Терапевт & Гастроэнтеролог

Не многие знают, что ▪️Усталость и быстрая утомляемость ▪️Мышечные боли, хроническая тазовая боль ▪️Проблемы со сном ▪️Снижение концентрации и внимания ▪️Раздражительность ▪️Сердцебиение ▪️Проблемы с ЖКТ Могут являться симптомами, за которыми может скрываться генерализованное тревожное расстройство или соматогенная депрессия. На сегодняшний день наравне с антидепрессантами, когнитивно-поведенческая терапия является первой линией в лечении тревожно-депрессивных расстройств. Более подробно о механизме развития заболеваний на фоне стресса, а так же о том как избавиться от тревоги и беспокойства самостоятельно можно узнать в этом видео на канале Психолога, схема-терапевта Прокаевой. Помимо подкастов на канале, в закрепе вы найдете дайджест полезных материалов 💣Кишечник - наш второй мозг. КПТ при СРК. 💣Управление гневом. Аудиоподкаст 💣Избавляемся от бессонницы. 4 простых шага 💣Лечение панических атак. 3 эффективных техники 💣Лечение генерализированного тревожного расстройства И многое другое… Не забудьте подписаться , чтобы быть здоровыми физически и ментально❤️‍🩹 Реклама самозанятое лицо Прокаева Светлана Владимировна Erid: 2VtzqvHXpht

А вы знали, что хеликобактер на самом деле НЕ передается со слюной❓ В одной семье могут прекрасно уживаться супруги, у одного из которых есть данная бактерия, а у другого нет. Все потому, что в большинстве своем мы заражаемся в раннем детстве, когда облизываем перила и не соблюдаем никакой гигиены. ▪Пути заражения: фекально-оральный и через содержимое желудка. То есть с грязными руками. Иногда соляная кислота может забрасываться в ротовую полость у пациентов с ГЭРБ, но, опять же, в самой слюне хеликобактер НЕ ЖИВЕТ! Кому интересно глубоко изучить тему хеликобактерной инфекции, узнать о рисках, грамотных способах диагностики, показаниях к лечению, а также самих схемах эрадикации, то рада вам представить свою методичку "Хеликобактер пилори". В ней вы узнаете обо всех секретах данной бактерии, а их, поверьте, не мало. ☝🏻 Для приобретения пишите @OlgaSergeevna8 Уверяю, вы узнаете много нового! 🔥

Испорченный отпуск На этот пост меня натолкнула моя знакомая, которая рассказала об ужасных часах обратного полета из южной страны в Россию. На 5 день отдыха в отеле у маленького ребенка началась сильная рвота, затем беспрестанно рвать стало и всё окружение ребенка. Ротавирус - это сильно контагиозная инфекция, а его опасность заключается в возможном быстром обезвоживании маленьких детей. К сожалению, еще не все знают об эффективной вакцине от ротавирусной инфекции. Первую дозу нужно успеть сделать ребенку в возрасте до 12 недель. Да, в таком строгом временном интервале вся сложность. Так как в 90% случаях взрослые заражаются именно от детей, мне показалось важным дать вам эту информацию.☝

Сегодня хочу познакомить вас с каналом врача-реабилитолога/ врача ЛФК и спортивной медицины Дарьи Кавуненко. У Дарьи высшее медицинское образование. В профессию Дарья пришла после спортивной травмы (2 года не могла ходить) - прошла через все сама и теперь помогает другим. Работает Дарья с проблемами опорно-двигательного аппарата: -с нарушением осанки (сколиоз, кифоз, асимметрии, гиперлордоз, сутулость), -с болями в спине (грыжи, протрузий), -с проблемами суставов (боли, нарушения подвижности, артрозы), -с плоскостопием, варусом/вальгусом, -реабилитация после травм и операций. И еще пишет об этом: • Почему может болеть поясница; • Почему «сутулую» спину нельзя закачивать; • Грыжа - это не приговор и как правильно восстанавливаться; Дарья считает, что в реабилитации и в работе с телом должен быть именно персональный и комплексный подход! Рекомендую подписаться на канал — там не только теория, но и полезная практика 💪🏻(например, видео с упражнениями для осанки, разборы полезных упражнений).

Друзья, очень низкая вовлеченность по лайкам :( Без них я не понимаю, что писать и насколько вам вообще интересно. Следующий пост будет, когда увижу ответную реакцию 🔥

Выпадение волос после беременности - это норма❓ Конечно, не всегда. Иногда после беременности и родов возникает дефицит железа, который надо лечить. Либо дебютирует проблема по щитовидной железе. Однако бывает и нормальное выпадение волос через 3-4 месяца после завершения беременности. Причина - диффузная телогеновая алопеция, позднее завершение анагена. Эстрогены при гестации способствуют утолщению волос, увеличению их роста и продолжительности жизни. Конечно, беременность когда-нибудь заканчивается, и фолликулы, долго находившиеся у фазе анагена, потом переходят в другую фазу и выпадают. На самом деле они должны были выпасть раньше, но их поддерживал эстроген. То же самое может быть и после отмены эстрогенсодержащих препаратов (КОК). Все это не опасно и не требует никакого лечения, проходит само в течение 3-4 месяцев. Выпадет лишь то, что должно выпасть, а затем из фолликулов вырастут новые волосы. 🙌🏻

Сегодня делюсь с вами блогом моего наставника в мире гастроэнтерологии, с которым мы знакомы уже почти 4 года - Харитонов Андрей Геннадьевич. 👨🏼‍⚕️ В его блоге очень много полезной информации, различных нюансов, тонкостей по диагностике и лечению желудочно-кишечного тракта. ⬇️ Ниже прикрепляю полезные статьи: ✔️Желчь в желудке ✔️Лечить ли хеликобактер ✔️Пищевые волокна и их суточная норма ✔️Информативные анализы кала в гастроэнтерологии

Анализ, который надо сдавать ВСЕМ всего 1 раз в жизни.☝ Речь про липопротеин (а) - независимый фактор риска сердечно-сосудистой патологии. (European Society of Cardiology, уровень рекомендаций IIA). При уровне >180 мг/дл сердечно-сосудистый риск равен гетерозиготной семейной гиперхолестеринемии. Его уровень в крови зависит только от генов. Никакая еда и спорт не оказывают влияния на ЛП(а). Увы. Статины тоже не могут его снизить.❌ На данный момент идут разработки эффективных лекарств, но пока ни одно официально не зарегистрировано. Однако ингибиторы PCSK9 в среднем на 30% могут снижать данный показатель.

Живот надувается, как шарик после еды. Знакомо❓ Сегодня речь пойдет об абдомино-диафрагмальной диссинергии (APD). Это парадоксальное сокращение диафрагмы, которая «толкает» абдоминальное содержимое вниз и приводит к расслаблению брюшной стенки после еды. В результате этого газы перераспределяются, что может привести к ощущению вздутия и видимому увеличению живота. Конечно, в норме происходит совсем наоборот: диафрагма поднимается вверх, а мышцы брюшной стенки сокращаются. Почему происходит нарушение этого рефлекса - до конца неизвестно, однако стресс, по-видимому, играет определенную роль, так же, как и тазовое дно, из-за его тесной взаимосвязи с диафрагмой. Как заподозрить APD❓ Увеличение живота в объеме СРАЗУ после приема пищи, даже если было съедено совсем немного.

Вам когда-нибудь было интересно посмотреть на работу скорой помощи изнутри? 🚑 Я нашла один такой блог, его ведет врач скорой помощи. Рассказывает о своей ежедневной рутине, интересных случаях и о том, как именно специалисты оказывают первую помощь в экстренных ситуациях. На канале очень много интересного контента и полезной информации по технике безопасности и сохранению здоровья!