Проект "Разгром"

Если ты потакаешь чужому мнению и об тебя вытирают ноги, значит, ты неправильно ставишь себя в обществе Есть 4 способа, которым ты должен следовать, и ты получишь уважение окружающих: Уважение не вымаливают, его заслуживают. Пока ты просишь чего-то - ты ставишь себя ниже других. Покажи своими действиями, а не словами, что ты заслуживаешь уважение. Не спускай конфликты на нет Дай другим понять, что ты не потерпишь плохие движения в твою сторону, после пары таких случаев уже почувствуешь разницу. Научись правильно стоять и сидеть. Занимай максимальное кол-во пространства, это показывает доминантность Самое главное: прояви уважение к другим. "Как будешь относиться к людям - так они будут относиться к тебе".

Ты ёбаный куколд ..если смотришь порно и дрочишь на фотки – 97% таких парней никогда не добьются высот Остальные 3% читают Патрика и знают как противостоять системе: – как бросить порно и дрочку – как влюбить в себя девушку одним словом – как обрести внешность и харизму Аполлона Брось слабое общество, примкни к сильным: @patrick

МЫ ТЕБЕ ПОМОЖЕМ Тренироваться самому довольно сложно: в интернете много воды и лжи, а личный тренер в зале стоит от 10.000р в месяц. Таким образом тренируясь по знаниям из интернета — далеко не продвинешься, а тренируясь с тренером — разоришься. Мы предлагаем вам 3 услуги, которые являются лучшими на рынке, по соотношению цена-качество: 🔢 Программа тренировок. Самое первое, что должно быть у тебя перед походом в зал, без нормальной программы твой прогресс будет хуже раз в 10, а то и больше. Мы сделаем индивидуально под вас программу, которая подойдет лично тебе и даст уже долгожданный результат от тренировок. Если после 3 месяцев тренировок по нашей программе у вас не будет результата - мы вернем деньги. Стоимость: 500р 🔢 Консультация по фармакологии. Чтобы не убить себя, для начала тебе нужно разобраться в этой теме, а облазив интернет, ты вряд ли что-то найдешь, потому что там удаляется вся информация. Остаются только форумы, большинство советов на которых не то чно полезны, а могут помочь тебе только убить свое здоровье Мы предлагаем консультацию, где тебе расскажут о фарме, как она работает и как грамотно сделать курс, чтобы не было побочных эффектов. Стоимость: 1500р 🔢 Личный тренер. Реальные тренера зачастую берут невообразимую стоимость, а дают знания советского времени, из-за которых у тебя нет резкльтат. Тебе будет предоставлен личный тренер, который будет консультировать тебя во всем: тренировки, питание, сон, добавки и т.д. Стоимость: 5000р Все программы и консультации проводят люди, которые находятся в спорте не меньше 5 лет, и знают свое дело на максимум. Покупка и все вопросы сюда: @ERETIK_R

Рукопожатие — почему это важно? Правильно пожать руку должен уметь каждый мужчина. Рукопожатие может рассказать о человеке многое. Как здороваться? 1. Улыбнись, смотри человеку в глаза, покажи свои позитивные намерения. 2. Вместо вялой протянутой руки, сделай небольшой размах и пожми руку. Это покажет то, что ты рад встрече. 3. Сила рукопожатия тоже важна. Жми руку крепко. Дай понять что плохие движения в твою сторону ты не одобришь. Итог: есть множество факторов показывающих твою уверенность, с главным ты разобрался, красава

Как овладеть дисциплиной? Практика: 1. Найди себе цель. Составь план по достижению цели. Ни одно удовольствие от дрочки и сладкого не сравнится с тем, когда ты ставишь и достигаешь цели. 2. Через силу начинай действовать. Да сложно, но ты должен побороть свои слабости и зависимости. 3. Постоянно делай правильный выбор вместо лёгкого. Отдыхать сегодня - это лёгкий выбор, пойти в спортзал - правильный. Главный принцип дисциплины: постоянство. Делай, несмотря на свою лень и нежелание.

Мир вокруг тебя меняется тогда, когда ты меняешь своё отношение к нему. Всё работает через призму твоего видения, с пониманием этой истины вскоре уже будешь в окружении хороших и преданных товарищей. Практика: 1. Пересмотри твои отношения с друзьями. Приносят ли они тебе пользу? Мотивируют на успех? Если нет - контакт сведи к минимуму. 2. Пойми что тебя привлекает в людях. Пойми какие качества ты ценишь в человеке и где ты можешь найти таких людей. 3. Чтобы стать лучше в чём либо, нужно общаться с теми кто знает больше тебя. Пример: не знаешь как правильно набрать массу? Обратись к другу бодибилдеру.

Оправдываются только неуверенные в себе люди. Если ты в очередной раз оправдываешься в своих действиях, это свидетельствует о низком тестостероне и боязни критики. Практика: 1. Чаще будь наедине. Поистине силён тот, кто не боится одиночества. 2. Нужно повышать уровень тестостерона. Чем выше его уровень тем лучше чувствуешь себя в социуме и люди подстраиваются под тебя. 3. Должна быть установка в голове: "я никому ничего не должен доказывать". Итого: будь осознанным и не будь зависим от социума.

Бессонница. Как быстро уснуть 1. Если несколько дней подряд поздно засыпаешь, просто заеби себя за день. Пройдись по магазинам, потренируйся, много поработай и спать будешь уже в 10-12 вечера 2. Выпей стакан теплой воды. Можешь пить Иван-чай, он успокаивает 3. Проведи невзрывную анаэробную тренировку. Вечерние кардио успокаивают нервную систему и ускоряет засыпание 4. Читай бумажную книгу или делай записи в дневник/планы на день. Это расслабляет и главное помогает провести последние 30-60мин перед сном не в телефоне

🫵Тебя никто не воспринимает всерьез. Ежедневно тобой помыкают, а ты ничего не можешь сделать. Достаточно с меня! Заходи в канал Пик Совершенства, там тебя изменят до неузнаваемости. Постоянно ты будешь получать прилив сил и бешеные возможности, просто читая канал. Не томи, переходи по ссылке: https://t.me/+2ARkBFmfGXwyZTFi

В тебе слишком мало мужественности Мягкость - удел слабаков. И вот как ты можешь от нее избавиться 1. Не бойся драк. Не все конфликты решаются словами, так что привыкни получать по лицу и научись драться. 2. Научись отказывать. Сказать «нет» на просьбу в момент, когда ты сам занят - это здоровый эгоизм. Не позволяй окружающим так просто использовать тебя. 3. Контролируй эмоции. Не позволяй эмоциям брать контроль над разумом. Всегда думай, перед тем как говорить и тогда не будешь жалеть о последствиях.