Евграфовна 007
Телесный коуч,танцор и автор 💃 Раскрою твой потенциал через мышление и тело ✨ Инст: jul_graf
Больше273
Подписчики
-124 часа
+27 дней
-130 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
01:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Пусть на этом видео музыка будет только в моих ушах. А для вас - звук 🏔️🗻
Еще в Москве, когда планировала поездку, держала в голове эту картинку. Как я танцую на фоне такой красоты. Сделала ✨
Танец - это разрешение проживать разные эмоции через движение. Свобода, отсутствие контроля и рамок, баланс, ощущение и осознание каждого сантиметра своего тела. Это путешествие в бессознательное, принятие и любовь ♥️
IMG_4091.MOV14.87 MB
🔥 17❤ 6👏 1
Это не Pinterest, а моя жизнь. И она так красива♥️
С горами связано многое. Здесь было столько теплых поездок с семьей, друзьями, любимым человеком.
С тех пор, как переехала в Москву (даже чуть дольше) гор я не видела. Но всегда искала квартиры рядом с парком и водой💔Это мои корни.
В эту поездку я себе поставила намерение - найти ответы на многие вопросы и побыть в тех местах, которые для меня очень важны. Вернусь точно другой, но собой 🐒
P.S. По сути, коучинг - это тоже путешествие, но внутрь себя) Все ответы всегда именно там. Ваш бережный путеводитель еще отдыхает, но предзапись на сессии открыта в лс✨
🗺️ @Julgraf
❤ 24👍 4🥰 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Пирожки с щавелееем😋
Я мечтала о них 2 года. В Москве такое не найти, да и не все москвичи знают про это великолепное блюдо 😅
Ем их и вспоминаю детство. Как бабушки мне их готовили, а я уплетала с молоком💔Это вкус безусловного детского счастья и кайфа.
Помните, рассказывала про якорение? Запахи, вкусы, телесные ощущения - все это неразрывно связано с проживанием эмоций.
Хотите порадовать своего внутреннего ребенка ? Сделайте что-то из детства, от чего вы приходили в невероятную радость. И вот он, контакт с собой и «кнопка» к развитию чувствительности.
P.S. Что вспомнилось и хочется/можется сделать?🐒
🥰 19🔥 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
Автор сия Телеграм-канала уходит в отпуск на 2 недели 🥳 Это будет важное и душевное путешествие.
Думаю, контента будет мало,в основном личный. Так что не скучайте♥️
P.s. Впитывайте больше солнечных лучей и носите панамку 🐒
❤ 18👍 5💋 2🤗 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Приехала сегодня в офис по делам и с коллегами пообщаться. А Михаил мне:
-Я тебе рассказывал,что в Архангельске на концерте про тебя и проект спрашивали?🥹
Так приятно, что вы помните и скучаете! Я тоже♥️ Хочу в кадр,но формат пока не придумывается.
Что хотите?))
❤ 21👏 3🥰 1
Я: обращаюсь к уважаемым мужчинам с вопросом про мои идеи.
Мужчины: отписываются 😂
Забавно) В след раз планирую придумать что-то в августе и тему вместе выберем. Так что не расходимся !
Заряжаемся на новую неделю, мои драгоценные ✨
👍 16
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.