dukan_kulinarblog

Арахисовая паста Ингредиенты: Арахис - 1 стакан Финики - 6-7 шт Кокосовое молоко или сливки - 3-4 ст.л Приятного аппетита!

🗣️Сколько бананов в день можно есть без вреда для фигуры? Бананы популярны в качестве перекуса, поскольку они насыщают и быстро снабжают организм энергией. Норма употребления бананов будет зависеть от уровня физической активности человека, массы тела и скорости обмена веществ: — Стройным людям и тем, кто ведет активный образ жизни, диетологи разрешают есть бананы ежедневно, но не более 1–2 штук в день. — Людям с лишним весом лучше ограничиться 2–3 бананами в неделю. При этом лучше выбирать слегка недозрелые плоды, так как в переспелых бананах слишком много сахара и крахмала. ‼️ Оптимально есть бананы в первой половине дня: на завтрак, полдник или в качестве десерта к обеду. @myheaIth | #здоровье

Котик знает толк в развлечениях 😄 Девчата  📱 Подписаться

Очень серьезный вопрос 😅 Девчата  📱 Подписаться

Защита от переедания 😁 Девчата  📱 Подписаться

​​БАНАНОВЫЙ КИСЕЛЬ ОТ КАШЛЯ Это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже. Ингредиенты: - 1 банан (крупный, зрелый) - 1 ст.ложка сахара - 200 мл воды (крутой кипяток) Приготовление: Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет. Полезный кисель готов! Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке.

🇷🇺 22 летний студент из Архангельска закрыл все кредиты матери и подарил ей машину за несколько миллионов , заработав на нее за 4 месяца! ✍️«Недавно я работал грузчиком в пятёрочке, жил в съёмной квартире, а теперь сделал такой подарок своей матери! Еще и избавил её от кредитов!» 👉 Полгода назад я узнал от своей подруги, что она купила себе квартиру. Как у неё получается столько зарабатывать никто не знал, тем более она никогда нигде не работала! Как-то я разговорил её и она рассказала мне о Наталье которая помогает всем желающим выйти на дополнительный заработок в интернете, абсолютно честно, без какого либо обмана! Сказала, что сейчас её доход около 250.000 РУБ/МЕС, а уделяет работе она 1 час в день! Я перешел в канал Натальи, написал ей, она мне всё объяснила и рассказала. Я решил попробовать и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделал то, о чем всегда мечтал, подарил матери машину! Наталья помогает абсолютно всем, не прося ничего взамен! «Учитесь зарабатывать вместе с Натальей на этом телеграмм канале»👇

Для того чтобы получить богатый урожай огурцов, важно следовать нескольким ключевым советам. Надеюсь, вам это будет полезным, как и мне, и пригодится в нужный момент! Подпишитесь на @derevenkamoja

Вкусный завтрак 👍🏻😋 Оставь любую реакцию если понравился рецепт 😁🤩🤓 #завтрак

​САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ, ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ Итого на 100 грамм 49 ккал Б/Ж/У 1.3 / 3.0 / 4.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны 2 шт Помидоры 3 шт Чеснок 3 зубчика Укроп свежий 20 г Огурец 1 шт Cметана 10% 3 ст л Соль по вкусу Растительное масло 2 ст л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Баклажаны помыть, нарезать на кубики и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Переложить на бумажное полотенце и дать остыть. Помидоры нарезать произвольно. Приготовить заправку: огурец натереть на крупной тёрке, чеснок на мелкой терке, укроп мелко нарезать. Соединить все ингредиенты, добавить сметану, посолить и перемешать. В салатник выложить баклажаны, нарезанные помидоры, добавить заправку и перемешать. Дать салату немного настояться и можно подавать.