Разбуди в себе красоту

Я обнимаю каждую, кто поддержал меня в такую трудную минуту, оставив теплые слова поддержки!! Я вас всех запомнила/некоторых помню, благодарю за вашу эмпатию, чувствительность и неравнодушие💔 Вы всегда можете написать мне и рассчитывать на взаимную помощь ❤️

Скажу честно, очень ранило, что мой пост о том, что я ощущаю себя иначе, привел к массовыми отпискам. Для меня это было очень личное, я долго думала, делиться ли этим. Оказалось, что людей это триггерит. Думаю, что я постараюсь затрагивать меньше личных тем, а делиться больше просто полезной информацией и инструментами. Я в последнее время не понимаю, зачем я вообще веду этот блог, что я вообще от него получаю и стоит ли мне вкладываться в него. Думаю, мне нужно время, чтобы это осознать. Но думаю, что дает он мне меньше, чем я вкладываю в него.

Попробуй поразмышлять над мыслью "я окружена любовью". Что она значит для тебя? Задумывалась ли ты, что любовь может существовать не только между мужчиной и женщиной? Близка ли тебе мысль, что любовь повсюду? Можешь ли ты почувствовать эту мысль? Любовь. Произнеси это слово. Побудь в этом состоянии. Жизнь не только про достижения. Жизнь про энергию любви. Я до сих пор иногда скатываюсь в низкие вибрации, но также все чаще ощущаю, что можно жить вообще в другом состоянии. Через любовь. В таком состоянии важны вообще иные вещи🙏🏼 Кажется, так раскрывается сердечная чакра. По крайней мере, мне так сказали. И сказали, что это большая победа в моей работе над собой. (с) разбуди в себе красоту.

Мой скетчбук для нейрографики. Кофе. Осуждающий жираф.😅 Мое любимое занятие. Я каждый день рисую. Это такое чудо, что есть этот инструмент.

Пост-напоминание о том, что образ жизни — это всегда выбор. Вокруг множество людей, которые подтверждают, что при любых обстоятельствах, с любыми природными данными выбирать лучшее для себя и своего здоровья — это их выбор. Выбор подходящего досуга, выбор способа пережить стресс, выбор друзей и партнера, выбор места жительства и так далее. Делайте правильный для себя выбор, и возможности его реализации сразу начнут появляться в вашей жизни. Вы можете изменить свой привычный распорядок дня, начать заниматься спортом, питаться правильно, находить время для отдыха и прогулок. Вы в силах создать жизнь, которую хотите, просто сделайте первый выбор в пользу лучшего для себя 🤍 (с) Разбуди в себе красоту

На выходных была на игре-практикуме «Деньги и реализация». 🙄 Было интересно наблюдать свое состояние после: Я полчаса ехала в метро и громко смеялась, смотря видео с животными. Было чувство единения с теми, кто радуется и грустит. Было понимание, что жизнь настолько больше, чем цели. Что она про сердце. Что сердцу стоит быть большим и благородным за жизнь. Про любовь это было. Я пришла на рисование, опоздав. Не ждала, что успею, обычно я медленно рисую и нервничаю, что самая последняя. А тут я просто выбрала несложный рисунок, доверилась процессу. Я не сравнивалась с другими, не выбирала сложный путь. Я не пыталась рисовать быстрее других, чтобы успеть вовремя закончить. Я просто сфокусировалась. Я закончила вместе со всеми. Я была довольна результатом. Это произошло легко для меня. В процессе занятия написал брат, он выразил критику в мой адрес. Я отреагировала спокойно. Что вообще на него реагировать, я уже прекрасно понимаю его эго, его установки. Просто наблюдаю. Напишите, @with_margosh , чтобы узнать подробнее об игре, мне кажется, что она может помочь разобраться в теме денег. Если поедете к ней, напишите, пожалуйста, потом мне. Очень интересно, что вы про себя узнаете🙏🏼 💙стоит понимать, что одна игра - не волшебная таблетка, но это интересный опыт.

Сохраняю моменты любви✨ Мгновение. Комплимент одной девушке привел меня к очень глубокому взаимодействию, где мне пришло важное осознание. Я часто вспоминаю свою историю тревожности. Я так боялась выражать свое мнение. Иногда час лежала, потому что у меня болело тело, когда я что-то выкладывала. Я очень боялась людей, боялась оставить комментарии где-то, потому что потом испытывала ужасную тревогу. Тревожилась, тревожилась, тревожилась. Блог дал мне возможность понять, что только практика делает меня лучше. Практика написания ежедневных текстов. Выкладывание их. Чтение книг. Анализ. Разговоры с людьми, которые обладают знаниями. За эти несколько лет я прошла огромный путь. Потому что теперь я тоже что-то знаю, понимаю и чувствую. Думаю, что трудности делают нас сильнее, мудрее, счастливее.🫐 (с) разбуди в себе красоту.

Никак не получается медитировать. Уже час прошел. Какой-то кошмар. Я все это время ощущаю позыв написать пост, остановить не получается. Через час борьбы с собой, я поняла, что так и не помедитировать и не заснуть. Я разозлилась. Вдруг задаю себе вопрос: «что ты хочешь написать, душа?». -«Ну ты же понимаешь ответ», - отвечает она. «Когда у человека есть предназначение, оно идет изнутри. Рождаются книги, пишутся картины, проектируются здания, создается одежда. Ты просто получаешь импульс, который может быть направлен в действие, а может быть подавлен тобой». Но если импульс будет многократно проигнорирован тобой, то ты можешь заблокировать свой потенциал. И твоя задача будет соединится со своим внутренним миром вновь через доверие маленьким импульсам, которые иногда неожиданно возникают». (с) разбуди в себе красоту.

Как оказалось, видео не открывалось. Добавила его заново🫐✨

Терапия - это исцеляющий опыт взаимодействия между двумя людьми.💚

Полезный эфир о психотерапии и выборе психолога с ответами на различные вопросы.🫐 То, что я себе записала в заметки: «Внутренний голос меняется в процессе работы над собой. Иногда он критикует, иногда гнобит. Со временем в работе с психотерапевтом можно взрастить новый голос - любящий». «Психотерапия - основа, каркас, помогающий постепенно вырасти личностно». «Многое у нас привычка. Привычка терпеть. Привычка тревожиться, накручивать страшные сценарии». Связаться с Екатериной можно по номеру 89029291696.