СЧАСТЬЕ ГОВОРИТЬ 🎤 ТЕЛЕВЕДУЩАЯ АНАСТАСИЯ СИЛАНТЬЕВА

6 ПРИЗНАКОВ, ЧТО В ДЕТСТВЕ ВАМ ЗАБЛОКИРОВАЛИ ГОЛОС 1. Вам говорили: «Замолчи», «Ты слишком шумный», «Закрой рот» И вы закрывали. Сначала рот. Потом голос. Потом желание вообще что-либо говорить. Вы усвоили: «Моё звучание — это проблема». И теперь даже во взрослом возрасте вы автоматически приглушаете громкость себя. 2. Вы слышали: «Твоё мнение никому не интересно», «Взрослые говорят — не перебивай» Вас поставили на место. Буквально. Ваше "я" оказалось ниже, мельче, неважнее. Вы привыкли, что ваши мысли не имеют цены. И теперь, когда вас спрашивают «А что ты думаешь?», «Как ты хочешь?» - вы теряетесь и говорите: «Да всё нормально, не знаю, а как ты?». 3. Вы долго формулируете мысль, а потом говорите: «Забудь, это неважно» Вас перебивали так часто, что вы привыкли: «Моё мнение не имеет веса». Вместо того чтобы договорить, вы проглатываете слова и делаете вид, что ничего не хотели сказать. Даже когда это было важно. 4. Вы говорите тише, когда на вас смотрят Голос садится, дыхание сбивается, в горле ком. Вы буквально физически не можете звучать в полную силу, когда чувствуете внимание. Тело помнит: «Если на меня смотрят — сейчас ударят». 5. Вам физически трудно попросить о помощи или сказать «нет» Потому что в детстве за просьбы стыдили («Не ной»), а за отказы наказывали («Ты неблагодарная»). Теперь вы соглашаетесь через силу, а потом ненавидите себя за это. И молчите. 6. Вы чувствуете вину после того, как высказались Даже если вы сказали правду, даже если вас просили. После разговора вас накрывает: «Зря я это сказал(а), надо было промолчать, а вдруг обидел(а), а вдруг подумают что-то не то». Это классический симптом заблокированного голоса. 📍 Если узнали себя хотя бы в одном пункте — это не навсегда. Голос можно распаковать. 🎙️ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РАЗБОР «РЕЧЕВАЯ РАСПАКОВКА» Я приглашаю вас на индивидуальный чек-ап — полную диагностику вас как человека говорящего. Мы разберём: · Где и когда ваш голос был заблокирован, · Какие установки мешают звучать уверенно, · Как вернуть себе право говорить и быть услышанной. Хотите? Пишите «РАСПАКОВКА» — я расскажу, как это выглядит, и подберу время.

Почему мы откладываем интервью годами? Потому что страшно. Потому что кажется, что неинтересно. Потому что «ну кому я нужен?» И потому что, возможно, в детстве вам не давали слова, вам, буквально, «закрыли рот»… Моя подруга Нина @nina.aleks.mindset саботировала свой выход в свет несколько лет. Но я записала сотни интервью. И я чувствую человека и знаю, как создать пространство, в котором люди раскрываются сами, без насилия и напряжения. И главное - я знаю, как вернуть человеку ПРАВО ГОВОРИТЬ, сделав из него ГЕРОЯ сначала в его собственных глазах, а затем и для аудитории в кадре. Это очень полезная - почти терапевтическая работа.. Мы записали живой, душевный разговор — с практикой, с юмором, со слезами и инсайтами. И обе были счастливы. Полтора часа пролетели незаметно. И главное в финале - Нина сказала: хочу еще 😍 Скоро покажем подкаст. В нем про: жизнь, деньги, успех) А если вы тоже хотите заговорить о себе, но боитесь — я помогу. Мой суперсил: разговорить так, что потом вас не остановить. Пишите «ИНТЕРВЬЮ» в комментариях — обсудим ваш первый выход в эфир.

Если вам тоже хочется проверить свои фамилии — можно начать с анализа. Я подготовила для вас промт для нейросети, который делает этот буквенно-числовой разбор за минуту. Вот он, сохраняйте: «Ты — эксперт по нумерологии и психосемантике. Проанализируй фамилию [ваша фамилия]. Рассчитай сумму числовых значений букв по таблице А=1, Б=2... Я=33. Опиши: 1) какие сферы жизни эта фамилия активирует; 2) какие блокирует; 3) дай рекомендацию, стоит ли менять или оставить. Ответ структурируй коротко, без воды.» Вставьте в любой ИИ — и получите свой персональный разбор за 30 секунд. И пишите комментарии)))

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 1️⃣ «СЧАСТЬЕ ГОВОРИТЬ» ✅ Почему я сменила фамилию? ✅ И как имя меняет судьбу

START with BREAKING NEWS Друзья, у меня важная НОВОСТЬ: я сменила фамилию. Теперь я — Анастасия Силантьева. Это не просто смена паспорта. Это мой новый этап. Как телеведущая, я знаю, что голос и имя — главные инструменты. И сейчас я выхожу на новую высоту. Почему Силантьева? Потому что это отсылка к моим корням. И это созвучно с тем, что я делаю: помогаю обрести силу в голосе и в счастье говорить. А вы когда-нибудь меняли что-то в своей жизни, чтобы стать увереннее? Расскажите в комментариях 👇 P.S. Напоминаю, в этом канале я рассказываю, как говорить, чтобы вас слушала вся страна. Добро пожаловать в "Счастье говорить"! P.P.S. Я еще привыкаю к новому имени, но, друзья, вы уже перепишите меня в своих телефонных книжках. Будем привыкать вместе ❤️

А какую бы фразу вы хотели сказать всему миру?

Хочешь, чтобы люди влюблялись в тебя и твой продукт с первых минут? Тогда ответь честно: что ты делаешь не так? Ты говоришь о своём бизнесе как о наборе функций? Ты сыплешь цифрами, сроками, выгодами? Это не любовь. Это технический паспорт. А теперь представь: ты рассказываешь не про продукт. Ты рассказываешь про того, для кого он создан. Про его боль, усталость, мечту. Про то, как он просыпается утром и что чувствует, когда пользуется твоим детищем. И вдруг — щелчок. Человек напротив говорит: «Это про меня». Практический совет на сегодня: Прямо сейчас возьми лист бумаги. Напиши сверху: «Кто мой клиент до меня?» — и опиши его состояние. Устал? Обесточен? Сомневается? А ниже напиши: «Кто он после меня?» — и опиши его новое состояние. Свободен? Вдохновлён? Счастлив? Всё. Эта разница между «до» и «после» — и есть твой главный продающий текст. Говори о ней. Не о функциях. Есть вопросы? Пиши - разъясню и дам упражнения ✌️

Сегодня скороговорка-новость в двух вариантах - из студии звукозаписи и + эфирный вариант. Какой звучит лучше? Любовь - шестой на строительстве петербургского метрополитена. Щит диаметром 5,6 метра начал проходку от станции Обводный канал 2 в сторону будущей станции Путиловская. Комплексу предстоит пройти почти 4 километра на глубине более 60 метров. Современный горнопроходческий щит с автоматизированной системой управления изготовлен на Обуховском заводе для компании «Метрострой» Северной столицы по заказу города. Его близнец щит Вера успешно ведет проходку того же пускового участка с октября прошлого года.

ВЛЮБИТЬ В СВОЁ ДЕЛО или почему не идут продажи Я часто записываю подкасты и с каждым разом всё отчётливее понимаю: человеку важно не только уметь красиво говорить. Важно уметь красиво рассказать о себе. Так, чтобы влюбить в себя, в своё дело, в свою энергию. Вот, что я замечаю: Самые опасные гости — те, кто приходит с презентацией на 60 слайдов. Они уверены: «Сейчас я расскажу ВСЁ. Все цифры, все этапы, всю изнанку. И люди побегут покупать». Не побегут. Потому что изнанка — это скучно. Это цифры. Это графики. Это «мы сделали, потом оптимизировали, потом масштабировали». А вы знаете этот секрет? Как влюблять людей в свой продукт?

🔥 СОЛНЦЕСТОЯНИЕ РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ СЕМЬ ОЗЕР Друзья, 21 июня в 11:24 наступит пик силы Солнца Мы проведем его не на диване, а в заповедном лесу, на волшебной поляне, а потом погружаясь в воды пяти уникальных озер. Программа «Ракета желаний»: ☀️ 10:00 — Красивый завтрак на траве (фрукты, круассаны, творог, зелень). Вкусно и эстетично на даче в Комарово. 🧘 11:00 — 13:00 Практика в лесу: йога, дыхание, пение мантр, свеча намерения и чаши. Встретим Момент Летнего Равноденствия вместе (Комарово). 🚶‍♂️ 14:00 — Уникальный водный поход. На машинах до «Семиозерья» и пешком пройдем 5 озер, искупаемся в каждом и загадаем желание. Тарзанки смелости прилагаются! Это не просто прогулка. Это перезагрузка и запуск твоей мечты во Вселенную. Для кого: Для близких по духу людей ❤️ Весь день - 2000₽ практики + завтрак или свободно присоединиться ко второй части (прогулка) — парни, это для вас! Что взять: коврик, блокнот, воду, репелленты и НОВУЮ СВЕЧУ (зарядим на благополучие), купальники, полотенце, перекус на походную часть. 🎁 Бонус: 21 июня — это еще и Международный день Йоги 🧘🧘‍♀️🙏 и День Гуманизма Идеальный день для трансформаций! Бронируй место сейчас, места в лесу ограничены! 😘😂 Пиши в личку «+», вышлю детали локации. Давайте создадим волшебство! 🌞🚀✨ 📍поселок Комарово (трансфер самостоятельный)

ТОП-10 ПРИЧИН, МЕШАЮЩИХ ГОВОРИТЬ ЛЕГКО И КРАСИВО 🥈 10. Сравнение своего голоса с идеальными голосами ведущих 94% человек начинают мерять себя по отполированному звуку ИИ. 9. Обезвоживание связок и зажим в челюсти от стрессов Хроническое мышечное перенапряжение приводит к зажимам у 80% человек. И сколько воды ты пьешь и масла ешь? 8. Привычка глотать окончания Точной статистики нет, но у многих наблюдается вялость речевого аппарата, что приводит к нечеткой речи и выпадению звуков. 7. Стыд за свой тембр — записал голосовое и удалил 34% россиян ненавидят голосовые сообщения, а 40% завершают разговор, услышав незнакомый голос по телефону . 6. Усталость от выбора слов Бедность лексикона назвали главной проблемой 50% учителей русского языка. Словарный запас реально сужается . 5. Страх «меня перебьют — я не закончу» Разговорная речь конфликтует с официальными нормами. Треть учителей видит эту проблему у детей — у взрослых она только усугубляется. 4. Ожидание идеальной фразы в голове вместо живой речи Основная причина тревоги, по данным исследований 2024–2026. Люди блокируют себя раньше, чем открывают рот . 3. Клиповый ответ — сразу без паузы, потому что тишина страшнее оговорки 60.7% студентов боятся выступать в классе, но в неформальной беседе уровень тревоги резко падает. Тишина пугает в «оцениваемых» ситуациях . 2. Страх «а вдруг я скажу что-то не то» (особенно на работе) 71.5% испытывают тревогу на собеседованиях и важных встречах. Это самый высокий показатель среди всех контекстов . 🥇 1. Боязнь оценки и осуждения — главный страх 2024–2026 Три четверти взрослых (около 75%) испытывают тревогу при публичных выступлениях. Это самая распространённая социальная фобия — обгоняет страх высоты и пауков . Молодые, женщины и люди с низкой самооценкой — в группе риска . 18% студентов показывают ВЫСОКИЙ уровень тревоги, 63% — СРЕДНИЙ. В сумме — 81% аудитории . Ключевой триггер: ограниченный словарный запас + недостаток уверенности + страх быть осуждённым . 👉 А теперь честно в комментариях: какой у тебя номер? Или добавишь что-то своё в этот список?