Ваш Остеопат

❗На понедельник освободилось 11:00..

ℹ️ Сейчас суета и загруз, что писать посты даже некогда. Вчера у меня был день шей, большинство пациентов приходило с жалобами на шею, с болью острой и ноющей, распространяющейся у кого-то в руку, у кого-то в голову, у кого-то с головокружением. Все приходят напряжённые, конец года.

ℹ️ Жду когда мои пациенты начнут делать те упражнения, что я им дал..

❗Последние свободные окошки в этом году... 🎄

26 декабря (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 13:00 ✔️ 17:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Остеопат - это биомеханик, здесь подкрутил, там подкрутил и готово👍🏻 Мальчик 6 лет, с нарушением осанки и функциональной разновеликостью ног. На фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ" сеанса.

ℹ️ Надеюсь, что среди выбравших последний пункт нет моих пациентов 🤨😆 В общем можно и обойтись без приседаний со штангой, и заменить его другими упражнениями. В приседании со штангой важна техника и готовность мышечного корсета. Так же это упражнение противопоказано людям с: межпозвонковой грыжей, со сколиозом 2й и более степени, с анатомической разницей нижних конечностей более 1го сантиметра, с опущением внутренних органов. Не можете со штангой - приседайте со своим весом!

Ухнем? 💪🏻

ℹ️ Друзья, запись на январь уже идёт, и кто хочет заняться своим здоровьем в Новом Году - пишите и я Вас запишу на приём. Остеопатия - это не только про позвоночник и суставы, это про всё здоровье человека, которое нарушается тогда, когда нарушается анатомо-физиологический баланс в организме. Итак, запись на январь..

ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ Пришла ко мне молодая женщина, 25 лет, с жалобой на боль в пояснице. Со слов пациентки боль появилась три месяца назад после тренировки в зале. Она приседала со штангой, на следующее утро не могла разогнуться и повернуться. Тренер сказал, что это мышцы к нагрузке привыкают и ничего страшного. Она помазала чем-то, выпила обезболивающее и боль утихла, но с последующей нагрузкой в зале появлялся дискомфорт. И так ходила три месяца, пока опять, на фоне приседания со штангой у неё не обострилось, и тогда она пришла ко мне. На осмотре🧐 я обнаружил скрученный таз и функциональные блоки позвонков соответственно с изменённой их позицией. Из-за скрученного таза левая нога была функционально короче правой, от этого центр тяжести был смещён влево. Я👨🏻‍⚕ поправил🙌🏻 таз, поправил позвонки, и уже после сеанса пациентка почувствовала значительное облегчение. Я ей указал на то каких мышц ей не хватает, и в чем её дисбаланс. Дал рекомендации по тренировкам. Явных признаков компрессии нервных корешков я не увидел, но всё же посоветовал сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. На МРТ обнаружили три протрузии (предгрыжевое состояние диска), хорошо, что не грыжи. Ещё бы месяцев 3 - 6 таких тренировок и.. Она потом приходила ещё ко мне на лечение, так как решила заняться собой полностью. Оказалось, что у неё ещё головные боли, бессонница, очень болезненные месячные и синдром хронической усталости. Следите за своим здоровьем, к тренингу подходите с головой, прислушивайтесь к телу! 💪❤

❗На сегодня появилось окошко на 20:00.

❗На завтра освободилось 13:00 и 14:00. Кто перед НГ хочет повиниться, это Ваш шанс👨🏻‍⚕🔧

📝 Если с нами Бог, то кто или что может противостоять нам?! Какое зло может победить нас и Россию?! А если мы без Бога, то разве это можно назвать жизнью, нет - это существование. Неполноценная жизнь человека не познавшего себя как образ Божий. Так и Россия без Христа ничто, уродство зачахшего величия, чернота потемневшей иконы. Мне горько от того, что каждый из нас виноват в унижении России так же как и в своём собственном низком духовном состоянии. Мне горько от того, что я так сильно виноват в этом сам!

22 декабря (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 10:00 ✔️ 11:00 ✔️ 16:00 ✔️ 17:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Сегодня у меня было несколько братьев из Русской Общины, вот такие вот замечательные подарки я получил к наступающему Рождеству Христову и Новому Году. Спаси Бог!

ℹ️ Меня спрашивают: а не вредят ли такие упражнения и такие веса позвоночнику? 👨🏻‍⚕Отвечаю: подготовленному и тренированному - нет, не подготовленному - да. Но я показываю лишь мотивационный пример для Вас, а состояние у всех разное, поэтому предварительно необходимо консультироваться у врача моего профиля. Для кого-то это будет становая 20-30кг, подтягивание в резиновой петле, и маленькая гирька или гантелька. Для другого никакой становой тяги, а лишь гиперэкстензия. Для третьего вообще щадящие упражнения на коврике. Я же хочу показать, что врачи - это не таблеточники в белых халатах, с больной спиной, с животом и варикозом. Что есть врачи спортсмены, что здоровый образ жизни - это круто, это и есть первичная медицина.

ℹ️ Немного силового огоньку🔥 в ленту Вашего Остеопата. Доктора выбирают спорт💪🏻👨🏻‍⚕

❗❗На завтра (19.12) освободилось 17:00 и 18:00.

❗Внимание❗ Дорогие друзья, приём в Новогодние и Рождественские🎄✨ праздники планируется 5го и 9го января. Открываю запись!