Сад | экосистема для психологов

🍀 Стучимся напомнить, что вебинар «Мой клиент всё понимает, но чувствует себя по-старому. Что делать?» уже сегодня ▶️Встречаемся в 19:00 (МСК) ▶️Запись будет ▶️Участие бесплатное, по регистрации через нашего бота До встречи ❤️

💬 Приглашение на открытый вебинар «Возвращение культа худобы: станет ли у психологов больше клиентов с РПП?» Кому: подписчикам Сада На встрече поговорим о том, как культурный контекст влияет на запросы клиентов с РПП — и к чему нужно быть готовыми. Обсудим: 🟢Правда ли, что тренд на похудение снова возвращается? 🟢Почему тема веса вновь стала такой заметной в соцсетях и массовой культуре? 🟢Как изменился язык диетической культуры? 🟢Как препараты для снижения веса влияют на отношение людей к телу и еде? 🟢С чем сегодня сталкиваются люди с РПП и как современный контекст отражается на их состоянии? 🟢Какие новые вызовы появляются у психологов с возвращением культа худобы? А ещё ответим на ваши вопросы ❤️ Ведущая: ▫️Екатерина Кабанченко — клинический психолог (КПТ, АСТ, FAP), супервизор, преподаватель курса «Психотерапия РПП: ключевые навыки психолога» ▶️29 июня в 18:00 (МСК) ▶️Запись будет Участие бесплатное, по регистрации через нашего бота @pure_cognitions_garden_bot

Перенос вебинара «Мой клиент всё понимает, но чувствует себя по-старому. Что делать?» Из-за форс-мажорных обстоятельств мы вынуждены перенести вебинар с Даниилом Ривиным и Викторией Цебренко на 25 июня. ▶️Время остаётся прежним — 19:00 по Москве. Просим прощения за возможные неудобства.

Стучимся напомнить, что сегодня последний день действия нашего промокода на курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения» с Екатериной Кабанченко🍀

Приложите промокод ❇️ NAVYROST ❇️ и получите скидку 10%

Кто ходит на профессиональные конференции… тот поступает мудро И у нас на это несколько причин: ❤️ Выйти из кабинета и потрогать траву Сменить обстановку, пообщаться вживую c коллегами и коллежанками и вспомнить, что такое жизнь за пределами зума или google meet ❤️ Узнать, что сейчас в тренде Поучиться актуальному, послушать, какие темы сейчас обсуждают коллеги, что меняется в профессии, между делом узнать, какие есть свежие сплетни... ❤️ Познакомиться с новыми людьми Увидеть профессиональных крашей, поговорить с теми, за кем давно следишь, найти будущих коллег, соавторов, супервизоров или просто людей, с которыми приятно выпить кофе между сессиями. Создание и поддержание профессиональных связей — очень важная часть конференций. ❤️ Освежить собственный взгляд на работу Когда долго работаешь, легко начать вариться в своих идеях. Конференции помогают посмотреть на знакомые темы под другим углом, заметить слепые зоны и унести с собой что-то, что потом окажется полезным. А ещё это просто приятно 🍀 Можно пообнимать всех любимых коллег и ещё раз убедиться, что они настоящие. ▶️Активно приглашаем проделать все пункты выше на ближайшей конференции: 20 июня в Санкт-Петербурге пройдёт четвёртая конференция ACT-Petersburg. Её делают наши друзья и партнёры из Академии Современной Психологии. Билеты: https://bit.ly/4a3rP4z

В июне в «Саду» созрел новый урожай супервизий 🍀 На встречах можно разобрать кейс, задать вопросы, отточить навыки концептуализации и получить поддержку коллег. Расписание супервизий на июнь: 📎 Супервизия ACT с Дарьей Сучилиной 16 июня, вт — 18:00–20:00 (МСК) 📎 Супервизия ACT с Ольгой Турчинской 22 июня, пн — 12:00–14:00 (МСК) 📎 Супервизия «Диагноз в контексте» с Михаилом Пошибайловым 25 июня, чт — 12:00–14:00 (МСК) 📎 Супервизия КПТ с Даниилом Ривиным 26 июня, пт — 12:00–14:00 (МСК) Стоимость: 2500 рублей Записаться можно здесь: @pure_supervisions_bot А ещё стучимся к вам за обратной связью 🌿Хотим понять, насколько сейчас для вас актуальны супервизии по работе в функциональной аналитической психотерапии (FAP). Ниже положили опрос, в котором можно поделиться своим мнением ⬇️

Ошибаться — нормально 🍀 Скорее всего, вы не раз говорили это своим клиентам Когда клиенты сталкиваются с трудностями, мы используем функциональный анализ поведения (ФАП): исследуем контекст, чтобы понять, что и почему происходит. Но иногда мы путаемся, пропускаем важное или не знаем, как разобраться — и это воспринимается как ошибка. ФАП действительно бывает сложным. Это нормально. Мы можем попробовать смотреть на свои трудности не как на ошибки, а как на возможность разобраться, что происходит. Если вы запутались или появилось ощущение «ничего не работает», читайте наши карточки-подсказки, на что можно обратить внимание. А если хотите научиться лучше применять ФАП в своей практике, то зовём на курс «Функциональный анализ поведения» с Александром Сычевским, к которому всё ещё можно присоединиться.

✨ По промокоду LASTCALL вы получите скидку 10% до конца дня ✨

Что важно знать о курсе ▶️46 академических часов: 8 лекций в записи, 9 практических занятий ▶️отдельный блок про теорию реляционных фреймов (ТРФ): что такое фреймы, типы фрейминга, их основные свойства ▶️чат для общения с однокурсниками, преподавателем и ответов на вопросы ▶️при успешном окончании курса выдаём удостоверение о повышении квалификации 🌼 Изучить программу подробнее и записаться на курс можно по ссылке Также для записи вы можете использовать наш бот: @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы

💬 Приглашение на открытый вебинар «Мой клиент всё понимает, но чувствует себя по-старому. Что делать?» Кому: подписчикам Сада На встрече разберём, как КПТ помогает работать с поведением клиента: почему инсайта бывает недостаточно и что делать дальше, когда клиент всё понимает, но ничего не меняется. И, конечно, ответим на ваши вопросы ❤️ Ведущие вебинара: ▪️Даниил Ривин — преподаватель нашего курса по КПТ, когнитивно-поведенческий психолог, член АКБТ, сооснователь образовательного проекта «Кружок» ▪️Виктория Цебренко — преподавательница нашего курса по КПТ, клинический психолог, член АКБТ, КПТ-терапевтка, соосновательница образовательного проекта «Кружок» ▶️Вебинар пройдёт 18 июня в 19:00 (МСК) Участие бесплатное, по регистрации через нашего бота

А что, если я останусь без денег? Все беспокоятся о деньгах, но психологи сталкиваются с тревогой намного чаще из-за непостоянного потока клиентов и нестабильного дохода. Делимся инструкцией, как помочь себе при финансовой тревоге: 1️⃣Заметить тревогу. Иногда тревога подкрадывается незаметно или маскируется под «объективную реальность». Но как только получается осознать, что это именно тревога, её влияние ослабевает. 2️⃣ Определить функцию тревоги. Прежде чем что-то менять, важно понять, как тревога влияет на вас прямо сейчас. 🟢Тревога как мотивация Тревога остаётся в зоне дискомфорта, с которым можно справиться. Она побуждает к конкретным, пусть и неприятным, действиям. 🟢Тревога бездействия Она перестаёт быть сигналом к действию и превращается в фоновое ощущение безнадёжности. В этом случае можно дать себе время пережить острый приступ тревоги и только потом перейти к следующему шагу. 3️⃣ Свериться с реальностью. Сверить статистику практики за последний год: сколько раз запись уменьшалась и как быстро восстанавливалась? Вероятно, есть сезонные циклы, в какие-то периоды клиентов меньше, а в какие-то — больше. 4️⃣ Продумать план. Ответьте на вопросы: 🟢Если клиентов действительно станет меньше, то что дальше? 🟢Правда ли сейчас нужно действовать в соответствии с тревогой, или это ложный сигнал опасности? 🟢Стоит ли применять конкретно те методы, на которые подталкивает тревога, или нужна другая стратегия? 🟢Это поможет понять, какие варианты можно учесть и что предпринять? 5️⃣ Действовать, несмотря на тревогу. Любая активность в условиях неопределённости связана с риском «потратить силы впустую». Поэтому возникает избегание: «лучше ничего не делать, чем сделать и потерпеть неудачу». К этому добавляется генерализация («если сегодня нет клиентов, то их никогда не будет») и катастрофизация («я окажусь под мостом»). В результате формируется порочный круг: Тревога▶️Бездействие▶️Клиентов не прибавляется ▶️Тревога растёт Разорвать круг можно только одним способом: вернуть себе ощущение агентности через максимально мелкие, предсказуемые шаги. 6️⃣ Придерживаться плана. Скорее всего, тревога будет возвращаться с новой силой и весомыми аргументами. Тогда можно повторить первые шаги. Давайте выдохнем: если клиентов нет три дня, это не значит, что их не будет через три месяца ❤️ ❤️ Наши курсы (по промокоду LASTCALL скидка 10% на курс «Функциональный анализ поведения» до 9 июня) ❤️ Записаться на супервизию

Что функциональный анализ даёт психологу? Блиц-раунд! Выберите правильный ответ с помощью реакции: 💗 — Понимание поведения и точные цели терапии 💚 — Опору в сложных сессиях 👀 — Всё перечисленное и даже больше Угадали или нет — смотрите в карусели. Более подробно о том, как функциональный анализ помогает в работе, рассказываем на нашем курсе «Функциональный анализ поведения» с Александром Сычевским. Курс уже стартовал, но к нему всё ещё можно присоединиться до 9 июня. Занятия начнутся со следующей недели.

✨ А если приложить промокод LASTCALL, то вы получите скидку 10% ✨

Что важно знать о курсе ▶️46 академических часов: 8 лекций в записи, 9 практических занятий ▶️отдельный блок про теорию реляционных фреймов (ТРФ): что такое фреймы, типы фрейминга, их основные свойства ▶️чат для общения с однокурсниками, преподавателем и ответов на вопросы ▶️при успешном окончании курса выдаём удостоверение о повышении квалификации 🌼 Изучить программу подробнее и записаться на курс можно по ссылке Также для записи вы можете использовать наш бот: @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы

Как хранить данные клиентов (и не сойти с ума) 🥀 Записывать за клиентом полезно: можно быстро вспомнить, что вы делали на прошлых сессиях и отслеживать прогресс терапии. Но как хранить заметки так, чтобы защитить конфиденциальность и не нарушить закон о персональных данных? Где и как вести записи? Единого стандарта нет. Вы можете: ▪️использовать бумагу и ручку, планшет со стилусом, аудиозапись с транскрибацией ▪️записывать во время сессии или после её завершения — у каждого способа свои плюсы и ограничения Выбирайте то, что не мешает контакту с клиентом и то, что вам удобнее. Но помните: важно предупредить, что вы ведёте записи, и получить на это согласие клиента. Как защитить конфиденциальность? Записи содержат чувствительную информацию, и их бережное хранение — важная часть профессиональной этики. Если вы пишете от руки, храните блокнот или тетрадь в месте, где другие не смогут их найти и прочесть. Используйте тот же принцип с электронными записями — держите их в защищённых папках или хранилищах с двухфакторной аутентификацией. Если отправляете что-то супервизору (разумеется, с согласия клиента), проверьте адресата дважды. Пароль от файла отправляйте отдельным сообщением, чтобы дополнительно снизить риски раскрытия данных клиента. Для любых форматов используйте шифр и маркировку: не подписывайте имя и фамилию клиента, выбирайте условные обозначения, которые сможете распознать только вы. Как не нарушить закон о персональных данных В России работа с данными клиентов регулируется Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных». Даже если вы работаете психологом на себя (не в клинике и не в школе), вы всё равно считаетесь оператором персональных данных. На практике это означает, что вы должны получить согласие клиента на обработку данных, обеспечить их защиту и не передавать третьим лицам без разрешения. Вы можете получить согласие на бумаге или устно под запись. Раскрыть информацию без согласия клиента можно только в нескольких случаях — по запросу суда или при прямой угрозе жизни и здоровью клиента или его близких. Сколько нужно хранить записи

Для психологов-консультантов в российском законодательстве нет чёткого указания по сроку хранения записей — в отличие от медицинской документации, где требования прописаны в приказах Минздрава.

На практике многие специалисты ориентируются на такие рамки: не менее 5 лет с момента последнего контакта для взрослых клиентов. По истечении срока записи важно уничтожить без возможности восстановления. 📎 Записи — полезный инструмент в работе психолога Но с ними, как и с клиентами, важна бережность. Пробуйте разные способы ведения записей, находите тот, что удобен вам, и помните о конфиденциальности. А если вдруг вы столкнулись со сложностями или не понимаете, как сейчас применяется закон о персональных данных — обратитесь за помощью к юристу. ❤️ Наши курсы ❤️ Записаться на супервизию

💬 Зачем клиенту функциональный анализ поведения Для многих клиентов «функциональный анализ поведения» (ФАП) может звучать как что-то непонятное, скучное или даже пугающее. Но если преподнести его как практичный и полезный инструмент, он может вызвать интерес к исследованию собственных реакций. Какие преимущества предложить клиентам?

Вы научитесь видеть, что конкретно с вами происходит

До ФАП клиенты часто думают, что причина их проблем — это какой-то внутренний недостаток. 🟢«Я тревожусь, потому что я слабый» 🟢«Я ничего не делаю, потому что я ленивый» С помощью ФАП мы показываем, что самокритика — это не «объективная» реакция на происходящее, а отдельное действие. Оно и создаёт ту самую проблему, с которой хочет справиться клиент.

Вы начнёте понимать,

почему

это происходит

Это помогает отслеживать: 🟢Когда вы действуете под влиянием прошлого (старые сценарии, которые когда-то спасали, но сейчас не работают) 🟢Когда имеете проблемы в настоящем (здесь и сейчас можно выбрать иначе) 🟢Когда застреваете в будущем (тревога, фантазии о провале, которые не дают действовать) Со временем такой анализ становится привычным и появляется возможность выбирать, как действовать дальше.

Вы будете замечать,

как

на вас влияет то, что вы говорите о себе (RFT)

В процессе ФАП мы учим клиента замечать прямо на сессии, как на него влияет язык, который он использует. Например, что, фраза «я такой неудачник, я никогда с этим не справлюсь» вызывает желание спрятаться и всё бросить. Когда клиент видит эту связь, разговор с собой перестаёт казаться чем-то неважным. Он становится частью опыта, которую можно исследовать: попробовать другие способы и наблюдать, меняется ли поведение.

Вы научитесь принимать себя настоящего

ФАП помогает понять, что поведение не случайное и не глупое — оно имеет смысл и когда-то выполняло важную работу. Клиент постепенно учится не тратить энергию на борьбу с собой и воспринимать своё поведение спокойно, без осуждения. Это становится почвой для настоящих изменений 🍀

Вы сможете разобраться с целями терапии

Часто клиент приходит с одной заявленной целью, но его поведение как будто указывает на другую. Анализ этого противоречия помогает понять, есть ли за ним неосознаваемая цель или что мешает двигаться к первоначальной. Также ФАП позволяет перевести абстрактную мечту («стать лучше») в конкретные поведенческие цели. ▶️«Быть смелее» становится: «замечать, когда я избегаю контакта с другими, и пробовать оставаться в нём хотя бы на несколько секунд дольше» Разобраться, как говорить с клиентом о ФАП, можно на нашем курсе «Функциональный анализ поведения» с Александром Сычевским. Что важно знать о курсе ▶️46 академических часов: 8 лекций в записи, 9 практических занятий ▶️длительность: со 2 июня по 4 августа 2026 ▶️отдельный блок про теорию реляционных фреймов (ТРФ): что такое фреймы, типы фрейминга, их основные свойства ▶️ чат для общения с однокурсниками, преподавателем и ответов на вопросы ▶️ при успешном окончании курса выдаём удостоверение о повышении квалификации 🌼 Изучить программу подробнее и записаться на курс можно по ссылке Также для записи вы можете использовать наш бот: @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы

Психотерапия РПП — большая, важная и непростая тема 🥀 поэтому мы вырастили под неё большой курс Запускаем курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения» с Екатериной Кабанченко. Курс даёт полное погружение в тему — вы научитесь вести клиента с РПП от диагностики до завершения терапии по протоколу КПТ-У, подходу с наибольшей доказательной базой в лечении РПП. А ещё мы добавили лекцию от приглашённого эксперта — врача, чтобы вы могли уверенно выстраивать командную работу. Что важно знать о курсе: ▶️125 академических часов ▶️с 13 июля по 12 ноября 2026 ▶️28 занятий ▶️чат с преподавателем, кураторами и однокурсниками ▶️при успешном окончании — удостоверение о повышении квалификации

По промокоду NAVYROST скидка 10% на курс до 15 июня.

Стоимость: 65 000 ₽ 🌼 Изучить программу подробнее и оставить заявку на участие можно по ссылке Также для записи вы можете воспользоваться нашим ботом: @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы

Как форма саморефлексии ФАП помогает психологу?

Форма саморефлексии — это структурированный самоотчёт для терапевта. Он помогает разбирать эпизоды своего проблемного поведения по цепочке «Предпосылка–Поведение–Последствия» (ABC), учитывая внутренние события (мысли, аффект, телесные ощущения) и функцию поведения.

Регулярное самонаблюдение и функциональный анализ своих действий на сессии позволяют: 🟢снизить риск непреднамеренного вреда клиенту 🟢точнее выбирать интервенции под контекст 🟢улучшать альянс 🟢поддерживать профессиональное развитие через отслеживание собственных паттернов и обратную связь. Как это работает? 1️⃣ Выделение проблемного поведения (резкое ухудшение контакта, давящее молчание, спор, ощущение «сессия пошла не так»). 2️⃣ Функциональная цепочка 🟢A (предпосылки): что сделал или сказал клиент и контекст, в котором это произошло. Например, «клиент обесценил домашку», «долго молчал». 🟢B (поведение): что вы сделали и как отреагировали на поведение клиента. Например, «замолчал в ответ», «перешёл к следующей теме». 🟢C (последствия): как клиент отреагировал на ваше поведение, как оно повлияло на альянс, возникло ли внутреннее облегчение или, наоборот, напряжение. 3️⃣ Формулирование гипотезы и её проверка После заполнения отчёта лучше свериться с клиентом, насколько ваша гипотеза верна. Это поможет избежать ситуации, когда терапевт строит интерпретацию на основе только своих наблюдений и упускает важный контекст. Лучше разобраться, как внедрить в практику форму саморефлексии, можно на курсе «Функциональный анализ поведения» с Александром Сычевским. Что важно знать о курсе: ▶️46 академических часов: 8 лекций в записи, 9 практических занятий ▶️длительность — со 2 июня по 4 августа 2026 ▶️отдельный блок про теорию реляционных фреймов (ТРФ): что такое фреймы, основные свойства, типы фрейминга ▶️чат для общения с однокурсниками, преподавателем и ответов на вопросы ▶️при успешном окончании курса выдаём удостоверение о повышении квалификации 🌼 Изучить программу подробнее и оставить заявку на участие можно по ссылке Также для записи вы можете воспользоваться нашим ботом: @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы ❤️

Стучимся напомнить, что сегодня последний день действия нашего промокода на курс «Функциональный анализ поведения» с Александром Сычевским 🍀

Приложите промокод ❇️ NAVYROST ❇️ и получите скидку 10%.