Екатерина Весна

Девочки, напоминаю про нашу молитвенную группу. Надо мне ее переносить уже в Макс. Но пока тут! Молимся за наших мальчиков https://t.me/evesnamolitva

Хочу Вам рассказать про девушку Татьяну, она известна в соц сетях под ником Сельчанка @selchanka Таня оказалась очень близкой мне по духу человеком, добрым, теплым, открытым. Живет в Забайкальском крае, на Дальнем Востоке, это так далеко!! Там очень холодно, зато всегда солнечно. Климат оочень суровый, но Таня умудряется выращивать обалденные урожаи. Отличная мама, дочка и сын спортсмены, профессиональные фигуристы!! Таня с мужем построили красивущий дом прямо в лесу, такой красивый, загляденье. Полностью из дерева, что для нас необычно. Пейзажи восхитительные! В прошлом году переехали, Таня рассказывает, как они переживают суровые морозы по -40° Но главная фишка Татьяны - это острый слог и сатирические тексты, которые хочется читать и перечитывать! Ее канал: https://t.me/selchanka

Спрашивали контакт нашего риелтора в Крыму. Ее зовут Рамзия. +7 (963) 237-78-39 Арендой она не занимается. А вот за подбор с моих подписчиков она не берет. Очень рада сейчас, что купила именно в Крыму квартиру. Цена выросла на 30%! А ведь были мысли про Абу -Даби. Но меня там смущал сильно климат. Для жизни он крайне сложный. Летом жарко невыносимо, а зимой сыро и все плесневеет без кондиционера! А вот для здоровья лучше Крыма нет ничего!

.Я решила пройти курс оксигенации в барокамере. Причин было несколько. Но больше всего меня беспокоила боль в мышцах бедра, общая усталость и тот факт, что я эту зиму провела в периодическом рените. Меня мучала бессонница. Сегодня была шестая процедура. Однозначно могу сказать, что довольна как слон. Я полна сил, энергии и уже вторую неделю ничего не болит и я сплю как младенец. Есть противопоказания, поэтому процедуру назначает врач. Еще важно, что если у Вас есть клаустрофобия – это тоже не ваш вариант. Вас помещают в камеру с окошками и нагоняют кислород, постепенно поднимая давление. Слегка закладывает уши в начале и в конце, как в самолете. Нужно открыть рот и выдвинуть челюсть вперед, сглотнуть и весь дискомфорт проходит. Внутри капсулы герметично, Вы ничего не слышите, что происходит в комнате. Я продуваюсь и засыпаю. Вообще барокамеру ихначал Принцип работы барокамеры: под повышенным давлением кислород растворяется в плазме крови, лимфе и тканях в количествах, значительно превышающих норму. Это позволяет насыщать все клетки организма, ускоряя восстановление и способствуя регенерации тканей. Некоторые полезные эффекты процедур в барокамере: • Поддержка иммунной системы — насыщение тканей кислородом укрепляет защитные силы организма, помогая бороться с инфекциями. • Повышение энергии и выносливости — сеансы улучшают общее самочувствие, снимают усталость и повышают работоспособность. • Ускорение заживления тканей — повышенное содержание кислорода способствует восстановлению повреждённых клеток, что особенно важно при ранах, ожогах или послеоперационном периоде. • Улучшение кровообращения — кислород активизирует микроциркуляцию, помогая доставлять питательные вещества к органам и тканям. • Снижение воспалений — барокамера уменьшает отёки и воспалительные процессы, облегчая симптомы хронических заболеваний. Я буду ходить по мере возможности раз в пол года на курс от 5 процедур. Меньше нет смысла. Возможно, кому то это будет важно.

До окончания распродажи осталось 11 дней! Часть велюра уже закончились модели. Тепленькие вещи скоро снимем с продажи, успевайте воспользоваться последними скидками!

Наша кроха на празднике в честь 8 марта! Такая нежная, трогательная и пританцовывала так старательно. Всегда умиляюсь. Какое счастье ♥️

😀😀😀😀😀😀 Эх, я балда сняла ролик в феврале и забыла Вам выложить! Обязательно притеняем южные окна! Солнце уже яркое, может обжечь нежные листочки рассады и орхидей!

😀😀😀😀 Завтрак Яичница Яйцо 60 +яичный белок 70 Сливочное масло 3 хлебцы 40 Творожный сыр 18%-40 Молоко 1,5% 100 Обед: ужин Тыква 200 Баклажан 200 Морковь 100 Брынза 50 Оливк масло 6 Запечь в духовке Цыпленок ( без костей) 250 Грудка куриная 170 Рис 90 Перекус Хурма 300

В Контакте вышел мой новый формат - беседа о наболевшем! В прошлый раз мы обсуждали тему утраты. Сегодня тема подростков с писательницей Викторией Гривковской. Как Вы уже знаете, Вика моя духовная опора, наставник и потрясающий психолог, творящий чудеса с людьми и детьми, которые к ней обращаются. О том, как пережить самый трудный период - пубертат, не потерять доверие ребенка, это видео в ленте. Также оставлю Вам ссылочку на ее книгу

Зелёные новости‼️ Пора пикировать рассаду перцев , баклажанчиков и петуний. Завтра основной посев!

Мы для Вас старались! Правда красивые??? Все фартуки в трех размерах- детские, стандартные и XXL встали ночью на остатки на Вайлбериз! Прекрасный подарок к 8 марта! https://www.wildberries.ru/seller/1293747

😀😀😀😀 Завтрак Овсяно блин: Геркулес 50 Яйцо 60 Греческий йогурт 20 Если густо, добавить чуть воды Соль Выпекать на капле масла Форель слабосоленая 50 Молоко 1,5%-100 Обед/ ужин Соте: Баклажан 300 Перец 300 Помидоры 300 Кинза, чеснок Тушить с оливк маслом 15 Картофель 300 можно отдельно сварить или потушить Бедро индейки 200 Перекус Лепешка творожная: Творог 0%-150 Мука 40 Яичный белок 100 Если густое тесто, добавить чуть воды Соль Кушать с медом 15 гр

Колеус Кристмас стар радует уже третий месяц! Правда красавчик! А вот камень купила для аквариума и уже замумукалпсь с ним! Продали так дорого, а он весь в глине и постоянно отдает ее в воду, делая ее мутной! Кипятила его 20 часов, не помогает. Что делать?

Девочки, если пришлете свои фотографии в костюмчиках, буду очень рада

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Ну что ж! Пора ! Вся зимняя коллекция стоит на нашем сайте со ‼️скидками‼️ Зимние модели будут убраны с сайта 15 марта и уже появятся осенью без скидок! Размеры 44-56, но не на всех конечно моделях! То, что осталось! https://evesna.ru/sale

В ВК вышел пост, садовый, юмористический https://vk.ru/wall-211192515_265448

Постный ППшный салат «Ароматный» Вам понадобится на 2 персоны -Свекла запечённая – 160 гр - морковка запечённая – 200 гр - листья салата айсберг 150 гр - фисташки 30 гр - лимонный сок – 2 столовые ложки - веточка базилика - оливковое масло – 2 чайных ложки Запечь свеклу и морковку в духовке. Время запекания зависит от размера свеклы. У меня была небольшая, поэтому это было 30 минут при температуре 200 градусов. Я люблю запекать целиком и потом уже чистить, но можно сделать наоборот, как Вам больше нравится. Выкладываем листья салата айсберг, порвав их руками. Нарезаем овощи. Толчем в толкушке сырые сушеные не соленые фисташки. Высыпаем их на салат. Добавляем заправку, смешав лимонный сок, оливковое масло и мелко нарезанные листья базилика. Приятного аппетита.