедневно катаешься на эмоциональных качелях — тебя изолируют — с тобой общаются как с ребенком — чувствуешь себя в ловушке

я делаю это для будущей версии себя, чтобы она могла жить той жизнью, которую она заслуживает.

#отзывы

«как отпустить?» — 333р одно местечко на сегодня💔 писать: @ferruma

начало февраля, самое время узнать, как пройдет последний зимний месяц💋 299р — место сегодня после обеда. писать: @ferruma #расклады

отзывы за сегодня 🧚🏻‍♂️

отзывы за сегодня🧚🏻‍♂️

💓

расклады для тех, кто еще не нашел свою любовь 333р, есть свободное место на сегодня писать: @ferruma

некоторые вещи которые вам нужно услышать сегодня 1. пожалуйста, не сдавайся. ты можешь быть уже в шаге от победы и не знать этого 2. некоторые недели труднее, чем другие. это не значит, что прогресса нет. взлеты и падения — это часть процесса 3. не чувствуй вину, за то что выбрала себя

карта дня — тройка жезлов делайте очевидно правильные шаги, которые откроют перед вами новые перспективы. если вы продолжите вкладывать ресурсы в этот процесс, вы получите желаемое⚡️