🛋️Подсознание по расписанию

🧭Карта не заменяет город Каждый раз, когда выходит новое исследование мозга, находится человек, который торжественно объявляет: «Ну вот, теперь психоанализ окончательно устарел». И почти всегда находится другой, не менее убеждённый, который отвечает: «Нейронауки никогда не объяснят человеческую душу».

Любопытно, что обе стороны совершают одну и ту же ошибку. Они предполагают, будто существует только один язык, на котором можно говорить о человеке.

Но человек никогда не умещался в одном языке. 🧠Если нейроучёный рассказывает о работе гиппокампа, миндалины или медиальной префронтальной коры, он описывает определённый уровень организации опыта — биологический. Если психоаналитик говорит о вытеснении, переносе или бессознательной фантазии, он описывает тот же опыт, но в пространстве смысла, отношений и субъективной истории. Эти описания не отменяют друг друга. Они просто отвечают на разные вопросы. Представьте себе партитуру симфонии и её исполнение в концертном зале. Изучая ноты, невозможно услышать музыку. Но и слушая оркестр, невозможно увидеть структуру партитуры. Между ними нет противоречия — есть разные способы описания одного события. Именно поэтому сегодня всё больше исследователей говорят не о конкуренции психоанализа и нейронаук, а об их диалоге. Работы Марка Солмса, Яака Панксеппа, Карла Фристона, исследований в области памяти, привязанности и предиктивной обработки показывают любопытную вещь: мозг нельзя понять вне отношений, а психику — вне её биологической основы. Но это вовсе не означает, что нейронная сеть однажды «найдёт» бессознательное на МРТ.

Бессознательное — не участок мозга. Так же как роман Достоевского — не последовательность букв типографской краски.

Нейровизуализация может показать, какие сети участвуют в воспоминании о травматическом событии. Но она не расскажет, почему именно этот эпизод оказался невыносимым, какое место он занял в истории личности и почему спустя двадцать лет продолжает возвращаться в симптомах, сновидениях или выборе отношений. Для этого нужен другой язык — язык клинического мышления. В этом, пожалуй, и заключается взрослая позиция современной науки: отказаться от соблазна искать одно объяснение всему. Чем сложнее объект исследования, тем больше ему требуется взаимодополняющих описаний. Карта метро помогает ориентироваться в городе. Но она ничего не говорит о запахе утреннего кофе возле станции, о случайной встрече или о том, почему именно эта улица вызывает чувство дома. Было бы странно обвинять карту в том, что она не умеет рассказывать истории. Но не менее странно было бы отказаться от карты только потому, что она не содержит всей полноты жизни. ❤️Так, возможно, и отношения между нейронауками и психоанализом стоит понимать не как спор за право последнего слова, а как попытку увидеть человека объёмнее. Там, где исчезает желание победить, появляется возможность действительно понять.

А если мозг всё время достраивает реальность, можем ли мы вообще доверять собственным воспоминаниям?

🐷Почему память — самый ненадёжный свидетель нашей жизни? Есть одна мысль, которая поначалу кажется почти оскорбительной. Особенно если речь идёт о событиях, которые изменили всю нашу жизнь. 👄О первом поцелуе. ❤️О разводе. 🤩О смерти близкого человека. 🐎О детстве. Мы привыкли относиться к памяти как к личному архиву, где каждая папка аккуратно подписана, каждая фотография лежит на своём месте, а любое событие можно при желании извлечь почти в первозданном виде. Именно поэтому так трудно принять вывод, к которому нейронауки шли несколько десятилетий и который сегодня подтверждён сотнями исследований: память не воспроизводит прошлое. Она каждый раз создаёт его заново. Это звучит почти как литературная метафора, однако речь идёт о вполне наблюдаемом биологическом процессе. Всякий раз, когда мы что-то вспоминаем, мозг не открывает архивную коробку с пометкой «1987 год» или «лето на даче». Он заново собирает событие из множества разрозненных фрагментов: образов, запахов, телесных ощущений, эмоций, слов, последующего опыта и даже того настроения, в котором мы находимся прямо сейчас. Затем, завершив эту работу, он вновь сохраняет воспоминание, но уже в слегка изменённом виде. 🔆Получается странная вещь. Мы изменяем собственное прошлое всякий раз, когда к нему возвращаемся. Не намеренно. Не обманывая себя. А просто потому, что именно так устроена память.

Нейробиологи называют этот процесс реконсолидацией памяти, и именно он сегодня считается одним из важнейших механизмов обучения: воспоминание, однажды став активным, на короткое время вновь становится пластичным, позволяя мозгу встроить в него новую информацию, уточнить детали или изменить эмоциональную окраску.

Если задуматься, это почти поэзия. Прошлое перестаёт быть неподвижным музеем. Оно оказывается живым текстом, который переписывается всякий раз, когда мы открываем его перечитать. И здесь психоанализ, как это нередко бывает, удивительным образом опережает своё время. Когда аналитик говорит, что человек приходит не столько вспоминать своё детство, сколько заново его переживать, речь вовсе не идёт о красивой фигуре речи. В аналитическом кабинете прошлое действительно продолжает жить — не потому, что события меняются, а потому, что меняется их место внутри личности. Один и тот же эпизод, оставаясь фактом биографии, способен из источника хронического стыда превратиться в историю о выживании, а воспоминание, десятилетиями удерживавшее человека в плену одного-единственного чувства, — наконец перестать управлять настоящим. Заметьте, это принципиально отличается от распространённого сегодня призыва «переписать свою историю». Историю переписать нельзя. Можно изменить только того, кто её читает. И, пожалуй, именно в этом заключается одна из самых красивых особенностей человеческого мозга: прошлое невозможно отменить, но вполне возможно изменить его власть над настоящим. В следующий раз мы поговорим о ещё более неожиданной вещи. Если память каждый раз создаётся заново, то возникает вопрос, который давно занимает и нейроучёных, и философов: где заканчивается воспоминание и начинается рассказ, который человек незаметно сочиняет о самом себе? #нейронауки #память #глубокий_внутренний_Я

🐷Дорогие коллеги, я планирую серию интервью и хочу разузнать у вас, что вам интересно послушать? Одним из гостей будет @lorcer Антон Михайлович Елисеенко - врач психиатр и популяризатор науки. Что бы вы хотели спросить у психиатра? Пишите в комментарии

🧠Почему мозг выбирает вчера, даже когда завтра обещает быть лучше? В середине прошлого века нейрофизиологи заметили любопытную закономерность, которая поначалу казалась почти досадной особенностью человеческого мозга: сталкиваясь с неоднозначной информацией, он удивительно редко пытается разобраться, что происходит на самом деле, предпочитая вместо этого как можно быстрее решить, на что происходящее больше всего похоже. Разница между этими двумя стратегиями кажется почти незаметной, однако именно в ней, если вдуматься, прячется ответ на множество вопросов, которые мы привыкли считать исключительно психологическими. Представьте себе опытного библиотекаря, работающего в огромном архиве. Каждый день к нему приносят тысячи рукописей, и если бы он всякий раз принимался читать каждую страницу с начала до конца, архив давно перестал бы существовать. Поэтому он делает иначе: едва взглянув на обложку, шрифт и первые несколько строк, он почти мгновенно определяет, куда поставить книгу. Иногда ошибается, но выигрывает несоизмеримо больше времени, чем теряет на редких неточностях. Наш мозг, как ни странно, устроен очень похоже.

Мы привыкли думать, будто сначала воспринимаем реальность, а затем её осмысливаем. Современные нейронауки предлагают куда более интригующую картину: значительная часть того, что мы называем восприятием, начинается вовсе не с наблюдения, а с предсказания. Мозг непрерывно строит гипотезы о мире, экономно расходуя энергию, и лишь затем сверяет их с поступающими сигналами, исправляя модель настолько, насколько это оказывается необходимым. Иными словами, он не столько смотрит на мир, сколько всё время пытается угадать его следующий кадр.

Именно поэтому изменения оказываются столь дорогостоящими не в переносном, а в самом буквальном физиологическом смысле. Каждая новая привычка, каждая непривычная реакция, каждая попытка поступить иначе требуют не только мужества или силы воли — они требуют пересмотра уже существующей модели мира, а значит, дополнительных вычислений, новых нейронных связей, отказа от маршрутов, которыми мозг пользовался годами. ❗️Любопытно, что в этом месте нейронауки неожиданно начинают разговаривать почти на языке психоанализа. Фрейд писал о навязчивом повторении, пытаясь понять, почему человек вновь и вновь оказывается в похожих отношениях, переживает схожие конфликты и словно возвращается к одному и тому же сюжету, хотя сознательно мечтает совсем о другой жизни. Спустя столетие нейробиология добавляет к этому наблюдению важную деталь: повторение — это ещё и энергетически выгодная стратегия. Уже знакомая модель требует от мозга значительно меньше усилий, чем построение новой. И вот здесь рождается парадокс, который лично мне кажется одним из самых красивых во всей современной науке о человеке. Мы далеко не всегда цепляемся за прошлое потому, что любим страдать. Иногда мы цепляемся за него потому, что оно уже вычислено. Старые отношения, старые страхи, старая самооценка, даже привычный внутренний монолог оказываются чем-то вроде давно сохранённой карты местности: она может быть неточной, местами безнадёжно устаревшей и даже вести через болото, однако мозг всё равно предпочитает её чистому листу, на котором ещё только предстоит нанести первые ориентиры. И, быть может, именно поэтому самая трудная часть любых изменений заключается вовсе не в том, чтобы отказаться от старой жизни. 🔆Самое трудное — убедить собственный мозг в том, что неизвестное не всегда опаснее известного, а новая карта мира, несмотря на неизбежные белые пятна, однажды может оказаться гораздо точнее той, по которой мы так долго ходили, принимая её не за версию реальности, а за саму реальность. #глубокий_внутренний_Я #нейронауки #повторение_по_Фрейду

Пятница это такой волшебный день, когда хочется с самого утра напиться шампанского, надеть платье в горох и бежать по ромашковому полю. Но ты сварщик Игнат, из шампанского у тебя только водка и надо идти на завод точить подшипники #мемелье

🧠Мозг не любит правду. Он любит экономить энергию. Представьте, что вы генеральный директор огромной корпорации и каждую секунду вам приносят миллионы документов. Вот шум кондиционера. Вот давление одежды на кожу. Вот запах кофе. Вот лицо человека напротив. Вот воспоминание о вчерашнем разговоре. Вот тревожная мысль. Вот чувство голода. Вот ещё три тысячи сигналов. Если честно анализировать каждый из них заново, вы не успеете даже моргнуть. К счастью, мозг так не работает. Он невероятно ленив. И именно поэтому мы вообще способны жить.

Мозг постоянно задаёт себе один вопрос: «А я уже видел что-то похожее?» Если ответ «да», он достаёт готовый шаблон.

Не нужно думать заново. Не нужно тратить энергию. Не нужно строить новую модель мира. Это похоже на автозаполнение текста в телефоне. Вы ещё не закончили писать слово, а телефон уже решил, что знает, чем закончится предложение. Наш мозг делает примерно то же самое только не со словами, а с реальностью. Мы привыкли думать, что сначала видим мир, а потом его понимаем. На самом деле очень часто происходит наоборот. Сначала наш мозг строит предположение о том, что сейчас происходит и только потом проверяет, насколько реальность совпадает с прогнозом. 👥Два человека могут выйти из одной и той же переговорной. Один скажет: Какой неприятный человек. Другой ответит: Да нет, просто устал. Третий вообще не заметит ничего необычного. Люди были в одной комнате, но каждый встретился со своей версией реальности, потому что мозг не фотографирует мир. Наоборот, он постоянно его достраивает. Вот почему бывает трудно отказаться от старых убеждений. Потому что построить новую картину мира — невероятно дорого с точки зрения энергии. Мозгу гораздо выгоднее сказать:

«Я это уже знаю.»

Даже если знает он неправильно. Фрейд говорил о навязчивом повторении, а современные нейронауки говорят о предиктивной обработке информации: мозг постоянно строит прогнозы и сверяет их с тем, что происходит вокруг. ОМы повторяем не только потому, что у нас есть бессознательные конфликты, но и потому, что мозг любит уже протоптанные дороги. Они быстрее. Дешевле. И, как ни странно, кажутся безопаснее. Даже если ведут совсем не туда. В следующий раз поговорим о том, почему именно знакомая боль часто ощущается мозгом безопаснее новой жизни. И это, пожалуй, одна из самых парадоксальных особенностей человеческой психики. #нейронауки #глубокий_внутренний_Я

Пятница это такой волшебный день, когда хочется с самого утра напиться шампанского, надеть платье в горох и бежать по ромашковому полю. Но ты сварщик Игнат, из шампанского у тебя только водка и надо идти на завод точить подшипники #мемелье

Пока нерегулярная, но очень потешная серия #муж_психолога Начну из далека. Как к психологу, ко мне приходят девушки с запросом про отношения и чтобы непременно мужчина богат, красив, нежен и носил на руках по собственной яхте. Бывают ли такие кавалеры я сказать с уверенностью не могу или не хочу. 💸Но если копнуть внутрь, сразу вываливаются чеки/списки и прочее товарное в голове и фантазиях.

Если будет интересно, я расскажу, как же так складывается у людей, почему одним дарят квартиры/машины, а другие и розы в целлофане не дождутся.

Часто наши клиенты верят в материалые знаки, как в любовь, но отчаянно ищу чувства. При этом у кастрюли и внедорожника способность к контейнированию одинаково отрицательная, когда дело доходит до эмоций. И про слезы в Бентли и троллейбусе мне рассказывать не надо, я была в обоих локациях - обида не скрашивается кожаным салоном. ❤️Самой сложной задачей в терапии становится - показать клиенту, что он, по настоящему, нуждается именно в чувствах. А забота - это единственное, чему человека в зрелом возрасте уже не научить. Каждое воскресенье я получают от мужа смешную напоминалку вроде этой, потому что иногда каждому нужен знак, что все получается и мы идем в правильную сторону. Поэтому наматываем розовые слезы умиления на кулак - хвастайтесь, как ваши близкие вам говорят слова любви и поддержки

Каждую пятницу во сне сражается две сущности: Одна - с большим светлым чувством черного юмора Вторая - чопорное Супер-Эго нещадно фильтрующее все мои супер смешные картинки. Они ссорятся, дерутся и иногда даже на мечах, а результат вы имеете наслаждение наблюдать здесь. Хорошей пятницы #мемелье

❤️Нейропластичность: хорошая новость для всех, кто уже испортил себе жизнь После прошлого поста мне захотелось сразу успокоить часть читателей. Потому что стоит сказать, что лобные доли дозревают примерно к 25 годам, как половина людей мысленно начинает подсчитывать свои прожитые годы. Особенно те годы, которые были потрачены весьма творчески. Если вам 35, 45 или даже 65, а некоторые жизненные решения до сих пор вызывают желание выключить свет и сделать вид, что вас здесь нет — у меня для вас хорошие новости. Мозг не заканчивает своё развитие в 25 лет. ❤️Это один из самых живучих мифов современной популярной психологии. Да, есть периоды, когда мозг меняется особенно активно. Детство, подростковый возраст, ранняя молодость. Но способность меняться сохраняется практически всю жизнь. ❤️Именно это называется нейропластичностью.

Если совсем просто, нейропластичность — это способность мозга перестраивать самого себя. Создавать новые связи. Укреплять старые. Отказываться от ненужных.

По сути мозг постоянно редактирует собственную инструкцию по эксплуатации. 🐷И вот тут начинается самое интересное: Если годами повторять одни и те же действия, мысли и реакции, мозг начинает считать их правильными. Даже если они делают человека глубоко несчастным. ⏺Например: ❤️Тревожиться заранее. ❤️Выбирать эмоционально недоступных партнёров. ❤️Молчать, когда хочется сказать. ❤️Улыбаться, когда хочется плакать. ❤️Заедать напряжение. ❤️Листать телефон вместо отдыха. Чем чаще мы это делаем, тем шире становится нейронная тропинка. А потом человек приходит на терапию и говорит:

— Я ничего не могу с собой поделать.

На самом деле может. Просто мозг уже проложил шестиполосную автомагистраль. И каждый раз по привычке отправляет движение именно туда. 🧭Терапия в этом смысле очень похожа на строительство новой дороги. Сначала неудобно. Потом непривычно. Затем начинаешь замечать, что можно реагировать иначе и через какое-то время старая трасса начинает пустеть. Психоанализ помогает понять, какие внутренние сценарии управляют человеком, а нейронаука объясняет, почему эти сценарии становятся настолько устойчивыми. Мозг способен меняться и возраст - вовсе не проблема, а заминка возникает там, где бесконечно проживаешь один и тот же день под разными датами в календаре. Об этом и поговорим дальше. Потому что нейропластичность — далеко не единственный сюрприз, который приготовил нам мозг. #нейронауки #глубокий_внутренний_Я

Пока нерегулярная, но очень потешная серия #муж_психолога Начну из далека. Как к психологу, ко мне приходят девушки с запросом про отношения и чтобы непременно мужчина богат, красив, нежен и носил на руках по собственной яхте. Бывают ли такие кавалеры я сказать с уверенностью не могу или не хочу. 💸Но если копнуть внутрь, сразу вываливаются чеки/списки и прочее товарное в голове и фантазиях. Если будет интересно, я расскажу, как же так складывается у людей, почему одним дарят квартиры/машины, а другие и розы в целлофане не дождутся. Часто наши клиенты верят в материалые знаки, как в любовь, но отчаянно ищу чувства. При этом у кастрюли и внедорожника способность к контейнированию одинаково отрицательная, когда дело доходит до эмоций. И про слезы в Бентли и троллейбусе мне рассказывать не надо, я была в обоих локациях - обида не скрашивается кожаным салоном. Самой сложной задачей в терапии становится - показать клиенту, что он, по настоящему, нуждается именно в чувствах. А забота - это единственное, чему человека в зрелом возрасте уже не научить. Каждое воскресенье я получают от мужа смешную напоминалку вроде этой, потому что иногда каждому нужен знак, что все получается и мы идем в правильную сторону. Поэтому наматываю розовые слезы умиления на кулак - хвастайтесь, как ваши близкие вам говорят слова любви и поддержки

🗣Во вторник я зажала для вас книги, неудобно вышло. Но это не значит, что читать нечего. Раз мы завели тему со стороны детсва, предлаю пройтись по подборке книг на эту тему в нашем канале. Для удобства жмите на название и вас сразу перебросит на нужную литературу Анна Фрейд - Детский психоанлиз (хрестоматия) Джон Боулби - Привязанность Дональд Винникотт - Все мы родом из родительского дома Дональд Винникотт - Пигля Мелани Кляйн - Заметки о шизоидных механизмах Мелани Кляйн - Детский психоанализ Каролин Ильячефa - Семья во всех ее проявлениях Людмила Петрановская - Если с ребенком трудно #детский_психоанализ #реокмендации_читать

❤️Тут мы сталкиваемся с простой истиной: Любви без уважения не существует! Когда человек пытается вас использовать, самоутверждаться за ваш счет, быть хорошим опять же за ваш счет - это не про любовь, а про функцию. Да, это больно и неприятно, но придется принять. Каждый человек переступающий порог кабинета психолога или приносящий документы на психфак подсознательно знает, что любовь это не просто звук и она никогда не бывает с синяками и побоями, грубыми словами, но пытается себя в этом убедить. Ищет того, кто скажет «ну да, это так» и внутренний голос плохого Объекта будет вторить «я говорил». Вот только хороший психолог вам однажды скажет:

Это не любовь и никогда ею не было, что с вами происходило. Вы научились быть удобной и идеальной функцией доставки стакана воды и решения проблем, которые для вас создают. Вами закрывали свою собственную убогость. Это нормально злиться, не принимать и не прощать.

📥 Со мной так нельзя! Главная фраза, которую я выучила за 8 лет психотерапии и семь океанов слез. Каждый человек имеет свой океан слез и право не прощать, чтобы не легализовать насилие над собой, каким бы нежным не было прикрытие и общение любви. У меня есть одна из любимых книг «искусство войны» Сунь Цзы и фраза, которая звучит в момент, когда я пытаюсь верить, что человек делает мне больно, просто из любви. Очень помогает

«

Бывают дороги, по которым не идут; бывают армии, на которые не нападают; бывают крепости, из-за которых не борются; бывают местности, из-за которых не сражаются

» и

бывают мамы, которые не любят своих детей.

❤️ Знаете ли вы, что каждый год мы проводим практику для студентов психологов в @doctor_psyho совместно с @ipsycenter Если не знаете, но хотите присоединиться - в комментариях сообщите нам и команда вам обо всем расскажет. Так вот я из далека захожу к тебе про прощение. На последней встрече у нас разгорелся великолепный диалог с коллегами про прощение других, а в честности родителей. Мое мнение довольно непопулярное у окружающих, для кого-то даже обидное.

Я считаю, что просить прощения это глупо. Как и сама концепция прощения абсолютно пустое занятие. Сейчас объясню

❤️‍🩹Когда кто-то совершает проступок: ошибка в расчетах, опоздание, измена или разбитая чашка, то в этот момент человек разумный понимает, что он сделал. И все вокруг понимают. Дальше у объекта и субъекта возникают чувства: страх, обида, негодование и прочее. ❤️‍🩹А тут начинается самая сочная часть размышлений. Когда человек совершил проступок и об этом УЗНАЛИ, то ему становится неприятно и его затапливают чувства. Разумеется, он не хочет держать это в себе и ищет в кого бы это положить, а еще лучше сразу найти спасение и прощение грехов. В реальности большая часть поступков совершается абсолютно разумно. Посудите сами: - кто тебе, если не я скажет правду - это не измена, ты все неправильно поняла - прости, что я опоздала на 40 минут. Просто пробки - ой, я не думала, что для тебя так важен это проект - ну взяла твоё платье, в чем проблема? Ты раньше не была такой жадной - ты тварь неблагодарная, я тебя растила, а ты. Доченька, ну я не хотела быть плохой матерью, я живу свою жизнь первый раз А дальше, чтобы не чувствовать себя мудаком, человек просит у вас отпустить ему грехи. Обнулить и легализовать. Чуете, к чему веду?

🚻 А почему бы не завести рубрику #муж_психолога ? Мой драгоценный мужик регулярно шлет мне смешные мемы и иронизирует над моей работой, клиентскими сессиями, вечной ажиотацией книгами, лекциями, очередным образованием, мастер-классом список бесконечный В качестве потешных эпизодов предлагаю обсуждать наших любимых и их взгляд на наше ремесло. Вот вам для начала - одна из картинок от мужа и его хихикание (тут символизируете сами) от собственной прозорливости.

Я вам копила, берегла и вот снова #мемасня вышла в люди. Все потому что иногда каждому нужен знак, что за окном брезжит пятница. А сегодня ПЕРВАЯ ПЯТНИЦА ЛЕТА 🐸 Поделитесь своими закромами смешного в комментариях, я хочу знать, над чем вы хихикаете. Кстати, я и анекдоты приветствую, не сдерживайте себя и добро пожаловать в коменты. У нас будет один общий котёл, не переживайте 🤣

❤️ Лобные доли: почему взрослый человек не всегда взрослый? Если верить популярным статьям в интернете, все проблемы человечества можно объяснить одной фразой:

«У него не сформировались лобные доли».

Сказал гадость — лобные доли. Не держит слово — лобные доли. Ввязался в токсичные отношения в пятый раз подряд — опять они. А в какой-то момент лобные доли стали чем-то вроде современной версии Фрейда? Если раньше всё объясняли бессознательным, теперь объясняют нейробиологией. Но что на самом деле должно сформироваться, чтобы человек стал психологически зрелым? Если говорить совсем просто, лобные доли похожи дирижёра нашего мозга. Они помогают не делать всё, что хочется прямо сейчас, такой вот принцип реальности в черепной коробке. Именно благодаря им мы можем: — выдерживать фрустрацию; — думать о последствиях; — планировать; — откладывать удовольствие; — замечать чувства, а не просто действовать под их влиянием. С точки зрения нейронаук зрелость действительно связана с развитием лобных отделов мозга. Они продолжают активно созревать вплоть до 25–30 лет. Тут мнения расходятся, поэтому предлагаю усреднить до 25, когда мы уже обросли образованием и начинаем строить карьеру, зарабатывать первые гонорары. И когда нам уже пиво и сигареты можно купить без проблем. Канал то про психоанализ, поэтому и его сейчас прилепим к нейронаукам. Они оба кстати славно дружат, как знают мои умнички-студенты. Сам по себе зрелый мозг ещё не гарантирует зрелую личность. Можно прекрасно планировать бизнес, руководить командой из сотни человек и при этом годами выбирать партнёров, которые гарантированно причинят боль, изменять, пить и бить. Можно иметь блестящий интеллект и абсолютно детские способы справляться с тревогой, одиночеством или обидой. А следовательно заедать и запивать, залипать в комп или соцсети 📱 Потому что зрелость — это не только способность контролировать импульсы. Это ещё способность выдерживать собственные чувства.

Лакан сказал, что взрослая личность это та, которая не разрушается от встречи с реальностью.

Именно поэтому мы так часто встречаем взрослых детей, у которых все атрибуты взрослого от паспорта до ипотеки. А вот внутри у него сидит человек, который отчаянно ищет одобрения, боится отвержения или ждёт, что кто-то другой наконец сделает его счастливым. Вот такой удобный неудобный человек! Нейронауки помогают понять, как работает система, а психоанализ - почему она работает так у конкретного человека и как ее эффективно можно поправить, чтобы наконец эмоциональные потребности встретились с желаемым. Но не лобными долями едиными мы становимся зрелыми. Об этом еще расскажу вам непременно, даже иллюстрации принесу. Заодно поболтаем с вами про ИИ, мозг и зрелость личности. Следующий четверг обещает быть насыщенным 🤗 #нейронауки #глубокий_внутренний_Я

❤️ Обещанного три года ждут? Не в нашем с вами случае, обещаю. ))) в понедельник торжественно наобещала вам и книги и нейронауки, а вечером настало время жестокой реальности. Точнее свеженьких блокировок сами знаете каких сервисов, починка которых затянулась. Психоаналитики в своем большинстве не из слабеньких, а почему такие трудности меня скорее немного расстраивают, но не остановят. Четверговым нейронаукам быть, начнем разумеется с детей и самой популярной темы про лобные доли. Я слышу про «сформированные и не сформированные» уже чаще, чем свое имя. #нейронауки #глубокий_внутренний_Я

❤️И вот что я вам приготовила Когда-то давно, на заре этого канала по вторникам мы размещали книги на актуальные темы. Предлагаю возвращать эту традицию и снова буду с вами делиться тем, что читаю и вам настоятельно рекомендую В комментариях пишите, в каких форматах публиковать и на чем вы предпочитаете читать? Читалки, смартфон, планшет или по-старинке с бересты бумажные книги У меня есть две темы, которые меня очень увлекают последние много лет: 🧠 Нейронауки - нейропсихоанализ, нейробиология, синаптические связи, дофаминовые цепочки и их нарушения. Как мы проживаем стресс, влюбленность, разлуку, успехи и неудачи. Зачем люди нервничают и как гипоталамус управляет вашими решениями. Там еще много всего, поверьте 🛌Сомнология - как мы спим, циркаднык ритмы, влияние качества сна на наши решения, поведения. Как правильно спать и как свой сон улучшить. Поэтому по четвергам я обещаю вам рассказывать про нейромир внутри вас. А по пятницам я снова верну свою любимую рубрику #мемные_процедуры потому что не хочу одна хихикать над смешными картинка и про психологию и нас с вами.