𝗡𝗔𝗧𝗔𝗦𝗛𝗔 𝗖𝗢𝗢𝗞𝗘 | 𝗚𝗘𝗦𝗧𝗔𝗟𝗧

«…Порой мы бываем оскорблены, ранены словами, поведением, просто всей личностью какого-нибудь человека. Порой мы ранены его словами и поступками намеренными, а порой тем, что он просто сам есть таков. И он, может быть, не страдает, но мы страдаем. И тут вопрос стоит о том: можем ли мы с человеком примириться, сказать: да, он таков. Скажем, мы примиряемся с тем, что человек физически неприглядный и/или нас отталкивает, но мы это терпим, потому что физические свойства — не его вина. И вот я скажу, что очень часто те душевные свойства, которые нас ранят и раздражают, тоже не его вина. Он не кичился бы, он не добивался бы подобострастия, если бы в себе был хоть сколько-то уверен, если мог бы себя сколько-то уважать. Но очень часто бывает, что человек не может, не умеет себя уважать, потому что ему никто не дал возможности с детства». Митрополит Антоний Сурожский

💓Любимый гештальт-институт создал канал про Психологию и Жизнь. Канал потихонечку будет наполняться про качественную, экологичную, этичную психологию. Полезные знания для жизни будут от опытных психологов, прошедших обучение реляционной модели гештальт-терапии. Подписывайтесь и перешлите интересующимся друзьям➡️ https://t.me/persinbiz

Научиться пользоваться собой Много лет назад, когда я был молодым и глупым, я просил терапевта [его звали Евгений] помочь мне стать успешнее. Я восхищался конкретными людьми и страдал: «блин, я такой косой и кривой в сравнении с ними, вот это не умею, вот тут ограничение—у меня ничего не получится». На что мне Женя говорил: «Вань, по моим наблюдениям, абсолютно все люди имеют черты и свойства, которые мешают им жить. Просто некоторые люди научились достигать результата учитывая свои недостатки» Спустя восемь лет, пройдя свой путь исцеления, и посмотрев на сотни предпринимателей, могу уверенно сказать, что существует бесконечное количество способов преуспевать, не смотря на исходный набор параметров. Такие странные загогулины иногда работают у успешных людей, я диву даюсь. Один фаундер, которому катастрофически не хватает эмпатии и не интересны люди, находит CEO, который будет “лицом” компании, нанимать команду и решать конфликты, а ключевые решения за фаундером. Другой фаундер спустя несколько лет управления технологическим продуктом понимает, что ему интереснее коучить людей и становится внутренним коучем, делегируя свои функции наёмным сотрудникам. Не любишь нанимать людей? За тебя наймут. ADHD? Поздравляю, теперь у тебя огромная песочница, в которую можно бесконечно играться. Нарциссическая травма? Ты гений привлечения инвестиций. Травма отвержения? Зарабатываешь на тренингах. За последние несколько лет, я перестал пытаться сделать себя лучше во всём и исправить все свои недостатки, и стал учиться достигать результата учитывая мои недостатки. → Я не люблю писать длинные и сложные ТЗ. Могу, но не люблю. Вместо этого, я ищу таких дизайнеров, которым комфортно по минимальному описанию сделать первую версию и потом итерироваться от неё, выкидывая в процессе 2/3 черновиков → Мне сложно долго писать и переписывать сложный материал, вместо этого, я нахожу творческих партнёров, с которыми мы обсуждаем и переделываем структуру в формате созвона, и часть работы забирает на себя → У меня память как у золотой рыбки, не помню вообще нихуя—постоянно всё пишу в заметки и занудно веду календарь, в итоге помню больше тех, у кого хорошая память 🙂 → Эмоциональный интеллект у меня как у табуретки—лумы подрядчикам с фидбеком «всё говно» переводит мой директор Настя на более конструктивный язык → Не люблю операционку—нанимаю людей, которые закрывают это → Не люблю копаться в аналитике—нанимаю людей, которые делают это за меня → Люблю пиздеть и делать умное лицо—провожу много потоков тренингов в год вживую, не делаю симуляторы и предзаписанный контент Можно научиться пользоваться собой, такой уникальной розочкой

Проверенный Ваней, крутым продактом опыт, как фокусироваться на том, что ты делаешь хорошо и окружать себя людьми, хорошими в другом. В тему моего поста про сильные и не сильные стороны)

Заходите обняться в эту пятницу, если будете рядом🤗

Встреча «Опыт билингвальной творческой семьи» В рамках Ежегодной акции «Библионочь» в 2024 году в Библиотеке иностранной литературы пройдёт встреча, где билингвальная семья Мартина и Натальи Кук поделится своей историей, опытом и совместной творческой работой. Они расскажут об истории знакомства, о дальнейшем развитии отношений, семьи, о воспитании детей. И, конечно, раскроют секреты успеха своего творческого проекта — театра и театральной студии для детей и взрослых на английском языке в Москве. Свою семью представят: 🌟Мартин Кук, магистр искусств, театральный режиссер, актер, основатель театра Flying Banana; 🌟Наташа Кук, магистр психологии, психотерапевт, приглашенный преподаватель МГИМО, BananaMama театра; 🌟Артур Кук, 15 лет, ученик авторской музыкально-драматической школы «Класс-центр», актер театра Flying Banana, имеет опыт работы в кино, озвучании образовательных проектов, фильмов, анимации; 🌟Фредди Кук, 10 лет, ученик авторской музыкально-драматической школы «Класс-центр», актер театра Flying Banana, имеет опыт съемки в рекламе, озвучании. Голос Малыша из «Барбоскиных» в английской версии. Встречаемся 20 апреля в 21:00 в Центе культур англоязычных стран! 🎟Регистрация тут. P.S. А напрямую познакомиться с театральным творчеством семьи Кук вы можете на бесплатных англоязычных спектаклях для детей и подростков, которые пройдут в Библиотеке иностранной литературы в рамках Ежегодного фестиваля «Быть!». Подробнее тут. #фестивальбыть

Бедный друг! истомил тебя путь, Темен взор, и венок твой измят, Ты войди же ко мне отдохнуть. Потускнел, дорогая, закат. Где была и откуда идешь, Бедный друг, не спрошу я любя; Только имя мое назовешь – Молча к сердцу прижму я тебя. Смерть и Время царят на земле, Ты владыками их не зови; Все, кружась, исчезает во мгле, Неподвижно лишь солнце любви. Владимир Соловьев, 1887

:)

Проходили сегодня со студентами тему Талантов и Сильных сторон в рамках курса по лидерству. Самыми устойчивыми ресурсами на этой планете являются человеческие таланты. Хорошее знание себя включает знание своих талантов — того, что вы от природы хорошо умеете делать. Мне понравилось определение в книге “Expoling Leadership” (S. Komives, N.Lucas, T. McMahon, 2013) “Талант – это любая повторяющаяся модель мыслей, чувств или поведения, которую можно продуктивно применить. Сильная сторона – это постоянная, почти идеальная производительность в любой деятельности». Подход к развитию лидерства, основанный на сильных сторонах, означает максимизацию того, что у вас уже есть, а не попытки превратить свои слабости в сильные стороны или попытки быть всем для всех. Философия талантов и фокусирование на сильных сторонах пришла из Позитивной психологии, которая отошла от клинического подхода, направленного на постановку диагнозов и изучение того, что не так с человеком к обращению внимания на то, что есть хорошего в каждом человекe. Ведь растет то, куда направлено наше внимание. Язык является ключевым моментом в позитивной психологии и тогда они не называют слабые стороны слабыми, но «не сильными». Авторы книги советуют не фокусироваться на исправлении своих «не сильных» сторон, но обратить внимание на то, что у вас получается хорошо и продолжать развивать это. Так как на развитие всего и вся элементарно не хватит жизненного времени. Но это не значит, что вы должны их игнорировать. Вместо этого вам следует осознавать те вещи, которые вы делаете не очень хорошо, и находить способы управлять ими, чтобы вы могли быть более продуктивными и более удовлетворенными. Одна из стратегий управления своими слабостями — окружить себя людьми, обладающими талантами, отличными от ваших и необходимыми для успешного достижения результатов. И это тоже так мудро все устроено, что мы нужны друг другу. Ведь если бы человек был самодостаточен и идеален-то зачем ему другой, зачем учиться коммуникации, принятию, любви. Это как выше пост с ответам о. Александра про человеческое неравенство. Понять свои сильные стороны можно пройдя бесплатный научно-обоснованный тест Петерсона и Селигмана VIA. Занимает примерно 20 минут. У меня и студентов все сошлось.

Могу целую вечность смотреть на нее. Какая аутентичность! Кайф!! #воскресное