Готовлю. Худею. Экономлю
Рецепты обычных и ПП блюд. Дневник похудения⛔️ без диет ⛔️и подсчёта калорий. Обзоры покупок и выгодные находки. Личный блог. Для связи @yul1709 При запросе на рекламу и ВП присылайте, пожалуйста, сразу ссылку на ваш канал. Спасибо🙏
Больше1 222
Подписчики
+9624 часа
+1187 дней
+31730 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Знакомимся поближе 🤗
5 рандомных фактов обо мне:
❤ Я полненькая с детства, ни разу в жизни не ощущала себя худой, даже когда похудела на 22 кг (на аве фото после) И такое чувство, что так и не ощущу 😅
❤ я очень люблю животных, был период, когда у нас жило 3 кошки и собака. Из-за переезда забрали только 1 кошку и собаку (остальные у свекрови). Мечтаю открыть приют для кошек.
❤ За свою сознательную жизнь я сменила более 10 мест жительства 😅
❤ Люблю путешествовать и не могу жить без моря. Поездки туда у меня всегда в приоритете, я останусь без ремонта, дорогой одежды, украшений, но на море поеду. А ещё мы любим отдых на природе, в том числе с палатками.
❤ Я в браке почти 11 лет, вместе мы 12 лет и ни разу не ссорились крупно. За это спасибо не мне, а мужу, точнее его терпению и доброму характеру 😅 Детей у нас нет.
Расскажите что-нибудь о себе, очень интересно почитать 🤗 Или задавайте вопросы.
❤ 10👍 6🔥 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сырный блинчик: идея для завтрака
💚1 яйцо
💚40 мл кефира или йогурта
💚25 г муки рисовой или пшеничной
💚25-30 г тёртого сыра.
Всё смешать и обжарить с двух сторон. В качестве начинки можно использовать авокадо с тунцом, сливочный сыр и ветчину, творожный сыр и красную рыбу и т.д
Еще пара идей: творожная лепешка и ПП хачапури (вшита ссылка на рецепт, можно нажимать)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Больше рецептов #рецепты_ю
Скидки от меня
Для связи @yul1709
Розыгрыш один и два
👍 12❤ 9🔥 6
ДАРИМ 4000 р.🍉
Лето в самом разгаре 🏝🍦🌞
Мы с девочками любим эту пору года, поэтому решили организовать для вас розыгрыш денежных подарков 🎁
Для участия нужно подписаться на наши каналы и нажать кнопку "Участвую"
Трудоголичная экономия
Готовлю.Худею.Экономлю
Будни Ди: экономия
Экономлю как могу
Сразу 4 победителя и 4000 р. общего призового фонда:
🍉1 место - 2000 р.
🍉2 место - 1000 р.
🍉3 место - 500 р.
🍉4 место - 500 р.
Победителей определит бот случайным образом
Пусть ваше лето будет ярким и веселым 🏄♀️ 🛼🪁
Желаем удачи!
Участников: 0
Призовых мест: 4
Дата розыгрыша: 12:00, 05.07.2024 MSK (20 дней)
👍 19🔥 9❤ 7
Участвовать
Снеки на вечер с более полезным составом и низкой калорийностью (в сравнении с обычными чипсами) из Самоката. Соленая подборка.
На первый заказ есть промокоды:
⚡️
NSFN943
- скидка 300 ₽ первый заказ от 1000 ₽
⚡️ RNHP3P
- скидка 200 ₽ на первый заказ от 800 ₽
⚡️ RNOJEC
- скидка 150 ₽ на первый заказ от 700 ₽
⚡️ LOTLMWFN
- скидка 100 ₽ на первые 4 заказа от 600 ₽ (не во всех городах)
Ссылка для заказа: https://samokat.prfl.me/yuliya_lipa/2cjpeh?erid=2Vtzqx52Ppj
Реклама. ООО "Умный ритейл", ИНН 7811657720.
А вы больше по сладкому или по соленому? Я по второму 😊👍 16❤ 11🔥 8
Сгущёнка без сахара: отзыв.
Состав на 2 фото, 163 ккал на 100 г
Если кратко, то мне зашло. Вкус реально сгущёнки, сладкая, даже в горле немного дерёт. Хотя у неё много отрицательных отзывов. Видимо, на любителя. Я привыкшая к сахарозаменителям, может, поэтому мне норм.
Из минусов - жидкая консистенция и высокая цена. Первое решается хранением в холодильнике.
Любите сгущёнку (обычную)? С чем?
❤ 19🔥 8👍 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сегодня международный день блогера! Поздравляю всех причастных, хотя себя прям блогером не считаю 😅
Вот вам фото от мужа, которое он подписал "жизнь с блогером" или "что происходит за кадром".
Фото НЕ свежее. Ни за что бы его никому не показала, но что-то вот решилась 😅 Вообще у него хранится гора моих не самых эстетичных фотографий, он отказывается их удалять 😂
👍 19😁 10🔥 9❤ 4
Духовка отменяется!
В такую жару пользоваться ею - это испытание. Особенно печально, когда рецепты не получаются, как у меня вчера с кабачковыми кексами и запеканкой с абрикосом 😅 Буду дорабатывать рецептуру, но сама идея мне понравилась (кексы из кабачка).
У меня активировался режим гнездования, хочется улучшать своё жилище. В ванной стало уютней с линолеумом, а вчера навела порядок на балконе. Постелила остатки линолеума туда, помыла окна и наклеила светоотражающую плёнку, поставила стул, цветочек, зону отдыха сделала, короче. Сегодня завтракала там (не удобно 😅). Фото не делюсь, там нет красоты из пинтерест 😁 Однако хочу гирлянду ещё повесить 😊
Сегодня у нас свежо на улице. По плану уборка в остальной квартире и силовая тренировка. Уже с утра нашагала 8к шагов. Вчера шагов было мало, но я потратила много энергии на балкон.
Какие у вас планы на пятницу?
🔥 349❤ 21👍 10
Всем доброе утро и прекрасного дня! Делитесь, что у вас на завтрак?
Вчера у меня был день, когда всё шло не по плану: в Галамарт не попала, уборку на балконе не закончила, в секретном месте претерпела неудачу, в парке попали под дождь, кофе в кофейне разочаровал 😅
Надеюсь, сегодня будет день получше. Вот с утра отвес в 300 г порадовал 😊
Хорошего дня 🤗🌸🌸
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Скидки от меня
Для связи @yul1709
👾👾👾👾👾👾👾👾 ТУТ
❤ 24👍 10🔥 10
Вчера после обеда пропало желание фоткать еду и заниматься какой-то активностью. Поэтому сегодня такой вот сокращённый отчёт 😁
Мы вторую ночь плохо спим и это отражается на состоянии. Наверное, в зал сегодня не пойду по этой причине. Но хочу навести порядок на балконе.
Вчера в ванной постелили линолиум как временное решение, тк полы там жутко страшные, а до ремонта ещё далеко. Купили отрезок из остатков очень выгодно 👌
Надо что-то готовить, идей нет 😅 Что у вас интересного?
👍 21🔥 15❤ 14
Овсяно-банановый кекс с шоколадом
Я хоть и не поклонник такой выпечки, но получилось весьма вкусно 👍
💜 овсяные хлопья - 8 ст.л
💜 банан - 2 шт
💜 яйцо - 1 шт
💜 шоколад - 1 полоска
💜 разрыхлитель - 1/2 чл
💜 подсластитель
Овсянку немного перемолоть в блендере, добавить остальные ингредиенты, кроме шоколада, и всё перебить блендером. Шоколадку покрошить ножом и всыпать в тесто. Выпекать при 180 град, у меня 25 мин, но зависит от размера кексиков.
С чем бы вы подавали такой кекс? Мне вот со сметаной или йогуртом понравилось 👌
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Больше рецептов #рецепты_ю
Скидки от меня
Для связи @yul1709
❤ 48👍 13🔥 10