Мечтай и не сдавайся! 🦿🦾

Продолжение 👇 Как вдруг открывается дверь и заходит Роман Костомаров 🙈 Рома - олимпийский чемпион по фигурному катанию, в результате пневмонии потерял обе ноги ниже колена и кисти рук, также он амбассадор Школы ходьбы на протезах Елены Мезенцевой🦿🦿 Судьба преподнесла мне такой подарок, в виде знакомства с Ромой за мои старания🤗 Желаю Роме крепкого здоровья, терпения, пусть будет поменьше боли, дискомфорта в протезах и без них и спасибо за фото❤️

Доброе утречко ☀️ Только что вернулись с тренировки...это было что-то с чем-то. Сейчас поподробнее расскажу👇 У меня была проблема с правым костылем. Рука в нем натиралась и болела так, что хоть стой, хоть падай. Вчера мне сняли по новой слепок и сегодня мы ходили на примерку..важный момент☝️ я живу недалеко от Технопарка Сколково и мы решили дойти до них пешком на протезах🦿 Те, у кого есть протезы поймут меня (шли мы по солнцу почти не останавливаясь, потому что нам нужно было успеть к определенному времени) Я обливалась по́том в три ручья, в костылях хлюпала вода, в лайнерах кстати тоже, ещё невыносимо болела правая нога, но мы дошли, мы сделали это✊💪 В Сколково нас ждал диванчик, кондиционер, вода, это ли не бальзам для изнеможденного путника?😄 Мы примерили новую гильзу, отдохнули, немного набрались сил и решили выдвигаться к дому, как вдруг ..... Продолжение следует 👉

Сегодня я расскажу о тех трудностях с которыми столкнулась ходя на протезах, ну и о плюсах конечно же 🦿✌️ Первая трудность - это тяжёлые протезы, которые очень сложно поднять и тем более сделать шаг. С этим помогают справиться силовые упражнения. 💪 Лично у меня, большой трудностью было не заваливаться на левый бок. Для этого нужно реще пинать ногой воздух, как по мячу и при этом не поднимать таз. Признаться честно это тяжело, тем более я всю свою жизнь ходила так и изменить привычку в один миг нереально, но мы не сдаёмся! Хлюпающие ноги...в первое время это доставляло ужасный дискомфорт, после занятий мы выливали большое количество пота из лайнера и это НОРМА! Дело в том, что наша нога привыкает к другой среде (в лайнере нога не дышит) и вырабатывает много воды, но со временем потоотделение становится все меньше и меньше, тут конечно нужно просто терпение🥵 Самая большая трудность - это страх😱 Переборол его, считай пол дела сделал. Мой мозг очень долго не давал мне спокойно жить, он постоянно кричал о том, что ещё один шаг и ты упадешь и что-нибудь себе сломаешь😣 Страх это тоже нормально, но не накручивание себя, как это делала я. Накручивание себя не даёт роста и побед, потому что в голове сидит одно: "У меня ничего не получится, я не смогу" и т.д. Поэтому, друзья, не накручиваем себя😇 Из плюсов: физически я стала более выносливая, так же развивается мышечный каркас. Появилась бОльшая уверенность в себе, может это ещё из-за роста, кто знает 🤭 Шаг стал шире и длиннее, а значит расстояние между точкой А и Б уменьшается. И самый огромный плюс - людей вдохновляет эта история и я надеюсь, что тем самым помогаю всем, кто очутился в такой ситуации🤗 А что вы ещё хотите узнать о протезах? Пишите в комментариях 👇

Сегодня я расскажу о тех трудностях, с которыми столкнулась, ходя на протезах, ну и о плюсах, конечно же🦿

Друзья, пожалуйста, проголосуйте за канал, чтоб открылись новые возможности 💜

Всем мира, добра и цветочков 💐 https://t.me/school_of_walking спасибо Лене Мезенцевой за букет ❤️

Сегодня 25 июня отмечается всемирный день господства кошек😼 Поздравьте своих мурлыкающих с их днем🫶 А вот и мой принц 🐈🐱